InícioConsultório médicoPerda de peso Londres

Perda de peso Camden

Os melhores tratamentos para perda de peso perto de mim em Camden, Londres

Escolha entre os 23 estabelecimentos que oferecem Perda de peso perto de você em Camden, Londres Ver mapa

Perda de pesoInjeções para queima de gordura Lipoaspiração a laser Cavitação ultrassônica Criolipólise Criolipólise

Ofertas

Our Skin Clinic - Fitzrovia

5.0

(64)

Whitfield Street, 129, London, W1T 5EQ, England

Inch-loss body slimming - 3D Ultimate-Pro

30min - 1h

£149

Introductory Osteopathy Consultation & Treatment (New Clients Only)

45min

£75

3D Vasculaser - Thread vein removal

30min

£180

LED Dermalux Therapy

30min

£70

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Em destaque

Diamond Skin Doctor Led Aesthetic And Laser Clinic - Knightsbridge

4.9

(113)

20 Beauchamp Place, London, SW3 1NQ, England

Nutritional Therapy Food Intolerance Test

£349

Food Intolerance Test

£349

Hydro Deluxe Injections Full Face 3x session

£839

Inch Loss Package

£1,800

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Em destaqueOfertas

Park Lane Wellness

4.9

(101)

3 Park Street, W1K 7HD, London, W1K 7HD, England

Integrative Functional Nutrition

1h - 1h 30min

£300

Nutrition

30min - 1h

£125

Exclusive Emerald Laser Event - 29th January

30min

£30

Gentleman’s Facial

£130

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Em destaque

Aesthetic by Maria

5.0

(88)

10 Adam & Eve Mews, London, W8 6UJ, England

Nutritional Consultation

1h 30min

£250

Forma RF | Mid to Lower Face | 1 Session

30min

A partir de £275

Morpheus8 Face | 1 Session

5min - 1h 30min

A partir de £250

Anti-Wrinkle | 4 areas

30min

£500

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Lolo Beauty | Beauty & Lash Salon London

5.0

(103)

118 Baker Street, "MINSONY" Room number 2., London Marylebone, W1U 6TT, England

Biorevitalization | Free (Virtual) Consultation

25min

£0

Brow Styling by Lolo | Signature

A partir de £50

Balanced Natural Lips | Chaeum (1ml)

£250

PATCH TEST

5min

£0

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Ofertas

Dr. Stretch - Islington

5.0

(538)

The Ivories, 6 Northampton Street, Unit 13, London London, N1 2HY, United Kingdom

InBody Body Composition Scan

5min

£30

Your First Dr Stretch Session

1h 30min

£120

PT Consultation

15min

Gratuito

Injury Assessment

10min

£10

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Ofertas

Our Skin Clinic Nine Elms

5.0

(537)

19 Cellini Street, Gladwin Tower, London Nine Elms, SW8 2FQ, England

Inch-loss body slimming - 3D Ultimate-Pro

30min - 1h

£149

Face Consultation with UV Skin Analysis + express facial

30min

£90

Initial Consultation & Treatment (Osteopathy Discount For NHS Staff)

45min

£45

PRP + Polinucleotides (Plinest)

20min - 1h

£150

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Alto Hair Studio

5.0

(90)

32 - 34 Commercial Road, 12 Riga Mews, London Aldgate east, E1 1LL, England

Mass Booster

20min

£30

Colour Consultation & Skin Test

15min

£0

Perm consultation

15min

£0

Quick Dry After colour services

20min

£25

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Pureskin Medical Cosmetics Clinic

4.9

(147)

11 Welbeck street, London, W1G 9XZ, England

Shoulder Slimming

1h 30min

A partir de £399

Groupon Microneedling

40min

£69

Special Offer Exsome microneedling

£129

Sculptra

£700

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NEU® Cosmetic Clinic Marylebone, London

5.0

(95)

UNTIL, 1 Orchard Street, London Marylebone, W1H 6HJ, England

15 Minute Online Consultation

15min

Gratuito

Masseter (Jawline Slimming)

30min

A partir de £400

30 Minute In Clinic Consultation

30min

Gratuito

Calf Slimming Injections

30min

A partir de £400

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Kensington Medispa

5.0

(377)

2-24 Kensington High Street, The Royal Garden Hotel, London Kensington, W8 4PT, England

EXILIS - Body Fat Reduction and Skin Tightening - (Course of 4)

