Sauna Ar Rayyan

As melhores saunas perto de mim em Ar Rayyan, Dammam

Name: Comparar e agendar Saunas em Ar Rayyan, Dammam agora mesmo.
Brand: Fresha
Rating: 4 (2091 reviews)

Escolha entre os 4 estabelecimentos que oferecem Saunas perto de você em Ar Rayyan, Dammam Ver mapa

SaunaEnvoltório corporal

Laranote _Spa مركز لارا نوت سبا

4.8

(40)

شارع عثمان بن عفان, الدمام الريان, المنطقة الشرقية

Moroccan Hammam (Laout) | الحمام المغربي (لارا نوت)

SAR 310

Moroccan Hammam (Nila) | الحمام المغربي (نيلا)

SAR 189

Hermès Hammam Package | باقة هيرمياتو Hermès

SAR 290

Moroccan Hammam (Law) | الحمام المغربي (لاو)

SAR 130

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Hanay Spa

4.9

(1,710)

EAPA8970, 8970 16ج, الدمام حي الشعلة, 34261, Eastern Province

Turkish bath | الحمام التركي

1h 30min

SAR 449

Petit Facial | تنظيف بشرة عادي

45min

SAR 200

Celebration Service | خدمة الاحتفال

5min

SAR 39

Bridal bath | حمام العرائس

1h 15min

SAR 549

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Somente homens

Faisalia Center | مساج هدوء الاسترخاء - الفيصلية

4.2

(231)

شارع أبو بكر الصديق, الدمام, المنطقة الشرقية

30m \ Golden Moroccan Bath - حمام مغربي ذهبي

30min

SAR 149

45m \ Platinum Moroccan Bath - حمام مغربي بلاتيني

45min

SAR 229

1h \ Royal Moroccan Bath VIP - حمام مغربي ملكي

SAR 280

بخار 30 دقيقه - Steam 30 Minutes

30min

SAR 39

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Somente mulheres

Naizac Salon

4.7

(125)

صالون نيزك النسائي ، naizac.salon, ali ibn abi talib, Dammam Al Jamiyin, 32254, Eastern Province

حمام مغربي ذاتي - self moroccan bath

45min

SAR 90

ليفة حمام مغربي - lefa maghrbia

25min

SAR 30

حمام مغربي كلاسيكي - classic Moroccan bath

SAR 200

دلكة سودانية - Delka sudanya

45min

SAR 180

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Ligar para fazer reserva

مساج بوابة الاسترخاء الريان

5439 7488 عثمان بن عفان،, Ar Rayyan, Dammam 32256, Saudi Arabia

+966 53 150 0099 +966 53 150 0099 Ligar para fazer reserva

Reflexologia

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Massagem nos pés

مساج بوابة الاسترخاء طريق الملك فهد

7016، 5326 King Fahd Ibn Abdul Aziz Rd, Uhud, Dammam 32263, Dammam 32263, Saudi Arabia

+966 55 337 4411 +966 55 337 4411 Ligar para fazer reserva

Reflexologia

Massagem relaxante

Massagem para casais

Massagem tailandesa

As melhores avaliações de Saunas perto de você em Ar Rayyan

4.0

Média de 2.091 avaliações de 4 locais.

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre SAR 130 e SAR 450.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Ar Rayyan

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