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As melhores saunas perto de mim em Bom Retiro, São Paulo

‎Estabelecimentos que oferecem Saunas (Bom Retiro, São Paulo) Ver mapa

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Balneário Maria José
R. Barra do Tibagi, 562 - Bom Retiro, São Paulo - SP, 01128-000, Brazil
+55 11 3221-5421 +55 11 3221-5421 Ligar para fazer reserva
Sauna
Sauna infravermelha
Tratamentos de spa
Estetica Bess Bella SPA coreano
Rua Prates, 536 - sala 11 - Bom Retiro, São Paulo - SP, 01121-000, Brazil
+55 11 97616-6982 +55 11 97616-6982 Ligar para fazer reserva
Microagulhamento
Depilação com LIP
Remoção de estrias
Esticamento da pele
Buddha Spa Higienópolis
R. Eng. Edgar Egídio de Sousa, 510 - Higienópolis, São Paulo - SP, 01233-020, Brazil
+55 11 95076-7379 +55 11 95076-7379 Ligar para fazer reserva
Sauna
Sauna infravermelha
Tratamentos de spa
Esfoliação corporal
Move Massagem - Terapia Corporal
R. Dr. Veiga Filho, 849 - Higienópolis, São Paulo - SP, 01229-001, Brazil
+55 11 95968-9862 +55 11 95968-9862 Ligar para fazer reserva
Massagem corretiva
Massagem relaxante
Ventosaterapia
Massagem para casais
Espaço Be
R. Augusto Tolle, 696 - Santana, São Paulo - SP, 02405-001, Brazil
+55 11 2281-0330 +55 11 2281-0330 Ligar para fazer reserva
Depilação de sobrancelhas com linha
Tratamento para celulite
Depilação com linha
Limpeza de pele
New Massage Spa
Av. Paulista, 2073 - Horsa 1 - 14 andar sala 1401 Conjunto Nacional - Consolação, São Paulo - SP, 01311-940, Brazil
+55 11 91292-4414 +55 11 91292-4414 Ligar para fazer reserva
Sauna
Tratamentos de spa
The Spa at Renaissance
Alameda Santos, 2233 - Jardins, São Paulo - SP, 01419-002, Brazil
+55 11 3069-2081 +55 11 3069-2081 Ligar para fazer reserva
Sauna
Sauna infravermelha
Tratamentos de spa
Champi Massoterapia
R. Bela Cintra, 1607 - Consolação, São Paulo - SP, 01415-001, Brazil
+55 11 94202-5225 +55 11 94202-5225 Ligar para fazer reserva
Sauna
Tratamentos de spa
Templo Spa da Alma
Alameda Joaquim Eugênio de Lima, 696 - 19º andar - Jardim Paulista, São Paulo - SP, 01403-000, Brazil
+55 11 98936-2388 +55 11 98936-2388 Ligar para fazer reserva
Ola Spa Saúde e Beleza
R. Itapeva, 636 - 26° cobertura - Jardim Paulista, São Paulo - SP, 01332-000, Brazil
+55 11 97838-9727 +55 11 97838-9727 Ligar para fazer reserva
Tratamento facial
Depilação de sobrancelhas com linha
Limpeza de pele
Dermaplanagem
Buddha Spa Alto de Santana
R. Pedro Doll, 292 - Santana, São Paulo - SP, 02404-000, Brazil
+55 11 91897-8982 +55 11 91897-8982 Ligar para fazer reserva
Sauna
Tratamentos de spa
Buddha Spa Aclimação
R. Pires da Mota, 762 - Aclimação, São Paulo - SP, 01529-000, Brazil
+55 11 3208-1539 +55 11 3208-1539 Ligar para fazer reserva
Sauna
Tratamentos de spa
Envoltório corporal
Espaço VIV Rua dos Ingleses - Clínica de Massagem
Rua dos Ingleses, 325 - Bela Vista, São Paulo - SP, 01329-030, Brazil
+55 11 3086-2699 +55 11 3086-2699 Ligar para fazer reserva
Massagem chinesa
Massagem de tecido profundo
Reflexologia
Massagem esportiva
Buddha Spa Pompéia
Rua Desembargador do Vale, 207 - Pompeia, São Paulo - SP, 05010-040, Brazil
+55 11 3873-3243 +55 11 3873-3243 Ligar para fazer reserva
Sauna
Tratamentos de spa
Envoltório corporal
Smart Spa Paulista
Alameda Jaú 497 Cobertura - Jardim Paulista, São Paulo - SP, 01420-001, Brazil
+55 11 97556-4470 +55 11 97556-4470 Ligar para fazer reserva
Buddha Spa Perdizes
R. Monte Alegre, 1144 - Perdizes, São Paulo - SP, 05014-001, Brazil
+55 11 3675-2434 +55 11 3675-2434 Ligar para fazer reserva
Sauna
Esfoliação corporal
Envoltório corporal
Tratamentos de spa
Olimpia Spa Paulista Unit
Rua Peixoto Gomide, 707 - Piso 00 - Jardim Paulista, São Paulo - SP, 01409-001, Brazil
+55 11 3284-1392 +55 11 3284-1392 Ligar para fazer reserva
Sauna
Envoltório corporal
Tratamentos de spa
Esfoliação corporal
Kalyaan Premium Spa | Santana
Rua Augusto Tolle, 771 Cj 114. Condomínio i9 Tolle - Santana, São Paulo - SP, 02405-001, Brazil
+55 11 91448-7791 +55 11 91448-7791 Ligar para fazer reserva
Sauna
Esfoliação corporal
Tratamentos de spa
Massagem Masculina e Estética Masculina, spa
R. dos Belgas, 64 - Morro dos Ingleses, altos - SP, 01329-040, Brazil
+55 11 98315-2413 +55 11 98315-2413 Ligar para fazer reserva
Massagem de corpo inteiro
Massagem pré-natal
Reflexologia
Massagem chinesa
Buddha Spa Santana Parque Shopping
R. Conselheiro Moreira de Barros, 2780 - Loja 2065 piso 2 - Santana, São Paulo - SP, 02430-001, Brazil
+55 11 2096-8142 +55 11 2096-8142 Ligar para fazer reserva
Sauna
Tratamentos de spa
Sauna infravermelha
Envoltório corporal
Balneário Amazonas
Rua do Gasômetro, 641 - Brás, São Paulo - SP, 03004-000, Brazil
+55 11 3229-0047 +55 11 3229-0047 Ligar para fazer reserva
Sauna
Sauna infravermelha
Spa Saúde e Estética Paulista - Clínica de Estética em SP
Alameda Casa Branca, 35 - Sala 2001 - Bela Vista, São Paulo - SP, 01408-001, Brazil
+55 11 95055-3653 +55 11 95055-3653 Ligar para fazer reserva
Peeling químico
Dermaplanagem
Tratamento facial para homens
Tratamento facial
Spa Saúde e Estética Perdizes
Av. Francisco Matarazzo, 1752 - salas 903 e 906 - Água Branca, São Paulo - SP, 05001-200, Brazil
+55 11 93090-4510 +55 11 93090-4510 Ligar para fazer reserva
Tratamento facial para homens
Tratamento facial
Peeling químico
Dermaplanagem
Le Rouge 80
Rua Arruda Alvim, 175 - Jardim America, São Paulo - SP, 05410-020, Brazil
+55 11 3062-3043 +55 11 3062-3043 Ligar para fazer reserva
Sauna
Sauna infravermelha
Tratamentos de spa
Spa Club
R. Pamplona, 995 - Jardim Paulista, São Paulo - SP, 01405-001, Brazil
+55 11 97355-5348 +55 11 97355-5348 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quais são as melhores saunas perto de mim?