30min

£695

EXILIS - Body Fat Reduction and Skin Tightening - Single Session

45min

£299

STRAWBERRY LIFT ( Course of 2)

1h 10min

£500

BioRePeel (Single sessions)

45min

£120

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Ofertas

Dr Wells Clinic - Medical Aesthetics & Wellness

5.0

(245)

36 Great Titchfield Street, London, W1W 8BQ, England

Dr Wells Lower Face Rejuvenation - Single Session

1h 15min

£650

Scalp Exosome microneedling with SkinPen

£1,100

Medical Aesthetics Consultation

30min - 1h

£60

Comprehensive Allergy Screen (295 Allergens)

£350

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Victoria Aesthetics

5.0

(181)

10a Rochester Row, London, SW1P 1BS, England

Slimming Consultation

15min

Gratuito

Ultra Tesla Seat

30min

£99

Lymphatic Face Massage package of 6 sessions

45min

£420

Ultraformer 3 - Cheeks

30min

£500

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Regen Clinic Fitzrovia

5.0

(43)

114 New Cavendish Street, 1.B, London, W1W 6XT, England

Weight Loss Program

£300

HArmonyCa

45min

£650

Anti-Wrinkle Treatment

15min - 20min

£250

Face (3 sessions)

30min

£1,000

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Ofertas

Aloray Beauty Clinic

5.0

(7)

49 Great Portland Street, London, W1W 7HG, England

Masseter reduction

£300

Micro-needling dr pen + peel

£150

skin analysis ai generated (Free on google review event)

Gratuito

HIFU Full Face & Neck Lift

£325

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MAD

4.9

(33)

32 North Audley Street, London, W1K 6ZG, England

The Wholesome Woman Package by Ghida Arnaout

£450

4-week meal plan (7 days/week) with Ghida Arnaout

15min

£520

4-week meal plan (5 days/week) with Ghida Arnaout

15min

£410

2-week meal plan (7 days/week) with Ghida Arnaout

15min

£320

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Contour Doctor - Marylebone

5.0

(64)

UNTIL, 1 Orchard Street, London, W1C 2PL, England

Weight loss consultation and prescription

30min

A partir de £350

FIRST APPOINTMENT CONSULTATION

30min

£60

Add on when treating other areas

10min

£50

Cheek filler

30min

A partir de £350

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Ofertas

Sigma Skin Clinic

4.7

(7)

82A Baker Street, London Marylebone, W1U 6AA, England

Body Shape Consultation

15min

Gratuito

Aesthetic Injections Consultation

15min

£0

Dermal Fillers full face 3ml

A partir de £599

Skincare consultation

15min

Gratuito

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Skin and Drip

9 Bouverie Place, London Tyburnia, W2 1RB, England

IM Injection - Slim Shot

15min

£70

Double Detox Drip

£250

Hyalase Dissolving ( Large area )

£240

Anti-Wrinkle

30min

£100

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Ofertas

Dr Vahe Clinic

25 Ives Street, London, SW3 2ND, England

Mounjaro™ Weight Loss Injection (In-Clinic, £90 per visit)

30min

£80

Dutasteride Infusion with Skintrinsiq - £450

40min

Gratuito

ENDOLYFT CELLULITE TREATMENT– £4000

Gratuito

Sculptra Fall 2025 Offer

45min

£550

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Aurelix Clinic

2 Wimpole Street, WIMPOLE THERAPEUTICS, London West London, W1G 0EB, England

Pure Collagen Infusion Boost

30min

£150

Weight Loss Skinny Jab

10min

£50

Hayfever Jab

10min

£50

Vitamin C Injection

10min

£40

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Kerry Wright Aesthetics in London

Smiths Salon, 57 Poland Street, London SOHO, W1F 7NW, England

Consultation with Kerry

30min

£50

Copy of ANTI WRINKLE TOXIN PLS BOOK YOUR TOP UP IN! Must be between 2-4 weeks from original appt otherwise £70 charge

20min - 1h

£75

Monthly subscription

15min

£70

TOXIN FOLLOW UP 1 (not to be used for monthly subscription) (must be used within 4 weeks of original appt otherwise £70 charge)

