InícioSpa e saunaSaunaOs Estados UnidosSauna Miami

Sauna Shenandoah

As melhores saunas perto de mim em Shenandoah, Miami

‎Estabelecimentos que oferecem Saunas (Shenandoah, Miami) Ver mapa

SaunaTratamentos de spa Spa facial Crioterapia Envoltório corporal Esfoliação corporal

Ligar para fazer reserva

Prime Body & Spa

1645 SW 27th Ave, Miami, FL 33145

(305) 563-7606 (305) 563-7606 Ligar para fazer reserva

Preenchimentos dérmicos

Preenchimento labial

Microagulhamento

Mesoterapia

Ipanema Wellness Center

Coral Gables, 161 Aragon Ave 2nd floor, Miami, FL 33134

(786) 384-0923 (786) 384-0923 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Contour Spa Coral Gables

2 Aragon Ave suite 15, Coral Gables, FL 33134

(786) 648-8138 (786) 648-8138 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Crioterapia

Esfoliação corporal

HOTWORX - Davie, FL

13654 W State Rd 84, Davie, FL 33325

(954) 533-5516 (954) 533-5516 Ligar para fazer reserva

LUX MedSpa Brickell

805 S Miami Ave 9th Floor, Miami, FL 33130

(305) 988-9388 (305) 988-9388 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

ISHA Beauty & Wellness Miami: Facial and Body Treatment

31 Almeria Ave, Coral Gables, FL 33134

(305) 363-5320 (305) 363-5320 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Healthspan

848 Brickell Ave #210, Miami, FL 33131

(305) 699-3295 (305) 699-3295 Ligar para fazer reserva

Oxigenoterapia hiperbárica

Kiron Spa

300 SW 18th Terrace #201, Miami, FL 33129

(786) 483-8981 (786) 483-8981 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Centner Wellness Gables Mindfulness & Biohacking, Cold Plunge, Float Pods, IVs, PEMF. Insomnia & Pain Relief.

2970 Coral Wy, Miami, FL 33145

(844) 357-8940 (844) 357-8940 Ligar para fazer reserva

Dua Spa by K'alma at Brickell

1300 S Miami Ave, Miami, FL 33130

(305) 534-5555 (305) 534-5555 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Privai Spa + Fitness at Kimpton EPIC Hotel

270 Biscayne Blvd Way Floor 16, Miami, FL 33131

(305) 404-7275 (305) 404-7275 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Gale Wellness

601 NE 1st Ave 10th Floor, Miami, FL 33132

(786) 894-3118 (786) 894-3118 Ligar para fazer reserva

Sauna

EDGE by ELIXR Wellness Brickell - Miami

175 SW 7th St STE 1102, Miami, FL 33130

(786) 323-7099 (786) 323-7099 Ligar para fazer reserva

Leaf Spa at AKA Brickell

1395 Brickell Ave, Miami, FL 33131

(305) 503-6533 (305) 503-6533 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Centner Wellness

2333 Brickell Ave a1, Miami, FL 33129

(305) 602-5260 (305) 602-5260 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

UHealth Fitness and Wellness Center

1120 NW 14th St 9th Floor, Miami, FL 33136

(305) 243-7662 (305) 243-7662 Ligar para fazer reserva

Solea Brickell Spa & IV Lounge

701 S Miami Ave Suite 311A, Miami, FL 33131

(786) 418-4515 (786) 418-4515 Ligar para fazer reserva

Rejuvenescimento da pele com LIP

Depilação a laser

Mesoterapia

Esticamento da pele

The Spa at Loews Coral Gables

2950 Coconut Grove Dr, Coral Gables, FL 33134

(786) 772-7715 (786) 772-7715 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Sapphira Prive Coral Gables

2735 Ponce de Leon, Coral Gables, FL 33134

(786) 378-4495 (786) 378-4495 Ligar para fazer reserva

Injeções antirrugas

Mesoterapia

Depilação a laser

Rejuvenescimento da pele com LIP

Lavish Curves Spa & Academy

111 SW 3rd St, Miami, FL 33130

(786) 523-7425 (786) 523-7425 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Envoltório corporal

MassageLuXe

244 NE 3rd St, Miami, FL 33132

(305) 676-6766 (305) 676-6766 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Dermanova MedSpa

LATITUDE ONE BUILDING, 175 SW 7th St APT 1204, Miami, FL 33130

(786) 245-3898 (786) 245-3898 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

mySpa

100 Chopin Plaza, Miami, FL 33131

(305) 372-4444 (305) 372-4444 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

The Spa at Mandarin Oriental, Miami

500 Brickell Key Dr, Miami, FL 33131

(305) 913-8332 (305) 913-8332 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Icon Brickell Spa

465 Brickell Ave, Miami, FL 33131

(305) 709-0571 (305) 709-0571 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

enliven Spa & Salon

255 Biscayne Blvd Way 20th floor, Miami, FL 33131

(305) 421-8770 (305) 421-8770 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto tempo devo ficar na sauna?

