Sauna Usmate-Velate

As melhores saunas perto de mim em Usmate-Velate, Milão

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Usmate-Velate, Milão) Ver mapa

SaunaTratamentos de spa Esfoliação corporal

Ligar para fazer reserva

Le Magie Di Ella

Via Grazia Deledda, 1/B, 20865 Usmate Velate MB, Italy

+39 328 777 3079 +39 328 777 3079 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Limpeza de pele

Tratamento facial para homens

Serviço de maquiagem

FitUP Bernareggio

Via Roma, 36A, 20881 Bernareggio MB, Italy

+39 039 578 6150 +39 039 578 6150 Ligar para fazer reserva

AVION Beauty Clinic

Via A. De Gasperi, 43, 23880 Casatenovo LC, Italy

+39 039 927 5211 +39 039 927 5211 Ligar para fazer reserva

Acne facial

Tratamento facial

Serviço de maquiagem

Limpeza de pele

LAB Bellezza & Dimagrimento

Piazzale Guglielmo Marconi, 7/d, 20871 Vimercate MB, Italy

+39 389 260 3816 +39 389 260 3816 Ligar para fazer reserva

Limpeza de pele

Tratamento facial para homens

Modelagem corporal

Tratamento para celulite

Mony's Care di Monica Stucchi

Via G. Donizetti, 8, 20881 Bernareggio MB, Italy

+39 335 800 6868 +39 335 800 6868 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Acupressão

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Lotus Noir Parrucchieri , Estetica

Via Bergamo, 1, 23875 Osnago LC, Italy

+39 039 515 6693 +39 039 515 6693 Ligar para fazer reserva

Nail Art

Pedicure de spa

Manicure russa

Pedicure masculino

Naraya Thai Massage

Via Franzolino Prinetti, 3, 20881 Bernareggio MB, Italy

+39 351 365 6564 +39 351 365 6564 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

FitUP Osnago

Via Statale, 8, 23870 Osnago LC, Italy

+39 039 578 3406 +39 039 578 3406 Ligar para fazer reserva

Centro Estetico Coccole

Vicolo Osteria s.n, 23871 Lomagna LC, Italy

+39 039 530 1531 +39 039 530 1531 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Dermaplanagem

SHIVA YOGA OSNAGO

Via XX Settembre, 10, 23875 Osnago LC, Italy

+39 339 836 4255 +39 339 836 4255 Ligar para fazer reserva

Armonia e benessere di Sormani clara

Via Principale, 76, 20856 Correzzana MB, Italy

+39 039 606 6393 +39 039 606 6393 Ligar para fazer reserva

Massagem nas costas

Tratamento facial para homens

Modelagem corporal

Tratamento para celulite

Palestra Athena

Via Resegone, 24/a, 20857 Camparada MB, Italy

+39 039 698 1440 +39 039 698 1440 Ligar para fazer reserva

Centro Estetico Miraj Beauty e Time Spa

Via A. Casati, 18, 20862 Arcore MB, Italy

+39 039 228 2192 +39 039 228 2192 Ligar para fazer reserva

Massagem nas costas

Depilação com linha

Limpeza de pele

Tratamento facial para homens

Beauty Space

Via A. Casati, 89/scala C, 20862 Arcore MB, Italy

+39 351 934 0505 +39 351 934 0505 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Depilação de sobrancelhas com linha

Modelagem corporal

Depilação com linha

STUDIO OLISTICO EDUCATIVO AICURZIO Pilates Babywearing Mindfullness Osteopatia

Via Pietro Rogorini, 18, 20886 Aicurzio MB, Italy

+39 338 628 8317 +39 338 628 8317 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Acupuntura

Centro Olistico Alina Vimercate

Via Vittorio Emanuele, 65, 20871 Vimercate MB, Italy

+39 320 055 7226 +39 320 055 7226 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Reflexologia

Massagem pré-natal

Massagem de tecido profundo

EMS TRAINING LAB

Via John e Robert Kennedy, 2/D, 20856 Correzzana MB, Italy

+39 329 017 5375 +39 329 017 5375 Ligar para fazer reserva

The Sanctuary of Rituals

Via Piave, 7, 20871 Vimercate MB, Italy

+39 351 906 9444 +39 351 906 9444 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Depilação de sobrancelhas com linha

La Dolcevita Benessere Estetica e Solarium

Via Galbussera, 24, 20871 Vimercate MB, Italy

+39 039 608 1416 +39 039 608 1416 Ligar para fazer reserva

Dermaplanagem

Depilação de sobrancelhas com linha

Limpeza de pele

Microdermoabrasão

PUNTO B di Barbara Villa

Via Parrocchia, 11, 20886 Aicurzio MB, Italy

+39 351 508 6899 +39 351 508 6899 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Modelagem corporal

Depilação com linha

Microdermoabrasão

Figurella Vimercate

Via I. Rota, 34, 20871 Vimercate MB, Italy

+39 039 660456 +39 039 660456 Ligar para fazer reserva

Modelagem corporal

Dermaplanagem

Time

Via Michelangelo Buonarroti, 25, 20881 Bernareggio MB, Italy

+39 039 609 3798 +39 039 609 3798 Ligar para fazer reserva

Depilação com linha

Microdermoabrasão

Dermaplanagem

Serviço de maquiagem

Nuvola Sport Village - Vimercate

Piazzale Guglielmo Marconi, 7d, 20871 Vimercate MB, Italy

+39 039 679 4540 +39 039 679 4540 Ligar para fazer reserva

Oxygen Sports Club

Via Giuseppe Verdi, 9, 23871 Lomagna LC, Italy

+39 347 522 6317 +39 347 522 6317 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre €25 e €100.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Usmate-Velate

Sobrancelhas e cílios Medspas Manicures Salões de beleza Salões de depilação Massagem Cabeleireiros Barbeiros Spas e saunas Tatuagem e piercing Bronzeamento Fisioterapia

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