Sauna Valleyview

As melhores saunas perto de mim em Valleyview, Kingston

Um estabelecimento que oferece Saunas em Valleyview, Kingston Ver mapa

The Refinery Spa + Social House

5.0

(1,364)

327 King Street East, 202, Kingston, K7L 3B5, Ontario

Steam Room Member/ spa package *prepaid

45 min

Gratuito

Winter Glow Experience

1 hr and 30 min

$125

Eminence Organic Facial

30 min - 1 hr and 30 min

$75

Manicure

40 min - 1 hr

$45

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Ligar para fazer reserva

ActiveHealth Massage Therapy

1330 Princess St, Kingston, ON K7M 3E2, Canada

+1 613-545-9446 +1 613-545-9446 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Symphony Spa & Yoga

295 Brock St, Kingston, ON K7L 1S5, Canada

+1 613-547-8711 +1 613-547-8711 Ligar para fazer reserva

Limpeza de pele

Tratamento facial para homens

Depilação de sobrancelhas com linha

Serviço de maquiagem

Health in Focus Sports Injury & Rehab - Downtown

42 Queen St, Kingston, ON K7K 1A4, Canada

+1 613-766-4074 +1 613-766-4074 Ligar para fazer reserva

Oxigenoterapia hiperbárica

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Acupuntura

New Path Spa By Magda

729 Gardiners Rd, Kingston, ON K7M 3Y5, Canada

+1 613-634-9611 +1 613-634-9611 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Immerse Wellness Centre

851-855 Norwest Rd, Kingston, ON K7P 2N2, Canada

+1 613-507-1990 +1 613-507-1990 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

The Village Spa and Hair Boutique/Karma

662 King St W #2, Kingston, ON K7M 2E8, Canada

+1 613-544-8448 +1 613-544-8448 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Modelagem corporal

Limpeza de pele

The Live Well Centre

348 Bagot St #101, Kingston, ON K7K 3B7, Canada

+1 613-549-0866 +1 613-549-0866 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Acupressão

Simon Buchan, R.M.T.

293 Division St Side Entrance, Kingston, ON K7K 3Z7, Canada

+1 613-879-4965 +1 613-879-4965 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Massagem nos pés

Acupressão

CS Physiotherapy & Wellness Centre

720 Progress Ave #7, Kingston, ON K7M 4W9, Canada

+1 613-384-2664 +1 613-384-2664 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Rejuvenation Massage Therapy

550 Cataraqui Woods Dr, Kingston, ON K7P 2Y5, Canada

+1 613-929-6684 +1 613-929-6684 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Acupressão

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Kingston Massage Therapy

Located within West Suites, 687 Gardiners Rd Unit 3, Kingston, ON K7M 3Y4, Canada

+1 613-888-5590 +1 613-888-5590 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Acupressão

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Adam Snook RMT

348 Bagot St #101, Kingston, ON K7K 3B7, Canada

+1 519-803-7839 +1 519-803-7839 Ligar para fazer reserva

Acupressão

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

The Healing House Kingston Registered Massage Therapy

1468 Mildred St, Kingston, ON K7L 4V4, Canada

+1 613-583-3262 +1 613-583-3262 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Way To Recovery Massage And Wellness Clinic

817 Blackburn Mews, Kingston, ON K7P 2N6, Canada

+1 519-580-6846 +1 519-580-6846 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem nos pés

Acupressão

Reflexologia

Evolve Skin Care & Esthetics

735 G Arlington Park Place LOWER, Kingston, ON K7M 7E4, Canada

+1 613-561-9204 +1 613-561-9204 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Nova Health Naturopathic Centre

67 Brock St 3rd Floor, Kingston, ON K7L 1R8, Canada

+1 613-546-9995 +1 613-546-9995 Ligar para fazer reserva

The Annex Spa

119 Princess Street Unit 3 ENTRANCE AT REAR - Access from Angrove parking lot off, Wellington St, Kingston, ON K7L 1A7, Canada

+1 613-507-2626 +1 613-507-2626 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

King's Town Massage Therapy & Wellness

1187 Princess St Unit 7, Kingston, ON K7M 3E1, Canada

+1 613-507-5868 +1 613-507-5868 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem nos pés

Acupressão

Massagem corretiva

Wellington Acupuncture & Massage

242 Wellington St, Kingston, ON K7K 2Y8, Canada

+1 613-541-0321 +1 613-541-0321 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Massagem nos pés

Acupressão

Greenhaven Massage Therapy

1758 Bath Rd Unit 2, Kingston, ON K7M 4Y2, Canada

+1 613-766-0676 +1 613-766-0676 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Massagem esportiva

Cher-Mere Day Spa

68 Brock St, Kingston, ON K7L 1R9, Canada

+1 613-767-6652 +1 613-767-6652 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

The Orchid - Massage & Wellness Centre

652 Progress Ave, Kingston, ON K7M 4W9, Canada

+1 613-888-1470 +1 613-888-1470 Ligar para fazer reserva

Acupressão

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Hydrathletics

1353 Midland Ave, Kingston, ON K7P 2W5, Canada

+1 613-384-3111 +1 613-384-3111 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem sueca

Massagem ayurvédica

Massagem corretiva

Limestone Therapies

675 Arlington Park Pl, Kingston, ON K7M 7E4, Canada

+1 613-507-2639 +1 613-507-2639 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem chinesa

Massagem para casais

Ventosaterapia

Cher-Mere Day Spa

787 Blackburn Mews, Kingston, ON K7P 2N5, Canada

+1 613-766-6056 +1 613-766-6056 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Omega Fit Club

767 Bayridge Dr, Kingston, ON K7P 0K2, Canada

+1 613-634-3484 +1 613-634-3484 Ligar para fazer reserva

FootStation Spa 知足乐

263 Ontario St, Kingston, ON K7K 2X5, Canada

+1 613-767-8888 +1 613-767-8888 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

The Midtown Clinic

920 Princess St, Kingston, ON K7L 1H1, Canada

+1 613-546-0940 +1 613-546-0940 Ligar para fazer reserva

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Massagem sueca

Massagem pré-natal

Massage Addict | Kingston

2511 Princess St Unit B3, Kingston, ON K7M 3X9, Canada

+1 613-634-4497 +1 613-634-4497 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Massagem para casais

Massagem chinesa

Fit4Less

824 Norwest Rd, Kingston, ON K7P 2N4, Canada

+1 613-389-8383 +1 613-389-8383 Ligar para fazer reserva

As melhores avaliações de Saunas perto de você em Valleyview

4.0

Média de 1.362 avaliações de 1 local.

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Valleyview

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