InícioPersonal trainerPersonal training Holanda do Sul e arredores

Personal training Everlasting

Os melhores personal trainers perto de mim em Everlasting, Holanda do Sul e arredores

‎Estabelecimentos que oferecem Personal training (Everlasting, Holanda do Sul e arredores) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

ProFit Bodytec

Herenstraat 53A, 2215 KE Voorhout, Netherlands

+31 6 53183335 +31 6 53183335 Ligar para fazer reserva

Personal training

Azzurro Wellness

Oude Zeeweg 57, 2202 CJ Noordwijk, Netherlands

+31 71 361 2221 +31 71 361 2221 Ligar para fazer reserva

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Sauna

Tratamentos de spa

Gymbox Noordwijk

Keyserswey 26, 2201 CW Noordwijk, Netherlands

+31 6 48728580 +31 6 48728580 Ligar para fazer reserva

Rvolution Personal Gym

Keyserswey 26, 2201 CW Noordwijk, Netherlands

+31 6 46490272 +31 6 46490272 Ligar para fazer reserva

Personal training

B & P Health | Fysiotherapeut Oegstgeest | Personal Trainer Oegstgeest

Clusiushof 8, 2341 PW Oegstgeest, Netherlands

+31 6 11854765 +31 6 11854765 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Fitcamp Rhijngeest

Veerpolder 5i, 2361 KX Warmond, Netherlands

+31 6 81089562 +31 6 81089562 Ligar para fazer reserva

Personal training

Restart Lifestyle

Ambachtsweg 7b, 2222 AH Katwijk aan Zee, Netherlands

+31 71 234 0048 +31 71 234 0048 Ligar para fazer reserva

Rebuild Training

Leidse Hout, 2334 AG Leiden, Netherlands

+31 6 23275552 +31 6 23275552 Ligar para fazer reserva

Go! Health Clubs Rijnsburg

Remiseplein 61-63, 2231 MW Rijnsburg, Netherlands

+31 71 303 0068 +31 71 303 0068 Ligar para fazer reserva

PureVita

Kloosterschuurlaan 15b, 2231 MT Rijnsburg, Netherlands

+31 6 39501008 +31 6 39501008 Ligar para fazer reserva

Personal training

Happy Bodies Sassenheim

Hoofdstraat 190a, 2171 BM Sassenheim, Netherlands

+31 252 745 542 +31 252 745 542 Ligar para fazer reserva

Gettinvolved Trainings Europe

Jagtlustkade 12C, 2171 AG Sassenheim, Netherlands

+31 6 83238046 +31 6 83238046 Ligar para fazer reserva

True-D

Schouthof 51, 2221 GZ Katwijk aan Zee, Netherlands

+31 6 51551736 +31 6 51551736 Ligar para fazer reserva

Personal training

N.01 PT

De Hooge Krocht 33, 2201 TP Noordwijk, Netherlands

+31 6 42823489 +31 6 42823489 Ligar para fazer reserva

Personal training

Mind Vitality, psychologische coaching en vertrouwenspersoon

Prins Bernhardstraat 54, 2202 LJ Noordwijk, Netherlands

+31 6 31920896 +31 6 31920896 Ligar para fazer reserva

jim personal trainer

Dorpsstraat 2, 2211 GC Noordwijkerhout, Netherlands

+31 6 27823094 +31 6 27823094 Ligar para fazer reserva

Personal training

Holistic Strength

Kostverloren 54, 2203ZA Noordwijk, Netherlands

+31 6 28166100 +31 6 28166100 Ligar para fazer reserva

Personal training

MusclesbyMischa

Dorpsstraat, 2211 GD Noordwijkerhout, Netherlands

+31 6 31287956 +31 6 31287956 Ligar para fazer reserva

Personal training

Qprotect

Strandplevier 2, 2201 XK Noordwijk, Netherlands

+31 6 25024022 +31 6 25024022 Ligar para fazer reserva

Fit en Vitaal Studio Noordwijk

De Ruyterstraat 25, 2202 KG Noordwijk, Netherlands

+31 6 30313980 +31 6 30313980 Ligar para fazer reserva

Fitnest outdoor training

Lelielaan, 2343 VX Oegstgeest, Netherlands

+31 6 27385988 +31 6 27385988 Ligar para fazer reserva

Leef Bewust Gezond!

