InícioPersonal trainerPersonal training Milão

Personal training Sovico

Os melhores personal trainers perto de mim em Sovico, Milão

‎Estabelecimentos que oferecem Personal training (Sovico, Milão) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Sovico Fitness Club

Via Silvio Pellico, 6, 20845 Sovico MB, Italy

+39 349 192 3632 +39 349 192 3632 Ligar para fazer reserva

FitActive Biassono

Via Parco, 47, 20853 Biassono MB, Italy

+39 340 363 8536 +39 340 363 8536 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia e Osteopatia Lissone | Kinesis Sport

Via Tito Speri, 2A, 20851 Lissone MB, Italy

+39 380 658 3452 +39 380 658 3452 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Fisioterapia

Personal Trainer - Alberto Di Vaio

Via Forlanini, 49, 20832 Desio MB, Italy

+39 379 280 1707 +39 379 280 1707 Ligar para fazer reserva

Personal training

Fast & Fit

Via S. Vitale, 10, 20831 Seregno MB, Italy

+39 0362 158 1359 +39 0362 158 1359 Ligar para fazer reserva

Home Trainer Luciana Scarpiello

Piazza Risorgimento, 1, 20841 Carate Brianza MB, Italy

+39 339 494 8247 +39 339 494 8247 Ligar para fazer reserva

Personal training

Mario Balbo Pilates

Via Dante Alighieri, 20/D, 20847 Albiate MB, Italy

+39 349 832 9471 +39 349 832 9471 Ligar para fazer reserva

STUDIO YOGA

Via Cagnola, 50, 20844 Tregasio MB, Italy

+39 345 756 4275 +39 345 756 4275 Ligar para fazer reserva

MC Wellness Club, Personal Trainer, Fitness e Postura

V. Sant'Agnese, 47 B, 20851 Lissone MB, Italy

+39 380 371 8912 +39 380 371 8912 Ligar para fazer reserva

Personal training

Personal Trainer, Posturologo e Terapista Gabriel Pietra

Via Daniele Manin, 36, 20851 Lissone MB, Italy

+39 388 650 9894 +39 388 650 9894 Ligar para fazer reserva

Personal training

BiFit Srl

Via Tagliamento, 3, 20854 Vedano al Lambro MB, Italy

+39 348 963 4019 +39 348 963 4019 Ligar para fazer reserva

Lptrainingstudio - Prestige Wellness Care

Via Montello, 1, 20831 Seregno MB, Italy

+39 345 660 6702 +39 345 660 6702 Ligar para fazer reserva

Personal training

EMS TRAINING LAB

Via John e Robert Kennedy, 2/D, 20856 Correzzana MB, Italy

+39 329 017 5375 +39 329 017 5375 Ligar para fazer reserva

Yoga Lila

Via delle Vigne, 21, 20853 Biassono MB, Italy

+39 342 947 7581 +39 342 947 7581 Ligar para fazer reserva

Performance Training Studio

Via Ⅳ Novembre, 56, 20854 Vedano al Lambro MB, Italy

+39 391 452 9067 +39 391 452 9067 Ligar para fazer reserva

Tommaso Castrianni - personal trainer & coach online

mi trovi in FitUp Lissone, Via Volontari del Sangue, 31, 20851 Lissone MB, Italy

+39 351 633 9025 +39 351 633 9025 Ligar para fazer reserva

Personal training

Palestra Eximus Performance

Via Milano, 8, 20831 Seregno MB, Italy

+39 338 711 8020 +39 338 711 8020 Ligar para fazer reserva

Personal training

Neomotus Personal Trainer

Largo Bruno Salvadori, 1, 20851 Lissone MB, Italy

+39 349 774 2991 +39 349 774 2991 Ligar para fazer reserva

Personal training

Extreme fitness

Via Alessandro Volta, 7, 20841 Carate Brianza MB, Italy

+39 0362 990108 +39 0362 990108 Ligar para fazer reserva

Dott.ssa Irene Rigoldi, Osteopata

Via Alessandro Volta, 33, 20853 Biassono MB, Italy

+39 351 595 8140 +39 351 595 8140 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Quiropraxia