15min

Gratuito

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The Body Formulae

17 Hanover Square, 4.18, London, W1S 1BN, England

Exercise Prescription

£150

Deep Tissue 30 min

30min

£65

Osteopathy Follow- Up

45min

£98

Osteopathy First Consultation

£120

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Ligar para fazer reserva

Guy Gold Osteopathy & Physiotherapy Camden
85 Jamestown Rd, London NW1 7DB, United Kingdom
+44 20 7018 7180 +44 20 7018 7180 Ligar para fazer reserva
Agulhamento a seco
TimelessSkinCare Clinic
7 Adelaide Rd, Chalk Farm, London NW3 3QE, United Kingdom
+44 20 7388 4299 +44 20 7388 4299 Ligar para fazer reserva
Depilação nas costas
Engine Room
The Engine Room, St Bedes Hall (Church, Albany St, London NW1 4EE, United Kingdom
+44 20 3745 7884 +44 20 3745 7884 Ligar para fazer reserva
Personal training
Breathe Fitness
13 St George's Mews, London NW1 8XE, United Kingdom
+44 7840 180094 +44 7840 180094 Ligar para fazer reserva
Personal training
Valentin Personal Training | Hampstead | West Hampstead
UCS Active, Frognal, London NW3 6XH, United Kingdom
+44 7521 917671 +44 7521 917671 Ligar para fazer reserva
Personal training
Rupert Hambly Health and Performance, Fitness and Personal training
12 Greencroft Gardens, London NW6 3LS, United Kingdom
+44 20 8123 0820 +44 20 8123 0820 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Holistic Health & Advanced Beauty Clinic
62 Fortune Green Rd, London, NW6 1DT, United Kingdom
+44 7401 909966 +44 7401 909966 Ligar para fazer reserva
Maquiagem para noivas
Tratamento para celulite
Peeling químico
Tratamento facial
Vie Aesthetics Holborn
95 Grays Inn Rd, London WC1X 8TX, United Kingdom
+44 7899 673578 +44 7899 673578 Ligar para fazer reserva
Rejuvenescimento da pele com LIP
Tratamento capilar
Depilação com LIP
Preenchimento labial
Sandy Donnelly DBC Retreats & Getaways
St Giles Circus, London WC2H 8AJ, United Kingdom
+44 7876 774402 +44 7876 774402 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Hypnowellness
Highgate Consulting Rooms, West Hill House, 6 Swain's Ln, London N6 6QS, United Kingdom
+44 800 246 1838 +44 800 246 1838 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Fat Freezing
10 Bury Pl, London, WC1A 2JL, United Kingdom
+44 300 124 0378 +44 300 124 0378 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Criolipólise
Injeções para queima de gordura
Jason Demant London Hypnotherapy
180, 186 King's Cross Rd, London WC1X 9DE, United Kingdom
+44 7504 742606 +44 7504 742606 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Unique Aesthetics
15 Raydon St, London N19 5BU, United Kingdom
+44 7893 951555 +44 7893 951555 Ligar para fazer reserva
Tratamentos de spa
Slim Transformation
71-75 Shelton St, London WC2H 9JQ, United Kingdom
+44 330 311 0008 +44 330 311 0008 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Pulse Light Clinic
5 Percy St, London W1T 1DG, United Kingdom
+44 20 7205 4085 +44 20 7205 4085 Ligar para fazer reserva
Depilação facial
Depilação nas costas
Depilação de pernas
Parkland Natural Health Colonic Clinic
239 High Holborn, London WC1V 7EW, United Kingdom
+44 20 7193 8652 +44 20 7193 8652 Ligar para fazer reserva
Oxigenoterapia hiperbárica
Aesthetics Lab
128 Regent's Park Rd, London, NW1 8XL, United Kingdom
+44 20 4579 9730 +44 20 4579 9730 Ligar para fazer reserva
Depilação a laser
Preenchimentos dérmicos
Mesoterapia
Esticamento da pele
Perfect Health Centre
97 Southampton Row, London WC1B 4HH, United Kingdom
+44 20 8076 8880 +44 20 8076 8880 Ligar para fazer reserva
Massagem tailandesa
Massagem corretiva
Massagem relaxante
Ventosaterapia
Clear Light Skin Clinic
Inside CV Hair and Beauty, 57 Marchmont St, London WC1N 1AP, United Kingdom
+44 7969 303888 +44 7969 303888 Ligar para fazer reserva
Tratamento para clareamento da pele
Esticamento da pele
Mesoterapia
Preenchimentos dérmicos
Hampstead Heath Pharmacy, Travel Health & Vaccination Clinic
35 S End Rd, London, NW3 2PY, United Kingdom
+44 20 7435 7075 +44 20 7435 7075 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Gymbox Holborn
100 High Holborn, London WC1V 6RD, United Kingdom
+44 20 7400 1919 +44 20 7400 1919 Ligar para fazer reserva
YMCA Club
112 Great Russell St, London WC1B 3NQ, United Kingdom
+44 20 3994 9600 +44 20 3994 9600 Ligar para fazer reserva
PureGym London Holborn
Lacon House, 84 Theobalds Rd, London WC1X 8RW, United Kingdom
