Personal training Brodwino

Os melhores personal trainers perto de mim em Brodwino, Sopot

‎Estabelecimentos que oferecem Personal training (Brodwino, Sopot) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Pit Gym Siłownia Fitness Klub

Władysława Cieszyńskiego 22, 81-881 Sopot, Poland

+48 884 764 664 +48 884 764 664 Ligar para fazer reserva

Marina Wellness Center swimming pool

Jelitkowska 20 Hotel Novotel Marina, POZIOM -1, Jelitkowska 20, 80-342 Gdańsk, Poland

+48 500 359 168 +48 500 359 168 Ligar para fazer reserva

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Sauna

Community Fitness 3miasto

3 Maja 69C, 81-855 Sopot, Poland

+48 790 730 300 +48 790 730 300 Ligar para fazer reserva

Impuls Zdrowia - Studio Treningu EMS i Treningu Personalnego, Gdańsk Osowa

Spacerowa 48/Lokal B07, 80-299 Gdańsk, Poland

+48 666 644 695 +48 666 644 695 Ligar para fazer reserva

ACTIV Studio Recreation FIKAKOWO

Gryfa Pomorskiego 71, 81-572 Gdynia, Poland

+48 505 322 216 +48 505 322 216 Ligar para fazer reserva

Energy Club Wielkopolska

Wielkopolska 250B wjazd od, Olgierda 88B, 81-534 Gdynia, Poland

+48 506 519 506 +48 506 519 506 Ligar para fazer reserva

Fitness Klub ZDROFIT Gdynia - Karwiny

Nowowiczlińska 35, 81-589 Gdynia, Poland

+48 539 531 124 +48 539 531 124 Ligar para fazer reserva

Centrum Fitness Gdynia

Spokojna 22, 81-549 Gdynia, Poland

+48 725 600 303 +48 725 600 303 Ligar para fazer reserva

Michał Skarbek

Fitness Klub ZDROFIT Gdynia - Klif, Aleja Zwycięstwa 256, 81-525 Gdynia, Poland

+48 793 402 288 +48 793 402 288 Ligar para fazer reserva

Personal training

The Body Lab

Kaczewska 24, 81-476 Gdynia, Poland

+48 696 767 115 +48 696 767 115 Ligar para fazer reserva

Personal training

Kacper Skrzypniak-Trener Personalny

Aleja Zwycięstwa 256, 81-402 Gdynia, Poland

+48 693 024 000 +48 693 024 000 Ligar para fazer reserva

Personal training

Dawid Słabęcki

Gryfa Pomorskiego 71, 81-572 Gdynia, Poland

+48 602 780 155 +48 602 780 155 Ligar para fazer reserva

Personal training

Cezary Grabowski

Aleja Zwycięstwa 256, 81-525 Gdynia, Poland

+48 660 441 390 +48 660 441 390 Ligar para fazer reserva

Personal training

Irek Żak

Jelitkowska 20, 80-342 Gdańsk, Poland

+48 794 691 696 +48 794 691 696 Ligar para fazer reserva

Personal training

activEK - Centrum Zdrowego Człowieka Ewa Kucharska

Olgierda 125a/2, 81-534 Gdynia, Poland

+48 501 546 150 +48 501 546 150 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Quiropraxia

Acupuntura

ARETE - Studio Treningu Gdynia

Wielkopolska 50, 81-553 Gdynia, Poland

+48 513 853 912 +48 513 853 912 Ligar para fazer reserva

Personal training

SB - Gym Club

Lipowa 16a, 81-572 Gdynia, Poland

+48 506 180 062 +48 506 180 062 Ligar para fazer reserva

Personal training

BodyInVest

Aleja Zwycięstwa 220, 81-540 Gdynia, Poland

+48 500 117 474 +48 500 117 474 Ligar para fazer reserva

Personal training

Studio Figura Gdynia Witomino

Wielkokacka 5A, 81-611 Gdynia, Poland

+48 784 949 955 +48 784 949 955 Ligar para fazer reserva

Injeções para queima de gordura

Lipoaspiração a laser

Criolipólise

Witargh trener

Wielkopolska 250B, 81-531 Gdynia, Poland

+48 533 931 596 +48 533 931 596 Ligar para fazer reserva

Personal training

Trener Filip Grenda

Nowowiczlińska 35, 81-589 Gdynia, Poland

+48 509 942 510 +48 509 942 510 Ligar para fazer reserva

Personal training

Klub Fitness ZDROFIT Sopot - Sopot Centrum

Dworcowa 7, 81-704 Sopot, Poland

+48 531 492 190 +48 531 492 190 Ligar para fazer reserva

Personal training

Well Fitness - Gdańsk Osowa

Spacerowa 65, 80-299 Gdańsk, Poland

+48 530 524 963 +48 530 524 963 Ligar para fazer reserva

Criolipólise

Fitness Klub ZDROFIT Gdynia - Klif

Aleja Zwycięstwa 256, 81-525 Gdynia, Poland

+48 735 258 453 +48 735 258 453 Ligar para fazer reserva

Personal training

Fitness Klub ZDROFIT - Gdynia Witawa

Wielkokacka 2, 81-611 Gdynia, Poland

+48 538 379 720 +48 538 379 720 Ligar para fazer reserva

Kinesis Studio Rekreacji

Waleriana Szefki 9E, 81-572 Gdynia, Poland

+48 502 848 796 +48 502 848 796 Ligar para fazer reserva

Personal training

Body Club Centrum Rekreacyjno-Kulturystyczne i Fitness

Subisława 37, 80-354 Gdańsk, Poland

+48 601 088 529 +48 601 088 529 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

‎Também disponível em Brodwino

Sobrancelhas e cílios Manicures Salões de beleza Tatuagem e piercing Fitness e reabilitação

Disponível em

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