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Personal training Zanderij

Os melhores personal trainers perto de mim em Zanderij, Leiden

‎Estabelecimentos que oferecem Personal training (Zanderij, Leiden) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Fullbody Gym

Koningsduin 1, 2224 LA Katwijk aan Zee, Netherlands

+31 6 53404722 +31 6 53404722 Ligar para fazer reserva

Personal training

Gymbox Noordwijk

Keyserswey 26, 2201 CW Noordwijk, Netherlands

+31 6 48728580 +31 6 48728580 Ligar para fazer reserva

Energize Gym - Dordrecht

Keyserswey 26, 2201 CW Noordwijk, Netherlands

+31 6 30884622 +31 6 30884622 Ligar para fazer reserva

Personal training

Fitcamp Rhijngeest

Oude Rijnsburgerweg, 2342 BA Oegstgeest, Netherlands

+31 6 81089562 +31 6 81089562 Ligar para fazer reserva

Personal training

Marike.life

Oude Rhijnhofweg 7, 2342 BB Oegstgeest, Netherlands

+31 6 18747714 +31 6 18747714 Ligar para fazer reserva

Personal training

Restart Lifestyle

Ambachtsweg 7b, 2222 AH Katwijk aan Zee, Netherlands

+31 71 234 0048 +31 71 234 0048 Ligar para fazer reserva

Go! Health Clubs Rijnsburg

Remiseplein 61-63, 2231 MW Rijnsburg, Netherlands

+31 71 303 0068 +31 71 303 0068 Ligar para fazer reserva

PureVita

Kloosterschuurlaan 15b, 2231 MT Rijnsburg, Netherlands

+31 6 39501008 +31 6 39501008 Ligar para fazer reserva

Personal training

True-D

Schouthof 51, 2221 GZ Katwijk aan Zee, Netherlands

+31 6 51551736 +31 6 51551736 Ligar para fazer reserva

Personal training

N.01 PT

De Hooge Krocht 33, 2201 TP Noordwijk, Netherlands

+31 6 42823489 +31 6 42823489 Ligar para fazer reserva

Personal training

Olympia Sport and Health

De Hooge Krocht 33, 2201 TP Noordwijk, Netherlands

+31 71 401 2204 +31 71 401 2204 Ligar para fazer reserva

Personal training

E motion

Katwijkerbroek 87, 2223 XN Katwijk aan Zee, Netherlands

+31 6 22493809 +31 6 22493809 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem pré-natal

Massagem de corpo inteiro

Massagem nos pés

Holistic Strength

Kostverloren 54, 2203 ZA Noordwijk, Netherlands

+31 6 28166100 +31 6 28166100 Ligar para fazer reserva

Personal training

Qprotect

Strandplevier 2, 2201 XK Noordwijk, Netherlands

+31 6 25024022 +31 6 25024022 Ligar para fazer reserva

Serendipity Yoga

Zuidduinseweg 5, 2225 JS Katwijk aan Zee, Netherlands

+31 6 51197173 +31 6 51197173 Ligar para fazer reserva

Your Me Time

Noordeinde 28a, 2225 CS Katwijk aan Zee, Netherlands

+31 6 81309728 +31 6 81309728 Ligar para fazer reserva

Personal training

yoga met jan

Monseigneur Bekkersstraat 6, 2223 AR Katwijk aan Zee, Netherlands

+31 6 15694725 +31 6 15694725 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Massagem ayurvédica

Massagem esportiva

Sports center Physic Point

Sandtlaan 58, 2223 GG Katwijk aan Zee, Netherlands

+31 71 407 8334 +31 71 407 8334 Ligar para fazer reserva

RobbiesPT

Voorschoterweg 49, 2251 SE Valkenburg, Netherlands

+31 6 31990177 +31 6 31990177 Ligar para fazer reserva

Personal training

Fitnest outdoor training

Lelielaan, 2343 VS Oegstgeest, Netherlands

+31 6 27385988 +31 6 27385988 Ligar para fazer reserva

Sport&Go

De Scheysloot 59, 2201 GN Noordwijk, Netherlands

+31 71 403 2211 +31 71 403 2211 Ligar para fazer reserva

Sportschool Rob van der Hoorn

Geversstraat 5, 2341 GA Oegstgeest, Netherlands

+31 6 24486025 +31 6 24486025 Ligar para fazer reserva

Basic-Fit 24/7

Ambachtsweg 7B, 2222 AH Katwijk aan Zee, Netherlands

+31 23 890 1750 +31 23 890 1750 Ligar para fazer reserva

Sport- & fitnesscentrum Multisport

De Maessloot 17, 2231 PX Rijnsburg, Netherlands

+31 71 402 0965 +31 71 402 0965 Ligar para fazer reserva

Notenboom Massage

Johannes Poststraat 20, 2231 HZ Rijnsburg, Netherlands

+31 6 20831341 +31 6 20831341 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem nos pés

Acupressão

Massagem terapêutica

Physical Fitness Center

Bloemenlaan 5a, 2235 EM Valkenburg, Netherlands

+31 71 362 7183 +31 71 362 7183 Ligar para fazer reserva

Go! Health Clubs Oegstgeest

De Kempenaerstraat 93, 2341 GK Oegstgeest, Netherlands

+31 71 889 3252 +31 71 889 3252 Ligar para fazer reserva

SLIMFIT

Rijnstraat 68, 2223 EC Katwijk aan Zee, Netherlands

+31 71 408 0226 +31 71 408 0226 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Personal training

Quais são os benefícios de trabalhar com um personal trainer?

Trabalhar com um personal trainer acelera o progresso em direção aos objetivos de condicionamento físico, reduz o risco de lesões através da técnica adequada, fornece responsabilidade e motivação, garante o uso eficiente do tempo de treinamento e oferece programação especializada adaptada às suas necessidades específicas.

O que devo esperar durante uma sessão de personal training?

Você provavelmente fará uma combinação de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Ela começará com um aquecimento e terminará com um resfriamento para alongar todos os músculos que você trabalhou. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você realiza durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo treinar com um personal trainer?

Isso depende dos seus objetivos e orçamento. Muitos clientes treinam com seu PT de 1 a 3 vezes por semana, complementando com sessões independentes. Mesmo check-ins mensais com um treinador para ajustar a programação podem ser altamente eficazes para praticantes experientes.

Que qualificações deve ter um personal trainer?

As qualificações variam em todo o mundo, portanto pesquise online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações de DEA e RCP. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Academia Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

Quais são os melhores personal trainers perto de mim?

A Fresha lista personal trainers e coaches de fitness, todos com análises verificadas de clientes. Ordene por avaliação para encontrar os treinadores mais recomendados perto de você.

O que um personal trainer faz?

Um personal trainer cria e aplica programas de exercícios individualizados adaptados às suas metas de condicionamento físico, estado de saúde e estilo de vida. Eles fornecem orientação sobre técnica e postura, motivam os clientes, acompanham o progresso e adaptam os programas ao longo do tempo para resultados ideais.

‎Também disponível em Zanderij

Personal training Fitness e reabilitação

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