Sauna Mount Hutton

As melhores saunas perto de mim em Mount Hutton, Newcastle

‎Estabelecimentos que oferecem Saunas (Mount Hutton, Newcastle) Ver mapa

SaunaTratamentos de spa Envoltório corporal Esfoliação corporal

Ligar para fazer reserva

Salon Ten Body & Beauty Salon: Mount Hutton, Lake Macquarie

Shop 5/7 Wilsons Rd, Mount Hutton NSW 2290, Australia

+61 2 4953 0626 +61 2 4953 0626 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Massagem nas costas

Acne facial

Depilação com linha

Healthy Care Massage

Shop 43 Lake Macquarie Square, 46 Wilsons Rd, Mount Hutton NSW 2290, Australia

+61 2 4049 5555 +61 2 4049 5555 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Lee Massage & Acupuncture Lake Macquarie Square

Shop 77 Lake Macquarie Square, 46 Wilsons Rd, Mount Hutton NSW 2290, Australia

+61 2 4032 3311 +61 2 4032 3311 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Agulhamento a seco

Australian Health Remedial Massage Therapy

Suite 12/34 John St, Warners Bay NSW 2282, Australia

+61 435 056 161 +61 435 056 161 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Acupressão

Massagem de tecido profundo

Massagem de drenagem linfática

Urth Fitness

LG1/324 Charlestown Rd, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 2 4047 2181 +61 2 4047 2181 Ligar para fazer reserva

Body Sculpting Clinics - Charlestown

Shop 2071A, Charlestown Square Shopping Centre, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 2 4943 1595 +61 2 4943 1595 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Lets Face It Skin and Laser Clinic

Shop 3A Hilltop Plaza Mall, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 2 4942 4123 +61 2 4942 4123 Ligar para fazer reserva

Depilação de virilha completa

Depilação brasileira

Depilação de biquíni

Depilação de pernas

Genesis Health + Fitness Warners Bay

Unit 13/240-260 Hillsborough Rd, Warners Bay NSW 2282, Australia

+61 2 4087 8799 +61 2 4087 8799 Ligar para fazer reserva

Personal training

EQ Massage

Above Charlestown Post Office, 1/46 Pearson St, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 432 274 777 +61 432 274 777 Ligar para fazer reserva

Acupressão

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Chiropractic Plus

31 King St, Warners Bay NSW 2282, Australia

+61 2 4947 3661 +61 2 4947 3661 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Jewells Family Wellness Centre

33/75 Ntaba Rd, Jewells NSW 2280, Australia

+61 2 4077 5802 +61 2 4077 5802 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Acupuntura

Quiropraxia

Yendor Massage

3/40 Harrison St, Cardiff NSW 2285, Australia

+61 414 487 818 +61 414 487 818 Ligar para fazer reserva

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

Massagem para casais

Massagem relaxante

One Physiotherapy

54 Smith St, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 2 4946 7264 +61 2 4946 7264 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Oxigenoterapia hiperbárica

Fisioterapia

OnPoint Remedial Therapies

Offices by the Bay 2, 22 John St, Warners Bay NSW 2282, Australia

+61 488 488 501 +61 488 488 501 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Massagem esportiva

Bluey's Body Balance

7A Shelton St, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 412 278 927 +61 412 278 927 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem esportiva

Massagem de tecido profundo

Massagem de corpo inteiro

The Massage Doctor

18B Medcalf St, Warners Bay NSW 2282, Australia

+61 2 4953 7798 +61 2 4953 7798 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Massagem esportiva

ENZED Fitness

Unit 6/1 Templar Pl, Bennetts Green NSW 2290, Australia

+61 2 4088 8889 +61 2 4088 8889 Ligar para fazer reserva

Verve For Life

10a/311 Hillsborough Rd, Warners Bay NSW 2282, Australia

+61 2 4954 4191 +61 2 4954 4191 Ligar para fazer reserva

Personal training

Heartworks Massage

8 Eaton Cl, Warners Bay NSW 2282, Australia

+61 401 850 068 +61 401 850 068 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Acupressão

Massagem nos pés

Massagem de corpo inteiro

Lee Massage & Acupuncture Charlestown Square

Shop 1027 | Level 1 Opposite Big W, 30 Pearson St, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 2 4942 4338 +61 2 4942 4338 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

Sal Petrassi Muscle, Myotherapy & Lymphatics

1 Joyce St, Floraville NSW 2280, Australia

+61 438 487 799 +61 438 487 799 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem pré-natal

Massagem de corpo inteiro

Massagem de tecido profundo

Heavenly Thai Massage Warners Bay

26 Lake St, Warners Bay NSW 2282, Australia

+61 406 990 771 +61 406 990 771 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

