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Sauna Osów

As melhores saunas perto de mim em Osów, Estetino

‎Estabelecimentos que oferecem Saunas (Osów, Estetino) Ver mapa

SaunaEnvoltório corporal Esfoliação corporal

Ligar para fazer reserva

Plan for Skin - kosmetolog Paulina Szymkowiak

Chłodna 1, 71-492 Szczecin, Poland

+48 518 617 561 +48 518 617 561 Ligar para fazer reserva

Massagem nas costas

Limpeza de pele

Depilação de sobrancelhas com linha

Dermaplanagem

Fitness Club Szczecin

Monte Cassino 24, 70-404 Szczecin, Poland

+48 91 450 15 54 +48 91 450 15 54 Ligar para fazer reserva

Myway fitness squash social | siłownia | treningi personalne | sauna | reformer pilates

Sarnia 8, 71-777 Szczecin, Poland

+48 513 590 488 +48 513 590 488 Ligar para fazer reserva

Salon Masażu Orient Massage Szczecin

Jerzego Janosika 17, 71-424 Szczecin, Poland

+48 506 790 106 +48 506 790 106 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem esportiva

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Shivago Spa

Hanza Tower, al. Wyzwolenia 46, 70-531 Szczecin, Poland

+48 502 455 999 +48 502 455 999 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem nos pés

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Form Fitness studio, solarium, beauty

Władysława Szafera 196B, 71-245 Szczecin, Poland

+48 91 439 03 40 +48 91 439 03 40 Ligar para fazer reserva

Bronzeamento artificial

The family-Fitness

Jagiellońska 67, 70-382 Szczecin, Poland

+48 535 250 340 +48 535 250 340 Ligar para fazer reserva

Salon masażu Joanna Patkowska Sansara - Facemodelig Master - Szczecin

5 Lipca 46, 70-340 Szczecin, Poland

+48 505 072 545 +48 505 072 545 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

Massagem para casais

Kosmetologia i Naturopatia Monika Turowska

Duńska 38u3/38u3, 71-795 Szczecin, Poland

+48 535 088 088 +48 535 088 088 Ligar para fazer reserva

Limpeza de pele

Dermaplanagem

Microdermoabrasão

Acne facial

Beauty Room Michalina Dębicka

Salon Małe Spa, Księdza Hugona Kołłątaja 31, 71-525 Szczecin, Poland

+48 459 413 809 +48 459 413 809 Ligar para fazer reserva

Modelagem de sobrancelhas

Coloração de sobrancelhas

Coloração de cílios

Lash lifting

masaż Szczecin "Siła Masażu" Bagińscy

księdza Biskupa Władysława Bandurskiego 96, 71-685 Szczecin, Poland

+48 512 250 344 +48 512 250 344 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem para casais

Massagem chinesa

Massagem ayurvédica

Kosmetolog Beauty Skin Kosmetyczka Weronika Gajdka Mezoterapia Karboksyterapia Szczecin

Duńska 98, 71-795 Szczecin, Poland

+48 793 775 525 +48 793 775 525 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Tratamento para celulite

Peeling químico

Tratamento facial

Waniliowa 1, 71-215 Szczecin, Poland

+48 883 616 656 +48 883 616 656 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Oasis Baby Spa

Wielkopolska 25, 70-451 Szczecin, Poland

+48 531 637 046 +48 531 637 046 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Magdalena Jaskulska - masaż Kobido, pielęgnacja twarzy

Pocztowa 10/2, 70-360 Szczecin, Poland

+48 692 382 953 +48 692 382 953 Ligar para fazer reserva

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Massagem sueca

Ventosaterapia

Słońce w dłoniach

aleja Bohaterów Warszawy 110/1, 70-371 Szczecin, Poland

+48 793 681 258 +48 793 681 258 Ligar para fazer reserva

Ventosaterapia

Massagem relaxante

Massagem pré-natal

Massagem de corpo inteiro

Blask Piękna

Duńska 27b/4, 71-795 Szczecin, Poland

+48 697 115 342 +48 697 115 342 Ligar para fazer reserva

Manicure e pedicure

Pedicure

Manicure

Studio Masażu Aleksandra

Łucznicza 70g, 71-450 Szczecin, Poland

+48 530 865 433 +48 530 865 433 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

