InícioConsultório médicoPerda de peso Londres

Perda de peso Lancaster Gate

Os melhores tratamentos para perda de peso perto de mim em Lancaster Gate, Londres

Escolha entre os 23 estabelecimentos que oferecem Perda de peso perto de você em Lancaster Gate, Londres Ver mapa

Perda de pesoInjeções para queima de gordura Lipoaspiração a laser Cavitação ultrassônica

Em destaque

Diamond Skin Doctor Led Aesthetic And Laser Clinic - Knightsbridge

4.9

(115)

20 Beauchamp Place, London, SW3 1NQ, England

Nutritional Therapy Food Intolerance Test

1 hr

£349

Food Intolerance Test

1 hr

£349

Hydro Deluxe Injections Full Face 3x session

1 hr

£839

Inch Loss Package

1 hr

£1,800

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Em destaqueOfertas

Park Lane Wellness

4.9

(105)

3 Park Street, W1K 7HD, London, W1K 7HD, England

Integrative Functional Nutrition

1 hr - 1 hr and 30 min

£300

Nutrition

30 min - 1 hr

£125

Spa Access

2 hr and 15 min

£150

Gentleman’s Facial

1 hr

£130

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Em destaque

Aesthetic by Maria

5.0

(90)

10 Adam & Eve Mews, London, W8 6UJ, England

Nutritional Consultation

1 hr and 30 min

£250

Forma RF | Mid to Lower Face | 1 Session

30 min

A partir de £275

Morpheus8 Face | 1 Session

5 min - 1 hr and 30 min

A partir de £250

Anti-Wrinkle | 4 areas

30 min

£500

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Lolo Beauty | Beauty & Lash Salon London

5.0

(106)

118 Baker Street, "MINSONY" Room number 2., London Marylebone, W1U 6TT, England

Biorevitalization | Free (Virtual) Consultation

25 min

£0

Facial | Deep Renewal Therapy

2 hr

£180

Hyperhidrosis | Sweating Treatment

35 min

£280

RADIESSE Face

1 hr

£300

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Nebras Clinic

4.9

(486)

22-24 Norland Road, London Opposite the pop, W11 4TR, England

Glutathione Muscle Injection well being Session

15 min

£150

Brazilian wax

1 hr

£50

Hand - Hyperhidrosis

1 hr

£550

Eyebrow Microblading

3 hr and 30 min

£399

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NEU® Cosmetic Clinic Marylebone, London

5.0

(97)

UNTIL, 1 Orchard Street, London Marylebone, W1H 6HJ, England

15 Minute Online Consultation

15 min

Gratuito

Masseter (Jawline Slimming)

30 min

A partir de £400

30 Minute In Clinic Consultation

30 min

Gratuito

Calf Slimming Injections

30 min

A partir de £400

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Diamond Skin North Kensington - Doctor Aesthetic LaserClinic

4.8

(177)

758 Harrow Road, London, NW10 5LE, England

Nutritional Therapy Food Intolerance Test

1 hr

£349

Hydro Deluxe Injections Full Face 3x session

1 hr

£839

Food Intolerance Test

1 hr

£349

Inch Loss Package

1 hr

£1,800

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Kensington Medispa

5.0

(378)

2-24 Kensington High Street, The Royal Garden Hotel, London Kensington, W8 4PT, England

EXILIS - Body Fat Reduction and Skin Tightening - (Course of 4)

30 min

£695

EXILIS - Body Fat Reduction and Skin Tightening - Single Session

45 min

£299

Microneddling Full Face & Neck ( Course of 3)

1 hr and 30 min

£550

BioRePeel (Single sessions)

45 min

£120

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Ofertas

Dr Wells Clinic - Medical Aesthetics & Wellness

5.0

(248)

36 Great Titchfield Street, London, W1W 8BQ, England

Medical Aesthetics Consultation

30 min - 1 hr

£60

Dr Wells Lower Face Rejuvenation - Single Session

1 hr and 15 min

£650

Scalp Exosome microneedling with SkinPen

1 hr

£1,100

Comprehensive Allergy Screen (295 Allergens)

1 hr

£350

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Victoria Aesthetics

5.0

(184)

