Personal training Laraghcon

Os melhores personal trainers perto de mim em Laraghcon, Lucan

Escolha entre os 2 estabelecimentos que oferecem Personal training perto de você em Laraghcon, Lucan Ver mapa

Power Down Therapy Ltd

5.0

(202)

West Wood Club, Dublin Westmanstown, D15 T447, County Dublin

Exercise training (Level4) for cancer or cardiac diagnosis, Parkinson’s disease and Multiple Sclerosis (MS).

€100

Breathe, connect and flow

€100

INFINITE FITNESS Personal Coaching 1:1 with Kathy. Single session

55min

€95

Deep Oscillation Massage

€125

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Kovara Beauty

5.0

(417)

Leixlip Park 135, Leixlip Leixlip, W23 K0Y1, County Kildare

1:1 Brow Lamination Upskill Training

2h - 6h

€25

1:1 Lash Lift Upskill

2h - 6h

€25

Patch Test

5min

Gratuito

Brow Lamination & Korean Lash Lift

1h 45min

€105

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Ligar para fazer reserva

Pain and Performance Clinic Lucan

Hills Industrial Estate, Unit 3, Lucan, Co. Dublin, K78 VA06, Ireland

+353 86 787 6358 +353 86 787 6358 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Barefoot Yoga Studio

Block 5, Millbank Business Park, Lower Lucan Rd, Laraghcon, Lucan, Co. Dublin, K78 DK30, Ireland

+353 83 804 1873 +353 83 804 1873 Ligar para fazer reserva

Empower Fitnes Hub

Lower Lucan Rd, Laraghcon, Lucan, Co. Dublin, K78 C8D9, Ireland

+353 85 859 2838 +353 85 859 2838 Ligar para fazer reserva

Reflex Physiotherapy

Reflex Physiotherapy Leixlip Amenities Sports Centre Collinstown, Collinstown, Leixlip, Co. Kildare, W23 R942, Ireland

+353 87 615 6270 +353 87 615 6270 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

EXCAPE Leixlip

Confey GAA Club, Confey, Leixlip, Co. Kildare, W23 A66T, Ireland

+353 85 805 5566 +353 85 805 5566 Ligar para fazer reserva

Personal training

ServiceYourBody.ie Lucan

Gandon Mews, Lucan And Pettycanon, Lucan, Co. Dublin, Ireland

+353 86 831 8931 +353 86 831 8931 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Pure Health

6B Coolmine Central, Coolmine Industrial Estate, Dublin, D15 KT72, Ireland

+353 1 588 1177 +353 1 588 1177 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Massagem chinesa

Krav Maga Academy Dublin 15

Phibblestown Community Centre, Hansfield, Dublin 15, D15 XT85, Ireland

+353 87 678 7656 +353 87 678 7656 Ligar para fazer reserva

Totalbodytec

75 Riverdale, Newtown, Leixlip, Co. Kildare, W23 W0X2, Ireland

+353 86 810 6213 +353 86 810 6213 Ligar para fazer reserva

Personal training

D-Top Fitness Clondalkin

Ace Enterprise, Neilstown Park, Neillstown, Dublin, D22 P7Y3, Ireland

+353 85 204 5060 +353 85 204 5060 Ligar para fazer reserva

West Wood Club

Westmanstown, Dublin 15, D15 T447, Ireland

+353 1 802 5906 +353 1 802 5906 Ligar para fazer reserva

The Hideout Fitness Hub

01 the road, Allenswood, Leixlip, Co. Kildare, W23 XFP6, Ireland

+353 85 208 2315 +353 85 208 2315 Ligar para fazer reserva

Yoga Salsa with didi

2 Sorrel Heath, Clonsilla, Dublin 15, D15 H0K0, Ireland

+34 641 96 70 69 +34 641 96 70 69 Ligar para fazer reserva

Fyre Gym

Unit 10 Porters Rd, Coolmine Industrial Estate, Dublin 15, Ireland

+353 1 822 8763 +353 1 822 8763 Ligar para fazer reserva

Personal training

ABC Gym LUCAN @Lucan Sarsfields GAA

Sarsfields GAA Club, 12th Lock, Newcastle Rd, Ballymakaily, Lucan, Co. Dublin, K78 VOF4, Ireland

+353 87 647 3835 +353 87 647 3835 Ligar para fazer reserva

Personal training

Club Vitae

Clayton Hotel, Fonthill Rd, Irishtown, Dublin 22, Ireland

+353 1 625 8080 +353 1 625 8080 Ligar para fazer reserva

CK Fitness

21 Willow Wood Grove, Hartstown, Dublin, D15 F4AT, Ireland

+353 86 107 9580 +353 86 107 9580 Ligar para fazer reserva

As melhores avaliações de Personal training perto de você em Laraghcon

4.0

Média de 618 avaliações de 2 locais.

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

Também disponível em Laraghcon

Medspas Fisioterapia Fitness e reabilitação

Disponível em

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