Massagem para casais

Mini

Waleriana Łukasińskiego 12C, 71-254 Szczecin, Poland

+48 91 487 46 94 +48 91 487 46 94 Ligar para fazer reserva

Massage Studio 24

Monte Cassino 24, 70-467 Szczecin, Poland

+48 693 478 010 +48 693 478 010 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem para casais

Massagem relaxante

Massagem de corpo inteiro

Body Masaż Barbara Kowal

Mariana Rapackiego 1c/1, 71-467 Szczecin, Poland

+48 603 679 447 +48 603 679 447 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Massagem chinesa

Massagem para casais

Estetic Salon Kosmetyczny Paulina Kuśmirek

Księdza Piotra Skargi 5A, 71-422 Szczecin, Poland

+48 536 427 673 +48 536 427 673 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento para celulite

Tratamento facial

Peeling químico

Lu-Spa | Gabinet Kosmetologii Luiza Kuśmierska

Księdza Jana Długosza 2A, 71-554 Szczecin, Poland

+48 510 136 765 +48 510 136 765 Ligar para fazer reserva

Limpeza de pele

Tratamento facial

Tratamento para celulite

Acne facial

Renata Korban - Modelowanie Sylwetki

Nowowiejska 1E, 71-219 Bezrzecze, Poland

+48 512 287 002 +48 512 287 002 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Limpeza de pele

Depilação de sobrancelhas com linha

Dermaplanagem

PRIME Bezrzecze

Modra 80, 71-220 Szczecin, Poland

+48 507 590 150 +48 507 590 150 Ligar para fazer reserva

Cabinet of Cosmetology Aesthetic Monika Karbowniczek

Wakacyjna 27, 71-783 Szczecin, Poland

883010606 883010606 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Peeling químico

Tratamento para celulite

Centrum Rehabilitacji Duet

al. Wojska Polskiego 70, 70-479 Szczecin, Poland

+48 91 407 58 37 +48 91 407 58 37 Ligar para fazer reserva

Reflexologia

Massagem de tecido profundo

Massagem para casais

Massagem relaxante

Prime Fitness Club

5 Lipca 46, 70-374 Szczecin, Poland

+48 721 605 607 +48 721 605 607 Ligar para fazer reserva

Ruska Bania - sauna

Podpułkownika Hieronima Kupczyka 2, 70-001 Szczecin, Poland

+48 606 272 274 +48 606 272 274 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Lava

Tymiankowa 5B, 72-003 Bezrzecze, Poland

+48 667 555 576 +48 667 555 576 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Massagem sueca

Massagem esportiva

Salon fryzjerski, Szczecin. Artmasters Marcin Rudiuk

Ostrowska 42, 71-757 Szczecin, Poland

+48 698 939 885 +48 698 939 885 Ligar para fazer reserva

Coloração capilar

Destaques

Corte de cabelo feminino

Escova

Gabinet Masażu PAOLA

Karola Szymanowskiego 8/2, 71-416 Szczecin, Poland

+48 788 174 598 +48 788 174 598 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Massagem esportiva

Bio-Spa Medical

Monte Cassino 24/5 (I piętro, 70-467 Szczecin, Poland

+48 728 373 889 +48 728 373 889 Ligar para fazer reserva

Acupressão

Massagem de tecido profundo

Massagem relaxante

Reflexologia

Gabinet masażu Mana Pono, masaż Szczecin

Józefa Pankiewicza 8, 70-494 Szczecin, Poland

+48 604 939 889 +48 604 939 889 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Reflexologia

Massagem de tecido profundo

Massagem pré-natal

Szczecin House of Sports

Unisławy 29, 71-413 Szczecin, Poland

+48 91 422 28 56 +48 91 422 28 56 Ligar para fazer reserva

AX MED Normobaria

Modra 69, 71-220 Szczecin, Poland

+48 509 663 663 +48 509 663 663 Ligar para fazer reserva

Sauna

ARKANA FIT

Fryderyka Chopina 49H, 71-450 Szczecin, Poland

+48 91 424 33 70 +48 91 424 33 70 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Sauna

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba bastante água: você precisará repor o líquido perdido pelo suor, portanto beba pelo menos 500ml a 1l (2 a 4 copos) de água após cada sessão de sauna.