10a Rochester Row, London, SW1P 1BS, England

Slimming Consultation

15 min

Gratuito

PRP Hair restoration

1 hr

£350

Lymphatic Face Massage package of 6 sessions

45 min

£420

Meder Arma-Lift

1 hr

£180

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Pureskin Medical Cosmetics Clinic

4.9

(148)

11 Welbeck street, London, W1G 9XZ, England

Shoulder Slimming

1 hr and 30 min

A partir de £399

Special Offer Exsome microneedling

1 hr

£129

Groupon Microneedling

40 min

£69

Sculptra

1 hr

£700

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SADE Aesthetics London

5.0

(22)

Fulham Road, 758 Fulham Road, London Fulham, SW6 5SH, England

Profile Balancing Consultation

30 min

£60

Russian Lips Masterclass (1-1 Session)

4 hr

£699

NAD+ IV drip

1 hr

£250

Brow Lamination. (inc shape & tint)

45 min

£60

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Ofertas

Our Skin Clinic - Fitzrovia

5.0

(64)

Whitfield Street, 129, London, W1T 5EQ, England

Inch-loss body slimming - 3D Ultimate-Pro

30 min - 1 hr

£149

3D Vasculaser - Thread vein removal

30 min

£180

Introductory Osteopathy Consultation & Treatment (New Clients Only)

45 min

£75

Body Treatment Consultation

20 min

£30

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Regen Clinic Fitzrovia

5.0

(43)

114 New Cavendish Street, 1.B, London, W1W 6XT, England

Weight Loss Program

1 hr

£300

HArmonyCa

45 min

£650

Anti-Wrinkle Treatment

15 min - 20 min

£250

Face (3 sessions)

30 min

£1,000

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Ofertas

Aloray Beauty Clinic

5.0

(7)

49 Great Portland Street, London, W1W 7HG, England

Masseter reduction

1 hr

£300

Micro-needling dr pen + peel

1 hr

£150

skin analysis ai generated (Free on google review event)

1 hr

Gratuito

HIFU Full Face & Neck Lift

1 hr

£325

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MAD

4.9

(33)

32 North Audley Street, London, W1K 6ZG, England

The Wholesome Woman Package by Ghida Arnaout

1 hr

£450

4-week meal plan (7 days/week) with Ghida Arnaout

15 min

£520

4-week meal plan (5 days/week) with Ghida Arnaout

15 min

£410

2-week meal plan (7 days/week) with Ghida Arnaout

15 min

£320

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Contour Doctor - Marylebone

5.0

(64)

UNTIL, 1 Orchard Street, London, W1C 2PL, England

Weight loss consultation and prescription

30 min

A partir de £350

FIRST APPOINTMENT CONSULTATION

30 min

£60

Add on when treating other areas

10 min

£50

Cheek filler

30 min

A partir de £350

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Ofertas

Sigma Skin Clinic

4.7

(7)

82A Baker Street, London Marylebone, W1U 6AA, England

Body Shape Consultation

15 min

Gratuito

Aesthetic Injections Consultation

15 min

£0

Dermal Fillers full face 3ml

1 hr

A partir de £599

Skincare consultation

15 min

Gratuito

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Heritage Skin & Health Battersea

521-525 Battersea Park Road, London Battersea, SW11 3BN, England

Review Follow-Up Treatment

20 min

£0

Mounjaro® Weight Loss Injections consultation

30 min

A partir de £0

Free consultation to discuss conditions & treatments (Health & Healing )

30 min

Gratuito

Copy of Biotin Injection

30 min

A partir de £50

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Ofertas

Skin and Drip

9 Bouverie Place, London Tyburnia, W2 1RB, England

IM Injection - Slim Shot

15 min

£70

Dermabrasion Hydrafacial

1 hr

£170

Hyalase Dissolving ( Large area )

1 hr

£240

4ml package

45 min

£600

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Aurelix Clinic

2 Wimpole Street, WIMPOLE THERAPEUTICS, London West London, W1G 0EB, England

Pure Collagen Infusion Boost

30 min

£150

Weight Loss Skinny Jab

10 min

£50

Hayfever Jab

10 min

£50

Vitamin C Injection

10 min

£40

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The Body Formulae

17 Hanover Square, 4.18, London, W1S 1BN, England

Exercise Prescription

1 hr

£150

Osteopathy Follow- Up

45 min

£98

Deep Tissue 30 min

30 min

£65

Osteopathy First Consultation

1 hr

£120

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Ofertas

Dr Vahe Clinic

25 Ives Street, London, SW3 2ND, England

Mounjaro™ Weight Loss Injection (In-Clinic, £90 per visit)

