Sauna Sullivan Heights

As melhores saunas perto de mim em Sullivan Heights, Vancouver

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Sullivan Heights, Vancouver) Ver mapa

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Fitness 2000 Athletic Club

9304 Salish Ct, Burnaby, BC V3J 7J8, Canada

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Inspine Therapy - Port Moody

2404 St Johns St, Port Moody, BC V3H 2B1, Canada

+1 604-936-8288 +1 604-936-8288 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Massagem esportiva

Big Feet 足王(Body Massage/Reflexology/Foot Massage/按摩/마사지/ਮਾਲਸ਼/Mát Xa/マッサージ) Coquitlam

403 North Rd #207, Coquitlam, BC V3K 3V9, Canada

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Reflexologia

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

Naked Cactus Beauty Bar

1655 Como Lake Ave Unit 105, Coquitlam, BC V3J 3P7, Canada

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Depilação masculina

Depilação brasileira

Depilação de virilha completa

Depilação nas costas

New West Wellness Centre

815 1st St #140, New Westminster, BC V3L 2H7, Canada

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Massagem nos pés

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Coquitlam Wellness Centre - Sport Therapy

1574 Booth Ave, Coquitlam, BC V3K 1B9, Canada

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Massagem de drenagem linfática

Massagem pré-natal

Acupressão

Massagem terapêutica

Beauty 2.0 Aesthetics - Dr. Diane Finding

2738 St Johns St, Port Moody, BC V3H 0H4, Canada

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Depilação com LIP

Transplantes capilares

Terapia de luz LED

Depilação por eletrólise

Urban Bliss Wellness Spa

459B E Columbia St, New Westminster, BC V3L 3X6, Canada

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Wildflower Beauty Bar

2318 Clarke St, Port Moody, BC V3H 1Y8, Canada

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Sauna

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

SPA DIVINE at the Inlet

1-2806 St John's Street, Port Moody, BC V3H 2C1, Canada

+1 604-461-4772 +1 604-461-4772 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Bodymind Massage Therapy Clinic

435 North Rd Suite I, Coquitlam, BC V3K 3V9, Canada

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Ventosaterapia

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Massagem esportiva

Advanced Healing Arts Inc.

2615 St Johns St #201, Port Moody, BC V3H 2B5, Canada

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Reflexologia

Massagem esportiva

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Sarah Jung Spa

1150 Austin Ave #101, Coquitlam, BC V3K 3P5, Canada

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Esticamento da pele

Rejuvenescimento da pele a laser

Oxygen Yoga and Fitness Port Moody

2732 St Johns St, Port Moody, BC V3H 0H4, Canada

+1 778-686-9642 +1 778-686-9642 Ligar para fazer reserva

Alliance Massage Therapy Centre Inc

228 Schoolhouse St, Coquitlam, BC V3K 6V7, Canada

+1 604-936-6555 +1 604-936-6555 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem tailandesa

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

GoodLife Fitness Burnaby Northgate

3433 North Rd, Burnaby, BC V3J 0A9, Canada

+1 604-444-3343 +1 604-444-3343 Ligar para fazer reserva

Make Me Over Salon & Spa

2503 B St Johns St, Port Moody, BC V3H 2B3, Canada

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Acne facial

Depilação de sobrancelhas com linha

Limpeza de pele

Tratamento facial para homens

ClauDiva’s Salon and Spa

936 B Brunette Ave, Coquitlam, BC V3K 1C9, Canada

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Manicure

Pedicure

Unhas de acrílico

Unhas dip powder

Japan Shiatsu Clinic at Lougheed Town Centre

9855 Austin Ave #203, Burnaby, BC V3J 1N4, Canada

+1 778-985-7476 +1 778-985-7476 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem para casais

Massagem relaxante

Massagem nos pés

SFU Fitness Centre

8888 University Dr W, Burnaby, BC V5A 1S6, Canada

+1 778-782-4142 +1 778-782-4142 Ligar para fazer reserva

Nirvana Day Spa

500 Marmont St, Coquitlam, BC V3J 7C7, Canada

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Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Lucky Feet, Massage and Reflexology

9926 Lougheed Hwy., Burnaby, BC V3J 1N3, Canada

+1 604-559-6686 +1 604-559-6686 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

REVTime Spa and Wellness Center

4331 North Rd, Burnaby, BC V3N 4N4, Canada

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Sauna

Esfoliação corporal

Crioterapia

Envoltório corporal

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Sullivan Heights

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