InícioPersonal trainerPersonal training Roterdão

Personal training Ommoord

Os melhores personal trainers perto de mim em Ommoord, Roterdão

‎Estabelecimentos que oferecem Personal training (Ommoord, Roterdão) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

TYR Boxing

Vlambloem 117, 3068 JG Rotterdam, Netherlands

+31 6 22120509 +31 6 22120509 Ligar para fazer reserva

REP Rotterdam

Vlambloem 115, 3068 JG Rotterdam, Netherlands

+31 6 36153275 +31 6 36153275 Ligar para fazer reserva

Personal training

Fitt Club Ommoord

Vlambloem 130, 3068 JE Rotterdam, Netherlands

+31 10 207 1145 +31 10 207 1145 Ligar para fazer reserva

TopSport -Coaching

Sierbloem, 3068 AP Rotterdam, Netherlands

+31 6 86162715 +31 6 86162715 Ligar para fazer reserva

SportsArt Ommoord

G.B. Shawplaats 430, 3068 WJ Rotterdam, Netherlands

+31 10 455 3867 +31 10 455 3867 Ligar para fazer reserva

Body Skillz

Maalderij 11, 2913 LZ Nieuwerkerk aan den IJssel, Netherlands

+31 6 85709233 +31 6 85709233 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Modelagem corporal

Active Gym Capelle aan den IJssel

Fascinatio Boulevard 1140, 2909 VA Capelle aan den IJssel, Netherlands

+31 6 51835636 +31 6 51835636 Ligar para fazer reserva

Motifaith Personal Training & Coaching

1e Jerichostraat 20, 3061 GE Rotterdam, Netherlands

+31 6 42400980 +31 6 42400980 Ligar para fazer reserva

Personal training

Fysical Hillegersberg

Elgarhof 5-13, 3055 CB Rotterdam, Netherlands

+31 10 321 1605 +31 10 321 1605 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Fit BTQ | Personal Training Kralingen | IJsbad Sessies & Workshops | High-End Prive Fitness | Voedingsadvies

Weteringstraat 336, 3061 PS Rotterdam, Netherlands

+31 10 322 0079 +31 10 322 0079 Ligar para fazer reserva

Personal training

Southpaw Boxing Nesselande

Steenbakkerij 26, 2913 LJ Nieuwerkerk aan den IJssel, Netherlands

+31 6 42057458 +31 6 42057458 Ligar para fazer reserva

Personal training

CostaFit

Hoofdweg 332, 2908 LC Capelle aan den IJssel, Netherlands

+31 10 307 0345 +31 10 307 0345 Ligar para fazer reserva

Personal training

Watson Sports

Jacques Dutilhweg 203, 3065 KA Rotterdam, Netherlands

+31 10 750 3052 +31 10 750 3052 Ligar para fazer reserva

Giosport Personal Trainer

Bramanteplein 4, 3066 BH Rotterdam, Netherlands

+31 6 46592772 +31 6 46592772 Ligar para fazer reserva

Personal training

NINET8 GYM

Steenbakkerij 31, 2913 LJ Nieuwerkerk aan den IJssel, Netherlands

+31 85 400 1998 +31 85 400 1998 Ligar para fazer reserva

FMB Sport Club

Weg en Bos 9, 2661 DG Bergschenhoek, Netherlands

+31 6 14437250 +31 6 14437250 Ligar para fazer reserva

MyLife Rotterdam Terbregge

Ommoordsehof 11, 3056 JR Rotterdam, Netherlands

+31 10 289 2089 +31 10 289 2089 Ligar para fazer reserva

Sport Workout Studio | Fitness

Kooilaan 1-A, 2665 KR Bleiswijk, Netherlands

+31 10 313 4777 +31 10 313 4777 Ligar para fazer reserva

Personal training

Noes Fiolet Studios

Dakotaweg 265, 2905 AB Capelle aan den IJssel, Netherlands

+31 10 451 2020 +31 10 451 2020 Ligar para fazer reserva

Health Club Sportiv

Doortocht 13, 2914 KA Nieuwerkerk aan den IJssel, Netherlands

+31 180 330 650 +31 180 330 650 Ligar para fazer reserva

BioCheck. Herstel van stress en burn out klachten.