30 min

£80

Sculptra Fall 2025 Offer

45 min

£550

SPIDER VEIN TREATMENT – BODY - from £500

1 hr

Gratuito

Consultation

30 min

£150

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Ligar para fazer reserva

Omphysio
35 Moscow Rd, London W2 4AH, United Kingdom
+44 20 7243 1660 +44 20 7243 1660 Ligar para fazer reserva
Massagem corretiva
Massagem terapêutica
Massagem esportiva
Massagem de tecido profundo
Michael Jane
160 Queensway, London, W2 6LY, United Kingdom
+44 20 7229 3383 +44 20 7229 3383 Ligar para fazer reserva
Balaiagem
Corte de cabelo infantil
Trança de cabelo
Coloração capilar
Thérapie Clinic - White City
Unit 1205, Level 0, Westfield London Shopping Centre, London W12 7GF, United Kingdom
+44 800 012 1565 +44 800 012 1565 Ligar para fazer reserva
Depilação facial
Depilação masculina
Depilação de corpo inteiro
Depilação nas costas
Raquel Britzke - Nutrition Clinic
4 Wimpole St, London W1G 9SH, United Kingdom
+44 20 7123 8488 +44 20 7123 8488 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Belgravia Centre Hair Loss Clinic
9 Longmoore St, Pimlico, London, SW1V 1JH, United Kingdom
+44 20 7730 6666 +44 20 7730 6666 Ligar para fazer reserva
Tratamento com queratina
Colocação de peruca
Trança de cabelo
Apliques capilares
Young LDN
228 Westbourne Grove, London W11 2RH, United Kingdom
+44 20 8354 3970 +44 20 8354 3970 Ligar para fazer reserva
Tratamentos de spa
Esfoliação corporal
Sauna
Fitness Lab
5 Evelyn Yard, Rathbone Pl, London W1T 1HJ, United Kingdom
+44 20 3494 4200 +44 20 3494 4200 Ligar para fazer reserva
Personal training
Omniya Clinic
3A Montpelier St, London SW7 1EX, United Kingdom
+44 20 7584 4777 +44 20 7584 4777 Ligar para fazer reserva
Injeções antirrugas
Esticamento da pele
Mesoterapia
Preenchimentos dérmicos
Guy Gold Osteopathy & Physiotherapy Camden
85 Jamestown Rd, London NW1 7DB, United Kingdom
+44 20 7018 7180 +44 20 7018 7180 Ligar para fazer reserva
Agulhamento a seco
Fitness Lab
9-12 St Anne's Ct, London W1F 0BB, United Kingdom
+44 20 3494 4200 +44 20 3494 4200 Ligar para fazer reserva
Personal training
Mr Ali Alhamdani - Bariatric Surgery & Weight Loss Clinic
9 Harley St, London W1G 9QY, United Kingdom
+44 7778 002670 +44 7778 002670 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
TimelessSkinCare Clinic
7 Adelaide Rd, Chalk Farm, London NW3 3QE, United Kingdom
+44 20 7388 4299 +44 20 7388 4299 Ligar para fazer reserva
Depilação nas costas
[F] = FULHAM FITNESS STUDIO
365 Fulham Palace Rd, London SW6 6TA, United Kingdom
+44 800 690 6262 +44 800 690 6262 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Carolina Capellari Simon Harley Street Nutritionist & Weight Loss - Nutricionista em Londres
23 Harley St, London W1G 9QN, United Kingdom
+44 7756 988135 +44 7756 988135 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
The Female Trainer
27 Elkstone Rd, London W10 5NT, United Kingdom
+44 20 3971 7776 +44 20 3971 7776 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Engine Room
The Engine Room, St Bedes Hall (Church, Albany St, London NW1 4EE, United Kingdom
+44 20 3745 7884 +44 20 3745 7884 Ligar para fazer reserva
Personal training
The Well Clinic
8-9 Lambton Pl, London W11 2SH, United Kingdom
+44 20 7221 2248 +44 20 7221 2248 Ligar para fazer reserva
Manicure e pedicure
Manicure
Pedicure de spa
Extensões de unhas
Valentin Personal Training | Hampstead | West Hampstead
UCS Active, Frognal, London NW3 6XH, United Kingdom
+44 7521 917671 +44 7521 917671 Ligar para fazer reserva
Personal training
Total Health Now Clinic
Light Centre Belgravia 7, 9 Eccleston St, London SW1W 9LX, United Kingdom
+44 20 7293 0440 +44 20 7293 0440 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Evolve 353
353 New Kings Rd, London SW6 4RJ, United Kingdom
+44 20 7736 1441 +44 20 7736 1441 Ligar para fazer reserva
Personal training
Ambition Health and Performance
223 Vauxhall Bridge Rd, Pimlico, London SW1V 1EL, United Kingdom
+44 20 7630 5930 +44 20 7630 5930 Ligar para fazer reserva
Agulhamento a seco
Tempo Performance
