InícioPersonal trainerPersonal training Holanda do Sul e arredores

Personal training Warmond

Os melhores personal trainers perto de mim em Warmond, Holanda do Sul e arredores

‎Estabelecimentos que oferecem Personal training (Warmond, Holanda do Sul e arredores) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Fitcamp Rhijngeest

Veerpolder 5i, 2361 KX Warmond, Netherlands

+31 6 81089562 +31 6 81089562 Ligar para fazer reserva

Personal training

Medical Move

Oosteinde 34, 2361 HE Warmond, Netherlands

+31 252 365 011 +31 252 365 011 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Healthclub Prolife

Veerpolder 6, 2361 KV Warmond, Netherlands

+31 71 301 1897 +31 71 301 1897 Ligar para fazer reserva

OldskoolFit Personal Training en Bootcamp

Willem Barentszstraat 3, 2315 TZ Leiden, Netherlands

+31 6 54608172 +31 6 54608172 Ligar para fazer reserva

Personal training

Barends Training

Evertsenstraat 143, 2315 RZ Leiden, Netherlands

+31 6 39216746 +31 6 39216746 Ligar para fazer reserva

Personal training

Gym SPORTJA Leiden

Willem Barentszstraat 15, 2315 TZ Leiden, Netherlands

+31 71 888 7588 +31 71 888 7588 Ligar para fazer reserva

Personal training

Van Heijningen Personal Training

Zijlbaan 40, 2352 BN Leiderdorp, Netherlands

+31 6 10115234 +31 6 10115234 Ligar para fazer reserva

Personal training

ProFit Bodytec

Herenstraat 53A, 2215 KE Voorhout, Netherlands

+31 6 53183335 +31 6 53183335 Ligar para fazer reserva

Personal training

Happy Bodies Sassenheim

Hoofdstraat 190a, 2171 BM Sassenheim, Netherlands

+31 252 745 542 +31 252 745 542 Ligar para fazer reserva

Fitness L.K.V. the Spartan

Groenesteeg, Kaarsenmakersstraat 107, 2312 SP Leiden, Netherlands

+31 6 44307749 +31 6 44307749 Ligar para fazer reserva

B & P Health | Fysiotherapeut Oegstgeest | Personal Trainer Oegstgeest

Clusiushof 8, 2341 PW Oegstgeest, Netherlands

+31 6 11854765 +31 6 11854765 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Marike.life Personal Training | Suppen aan de Rijn

Oude Rhijnhofweg 7, 2342 BB Oegstgeest, Netherlands

+31 6 18747714 +31 6 18747714 Ligar para fazer reserva

Personal training

Rebuild Training

Leidse Hout, 2334 AG Leiden, Netherlands

+31 6 23275552 +31 6 23275552 Ligar para fazer reserva

Go! Health Clubs Rijnsburg

Remiseplein 61-63, 2231 MW Rijnsburg, Netherlands

+31 71 303 0068 +31 71 303 0068 Ligar para fazer reserva

Restart Lifestyle

Ambachtsweg 7b, 2222 AH Katwijk aan Zee, Netherlands

+31 71 234 0048 +31 71 234 0048 Ligar para fazer reserva

Andrew McGovern Personal Training & Bootcamp

De Houtkamp, 2312 VL Leiden, Netherlands

+31 6 21274849 +31 6 21274849 Ligar para fazer reserva

Personal training

PureVita

Kloosterschuurlaan 15b, 2231 MT Rijnsburg, Netherlands

+31 6 39501008 +31 6 39501008 Ligar para fazer reserva

Personal training

Gettinvolved Trainings Europe

Jagtlustkade 12C, 2171 AG Sassenheim, Netherlands

+31 6 83238046 +31 6 83238046 Ligar para fazer reserva

Results! Yoga & Pilates Leiderdorp

Buitenhoflaan 64, 2353 MB Leiderdorp, Netherlands

+31 6 25575870 +31 6 25575870 Ligar para fazer reserva

N.01 PT

De Hooge Krocht 33, 2201 TP Noordwijk, Netherlands

+31 6 42823489 +31 6 42823489 Ligar para fazer reserva

Personal training

Olympia Sport and Health

De Hooge Krocht 33, 2201 TP Noordwijk, Netherlands

+31 71 401 2204 +31 71 401 2204 Ligar para fazer reserva

Personal training

Jenergy Fitness Club

Clusiushof 8, 2341 PW Oegstgeest, Netherlands

+31 6 46043336 +31 6 46043336 Ligar para fazer reserva

Sports & Fitness Thea Hoogervorst

Nijverheidsweg 2, 2215 MH Voorhout, Netherlands

+31 252 232 657 +31 252 232 657 Ligar para fazer reserva

iPersonaltraining

Willem Barentszstraat 3, 2315 TZ Leiden, Netherlands

+31 6 39658769 +31 6 39658769 Ligar para fazer reserva

Personal training

leefstijl Studioftp

Rietschans 72A, 2352 BB Leiderdorp, Netherlands

+31 6 11092494 +31 6 11092494 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Leef Bewust Gezond!