Acupuntura

The Lift Gym

Via dei Tigli, 4, 20853 Biassono MB, Italy

+39 351 535 9302 +39 351 535 9302 Ligar para fazer reserva

Gianluca Martucci - Studio Personal Trainer

Via Pietro Verri, 1, 20841 Carate Brianza MB, Italy

+39 329 450 6360 +39 329 450 6360 Ligar para fazer reserva

Personal training

HATLEX Desio

Via XXV Aprile, 2, 20832 Desio MB, Italy

+39 339 548 8434 +39 339 548 8434 Ligar para fazer reserva

TIME TO FIGHT a.s.d.

Via Trento e Trieste, 28, 20853 Biassono MB, Italy

+39 338 246 7011 +39 338 246 7011 Ligar para fazer reserva

Studio Kinesis

Via Fismes, 6, 20844 Triuggio MB, Italy

+39 338 209 2763 +39 338 209 2763 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Massagem nos pés

Acupressão

Easy Life Fitness

Via Brenta, 4, 20841 Carate Brianza MB, Italy

+39 392 931 5214 +39 392 931 5214 Ligar para fazer reserva

FitUP Lissone

Via Volontari del Sangue, 31, 20851 Lissone MB, Italy

+39 039 578 0396 +39 039 578 0396 Ligar para fazer reserva

Top Ring A S D

Via Giuseppe Verdi, 142, 20831 Seregno MB, Italy

+39 0362 245241 +39 0362 245241 Ligar para fazer reserva

Yoga Il Diamante

Via Gabriele Colombo, 5, 20857 Camparada MB, Italy

+39 347 728 2350 +39 347 728 2350 Ligar para fazer reserva

Energy Palestre

Via Giovanni Pascoli, 37, 20832 Desio MB, Italy

+39 366 933 7291 +39 366 933 7291 Ligar para fazer reserva

20' Training Lab Lissone

Via Montello, 5, 20851 Lissone MB, Italy

+39 334 760 8612 +39 334 760 8612 Ligar para fazer reserva

Personal training

🔹 SportItalia Fitness 🔹 Palestra 🔶 Pilates 🔶 Funzionale

Via F. Petrarca, 41, 20843 Verano Brianza MB, Italy

+39 0362 904237 +39 0362 904237 Ligar para fazer reserva

Sauna

Urban Academy A.s.d.

Via Trento e Trieste, 116, 20853 Biassono MB, Italy

+39 366 249 6664 +39 366 249 6664 Ligar para fazer reserva

FitUP Seregno

Via Giovanni Pacini, 24, 20831 Seregno MB, Italy

+39 0362 140 0311 +39 0362 140 0311 Ligar para fazer reserva

Cobra Associazione Sportiva Dilettantistica

Via Pietro Maroncelli, 14, 20831 Seregno MB, Italy

+39 0362 237516 +39 0362 237516 Ligar para fazer reserva

Palestre Shaper

Via Vittorio Veneto, 18, 20853 Biassono MB, Italy

+39 039 275 2287 +39 039 275 2287 Ligar para fazer reserva

Fit Express Arcore

Via Monte Rosa, 65, 20862 Arcore MB, Italy

+39 339 847 0786 +39 339 847 0786 Ligar para fazer reserva

KEASYFIT Seregno

Via delle Grigne, 28, 20831 Seregno MB, Italy

+39 329 427 3753 +39 329 427 3753 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quanto custa o treinamento pessoal?

Depende da experiência e do nível de qualificação do seu personal trainer, mas do custo de uma sessão de treinamento pessoal em Sovico média em torno de €30.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

‎Também disponível em Sovico

Fitness e reabilitação Massagem Cabeleireiros Fisioterapia Medspas Salões de depilação Manicures Barbeiros Spas e saunas Sobrancelhas e cílios Salões de beleza Bronzeamento

Disponível em

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