Cavendish Mews N, Hallam St, London W1W 6LA, United Kingdom
+44 7448 228996 +44 7448 228996 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Holistic Health & Advanced Beauty Clinic
62 Fortune Green Rd, London, NW6 1DT, United Kingdom
+44 7401 909966 +44 7401 909966 Ligar para fazer reserva
Limpeza de pele
Dermaplanagem
Microdermoabrasão
Depilação com linha
Rupert Hambly Health and Performance, Fitness and Personal training
12 Greencroft Gardens, London NW6 3LS, United Kingdom
+44 20 8123 0820 +44 20 8123 0820 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
1 Cosmetic Group Aesthetics Clinic
188 Brompton Rd, London, SW3 1HQ, United Kingdom
+44 20 3633 8977 +44 20 3633 8977 Ligar para fazer reserva
Rejuvenescimento da pele a laser
Preenchimento labial
Preenchimentos dérmicos
Esticamento da pele
Breathe Fitness
13 St George's Mews, London NW1 8XE, United Kingdom
+44 7840 180094 +44 7840 180094 Ligar para fazer reserva
Personal training
Jonathan Taylor Personal Training
Pure Gym, Cavendish Mews N, Hallam St, London W1W 6LA, United Kingdom
+44 7869 705083 +44 7869 705083 Ligar para fazer reserva
Personal training
Kim Pearson - Nutrition & Weight Loss Clinic
10 Harley St, London W1G 9PF, United Kingdom
+44 20 7632 7574 +44 20 7632 7574 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
JOFITNESS
Rex House, 4 - 12 Regent St., London SW1Y 4PE, United Kingdom
+44 7759 305825 +44 7759 305825 Ligar para fazer reserva
Personal training
Rachel Clarkson, The DNA Dietitian
10 Harley St, London W1G 9PF, United Kingdom
+44 20 7126 7101 +44 20 7126 7101 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Luke Kelly Personal Training
Arch 79 Albion Mews, London W6 0JN, United Kingdom
+44 7990 811355 +44 7990 811355 Ligar para fazer reserva
Personal training
Antonia Maguire Natural Health & Nutrition
12 Cholmondeley Ave, London NW10 5XN, United Kingdom
+44 7779 295086 +44 7779 295086 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
YourHealthFirst Clinic
2 Wimpole St, London W1G 0EB, United Kingdom
+44 7818 474041 +44 7818 474041 Ligar para fazer reserva
Preenchimentos dérmicos
Microagulhamento
Esticamento da pele
Mesoterapia
2Me Clinic
90 York St, London, W1H 1QU, United Kingdom
+44 20 8146 6626 +44 20 8146 6626 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Sandy Donnelly DBC Retreats & Getaways
St Giles Circus, London WC2H 8AJ, United Kingdom
+44 7876 774402 +44 7876 774402 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Mr Majid Hashemi
Mr Majid Hashemi, Hospital of St John and St Elizabeth, 60 Grove End Rd, London NW8 9NH, United Kingdom
+44 20 7432 8260 +44 20 7432 8260 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Pure Skin Beauty - Laser Hair Removal Fulham
Ground Floor, 35 Harwood Rd, London SW6 4QP, United Kingdom
+44 20 3583 8754 +44 20 3583 8754 Ligar para fazer reserva
Depilação facial
Depilação nas costas
Depilação de corpo inteiro
Depilação de pernas
Kat Fitness Training Centre
4 Richmond Mews, London W1D 3DH, United Kingdom
+44 7891 853070 +44 7891 853070 Ligar para fazer reserva
Personal training
Slimco
Calmer Clinics, Dolphin Square, Chichester St, Pimlico, London SW1V 3LX, United Kingdom
+44 7857 607677 +44 7857 607677 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Slimming World Kensal Rise
Elders Voice, 181 Mortimer Rd, London NW10 5TN, United Kingdom
+44 7944 806624 +44 7944 806624 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Fat Freezing
10 Bury Pl, London, WC1A 2JL, United Kingdom
+44 300 124 0378 +44 300 124 0378 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Criolipólise
Injeções para queima de gordura
Terra Hale Personal Training and Body Transformations
247-249, Old Brompton Rd, London SW5 9HP, United Kingdom
+44 20 4542 3724 +44 20 4542 3724 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
The Weight Loss Guru Ltd.
4 Hazlebury Rd, London SW6 2NB, United Kingdom
+44 7388 828674 +44 7388 828674 Ligar para fazer reserva
4 Balance & Health
1st Floor, 59 Rossmore Rd, London NW1 6RB, United Kingdom
+44 7958 755536 +44 7958 755536 Ligar para fazer reserva