Nijverheidsweg 12, 2215 MH Voorhout, Netherlands

+31 6 10946751 +31 6 10946751 Ligar para fazer reserva

Personal training

Medical Move

Oosteinde 34, 2361 HE Warmond, Netherlands

+31 252 365 011 +31 252 365 011 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Olympia Sport and Health

De Hooge Krocht 33, 2201 TP Noordwijk, Netherlands

+31 71 401 2204 +31 71 401 2204 Ligar para fazer reserva

Personal training

yoga met jan

Monseigneur Bekkersstraat 6, 2223 AR Katwijk aan Zee, Netherlands

+31 6 15694725 +31 6 15694725 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Massagem ayurvédica

Sportschool Rob van der Hoorn

Geversstraat 5, 2341 GA Oegstgeest, Netherlands

+31 6 24486025 +31 6 24486025 Ligar para fazer reserva

Happy Bodies Noordwijk

Kerkstraat 17, 2201 KK Noordwijk, Netherlands

+31 71 303 0942 +31 71 303 0942 Ligar para fazer reserva

Jenergy Fitness Club

Clusiushof 8, 2341 PW Oegstgeest, Netherlands

+31 6 46043336 +31 6 46043336 Ligar para fazer reserva

Fit Together

Vijfmeiweg 18, 2172 VL Sassenheim, Netherlands

+31 6 27097212 +31 6 27097212 Ligar para fazer reserva

Personal training

Sportcentrum The Right Move

Walserij 72, 2211 SL Noordwijkerhout, Netherlands

+31 252 344 600 +31 252 344 600 Ligar para fazer reserva

Sports & Fitness Thea Hoogervorst

Nijverheidsweg 2, 2215 MH Voorhout, Netherlands

+31 252 232 657 +31 252 232 657 Ligar para fazer reserva

Sport&Go

De Scheysloot 59, 2201 EZ Noordwijk, Netherlands

+31 71 403 2211 +31 71 403 2211 Ligar para fazer reserva

Sport- & fitnesscentrum Multisport

De Maessloot 17, 2231 PX Rijnsburg, Netherlands

+31 71 402 0965 +31 71 402 0965 Ligar para fazer reserva

Aqua Fitness Center

Langelaan 3, 2211 XT Noordwijkerhout, Netherlands

+31 252 378 477 +31 252 378 477 Ligar para fazer reserva

Healthclub Prolife

Veerpolder 6, 2361 KV Warmond, Netherlands

+31 71 301 1897 +31 71 301 1897 Ligar para fazer reserva

Basic-Fit Katwijk Ambachtsweg 24/7

Ambachtsweg 7B, 2222 AH Katwijk aan Zee, Netherlands

+31 23 808 0888 +31 23 808 0888 Ligar para fazer reserva

Marco Notenboom Massage & Health

Johannes Poststraat 20, 2231 HZ Rijnsburg, Netherlands

+31 6 20831341 +31 6 20831341 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

Bootcampnoordwijk

Nieuwe Zeeweg 62, 2202 HB Noordwijk, Netherlands

+31 6 21411026 +31 6 21411026 Ligar para fazer reserva

Go! Health Clubs Oegstgeest

De Kempenaerstraat 93, 2341 GK Oegstgeest, Netherlands

+31 71 889 3252 +31 71 889 3252 Ligar para fazer reserva

Maxigym

Wasbeekerlaan 67, 2171 AE Sassenheim, Netherlands

+31 252 860 500 +31 252 860 500 Ligar para fazer reserva

O3 Fitness

Kerkzicht 8, 2215 DX Voorhout, Netherlands

+31 252 255 025 +31 252 255 025 Ligar para fazer reserva

SLIMFIT

Rijnstraat 68, 2223 EC Katwijk aan Zee, Netherlands

+31 71 408 0226 +31 71 408 0226 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

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