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Sauna Moscardó

As melhores saunas perto de mim em Moscardó, Madrid

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SaunaTratamentos de spa Esfoliação corporal Envoltório corporal

Ofertas

Thai Room Gran Melia Fenix

4.9

(504)

Calle de Hermosilla 2, Madrid, 28001, Comunidad de Madrid

Singular India

2 hr and 30 min

€372

Turmeric Wrap

1 hr

€149

Timeless Fénix Massage

1 hr and 30 min - 2 hr

€223

Mandalay Sunrise

2 hr

€297

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Ofertas

Thai Room Gran Melia Palacio

5.0

(343)

Cuesta de Santo Domingo 5, Madrid, 28013, Comunidad de Madrid

Singular India

2 hr and 30 min

€372

Pagoda Body Scrub

1 hr

€149

Thai Cocoon Facial

1 hr

€149

Turmeric Wrap

1 hr

€149

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Procurar perto de mim

Ligar para fazer reserva

Sasha- Beauty Salon - Centro de estética en Madrid

C. de Eugenio Caxes, 14, Usera, 28026 Madrid, Spain

+34 680 40 14 98 +34 680 40 14 98 Ligar para fazer reserva

Manicure russa

Pedicure masculino

Manicure masculina

Unhas de gel

Masajes gay en Madrid LGTBI Fisioterapeuta y Quiromasajista

Pje. de la Canalización, 3, Usera, 28026 Madrid, Spain

+34 630 21 55 59 +34 630 21 55 59 Ligar para fazer reserva

Reflexologia

Acupressão

Massagem de tecido profundo

Massagem esportiva

Lush

C. del Carmen, 24, Centro, 28013 Madrid, Spain

+34 915 32 76 67 +34 915 32 76 67 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Fariolen - Oriental Massage

Calle de Lagasca, 80, Bajo C, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 915 76 16 92 +34 915 76 16 92 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem de tecido profundo

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Hammam Al Ándalus Plaza Mayor

C. de Atocha, 14, Centro, 28012 Madrid, Spain

+34 914 29 90 20 +34 914 29 90 20 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Dermasana Alonso Martínez

C. de Sagasta, 32, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 919 89 04 04 +34 919 89 04 04 Ligar para fazer reserva

Depilação masculina

Depilação com cera de açúcar

Depilação facial

Depilação de pernas

Four Seasons Hotel Madrid

C. de Sevilla, 3, Centro, 28014 Madrid, Spain

+34 910 88 33 33 +34 910 88 33 33 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Wellness Boutique Experience

C. de Campoamor, 5, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 917 37 35 95 +34 917 37 35 95 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Acne facial

Peeling químico

Academia de Pestañas | Cejas | Micropigmentación en Madrid - Studio Raquel Prado

C. del Aguacate, 41, Carabanchel, 28054 Madrid, Spain

+34 677 16 51 39 +34 677 16 51 39 Ligar para fazer reserva

Depilação com LIP

Lifting facial não cirúrgico

Rejuvenescimento da pele a laser

Miu Beauty Concept - Lavapies

Calle del Dr. Fourquet, 39, Centro, 28012 Madrid, Spain

+34 604 80 31 59 +34 604 80 31 59 Ligar para fazer reserva

Tratamento para clareamento da pele

Tratamento capilar

Depilação a laser

Mesoterapia

RAK SAENG - Escuela y Centro de Masaje Tailandés en Madrid

C. Mercedes Domingo, 28, Carabanchel, 28019 Madrid, Spain

+34 609 87 85 61 +34 609 87 85 61 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem de tecido profundo

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Centro de Estética Raquel Leon Custom Beauty

C. de Guetaria, 110, local 3, Usera, 28041 Madrid, Spain

+34 658 45 38 90 +34 658 45 38 90 Ligar para fazer reserva

Preenchimentos dérmicos

Esticamento da pele

Centro de masajes Madrid Zurbarán - The Nook

C. de Zurbarán, 10, bajo dcha, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 911 48 14 74 +34 911 48 14 74 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Salt Room Spain