Nijverheidsweg 12, 2215 MH Voorhout, Netherlands

+31 6 10946751 +31 6 10946751 Ligar para fazer reserva

Personal training

Personal Fitness Nederland - Leiderdorp

Draadbaan 31, 2352 BM Leiderdorp, Netherlands

+31 6 23535368 +31 6 23535368 Ligar para fazer reserva

Personal training

de Keyser personal training

Spieghelstraat 4, 2332 BD Leiden, Netherlands

+31 6 17351457 +31 6 17351457 Ligar para fazer reserva

Personal training

R.H-Sports

Winkelhof 1, 2353 EH Leiderdorp, Netherlands

+31 6 51080363 +31 6 51080363 Ligar para fazer reserva

Personal training

RobbiesPT

Voorschoterweg 49, 2251 SE Valkenburg, Netherlands

+31 6 31990177 +31 6 31990177 Ligar para fazer reserva

Personal training

Fitnest outdoor training

Lelielaan, 2343 VX Oegstgeest, Netherlands

+31 6 27385988 +31 6 27385988 Ligar para fazer reserva

All Star Fitness - Personal Training Club Leiden

Hoge Rijndijk 278d, 2314 AD Leiden, Netherlands

+31 6 43694270 +31 6 43694270 Ligar para fazer reserva

Personal training

Sport&Go

De Scheysloot 59, 2201 EZ Noordwijk, Netherlands

+31 71 403 2211 +31 71 403 2211 Ligar para fazer reserva

Kickbox Leiden

Morsweg 55C, 2312 AB Leiden, Netherlands

+31 71 301 8410 +31 71 301 8410 Ligar para fazer reserva

Personal training

Fit Up

Weversbaan 9b, Weversbaan 9a, 2352 BZ Leiderdorp, Netherlands

+31 6 48776322 +31 6 48776322 Ligar para fazer reserva

OldskoolFit Bootcamp en Personal Training Leiderdorp

Kwikstaartplein, 2352 HS Leiderdorp, Netherlands

+31 6 54608172 +31 6 54608172 Ligar para fazer reserva

Personal training

Sportschool Rob van der Hoorn

Geversstraat 5, 2341 GA Oegstgeest, Netherlands

+31 6 24486025 +31 6 24486025 Ligar para fazer reserva

Results! Personal Training

Buitenhoflaan 64, 2353 MB Leiderdorp, Netherlands

+31 6 25575870 +31 6 25575870 Ligar para fazer reserva

Personal training

Newstyle Leiden Langegracht

Langegracht 65B, 2312 NW Leiden, Netherlands

+31 71 750 3444 +31 71 750 3444 Ligar para fazer reserva

Sauna

Basic-Fit Katwijk Ambachtsweg 24/7

Ambachtsweg 7B, 2222 AH Katwijk aan Zee, Netherlands

+31 23 808 0888 +31 23 808 0888 Ligar para fazer reserva

Fit Together

Vijfmeiweg 18, 2172 VL Sassenheim, Netherlands

+31 6 27097212 +31 6 27097212 Ligar para fazer reserva

Personal training

Sport- & fitnesscentrum Multisport

De Maessloot 17, 2231 PX Rijnsburg, Netherlands

+31 71 402 0965 +31 71 402 0965 Ligar para fazer reserva

Vrouwfit Hooigracht

Hooigracht 87, 2312 KP Leiden, Netherlands

+31 71 514 2425 +31 71 514 2425 Ligar para fazer reserva

Sportcentrum Van Houdt

Luykendreef 3, 2353 BG Leiderdorp, Netherlands

+31 71 589 1487 +31 71 589 1487 Ligar para fazer reserva

EasyFit Felter fitness Leiderdorp

Bloemerd 1-B, 2353 BZ Leiderdorp, Netherlands

+31 71 589 4572 +31 71 589 4572 Ligar para fazer reserva

SportCity Leiden Anthony Fokkerweg

Anthony Fokkerweg 131, 2316 ZJ Leiden, Netherlands

+31 71 522 3322 +31 71 522 3322 Ligar para fazer reserva

Bodytec Leiderdorp

Van der Valk Boumanweg 184, 2352 JE Leiderdorp, Netherlands

+31 6 10907872 +31 6 10907872 Ligar para fazer reserva

Personal training

Marco Notenboom Massage & Health

Johannes Poststraat 20, 2231 HZ Rijnsburg, Netherlands

+31 6 20831341 +31 6 20831341 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem relaxante

Massagem para casais

Massagem chinesa

Easy Fit Leiden

Evertsenstraat 69E, 2315 SK Leiden, Netherlands

+31 71 522 6266 +31 71 522 6266 Ligar para fazer reserva

SportCity Leiden Steenschuur

Steenschuur 9, 2311 ES Leiden, Netherlands

+31 71 513 3116 +31 71 513 3116 Ligar para fazer reserva

Maxigym

Wasbeekerlaan 67, 2171 AE Sassenheim, Netherlands

+31 252 860 500 +31 252 860 500 Ligar para fazer reserva

Physical Fitness Center

Bloemenlaan 5a, 2235 EM Valkenburg, Netherlands

+31 71 362 7183 +31 71 362 7183 Ligar para fazer reserva

Go! Health Clubs Oegstgeest

De Kempenaerstraat 93, 2341 GK Oegstgeest, Netherlands

+31 71 889 3252 +31 71 889 3252 Ligar para fazer reserva

O3 Fitness

Kerkzicht 8, 2215 DX Voorhout, Netherlands

+31 252 255 025 +31 252 255 025 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

‎Também disponível em Warmond

Massagem Spas e saunas Manicures Salões de depilação Medspas Fitness e reabilitação Cabeleireiros Salões de beleza Tatuagem e piercing Fisioterapia Personal training Barbeiros

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