A Fresha lista instalações de sauna e centros de bem-estar, todos com análises verificadas de clientes. Ordene por avaliação para encontrar as experiências mais recomendadas perto de você.

Há saunas abertas agora perto de mim?

Use o Fresha para encontrar saunas disponíveis agora mesmo. Filtre pela data e horário de hoje para ver a disponibilidade ao vivo e agende na hora.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um copo de água antes da sua sessão – isso ajudará a prevenir a desidratação. Você também deve tomar banho antes de usar a sauna e reservar um tempo para relaxar.

Quais são os benefícios para a saúde do uso de uma sauna?

O uso regular de sauna está associado à melhoria da saúde cardiovascular, redução da dor muscular, alívio do estresse, melhora do sono, limpeza da pele por meio da transpiração e melhora da função imunológica. Muitos atletas usam saunas para recuperação junto com seus programas de treinamento.

O que é uma sauna?

Uma sauna é uma sala ou cabine aquecida desenvolvida para sessões de calor seco ou úmido. As saunas finlandesas tradicionais usam calor seco de um fogão a lenha ou elétrico (geralmente 70-100°C). As saunas a vapor (salas de vapor) usam calor úmido. Ambas promovem a sudorese, o relaxamento, a recuperação muscular e benefícios cardiovasculares.

Como encontro saunas perto de mim?

Use o Fresha para encontrar instalações de sauna, spas e centros de bem-estar perto de você. Filtre por unidade, preço e disponibilidade para encontrar a experiência certa e agende instantaneamente.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões devem durar no máximo 5 a 10 minutos, mas depois que você se acostumar com as saunas, poderá aumentar o tempo individual de sessão para 20 minutos.

Agende seu próximo sauna em Bom Retiro com a Fresha

Não precisa procurar mais: Fresha é a sua melhor opção para agendar tratamento de spa em Bom Retiro. Somos a principal plataforma para encontrar os melhores spas perto de você. Basta usar a barra de busca e filtrar por mais próximos, novidades, preço ou avaliações. Agendar é fácil e instantâneo, com confirmação imediata. E o melhor: você pode pagar pelo seu serviço online, antecipadamente. Sem dinheiro em espécie? Sem problemas.

Não há nada como uma sessão na sauna. Respirar aquele calor amadeirado é relaxante e terapêutico para a mente e o corpo. As saunas são reconhecidas há muito tempo pelos seus benefícios à saúde. Com a capacidade de relaxar os músculos, desintoxicar o organismo e melhorar a circulação, não é à toa que são tão populares em Bom Retiro. E se você quer variar a sua experiência, experimente a banya russa, que oferece mais umidade. Ou opte pela sauna japonesa com Iyashi Dome, famosa por ajudar na perda de peso. Escolha sua experiência de sauna com um toque no aplicativo móvel da Fresha. Os preços começam em R$15, e uma sessão de sauna geralmente dura cerca de 10 minutes.

Desde o lançamento da Fresha, estamos abrindo caminho. Agora você pode agendar seus serviços de cabelo, unhas e saúde pelo nosso aplicativo ou pelo site da Fresha em mais de 120 países, além de todas as opções aqui em Bom Retiro, Brasil. Somos apaixonados por bem-estar, e é por isso que mais de 130.000 estabelecimentos e 450.000 profissionais usam o programa gratuito da Fresha para impulsionar seus negócios. Se tiver alguma dúvida, pode perguntar à vontade — estamos sempre prontos para ouvir. Entre em contato com o centro de ajuda ou envie um e-mail para hello@fresha.com. Com a Fresha, chegou a hora de cuidar de você.