Calle de Hartzenbusch, 17, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 916 22 79 61 +34 916 22 79 61 Ligar para fazer reserva

Sauna

Fisiorosales

C. del Marqués de Urquijo, 40, Moncloa - Aravaca, 28008 Madrid, Spain

+34 915 49 25 01 +34 915 49 25 01 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Fisioterapia

Acupuntura

Agulhamento a seco

Thai Room Spa Only You Boutique

C. del Barquillo, 21, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 910 42 43 56 +34 910 42 43 56 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

SanMan Beauty. Especialistas en Micropigmentación y tatuaje paramédico y oncólogico

C. de Pedro Unanue, 22, Arganzuela, 28045 Madrid, Spain

+34 608 31 88 72 +34 608 31 88 72 Ligar para fazer reserva

Remoção de estrias

Le Max Wellness Club

Gran Hotel Inglés, Calle de Echegaray, 8, Centro, 28014 Madrid, Spain

+34 913 60 00 01 +34 913 60 00 01 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Paco Masajistas

C. de Albares de la Ribera, 9, Carabanchel, 28025 Madrid, Spain

+34 914 65 81 51 +34 914 65 81 51 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem nos pés

Massagem tailandesa

Massagem de tecido profundo

Nury Tobar Micropigmentación en Madrid

Calle del Gral. Ricardos, 123, 3º Izquierda, Carabanchel, 28019 Madrid, Spain

+34 617 18 88 71 +34 617 18 88 71 Ligar para fazer reserva

Yolanda Galán. Bio Terapia y Masaje Facial

Línea 9. Estrella, C/ de Sirio, 6, Piso Bajo, Retiro, 28007 Madrid, Spain

+34 654 73 79 72 +34 654 73 79 72 Ligar para fazer reserva

Spa Beldon Wellness BLESS Hotel Madrid

Calle Velázquez, 62, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 914 20 31 95 +34 914 20 31 95 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

MOSA MASAJES

Paseo de las Delicias, 14, 1B, Arganzuela, 28045 Madrid, Spain

+34 624 46 97 05 +34 624 46 97 05 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

Massagem de tecido profundo

Masajes Lamin

C. de San Francisco el Grande, 24, Usera, 28026 Madrid, Spain

+34 630 52 29 50 +34 630 52 29 50 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Spazio Wellness - Masajes en Madrid

C. de los Estudios, 4, Centro, 28012 Madrid, Spain

+34 615 94 55 21 +34 615 94 55 21 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Massagem de tecido profundo

Massagem com pedras quentes

Zazen Thai Massage

C. de Francisca Moreno, 5, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 912 77 07 94 +34 912 77 07 94 Ligar para fazer reserva

Ventosaterapia

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Massagem sueca

Sangpanyasalud auténtico Thai.masajes oriental

C. de Arriaza, 10, local Izda, Moncloa - Aravaca, 28008 Madrid, Spain

+34 622 91 24 78 +34 622 91 24 78 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem de corpo inteiro

Massagem nos pés

Massagem tailandesa

Natural Clinic

C. de María Callas, 6, Villaverde, 28021 Madrid, Spain

+34 911 73 32 83 +34 911 73 32 83 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Modelagem corporal

Massagem nas costas

Tratamento para acne

The Fix Room

C. de Quiñones, 13, local, Centro, 28015 Madrid, Spain

+34 622 21 77 37 +34 622 21 77 37 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Reflexologia

Massagem de tecido profundo

Acupressão

Mercedes Herranz- Medicina y Estética Avanzada en Aluche

C. de Camarena, 98, posterior, Latina, 28047 Madrid, Spain

+34 626 69 41 52 +34 626 69 41 52 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Peeling químico

Tratamento facial

Serviço de maquiagem

Thai zen masaje thailandés madrid

Calle de Núñez de Balboa, 28, Planta1 Puerta2, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 655 71 10 66 +34 655 71 10 66 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Massagem nos pés