Massagem chinesa

Warners Bay Angels Massage

87 King St, Warners Bay NSW 2282, Australia

+61 452 524 235 +61 452 524 235 Ligar para fazer reserva

Massagem ayurvédica

Massagem sueca

Massagem esportiva

Massagem tailandesa

Strength, Mobility & Recovery

52 Ada St, Cardiff NSW 2285, Australia

+61 2 4077 3370 +61 2 4077 3370 Ligar para fazer reserva

The Rose Massage Warners Bay

2/390 The Esplanade, Warners Bay NSW 2282, Australia

+61 452 301 882 +61 452 301 882 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Massagem pré-natal

The Bodhi Effect

3 Smart St, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 2 4947 8608 +61 2 4947 8608 Ligar para fazer reserva

Maquiagem para noivas

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Depilação de sobrancelhas com linha

Sojo Spa & Wellness

Level 1/169 Pacific Hwy, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 2 4920 8999 +61 2 4920 8999 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Health Body Thai Massage

145 Pacific Hwy, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 2 4023 2741 +61 2 4023 2741 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

The Secret Garden Day Spa

80 Warners Bay Rd, Warners Bay NSW 2282, Australia

+61 451 254 756 +61 451 254 756 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

The Concept

16 George St, Highfields NSW 2289, Australia

+61 2 4989 2719 +61 2 4989 2719 Ligar para fazer reserva

Plus Fitness 24/7 Belmont

401 Pacific Hwy, Belmont North NSW 2280, Australia

+61 2 4945 4057 +61 2 4945 4057 Ligar para fazer reserva

Junee Biglin Remedial Massage

6 Ocean View Parade, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 423 479 272 +61 423 479 272 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

April's Massage in Charlestown square

opposite to helloworld, Shop 2093, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 2 4920 9797 +61 2 4920 9797 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem de corpo inteiro

Massagem nos pés

Acupressão

Bodycare Massage Cardiff

36 Macquarie Rd, Cardiff NSW 2285, Australia

+61 450 427 956 +61 450 427 956 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Glamour Pools & Spas

6 Pacific Hwy, Gateshead NSW 2290, Australia

+61 2 4943 7311 +61 2 4943 7311 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Magic Hands Massage

177 Kahibah Rd, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 2 4943 3776 +61 2 4943 3776 Ligar para fazer reserva

Massagem ayurvédica

Massagem relaxante

Reflexologia

Massagem esportiva

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Where can I find a private sauna near me?

Private sauna bookings offer an exclusive experience for individuals, couples, or small groups. Browse and book the best private sauna facilities near you on Fresha.

Can I book a sauna session online?

Yes, with Fresha you can book sauna sessions online 24/7. Browse facilities near you, choose your session and confirm instantly.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

What are the health benefits of using a sauna?

Regular sauna use is associated with improved cardiovascular health, reduced muscle soreness, stress relief, improved sleep, skin cleansing through sweating, and enhanced immune function. Many athletes use saunas for recovery alongside their training programmes.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

Are there saunas open right now near me?

Use Fresha to find saunas available right now. Filter by today's date and time to see live availability and book on the spot.

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As saunas são usadas há muito tempo para melhorar o bem-estar do corpo. Com as altas temperaturas, a terapia na sauna aumenta a circulação sanguínea sem precisar se exercitar. Esse aumento no fluxo pode aliviar dores, relaxar os músculos e, de quebra, ajudar a ter uma noite de sono mais tranquila. Experimente uma visita a uma banya russa para uma experiência cheia de vapor. Ou aproveite o calor intenso de uma sauna finlandesa. Alguns spas também oferecem equipamentos como o Iyashi Dome, para rejuvenescimento, ou o Vibrosaun, que simula os efeitos do exercício. Confira saunas próximas em Mount Hutton e agende a partir de $25.

Estamos muito felizes por já termos agendado 1 bilhão de atendimentos ao redor do mundo, e não vamos parar por aqui. Seja você novo na Fresha em Mount Hutton, ou esteja voltando para mais serviços em Austrália ou no exterior, é um prazer ter você conosco. Deixe-nos conectar você com um dos 450.000 profissionais e especialistas altamente avaliados que usam o programa gratuito da Fresha para agendar atendimentos como o seu. Se precisar de ajuda antes de marcar seu horário, visite nosso centro de ajuda. O tempo que você dedicar agora para explorar vai valer a pena, com aquela sensação boa pós-tratamento, pode confiar.

‎Também disponível em Mount Hutton

Salões de beleza Sobrancelhas e cílios Massagem Cabeleireiros Salões de depilação Tatuagem e piercing Manicures Medspas Spas e saunas Bronzeamento Fisioterapia Barbeiros

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