Miller Health | DEXA Scans | Men’s Health Testing
25 Harley St, London W1G 9QW, United Kingdom
+44 20 7101 5059 +44 20 7101 5059 Ligar para fazer reserva
The Clinic Holland Park
142-144 Holland Park Ave, London W11 4UE, United Kingdom
+44 20 3998 2600 +44 20 3998 2600 Ligar para fazer reserva
Rejuvenescimento da pele com LIP
Depilação por eletrólise
Preenchimentos dérmicos
Mesoterapia
Beauvia Clinic
2nd Floor, 54 Welbeck St, London W1G 9XS, United Kingdom
+44 20 3084 1877 +44 20 3084 1877 Ligar para fazer reserva
Depilação com LIP
Rejuvenescimento da pele a laser
Rejuvenescimento da pele com LIP
Transplantes capilares
Pulse Light Clinic
5 Percy St, London W1T 1DG, United Kingdom
+44 20 7205 4085 +44 20 7205 4085 Ligar para fazer reserva
Depilação facial
Depilação nas costas
Depilação de pernas
Slim Transformation
71-75 Shelton St, London WC2H 9JQ, United Kingdom
+44 330 311 0008 +44 330 311 0008 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Thérapie Clinic - Belgravia
Chantrey House, 4 Eccleston St, London SW1W 9NS, United Kingdom
+44 20 3835 3338 +44 20 3835 3338 Ligar para fazer reserva
Depilação por eletrólise
Microagulhamento
Lifting facial não cirúrgico
Tratamento para clareamento da pele
Francine Joyce - London Nutritionist and cosmetics expert
198 Earl's Court road, London SW5 9QF, United Kingdom
+44 7904 954842 +44 7904 954842 Ligar para fazer reserva
Injeções antirrugas
Rejuvenescimento da pele a laser
The Harper Clinic
39 Harley St, London, W1G 8QH, United Kingdom
+44 20 7637 8820 +44 20 7637 8820 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Parkland Natural Health Colonic Clinic
239 High Holborn, London WC1V 7EW, United Kingdom
+44 20 7193 8652 +44 20 7193 8652 Ligar para fazer reserva
Oxigenoterapia hiperbárica
Bodydoctor
119 Eaton Square, London SW1W 9AL, United Kingdom
+44 20 7235 2211 +44 20 7235 2211 Ligar para fazer reserva
Personal training
The London Clinic of Nutrition - Functional Medicine Specialists
10 Wyndham Pl, London W1H 2PU, United Kingdom
+44 20 3332 0030 +44 20 3332 0030 Ligar para fazer reserva
Perfect Health Centre
97 Southampton Row, London WC1B 4HH, United Kingdom
+44 20 8076 8880 +44 20 8076 8880 Ligar para fazer reserva
Massagem chinesa
Massagem de corpo inteiro
Reflexologia
Massagem para casais
Dr David Jack Clinic
96 Harley St, London W1G 7HY, United Kingdom
+44 20 7589 6309 +44 20 7589 6309 Ligar para fazer reserva
Injeções antirrugas
Depilação com LIP
Microagulhamento
Preenchimentos dérmicos
Aesthetics Lab
128 Regent's Park Rd, London, NW1 8XL, United Kingdom
+44 20 4579 9730 +44 20 4579 9730 Ligar para fazer reserva
Depilação por eletrólise
Terapia de luz LED
Transplantes capilares
Preenchimento labial
LAB 260
513 Battersea Park Rd, London SW11 3BN, United Kingdom
+44 20 7223 6533 +44 20 7223 6533 Ligar para fazer reserva
Destaques
Tratamento com queratina
Permanente
Alisamento permanente do cabelo
Clear Light Skin Clinic
Inside CV Hair and Beauty, 57 Marchmont St, London WC1N 1AP, United Kingdom
+44 7969 303888 +44 7969 303888 Ligar para fazer reserva
Terapia de luz LED
Transplantes capilares
Depilação por eletrólise
Rejuvenescimento da pele com LIP
Adam White Personal Training Studios
65 Romney St, London, SW1P 3RF, United Kingdom
+44 7545 560178 +44 7545 560178 Ligar para fazer reserva
Personal training
MMADen Battersea Park
Arch 68 Queen's Circus, Prince of Wales Dr, Queenstown Rd, London SW8 4NE, United Kingdom
+44 20 7627 5469 +44 20 7627 5469 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
GinSen
157 King's Rd, London SW3 5TX, United Kingdom
+44 20 7937 7968 +44 20 7937 7968 Ligar para fazer reserva
Acupuntura
Agulhamento a seco
Cavendish Clinic
65 Margaret St, London W1W 8SP, United Kingdom
+44 20 7935 4410 +44 20 7935 4410 Ligar para fazer reserva
Rejuvenescimento da pele a laser
Tratamento para clareamento da pele
Injeções antirrugas
Transplantes capilares
GinSen
10 Kensington Church St, London W8 4EP, United Kingdom
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Perguntas Frequentes sobre Perda de peso