+44 344 477 0005 +44 344 477 0005 Ligar para fazer reserva
Personal training
Primas MediSpa
6 Ludgate Square, London EC4M 7AS, United Kingdom
+44 20 7213 9550 +44 20 7213 9550 Ligar para fazer reserva
Envoltório corporal
Crioterapia
Sauna
Esfoliação corporal
Ultimate Performance Personal Trainers London City
44 - 48 Paul St, London EC2A 4LB, United Kingdom
+44 20 7118 2022 +44 20 7118 2022 Ligar para fazer reserva
Personal training
Raquel Britzke - Nutrition Clinic
4 Wimpole St, London W1G 9SH, United Kingdom
+44 20 7123 8488 +44 20 7123 8488 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Pulse Light Clinic
1st Floor, Peek House, 20 Eastcheap, London EC3M 1DT, United Kingdom
+44 20 7523 5158 +44 20 7523 5158 Ligar para fazer reserva
Depilação facial
Depilação nas costas
Depilação de corpo inteiro
Depilação masculina
Belgravia Centre Hair Loss Clinic
9 Longmoore St, Pimlico, London, SW1V 1JH, United Kingdom
+44 20 7730 6666 +44 20 7730 6666 Ligar para fazer reserva
Colocação de peruca
Tratamento com queratina
Apliques capilares
Trança de cabelo
Treat Medi Spa
Unit G2, Islington Square, 1 116 Upper St, London N1 1QP, United Kingdom
+44 20 7096 3118 +44 20 7096 3118 Ligar para fazer reserva
Tratamento capilar
Remoção de estrias
Rejuvenescimento da pele a laser
Rejuvenescimento da pele com LIP
Fitness Lab
5 Evelyn Yard, Rathbone Pl, London W1T 1HJ, United Kingdom
+44 20 3494 4200 +44 20 3494 4200 Ligar para fazer reserva
Personal training
Ultimate Performance Personal Trainers
31-33 Foster Ln, St. Paul's, London EC2V 6HD, United Kingdom
+44 20 7033 1942 +44 20 7033 1942 Ligar para fazer reserva
Personal training
Omniya Clinic
3A Montpelier St, London SW7 1EX, United Kingdom
+44 20 7584 4777 +44 20 7584 4777 Ligar para fazer reserva
Injeções antirrugas
Microagulhamento
Lifting facial não cirúrgico
Tratamento para clareamento da pele
Fitness Lab
9-12 St Anne's Ct, London W1F 0BB, United Kingdom
+44 20 3494 4200 +44 20 3494 4200 Ligar para fazer reserva
Personal training
Mr Ali Alhamdani - Bariatric Surgery & Weight Loss Clinic
9 Harley St, London W1G 9QY, United Kingdom
+44 7778 002670 +44 7778 002670 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Adrian My Coach
1 Norman St, London EC1V 3AA, United Kingdom
+44 7716 929146 +44 7716 929146 Ligar para fazer reserva
Personal training
Foundry Gym - Vauxhall
Black Prince Community Hub, 5 Beaufoy Walk, London SE11 6HU, United Kingdom
+44 20 7587 1327 +44 20 7587 1327 Ligar para fazer reserva
Personal training
Medical Mindset Coach
36 St Mary at Hill, London, EC3R 8DU, United Kingdom
+44 7397 885590 +44 7397 885590 Ligar para fazer reserva
Terapia de luz LED
Remoção de estrias
Carolina Capellari Simon Harley Street Nutritionist & Weight Loss - Nutricionista em Londres
23 Harley St, London W1G 9QN, United Kingdom
+44 7756 988135 +44 7756 988135 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Integrated Body Therapy
64 Broadway Market, London E8 4QJ, United Kingdom
+44 7454 557590 +44 7454 557590 Ligar para fazer reserva
Massagem tailandesa
Massagem corretiva
Massagem relaxante
Ventosaterapia
Ko.transform - Trainer South East London
3 Haven Wy, London SE1 3FN, United Kingdom
+44 7903 994502 +44 7903 994502 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Tempo Performance
Cavendish Mews N, Hallam St, London W1W 6LA, United Kingdom
+44 7448 228996 +44 7448 228996 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Ambition Health and Performance
223 Vauxhall Bridge Rd, Pimlico, London SW1V 1EL, United Kingdom
+44 20 7630 5930 +44 20 7630 5930 Ligar para fazer reserva
Agulhamento a seco
JB Fitness UK
Basement, 15 Highbury Pl, London N5 1QP, United Kingdom
+44 20 7117 2995 +44 20 7117 2995 Ligar para fazer reserva
Personal training
Total Health Now Clinic
Light Centre Belgravia 7, 9 Eccleston St, London SW1W 9LX, United Kingdom
+44 20 7293 0440 +44 20 7293 0440 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
1 Cosmetic Group Aesthetics Clinic
188 Brompton Rd, London, SW3 1HQ, United Kingdom
+44 20 3633 8977 +44 20 3633 8977 Ligar para fazer reserva
Esticamento da pele
Preenchimentos dérmicos
Rejuvenescimento da pele a laser
Preenchimento labial
Jonathan Taylor Personal Training
Pure Gym, Cavendish Mews N, Hallam St, London W1W 6LA, United Kingdom
+44 7869 705083 +44 7869 705083 Ligar para fazer reserva
Personal training
Kim Pearson - Nutrition & Weight Loss Clinic
10 Harley St, London W1G 9PF, United Kingdom