Sjanghailaan 275, 3066 SJ Rotterdam, Netherlands

+31 10 226 3143 +31 10 226 3143 Ligar para fazer reserva

Jordino Gomez Personal Training

Fascinatio Boulevard 886, 2909 VA Capelle aan den IJssel, Netherlands

+31 6 34841338 +31 6 34841338 Ligar para fazer reserva

Personal training

Sportclub Rudolf Conquet

Nikkelstraat 21, 3067 GR Rotterdam, Netherlands

+31 6 14697668 +31 6 14697668 Ligar para fazer reserva

Personal training

Stoker Health & Reha

Prinsenlaan 80, 3066 KA Rotterdam, Netherlands

+31 6 20957529 +31 6 20957529 Ligar para fazer reserva

YourProgram

Cornusbaan 37, 2908 KB Capelle aan den IJssel, Netherlands

+31 6 81976599 +31 6 81976599 Ligar para fazer reserva

KOUDSTAAL | Capelle ad IJssel | Personal Training

Kanaalweg 33-35, 2903 LR Capelle aan den IJssel, Netherlands

+31 6 24224221 +31 6 24224221 Ligar para fazer reserva

Personal training

Community Gym

Hoofdweg 10g, 2908 LC Capelle aan den IJssel, Netherlands

+31 6 87062109 +31 6 87062109 Ligar para fazer reserva

Life.Switch Personal Training

Rottekade 18, 2761 DZ Zevenhuizen, Netherlands

+31 6 30136073 +31 6 30136073 Ligar para fazer reserva

Personal training

bodytec bergschenhoek

Akkerdistel, 2661 HT Bergschenhoek, Netherlands

+31 6 21390770 +31 6 21390770 Ligar para fazer reserva

Personal training

Sterker & Strakker Personal Training Fitness & Vechtsporten

Alkenlaan 11, 2903 EA Capelle aan den IJssel, Netherlands

+31 6 48374790 +31 6 48374790 Ligar para fazer reserva

Personal training

House of Health PT

Hoofdweg Noord 9a, 2913 LB Nieuwerkerk aan den IJssel, Netherlands

+31 6 36336120 +31 6 36336120 Ligar para fazer reserva

Personal training

You vs you Method

Ommoordseweg 32, 3056 JP Rotterdam, Netherlands

+31 6 18226974 +31 6 18226974 Ligar para fazer reserva

Personal training

Personal Training Lounge Bergschenhoek

Weg en Land 37d, 2661 DC Bergschenhoek, Netherlands

+31 6 49286956 +31 6 49286956 Ligar para fazer reserva

Personal training

Stralend Slank en Fit

Kastanjelaan 126, 2665 GE Bleiswijk, Netherlands

+31 6 43897695 +31 6 43897695 Ligar para fazer reserva

Personal training

T.A.N.C Personal Trainer

Kralingseweg 224, 3062 CG Rotterdam, Netherlands

+31 6 21587278 +31 6 21587278 Ligar para fazer reserva

Personal training

OpenAir Bergschenhoek - Bootcamp, HIIT & Krachttraining Bergschenhoek - Outdoor Fitness

Sporthoekpad, 2661 AH Bergschenhoek, Netherlands

+31 6 54320412 +31 6 54320412 Ligar para fazer reserva

Basic-Fit Rotterdam Kralingseweg

Kralingseweg 224, 3026 CG Rotterdam, Netherlands

+31 23 808 0888 +31 23 808 0888 Ligar para fazer reserva

Corpoforte Fysiotherapie Nesselande

Eerste Tochtweg 76D, 2913 LP Nieuwerkerk aan den IJssel, Netherlands

+31 10 222 2363 +31 10 222 2363 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

CardioBoxing Capelle

2907 BK Capelle aan den IJssel, Netherlands

+31 6 11110031 +31 6 11110031 Ligar para fazer reserva

HealthCenter Lansingerland

Bergweg Noord 38 / 5, 2661 CR Bergschenhoek, Netherlands

+31 10 522 0329 +31 10 522 0329 Ligar para fazer reserva

Verschoor Coaching

De Linie 1 H, 2905 AX Capelle aan den IJssel, Netherlands

+31 6 36399155 +31 6 36399155 Ligar para fazer reserva

Personal training

studio Alexander

Metaalhof 57b, 3067 GM Rotterdam, Netherlands

+31 10 455 7074 +31 10 455 7074 Ligar para fazer reserva

de Rozenburcht B.V.

Nieuwe Laan 6, 2902 BW Capelle aan den IJssel, Netherlands

+31 10 442 0908 +31 10 442 0908 Ligar para fazer reserva

Go! Health Clubs Capelle a/d IJssel

Bermweg 226, 2906 LG Capelle aan den IJssel, Netherlands

+31 10 760 4321 +31 10 760 4321 Ligar para fazer reserva

Basic-Fit Capelle aan den IJssel Koperwiek 24/7

Reigerlaan 207-209, 2903 AE Capelle aan den IJssel, Netherlands

+31 23 808 0888 +31 23 808 0888 Ligar para fazer reserva

Health Center Capelle

Essebaan 13-B, 2908 LJ Capelle aan den IJssel, Netherlands

+31 10 442 0611 +31 10 442 0611 Ligar para fazer reserva

PT ROOM

Hectorstraat 17, 3054 PC Rotterdam, Netherlands

+31 10 461 1611 +31 10 461 1611 Ligar para fazer reserva

Personal training

Basic-Fit Nieuwerkerk aan den Ijssel Iersestraat

Iersestraat 15, 2912 TH Nieuwerkerk aan den IJssel, Netherlands

+31 23 808 0888 +31 23 808 0888 Ligar para fazer reserva

Slingerland

Beemsterhoek 337, 2903 TE Capelle aan den IJssel, Netherlands

+31 10 458 2727 +31 10 458 2727 Ligar para fazer reserva

Fysiosport Capelle

Bisletweg 2, 2905 AW Capelle aan den IJssel, Netherlands

+31 10 442 3816 +31 10 442 3816 Ligar para fazer reserva

fitness america

Jacques Dutilhweg 203/207, 3065 KA Rotterdam, Netherlands

+31 6 25165932 +31 6 25165932 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

‎Também disponível em Ommoord

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