Qual é o programa de perda de peso mais eficaz?

O programa de perda de peso mais eficaz é aquele que funciona para você; esteja ciente de que os programas que funcionam para você podem não funcionar para os outros e vice-versa.

Como escolher o programa de perda de peso certo para você?

Converse com seu médico antes de escolher um programa de perda de peso. Eles podem aconselhá-lo sobre os tipos de programa que podem funcionar para você e quais você deve evitar. Ao escolher um programa de perda de peso, é importante encontrar um que não prometa resultados instantâneos; em vez disso, deve ter como objetivo ajudá-lo a alcançar a perda de peso com segurança ao longo de vários meses. O programa deve promover comportamentos de estilo de vida saudável que você possa seguir para manter um peso saudável a longo prazo.

Os programas de perda de peso são seguros para todos?

Não. Alguns programas de perda de peso prometem resultados rápidos ou incentivam práticas inseguras, como cortar certos grupos de alimentos. Esses tipos de dietas podem fazer você se sentir mal e não são sustentáveis porque não se concentram em ensinar-lhe uma alimentação saudável a longo prazo ou comportamentos de estilo de vida.

Quanto peso você pode esperar perder em um programa de perda de peso?

Depende do programa de perda de peso que você escolher. Pergunte ao seu médico qual deve ser o seu peso saudável e defina-o como meta.

Quais são os efeitos a longo prazo dos programas de perda de peso?

Os efeitos a longo prazo dependem do programa de perda de peso que você escolher; alguns programas não se concentram na perda de peso sustentável e, portanto, os efeitos gerais podem ser insignificantes ou mesmo negativos para o seu corpo e saúde mental. Os melhores programas de perda de peso se concentram em atingir sua meta de perda de peso e manter um peso saudável no futuro próximo. Isso ajuda a reduzir a gordura do seu corpo e pode normalizar os níveis de açúcar no sangue e melhorar sua saúde cardiovascular e geral, ajudando você a viver uma vida mais longa, saudável e gratificante.

Os programas de perda de peso são sustentáveis a longo prazo?

Muitos programas de perda de peso se concentram apenas na perda de peso a curto prazo. Para manter qualquer peso que você perca, tome cuidado para escolher um programa que inclua manutenção de peso a longo prazo.

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