InícioPersonal trainerPersonal training Gdansk

Personal training Łostowice

Os melhores personal trainers perto de mim em Łostowice, Gdansk

‎Estabelecimentos que oferecem Personal training (Łostowice, Gdansk) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

PRZERWA Studio ️‍ ️ Trening EMS

Świętokrzyska 51, 80-180 Gdańsk, Poland

+48 509 777 067 +48 509 777 067 Ligar para fazer reserva

Personal training

Stacja Kobiet. Klub Sportowy

Świętokrzyska 53, 80-180 Gdańsk, Poland

+48 531 565 377 +48 531 565 377 Ligar para fazer reserva

Fitness Klub CityFit - siłownia 24h Gdańsk Forum

Targ Sienny 7, 80-806 Gdańsk, Poland

+48 58 732 61 90 +48 58 732 61 90 Ligar para fazer reserva

Gym & Fitness Gdańsk - Good Luck Club

Orzechowa 7, 80-175 Gdańsk, Poland

+48 668 299 226 +48 668 299 226 Ligar para fazer reserva

Train Me Now - Studio Treningowe

Kartuska 246, 80-125 Gdańsk, Poland

+48 533 149 011 +48 533 149 011 Ligar para fazer reserva

Personal training

Treneris Krzysztof Jurczak Trener personalny

Jabłoniowa 29A, 80-174 Gdańsk, Poland

+48 500 168 159 +48 500 168 159 Ligar para fazer reserva

Personal training

BUSHIDO Szkoła sztuk walki

Sadowa 21, 80-180 Kowale, Poland

+48 782 981 562 +48 782 981 562 Ligar para fazer reserva

Trener Personalny Krzysztof Piechocki

Nieborowska 10, 80-034 Gdańsk, Poland

+48 796 626 711 +48 796 626 711 Ligar para fazer reserva

Personal training

Artur Czerwiński - CzasnaForme.pl

CityFit Forum, Targ Sienny 7, 80-806 Gdańsk, Poland

+48 608 864 006 +48 608 864 006 Ligar para fazer reserva

Personal training

Hike Gym - |Trener Personalny |Przygotowanie Motoryczne 1in1

Kamienna Grobla 30/Lokal U4, 80-763 Gdańsk, Poland

+48 510 530 147 +48 510 530 147 Ligar para fazer reserva

Personal training

Psychotrener

Orzechowa 7, 80-175 Gdańsk, Poland

+48 534 153 153 +48 534 153 153 Ligar para fazer reserva

Personal training

Oskar Nicpoń

Targ Sienny 7, 80-806 Gdańsk, Poland

+48 505 242 659 +48 505 242 659 Ligar para fazer reserva

Personal training

Studio Pilates Beata Grzana

Starogardzka 38, 83-010 Straszyn, Poland

+48 536 418 563 +48 536 418 563 Ligar para fazer reserva

FizjoVicky fizjoterapia i trening

Królowej Jadwigi 137, 80-034 Gdańsk, Poland

+48 518 054 060 +48 518 054 060 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Gdańsk NH Fitness

Klasyczna 2, 80-180 Borkowo, Poland

+48 502 668 885 +48 502 668 885 Ligar para fazer reserva

Husarz GYM

Trakt Świętego Wojciecha 243, 80-058 Gdańsk, Poland

+48 730 965 860 +48 730 965 860 Ligar para fazer reserva

Gdańsk Fitness Magnum

Jabłoniowa 29A, 80-175 Gdańsk, Poland

+48 58 300 40 50 +48 58 300 40 50 Ligar para fazer reserva

ZDROFIT

Władysława Cieszyńskiego 1B, 80-809 Gdańsk, Poland

+48 531 976 495 +48 531 976 495 Ligar para fazer reserva

Personal training

Fitness Klub ZDROFIT Gdańsk Nieborowska

Nieborowska 10, 80-034 Gdańsk, Poland

+48 888 326 723 +48 888 326 723 Ligar para fazer reserva

Nemezis

Współczesna 1L, 80-180 Borkowo, Poland

+48 791 751 508 +48 791 751 508 Ligar para fazer reserva

Peeling químico

Tratamento para celulite

Maquiagem para noivas

Modelagem corporal

36minut Morena

Myśliwska 33F, 80-283 Gdańsk, Poland

+48 730 163 636 +48 730 163 636 Ligar para fazer reserva

Fitness Klub ZDROFIT Gdańsk - Suchanino

Zygmunta Noskowskiego 1, 80-170 Gdańsk, Poland

+48 531 989 731 +48 531 989 731 Ligar para fazer reserva

B-52 Siłownia Morena Gdańsk

Jaśkowa Dolina 105, 80-286 Gdańsk, Poland

+48 58 345 64 21 +48 58 345 64 21 Ligar para fazer reserva

All Time Fitness

Generała Augusta Emila Fieldorfa 2, 80-041 Gdańsk, Poland

+48 784 284 239 +48 784 284 239 Ligar para fazer reserva

STUDIO SPORTOWE "PETRUS"

Nowiny 53, 80-020 Gdańsk, Poland

+48 505 990 500 +48 505 990 500 Ligar para fazer reserva

Fitness Klub ZDROFIT Gdańsk - Kowale

Centrum Kowale, Staropolska 32, 80-180 Kowale, Poland

+48 784 612 526 +48 784 612 526 Ligar para fazer reserva

Fitness Klub ZDROFIT Gdańsk - CH Rental Park

Przywidzka 9C, 80-174 Gdańsk, Poland

+48 535 390 929 +48 535 390 929 Ligar para fazer reserva

Personal training

CityFitness

Kurierów Armii Krajowej 15, 80-041 Gdańsk, Poland

+48 512 041 806 +48 512 041 806 Ligar para fazer reserva

Calypso Fitness and Gym Danzig Zigankenberg

Schuberta 102A, 80-172 Gdańsk, Poland

+48 539 677 030 +48 539 677 030 Ligar para fazer reserva

Personal training

Garden Clinic Gdańsk - Siłownia Fitness SPA

Piecewska 31, 80-288 Gdańsk, Poland

+48 58 742 42 42 +48 58 742 42 42 Ligar para fazer reserva

NOVA ACTIVE - Studio terapii ruchem i gabinet fizjoterapii

Ostoja Myśliwska, 33, 80-001 Gdańsk, Poland

+48 881 960 999 +48 881 960 999 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Premium Fitness & Gym - Club and Gym

ul, Antoniego Dobrowolskiego 6, 80-287 Morena, Poland

+48 515 416 816 +48 515 416 816 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

‎Também disponível em Łostowice

Barbeiros Salões de beleza Massagem Cabeleireiros Manicures Fitness e reabilitação Personal training Salões de depilação Fisioterapia Sobrancelhas e cílios Bronzeamento Spas e saunas Tatuagem e piercing Medspas

Disponível em

App de reservas para clientes

Agende experiências de beleza e bem-estar inesquecíveis com o aplicativo da Fresha — a melhor maneira de descobrir os salões e spas mais bem avaliados

Baixar o app

Disponível em

App para empresas e profissionais

Experimente a plataforma da Fresha para profissionais e aumente sempre sua clientela e seus negócios

Baixar o app

Personal training perto de mim