Massagem de tecido profundo

TU MOMENTO spa de uñas

C. de Maqueda, 110, Latina, 28024 Madrid, Spain

+34 605 57 93 83 +34 605 57 93 83 Ligar para fazer reserva

Pedicure de spa

Unhas de gel

Manicure

Pedicure

Tornasol bienestar. Mi mundo interior

Calle de Castelló, 31, 1º izq, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 640 80 27 14 +34 640 80 27 14 Ligar para fazer reserva

Terapia de luz LED

Mercedes de Torres estetica

C. del Barco, 37, bajo izquierda, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 655 44 16 87 +34 655 44 16 87 Ligar para fazer reserva

Depilação a laser

Lifting facial não cirúrgico

Depilação com LIP

Injeções antirrugas

Sportherapy Madrid

Calle de Palafox, 14, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 914 45 16 59 +34 914 45 16 59 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Agulhamento a seco

Masaje Y Kinesio

C. Jacobinia, 40, Carabanchel, 28047 Madrid, Spain

+34 607 31 58 53 +34 607 31 58 53 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Estética Dovalle

C. de Elizondo, 2, Usera, 28041 Madrid, Spain

+34 917 92 32 88 +34 917 92 32 88 Ligar para fazer reserva

Rejuvenescimento da pele a laser

Rejuvenescimento da pele com LIP

Esticamento da pele

Centro De Masajes

C. Río San Pedro, 7, Puente de Vallecas, 28018 Madrid, Spain

+34 913 03 03 12 +34 913 03 03 12 Ligar para fazer reserva

Massagem ayurvédica

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Templo del Masaje Goya

C. de la Povedilla, 6, Salamanca, 28009 Madrid, Spain

+34 914 01 01 66 +34 914 01 01 66 Ligar para fazer reserva

Tratamento capilar

Kinuan. Oriental massage

C. de Serrano Anguita, 18, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 639 13 02 35 +34 639 13 02 35 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

Massagem de tecido profundo

Tierra Indigo Eleva Tu Energia

C. de Lope de Rueda, 4, SOTANO DERECHA, Salamanca, 28009 Madrid, Spain

+34 633 22 84 74 +34 633 22 84 74 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Massage Temple Princess

C. de Evaristo San Miguel, 19, Moncloa - Aravaca, 28008 Madrid, Spain

+34 915 41 41 93 +34 915 41 41 93 Ligar para fazer reserva

Limpeza de pele

Massagem nas costas

Tratamento para celulite

Tratamento facial

VP Plaza España Design

Plaza de España, 5, Centro, 28008 Madrid, Spain

+34 915 95 55 10 +34 915 95 55 10 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Art Thai Massage | Thai massage courses in Madrid

C. de Carranza, 22, Chamberí, 28004 Madrid, Spain

+34 640 74 66 95 +34 640 74 66 95 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Chang Thai Massage

C. del Marqués de Cubas, 23, 1°D Ext, Centro, 28014 Madrid, Spain

+34 911 99 49 58 +34 911 99 49 58 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Massagem ayurvédica

Thai Ploy masaje Tailandés

Calle de Rodríguez San Pedro, 73, Chamberí, 28015 Madrid, Spain

+34 652 86 10 16 +34 652 86 10 16 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Massagem sueca

Massagem esportiva

Hammam De Los Rituales

C. de Blasco de Garay, 24, Chamberí, 28015 Madrid, Spain

+34 657 58 65 70 +34 657 58 65 70 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Six Harmonies Spa

C. de Salustiano Olózaga, 11, bajo, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 671 07 78 64 +34 671 07 78 64 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Spa Milagros

C/ de Fernán González, 60, Retiro, 28009 Madrid, Spain

+34 640 87 76 77 +34 640 87 76 77 Ligar para fazer reserva

Limpeza de pele

Dermaplanagem

Acne facial

Massagem nas costas

Maroc Beauty Centre (Villaverde)

