Sauna Mount Annan

As melhores saunas perto de mim em Mount Annan, Sydney

Um estabelecimento que oferece Saunas em Mount Annan, Sydney Ver mapa

SaunaTratamentos de spa Esfoliação corporal

The Wellness Hub - Macarthur

4.9

(162)

2-4 Main Street, Mount Annan, 2567, New South Wales

30 mins Infrared Sauna

30min

$30

60 mins Infrared Sauna

$40

One off 30 minute treatment

30min

$40

Float bath

$75

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Ligar para fazer reserva

Watsana's Thai Massage Therapy

Suite 4/10 Main St, Mount Annan NSW 2567, Australia

+61 459 988 865 +61 459 988 865 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Lee Massage & Acupuncture Mt Annan Central

Mt Annan Central, Shop 3/1 Raintree Way, Mount Annan NSW 2567, Australia

+61 2 4648 1808 +61 2 4648 1808 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Acupuntura

Indulgence Spa & Beauty

12 4/2 Main St, Mount Annan NSW 2567, Australia

+61 2 4647 7744 +61 2 4647 7744 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Massagem nas costas

Limpeza de pele

Tratamento facial para homens

Nectar Day Spa

Macarthur Square, Kellicar Rd, Campbelltown NSW 2560, Australia

+61 2 4628 6280 +61 2 4628 6280 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

The Beauty Base - Luxury Spa and Clinic

Narellan Town Centre North Building Shop 211, Camden Valley Wy, Narellan NSW 2567, Australia

+61 2 4646 1832 +61 2 4646 1832 Ligar para fazer reserva

Henna

Serviço de maquiagem

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

MSK Therapy & Injury Management

Shop 3/73/77 Anderson Rd, Smeaton Grange NSW 2567, Australia

+61 2 4648 3653 +61 2 4648 3653 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Acupuntura

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Aquafit

Old Menangle Rd, Campbelltown NSW 2560, Australia

+61 2 4629 7297 +61 2 4629 7297 Ligar para fazer reserva

Personal training

Proactive Spine & Sports Medicine

402/326 Camden Valley Wy, Narellan NSW 2567, Australia

+61 2 4648 0022 +61 2 4648 0022 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Laser Clinics Australia - Narellan Town Centre

Shop 143/326 Camden Valley Wy, Narellan NSW 2567, Australia

+61 2 8294 3247 +61 2 8294 3247 Ligar para fazer reserva

Depilação com cera de açúcar

Depilação nas costas

Depilação de pernas

Depilação de corpo inteiro

Revolutions Health and Fitness Centre

73 Anderson Rd, Smeaton Grange NSW 2567, Australia

+61 2 4648 1802 +61 2 4648 1802 Ligar para fazer reserva

Training Ground

10 McPherson Rd, Smeaton Grange NSW 2567, Australia

+61 401 744 144 +61 401 744 144 Ligar para fazer reserva

Personal training

Harmonia Beauty

2/1 Somerset Ave, Narellan NSW 2567, Australia

+61 421 872 280 +61 421 872 280 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Serviço de maquiagem

Dermaplanagem

Acne facial

The Beauty Base - Boutique Medispa

Shop 107/33 Village Cct, Gregory Hills NSW 2557, Australia

+61 2 8999 1480 +61 2 8999 1480 Ligar para fazer reserva

Peeling químico

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Depilação de sobrancelhas com linha

The Beauty Base - Laser and Dermal Clinic

Narellan Town Centre, shop 16/326 Camden Valley Wy, Narellan NSW 2567, Australia

+61 2 4647 8806 +61 2 4647 8806 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Dermaplanagem

Microdermoabrasão

Acne facial

Narellan Thai Massage

Ground floor next to the physiotherapy, shop 1/22 Somerset Ave, Narellan NSW 2567, Australia

+61 2 4604 9308 +61 2 4604 9308 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Ventosaterapia

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Remedial Thai Massage House Narellan

16 Sharman Cl, Harrington Park NSW 2567, Australia

+61 412 077 465 +61 412 077 465 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem nos pés

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Fernwood Fitness

Home Centre, 2, Unit 13/64 Steer Rd, Gregory Hills NSW 2557, Australia

+61 2 9071 0134 +61 2 9071 0134 Ligar para fazer reserva

SouthWest Wellness Centre

1/5 Exchange Parade, Narellan NSW 2567, Australia

+61 2 4647 1134 +61 2 4647 1134 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem esportiva

Massagem terapêutica

Massagem corretiva

Elin's Massage

5 Somerset Ave, Narellan NSW 2567, Australia

+61 433 909 688 +61 433 909 688 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Soma Wellness

7 Gregory Hills Dr, Gregory Hills NSW 2557, Australia

+61 1800 070 821 +61 1800 070 821 Ligar para fazer reserva

Manicure

Manicure masculina

Pedicure

Extensões de unhas de gel

Lee Massage & Acupuncture Narellan Town Centre II

Shop T218 Narellan Town Centre, 326 Camden Valley Wy, Narellan NSW 2567, Australia

+61 2 4648 3888 +61 2 4648 3888 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Agulhamento a seco

Lee Massage & Acupuncture Campbelltown Mall

Next to Woolworths, shop u30/271 Queen St, Campbelltown NSW 2560, Australia

+61 2 4627 1099 +61 2 4627 1099 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem chinesa

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Thai Massage on Patrick Street

9 Patrick St, Campbelltown NSW 2560, Australia

+61 2 4626 1222 +61 2 4626 1222 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

Elegance Nail Spa & Beauty Salon

SOMA Wellness Complex, G09/7 Gregory Hills Dr, Gledswood Hills NSW 2557, Australia

+61 2 4666 2027 +61 2 4666 2027 Ligar para fazer reserva

Unhas de acrílico

Unhas de gel

Manicure

Pedicure

Herb,Steam and Massage

200 Gilchrist Dr, Campbelltown NSW 2560, Australia

+61 2 4666 3956 +61 2 4666 3956 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Massagem sueca

Reflexologia

Lee Massage & Acupuncture Gregory Hills

Shop 109 Gregory Hills Town Centre, 33 Village Cct, Gregory Hills NSW 2557, Australia

+61 2 9059 0296 +61 2 9059 0296 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Ventosaterapia

Massagem relaxante

Acupressão

Lee Massage & Acupuncture Narellan Town Centre

Narellan Town Centre, 66/326 Camden Valley Wy, Narellan NSW 2567, Australia

+61 2 4648 2556 +61 2 4648 2556 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Acupuntura

Club Lime Campbelltown (Tindall Street)

1 Tindall St, Campbelltown NSW 2560, Australia

+61 2 8073 4899 +61 2 8073 4899 Ligar para fazer reserva

As melhores avaliações de Saunas perto de você em Mount Annan

4.0

Média de 161 avaliações de 1 local.

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre $25 e $110.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Mount Annan

Salões de beleza Cabeleireiros Sobrancelhas e cílios Medspas Manicures Salões de depilação Spas e saunas Massagem Barbeiros Bronzeamento Fisioterapia

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