+44 20 7632 7574 +44 20 7632 7574 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
JOFITNESS
Rex House, 4 - 12 Regent St., London SW1Y 4PE, United Kingdom
+44 7759 305825 +44 7759 305825 Ligar para fazer reserva
Personal training
Rachel Clarkson, The DNA Dietitian
10 Harley St, London W1G 9PF, United Kingdom
+44 20 7126 7101 +44 20 7126 7101 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Elevate LDN
Ground floor, 38 Lombard St, London EC3V 9BS, United Kingdom
+44 20 7459 4513 +44 20 7459 4513 Ligar para fazer reserva
Personal training
Mr Majid Hashemi
Mr Majid Hashemi, Hospital of St John and St Elizabeth, 60 Grove End Rd, London NW8 9NH, United Kingdom
+44 20 7432 8260 +44 20 7432 8260 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
2Me Clinic
90 York St, London, W1H 1QU, United Kingdom
+44 20 8146 6626 +44 20 8146 6626 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan with Claire
Auckland St, London SE11 5AB, United Kingdom
+44 7813 078938 +44 7813 078938 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Slimco
Calmer Clinics, Dolphin Square, Chichester St, Pimlico, London SW1V 3LX, United Kingdom
+44 7857 607677 +44 7857 607677 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Surge Fitness Bank
1 Poultry, London, EC2R 8EJ, United Kingdom
+44 20 3441 8484 +44 20 3441 8484 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
DRJD&CO
The Integrity Centre, 14 Devonshire Row, Liverpool St, London EC2M 4RH, United Kingdom
+44 7513 373298 +44 7513 373298 Ligar para fazer reserva
Tratamento capilar
Terapia de luz LED
Rejuvenescimento da pele a laser
Preenchimento labial
YourHealthFirst Clinic
2 Wimpole St, London W1G 0EB, United Kingdom
+44 7818 474041 +44 7818 474041 Ligar para fazer reserva
Esticamento da pele
Microagulhamento
Preenchimentos dérmicos
Mesoterapia
LSDC Healthcare (Liverpool Street Digestive Centre)
23 Widegate St, London E1 7HP, United Kingdom
+44 20 7377 0939 +44 20 7377 0939 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Sets In The City
Sets in the City, 18 Alie St, London E1 8DE, United Kingdom
+44 7565 168324 +44 7565 168324 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Daen Heuston Personal Trainer+Nutrition
361-362 Warburton St, London E8 3RR, United Kingdom
+44 7432 444326 +44 7432 444326 Ligar para fazer reserva
Personal training
Kat Fitness Training Centre
4 Richmond Mews, London W1D 3DH, United Kingdom
+44 7891 853070 +44 7891 853070 Ligar para fazer reserva
Personal training
4 Balance & Health
1st Floor, 59 Rossmore Rd, London NW1 6RB, United Kingdom
+44 7958 755536 +44 7958 755536 Ligar para fazer reserva
Thérapie Clinic - Liverpool Street
21 Leyden St, London E1 7LE, United Kingdom
+44 20 3835 3939 +44 20 3835 3939 Ligar para fazer reserva
Miller Health | DEXA Scans | Men’s Health Testing
25 Harley St, London W1G 9QW, United Kingdom
+44 20 7101 5059 +44 20 7101 5059 Ligar para fazer reserva
SF Personal Trainer London
Store Unit 5b, The Flag, 23 Queen Elizabeth St, London SE1 2LP, United Kingdom
+44 7943 732772 +44 7943 732772 Ligar para fazer reserva
Personal training
The Harper Clinic
39 Harley St, London, W1G 8QH, United Kingdom
+44 20 7637 8820 +44 20 7637 8820 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Beauvia Clinic
2nd Floor, 54 Welbeck St, London W1G 9XS, United Kingdom
+44 20 3084 1877 +44 20 3084 1877 Ligar para fazer reserva
Depilação com LIP
Microagulhamento
Lifting facial não cirúrgico
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Injeções antirrugas
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30 Commercial Rd, London E1 1LN, United Kingdom
+44 7506 744936 +44 7506 744936 Ligar para fazer reserva
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18a Long St, London E2 8HQ, United Kingdom
+44 20 7729 3240 +44 20 7729 3240 Ligar para fazer reserva
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119 Eaton Square, London SW1W 9AL, United Kingdom
+44 20 7235 2211 +44 20 7235 2211 Ligar para fazer reserva
Personal training
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1A, 2 Copper Row, Shad Thames, London SE1 2LH, United Kingdom
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Omphysio
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157 King's Rd, London SW3 5TX, United Kingdom
+44 20 7937 7968 +44 20 7937 7968 Ligar para fazer reserva
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Perguntas Frequentes sobre Perda de peso