C. de Juan José Martínez Seco, 56, Villaverde, 28021 Madrid, Spain

+34 917 95 65 60 +34 917 95 65 60 Ligar para fazer reserva

Depilação com linha

Acne facial

Tratamento para acne

Massagem nas costas

SANYDAR

C. de Fray Ceferino González, 1, Centro, 28005 Madrid, Spain

+34 633 80 63 29 +34 633 80 63 29 Ligar para fazer reserva

Sense, A Rosewood Spa

P.º de la Castellana, 22, Planta, Salamanca, 28046 Madrid, Spain

+34 915 87 19 80 +34 915 87 19 80 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Yinet Esthetic

C. Julio Merino, 14, Usera, 28026 Madrid, Spain

+34 632 18 15 13 +34 632 18 15 13 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem de corpo inteiro

Centro de Transformación Personal y Escuela Kaizen

C. de Carretas, 33, Centro, 28012 Madrid, Spain

+34 672 84 35 00 +34 672 84 35 00 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Vibra en Positivo - Clases de Yoga, Pilates, Chikung, Suelo Pélvico y Terapias Naturales.

P.º de Gigantes y Cabezudos, 14, Villaverde, 28041 Madrid, Spain

+34 623 06 80 80 +34 623 06 80 80 Ligar para fazer reserva

The Organic

Calle de Lagasca, 90, Salamanca, 28006 Madrid, Spain

+34 915 77 56 70 +34 915 77 56 70 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Acupressão

Massagem chinesa

Massagem ayurvédica

Kinnaree Thai Traditional Massage

C. de Argensola, 11, BAJO IZQUIERDA, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 616 64 37 48 +34 616 64 37 48 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Masaje y Quiromasaje Kairós

C. de Casto Plasencia, 6, 1º, 2, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 640 20 72 14 +34 640 20 72 14 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Massagem esportiva

SOL ACACIAS

P.º de la Esperanza, 3, Arganzuela, 28005 Madrid, Spain

+34 915 17 42 60 +34 915 17 42 60 Ligar para fazer reserva

Bronzeamento artificial

Peluquería, KEPELOOS.

C. de Nicolás Sánchez, 22, Usera, 28026 Madrid, Spain

+34 914 76 49 09 +34 914 76 49 09 Ligar para fazer reserva

Balaiagem

Corte de cabelo feminino

Colocação de peruca

Alisamento permanente do cabelo

kokorospa Terapias manuales

Av. de Oporto, 21, Carabanchel, 28019 Madrid, Spain

+34 620 77 20 20 +34 620 77 20 20 Ligar para fazer reserva

Massagem nas costas

Modelagem corporal

Tratamento facial

Depilação de sobrancelhas com linha

No Filters

C. de Argensola, 13, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 653 49 40 38 +34 653 49 40 38 Ligar para fazer reserva

Tratamento com queratina

Corte de cabelo feminino

Balaiagem

Coloração capilar

Zeus Gimnasio

C. de la Sierra Bermeja, 41, Puente de Vallecas, 28018 Madrid, Spain

+34 914 78 75 24 +34 914 78 75 24 Ligar para fazer reserva

The Spa at The Madrid EDITION

Pl. de Celenque, 2, Centro, 28013 Madrid, Spain

+34 919 54 54 21 +34 919 54 54 21 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

GO fit Piscinas San Miguel

Calle de la Verdad &, C. de Miguel Soriano, 28019 Madrid, Spain

+34 911 19 02 02 +34 911 19 02 02 Ligar para fazer reserva

Estética & Salud Chez Inés

C. de Jorge Juan, 78, Salamanca, 28009 Madrid, Spain

+34 680 97 03 80 +34 680 97 03 80 Ligar para fazer reserva

Peeling químico

Massagem nas costas

Izaen

C. Salado, 8, Usera, 28041 Madrid, Spain

+34 913 17 24 50 +34 913 17 24 50 Ligar para fazer reserva

Manicure

Manicure e pedicure

Pedicure de spa

Pedicure

Mthai

Carrera de San Francisco, 11, Centro, 28005 Madrid, Spain

+34 656 54 76 63 +34 656 54 76 63 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem de corpo inteiro