O que é uma sauna?

Uma sauna é uma sala ou cabine aquecida desenvolvida para sessões de calor seco ou úmido. As saunas finlandesas tradicionais usam calor seco de um fogão a lenha ou elétrico (geralmente 70-100°C). As saunas a vapor (salas de vapor) usam calor úmido. Ambas promovem a sudorese, o relaxamento, a recuperação muscular e benefícios cardiovasculares.

Quais são os benefícios para a saúde do uso de uma sauna?

O uso regular de sauna está associado à melhoria da saúde cardiovascular, redução da dor muscular, alívio do estresse, melhora do sono, limpeza da pele por meio da transpiração e melhora da função imunológica. Muitos atletas usam saunas para recuperação junto com seus programas de treinamento.

Quanto tempo devo ficar na sauna?

Iniciantes devem começar com 5 a 10 minutos por sessão. Usuários experientes geralmente ficam de 15 a 20 minutos antes de esfriar. É importante manter-se hidratado(a) e ouvir o seu corpo. Várias rodadas mais curtas com pausas de resfriamento são comuns na cultura tradicional da sauna finlandesa.

Posso agendar uma sessão de sauna online?

Sim, com o Fresha você pode agendar sessões de sauna online 24 horas por dia, 7 dias por semana. Pesquise estabelecimentos perto de você, escolha sua sessão e confirme instantaneamente.

Há saunas abertas no domingo perto de mim?

Sim, a maioria das instalações de sauna estão abertas aos domingos. Navegue pelo Fresha para encontrar opções perto de você com disponibilidade aos domingos.

Agende seu próximo sauna em Osów com a Fresha

Faça do Fresha sua primeira escolha para agendar seu próximo tratamento de spa em Osów. Reunimos os melhores spas em Osów para que você só precise escolher o horário ideal para você. Além disso, o sistema online seguro do Fresha facilita o pagamento, poupando seu tempo para que você aproveite mais o seu momento de cuidado. Simples assim.

Se você está procurando uma forma de relaxar os músculos e aliviar a tensão nas articulações doloridas, a terapia com sauna oferece muitos benefícios comprovados. No calor seco da sauna, a circulação sanguínea aumenta, reduzindo qualquer rigidez que você possa sentir. Diversos países ao redor do mundo confiam na terapia com sauna, e essa tradição está profundamente enraizada em suas culturas. Então, seja para experimentar a banya russa, o Iyashi Dome japonês ou as saunas finlandesas, você pode encontrar sua nova opção local no Fresha. Busque por saunas em Osów no aplicativo móvel da Fresha agora mesmo.

Então, agende seu próximo horário em Osów, Polônia. Com 450.000 profissionais de beleza e bem-estar já impulsionando seus negócios com nosso sistema de agendamento gratuito, somos seu guia definitivo para cuidados pessoais. É verdade. Reunimos os melhores especialistas avaliados em mais de 120 países. Se você conhece um(a) um terapeuta de spa que combina com a Fresha, envie uma mensagem para hello@fresha.com. Para qualquer outra dúvida, visite nosso centro de ajuda. Com quase 1 bilhão de agendamentos realizados no mundo todo, estamos prontos para marcar o seu próximo horário.

‎Também disponível em Osów

Cabeleireiros Manicures Tatuagem e piercing Clínica de massagem Bronzeamento Salões de depilação Spas e saunas Salões de beleza Fisioterapia Sobrancelhas e cílios Barbeiros Medspas

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