Sauna Inveruno

As melhores saunas perto de mim em Inveruno, Milão

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Inveruno, Milão) Ver mapa

SaunaEnvoltório corporal Crioterapia Tratamentos de spa

Ligar para fazer reserva

FisioMed CENTER

Via Giuseppe Verdi, 3, 20001 Inveruno MI, Italy

+39 333 201 0330 +39 333 201 0330 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Acupuntura

Quiropraxia

Fisioterapia

Palazzo Benessere Inveruno

Piazza S. Martino, 38, 20001 Inveruno MI, Italy

+39 02 978 7935 +39 02 978 7935 Ligar para fazer reserva

Depilação com linha

Massagem nas costas

Modelagem corporal

Tratamento para celulite

Beauty Première Inveruno

Piazza Crocifisso, 7, 20001 Inveruno MI, Italy

+39 371 389 0321 +39 371 389 0321 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Dermaplanagem

Microdermoabrasão

Depilação com linha

Hotel Ristorante Scià on Martin

V.le 2 Giugno, 1, 20010 Buscate MI, Italy

+39 0331 803000 +39 0331 803000 Ligar para fazer reserva

Sauna

Beauty Lab &nails

Via Varese, 11, 20020 Arconate MI, Italy

+39 379 105 0201 +39 379 105 0201 Ligar para fazer reserva

Limpeza de pele

Depilação de sobrancelhas com linha

Serviço de maquiagem

Dermaplanagem

Centro Estetico Raggio di Sole

Contrada Sant'Eusebio, 32, 20020 Arconate MI, Italy

+39 344 505 1764 +39 344 505 1764 Ligar para fazer reserva

Peeling químico

Serviço de maquiagem

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

ESTETICA E BENESSERE 2.0

Piazza S. Giorgio, 34, 20003 Casorezzo MI, Italy

+39 349 568 3970 +39 349 568 3970 Ligar para fazer reserva

Peeling químico

Tratamento para celulite

Modelagem corporal

Massagem nas costas

G.P. Gym | La palestra di Mesero

Via Antonio Meucci, 2, 20010 Mesero MI, Italy

+39 02 978 8006 +39 02 978 8006 Ligar para fazer reserva

Estetica Aphrodite

Via Busto Garolfo, 30, 20010 Casorezzo MI, Italy

+39 02 9029 6278 +39 02 9029 6278 Ligar para fazer reserva

Unhas de acrílico

Pedicure de spa

Esmalte de unhas

Extensões de unhas

Caraibi Sun Di Mirabile Eva E C. Sas

Via F.lli Piazza, 35, 20012 Cuggiono MI, Italy

+39 02 9724 0724 +39 02 9724 0724 Ligar para fazer reserva

Limpeza de pele

Tratamento facial para homens

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial

Orizon

Via dei Campacci, 14, 20020 Busto Garolfo MI, Italy

+39 0331 569740 +39 0331 569740 Ligar para fazer reserva

Glamour benessere & bellezza

Via Patrioti, 23, 20002 Ossona MI, Italy

+39 389 512 9847 +39 389 512 9847 Ligar para fazer reserva

Peeling químico

Tratamento para celulite

Modelagem corporal

Tratamento facial para homens

Bien Etre - Centro Estetico

Via Arconate, 49/C, 20038 Busto Garolfo MI, Italy

+39 0331 569798 +39 0331 569798 Ligar para fazer reserva

Dermaplanagem

Depilação de sobrancelhas com linha

Limpeza de pele

Tratamento facial para homens

Club 24 Fitness Gym

Via XXIV Maggio, 24/26, 20038 Busto Garolfo MI, Italy

+39 0331 537430 +39 0331 537430 Ligar para fazer reserva

Fitness Class Cuggiono

Via G. Badi, 46, 20012 Cuggiono MI, Italy

+39 02 9724 0280 +39 02 9724 0280 Ligar para fazer reserva

Centro Sportivo Ossona

Via S. Pertini, 20010 Ossona MI, Italy

+39 342 858 6358 +39 342 858 6358 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre €25 e €100.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Inveruno

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