Qual é o programa de perda de peso mais eficaz?

O programa de perda de peso mais eficaz é aquele que funciona para você; esteja ciente de que os programas que funcionam para você podem não funcionar para os outros e vice-versa.

Como escolher o programa de perda de peso certo para você?

Converse com seu médico antes de escolher um programa de perda de peso. Eles podem aconselhá-lo sobre os tipos de programa que podem funcionar para você e quais você deve evitar. Ao escolher um programa de perda de peso, é importante encontrar um que não prometa resultados instantâneos; em vez disso, deve ter como objetivo ajudá-lo a alcançar a perda de peso com segurança ao longo de vários meses. O programa deve promover comportamentos de estilo de vida saudável que você possa seguir para manter um peso saudável a longo prazo.

Os programas de perda de peso são seguros para todos?

Não. Alguns programas de perda de peso prometem resultados rápidos ou incentivam práticas inseguras, como cortar certos grupos de alimentos. Esses tipos de dietas podem fazer você se sentir mal e não são sustentáveis porque não se concentram em ensinar-lhe uma alimentação saudável a longo prazo ou comportamentos de estilo de vida.

Quanto peso você pode esperar perder em um programa de perda de peso?

Depende do programa de perda de peso que você escolher. Pergunte ao seu médico qual deve ser o seu peso saudável e defina-o como meta.

Quais são os efeitos a longo prazo dos programas de perda de peso?

Os efeitos a longo prazo dependem do programa de perda de peso que você escolher; alguns programas não se concentram na perda de peso sustentável e, portanto, os efeitos gerais podem ser insignificantes ou mesmo negativos para o seu corpo e saúde mental. Os melhores programas de perda de peso se concentram em atingir sua meta de perda de peso e manter um peso saudável no futuro próximo. Isso ajuda a reduzir a gordura do seu corpo e pode normalizar os níveis de açúcar no sangue e melhorar sua saúde cardiovascular e geral, ajudando você a viver uma vida mais longa, saudável e gratificante.

Os programas de perda de peso são sustentáveis a longo prazo?

Muitos programas de perda de peso se concentram apenas na perda de peso a curto prazo. Para manter qualquer peso que você perca, tome cuidado para escolher um programa que inclua manutenção de peso a longo prazo.

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