Iniciantes devem começar com 5 a 10 minutos por sessão. Usuários experientes geralmente ficam de 15 a 20 minutos antes de esfriar. É importante manter-se hidratado(a) e ouvir o seu corpo. Várias rodadas mais curtas com pausas de resfriamento são comuns na cultura tradicional da sauna finlandesa.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas aproveitam as saunas diariamente, mas se você é saudável e novo nelas, tente 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de agendamentos quando seu corpo estiver acostumado com elas. Se você tem doença cardiovascular ou pressão baixa, deve consultar seu médico antes de usar uma sauna.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e melhoram a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar pessoas com asma e psoríase. Pesquisas também sugerem que as saunas podem reduzir o risco de demência e Alzheimer.

O que é uma sauna?

Uma sauna é uma sala ou cabine aquecida desenvolvida para sessões de calor seco ou úmido. As saunas finlandesas tradicionais usam calor seco de um fogão a lenha ou elétrico (geralmente 70-100°C). As saunas a vapor (salas de vapor) usam calor úmido. Ambas promovem a sudorese, o relaxamento, a recuperação muscular e benefícios cardiovasculares.

Há saunas abertas agora perto de mim?

Use o Fresha para encontrar saunas disponíveis agora mesmo. Filtre pela data e horário de hoje para ver a disponibilidade ao vivo e agende na hora.

Posso agendar uma sessão de sauna online?

Sim, com o Fresha você pode agendar sessões de sauna online 24 horas por dia, 7 dias por semana. Pesquise estabelecimentos perto de você, escolha sua sessão e confirme instantaneamente.

Quanto custa uma sessão de sauna?

As sessões de sauna geralmente custam entre $15 e $199 por pessoa. Reservas privadas e instalações premium podem custar mais. A Fresha mostra preços antecipados antes de você reservar.

Agende seu próximo sauna em Shenandoah com a Fresha

Agendar um horário em Shenandoah com a Fresha é muito fácil. Encontre os melhores spa perto de você e reserve seu atendimento em poucos cliques no app. Pague antecipadamente. Receba notificações por SMS e e-mail antes do seu horário. A Fresha cuida de tudo para que você possa se dedicar ao seu bem-estar.

Envolvidx pelo calor de um forno a lenha, com uma sessão na sauna, seus músculos relaxam e o estresse desaparece. A transpiração intensa estimulada pela sauna ajuda a eliminar toxinas do corpo e a purificar a pele. Se preferir uma experiência mais úmida, experimente uma banya russa ou um banho de vapor. Agende sua sessão de sauna e banho de vapor no Fresha e baixe nosso prático aplicativo para aproveitar descontos exclusivos em Shenandoah.

Estamos orgulhosos de ser a plataforma número um para salões, spas e clínicas mais bem avaliados. A Fresha já agendou 1 bilhão de atendimentos ao redor do mundo. Isso mesmo! Estamos presentes em 120 países, incluindo os Estados Unidos. Um dos 130.000 estabelecimentos que já utilizam o agendador de compromissos gratuito da Fresha para gerenciar agendamentos como o seu pode se tornar seu novo favorito na região. Vamos direto ao ponto: facilitamos encontrar e reservar o spa ideal em Shenandoah. Basta comparecer na hora marcada. Se quiser ver seu terapeuta de spa preferido na Fresha, avise-nos pelo hello@fresha.com. Adoraríamos receber seu contato.

‎Também disponível em Shenandoah

Sobrancelhas e cílios Cabeleireiros Manicures Salões de depilação Medspas Salões de beleza Clínica de massagem Spas e saunas Consultórios médicos Barbeiros Tatuagem e piercing Bronzeamento Fisioterapia

Disponível em

App de reservas para clientes

Agende experiências de beleza e bem-estar inesquecíveis com o aplicativo da Fresha — a melhor maneira de descobrir os salões e spas mais bem avaliados

Baixar o app

Disponível em

App para empresas e profissionais

Experimente a plataforma da Fresha para profissionais e aumente sempre sua clientela e seus negócios

Baixar o app

Saunas perto de mim

‎Saunas em West Flagler ‎Saunas em Flagami ‎Saunas em Civic Center ‎Saunas em Wynwood Art District ‎Saunas em Coral Way ‎Saunas em Allapattah ‎Saunas em Wynwood