Massagem nos pés

Acupressão

Pestana Collection Plaza Mayor

C. Imperial, 8, Centro, 28012 Madrid, Spain

+34 910 05 28 22 +34 910 05 28 22 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Madrid Day Spa by Nuilea

C. del León, 4, Centro, 28014 Madrid, Spain

+34 910 66 38 15 +34 910 66 38 15 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Marlen Iglesias Estilistas | Hair & Beauty

C. de Javier de Miguel, 38, Puente de Vallecas, 28018 Madrid, Spain

+34 912 46 01 66 +34 912 46 01 66 Ligar para fazer reserva

Coloração capilar

Corte de cabelo feminino

Escova

Trança de cabelo

Le Max Wellness Club

Hotel Wellington, Calle Velázquez, 6, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 915 76 27 66 +34 915 76 27 66 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Amon Thai Massage

C. de Preciados, 38, 1-Izq, Centro, 28013 Madrid, Spain

+34 610 32 76 23 +34 610 32 76 23 Ligar para fazer reserva

Massagem ayurvédica

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Massagem de drenagem linfática

Club Atlas Fitness Gym

C/ de la Estrella Polar, 20, Retiro, 28007 Madrid, Spain

+34 678 13 07 60 +34 678 13 07 60 Ligar para fazer reserva

PODOMÁS

C. los Bohemios, 6, Villaverde, 28041 Madrid, Spain

+34 913 69 92 59 +34 913 69 92 59 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Fisioterapia

Nava Peluqueros

C. de Jacinto Verdaguer, 6, Carabanchel, 28019 Madrid, Spain

+34 915 60 97 52 +34 915 60 97 52 Ligar para fazer reserva

Apliques capilares

Tratamento com queratina

Alisamento permanente do cabelo

Corte de cabelo feminino

Beauty Center Aurora Díaz

C. de Bustamante, 33, Arganzuela, 28045 Madrid, Spain

+34 913 56 47 66 +34 913 56 47 66 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Modelagem corporal

Depilação com linha

Masalud

C. los Bohemios, 10, Villaverde, 28041 Madrid, Spain

+34 913 17 04 92 +34 913 17 04 92 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

VP Biloba Spa

Plaza de España, 3, Centro, 28008 Madrid, Spain

+34 915 95 55 11 +34 915 95 55 11 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Tatsu Bali Center

C. de la Aduana, 23, Centro, 28013 Madrid, Spain

+34 915 22 16 32 +34 915 22 16 32 Ligar para fazer reserva

Reflexologia

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Sam See Masaje Oriental

Calle de Goya, 69, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 610 40 33 49 +34 610 40 33 49 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem de drenagem linfática

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Iraga Wellness Center

C. de Melilla, 43, Local, Arganzuela, 28005 Madrid, Spain

+34 914 73 70 49 +34 914 73 70 49 Ligar para fazer reserva

Modelagem corporal

Serviço de maquiagem

Limpeza de pele

Tratamento facial

GO fit Plaza Elíptica

Av. Princesa Juana de Austria, 2, Usera, 28026 Madrid, Spain

+34 911 19 02 02 +34 911 19 02 02 Ligar para fazer reserva

Thai Room Spa - Palacio de los duques

GRAN MELIÁ, Cuesta de Sto. Domingo, 5-7, Centro, 28013 Madrid, Spain

+34 915 41 67 00 +34 915 41 67 00 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Best • Nails （uñas y pestañas ）

C. del Camino Viejo de Leganés, 82, Carabanchel, 28025 Madrid, Spain

+34 688 07 81 00 +34 688 07 81 00 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Gimnasio Emperatriz

Av. de Carabanchel Alto, 16, Carabanchel, 28044 Madrid, Spain

+34 915 08 11 57 +34 915 08 11 57 Ligar para fazer reserva

Equiliquá Masajes Orientales Madrid

C. del Cid, 5, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 630 97 03 09 +34 630 97 03 09 Ligar para fazer reserva

Ventosaterapia

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Reflexologia

大拇指足疗美妍馆 - TAMUTU - MASAJE PROFESIONAL - （DAMUZHI）

Calle Isidra Jiménez, 1, Usera, 28026 Madrid, Spain

+34 914 34 61 88 +34 914 34 61 88 Ligar para fazer reserva

Massagem ayurvédica

Reflexologia

Massagem chinesa

Massagem nos pés

Belleza Natural Centro de Estética

C. de la del Manojo de Rosas, 92, Villaverde, 28041 Madrid, Spain

+34 663 83 50 76 +34 663 83 50 76 Ligar para fazer reserva

Mesoterapia

Esticamento da pele

Esenzias

C. de la Cruz, 28, Centro, 28012 Madrid, Spain

+34 915 22 46 40 +34 915 22 46 40 Ligar para fazer reserva

Acupressão

Massagem relaxante

Massagem terapêutica

Massagem para casais

GIMNASIO ESTUDIO PRAGA

Calle de Antonio López, 92, Carabanchel, 28019 Madrid, Spain

+34 915 60 94 08 +34 915 60 94 08 Ligar para fazer reserva

Centro Deportivo El Pilar

Cl. de Ayala, 47-49, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 915 75 24 81 +34 915 75 24 81 Ligar para fazer reserva

+QUE GUAP@S

Calle de las Delicias, 36, Arganzuela, 28045 Madrid, Spain

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Tratamento com queratina

Coloração capilar

Mega hair

Alisamento permanente do cabelo

Estetica LUNA

Av. de los Poblados, 58, Local B65, Latina, 28044 Luna, Madrid, Spain

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MAY MASAJE MADRID

Calle de Moratín 48 Número 48 Bajo Izquierdo Letra C, 28014 Madrid, Spain

+34 644 55 66 31 +34 644 55 66 31 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Body Factory

C. de Sta. María Micaela, 1, Moncloa - Aravaca, 28008 Madrid, Spain

+34 911 26 89 87 +34 911 26 89 87 Ligar para fazer reserva

Personal training

My New York Street

C. del Barquillo, 39, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 911 96 54 44 +34 911 96 54 44 Ligar para fazer reserva

Unhas dip powder

Unhas de acrílico

Pedicure

Manicure

O2 Centro Wellness Boutique Madrid

Calle de Don Ramón de la Cruz, 31, 33, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 914 31 40 43 +34 914 31 40 43 Ligar para fazer reserva

Summer Peluqueros

C. de Arroyo de Fontarrón, 39, Moratalaz, 28030 Madrid, Spain

+34 910 06 15 73 +34 910 06 15 73 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

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Nails & Co

C. de Claudio Coello, 76, bajo izquierda, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

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Pedicure

Unhas de gel

Nail Art

Manicure masculina

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Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você está planejando ter uma sessão de sauna, espere pagar entre €8 e €372.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um copo de água antes da sua sessão – isso ajudará a prevenir a desidratação. Você também deve tomar banho antes de usar a sauna e reservar um tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba bastante água: você precisará repor o líquido perdido pelo suor, portanto beba pelo menos 500ml a 1l (2 a 4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e melhoram a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar pessoas com asma e psoríase. Pesquisas também sugerem que as saunas podem reduzir o risco de demência e Alzheimer.

Quanto custa uma sessão de sauna?

As sessões de sauna geralmente custam entre €8 e €372 por pessoa. Reservas privadas e instalações premium podem custar mais. A Fresha mostra preços antecipados antes de você reservar.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas aproveitam as saunas diariamente, mas se você é saudável e novo nelas, tente 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de agendamentos quando seu corpo estiver acostumado com elas. Se você tem doença cardiovascular ou pressão baixa, deve consultar seu médico antes de usar uma sauna.

Quais são os benefícios para a saúde do uso de uma sauna?

O uso regular de sauna está associado à melhoria da saúde cardiovascular, redução da dor muscular, alívio do estresse, melhora do sono, limpeza da pele por meio da transpiração e melhora da função imunológica. Muitos atletas usam saunas para recuperação junto com seus programas de treinamento.

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