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Personal training Vila do Castelo

Os melhores personal trainers perto de mim em Vila do Castelo, São Paulo

‎Estabelecimentos que oferecem Personal training (Vila do Castelo, São Paulo) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Academy Deep Blue - Interlagos

R. Dr. Epaminondas Barra, 121 - Vila do Castelo, São Paulo - SP, 04438-100, Brazil

+55 11 98794-0040 +55 11 98794-0040 Ligar para fazer reserva

Studio Pilates Regiane Reis

R. Guaiúba, 221 - Cidade Dutra, São Paulo - SP, 04810-110, Brazil

+55 11 2613-2390 +55 11 2613-2390 Ligar para fazer reserva

Workout Cross Oficial - Studio de Treinamento Funcional

Rua Darwin, 558 - Alto da Boa Vista, São Paulo - SP, 04741-011, Brazil

+55 11 98862-4848 +55 11 98862-4848 Ligar para fazer reserva

Studio Eco Personal

R. Dr. Djalma Pinheiro Franco, 310 - Vila Santa Catarina, São Paulo - SP, 04368-006, Brazil

+55 11 94741-0821 +55 11 94741-0821 Ligar para fazer reserva

Personal training

Iconfit

Av. Cupecê, 3833 - Jardim Prudência, São Paulo - SP, 04365-001, Brazil

+55 11 97162-2971 +55 11 97162-2971 Ligar para fazer reserva

Fernando Brancatti - Estúdio de Treinamento Personalizado

Av. Cupecê, 6062 - Bloco 4 Loja4 - Jardim Prudência, São Paulo - SP, 04366-001, Brazil

+55 11 97648-4183 +55 11 97648-4183 Ligar para fazer reserva

Personal training

Personal Deborah Worn

R. Manoel da Nóbrega, 181 - Centro, Diadema - SP, 09910-720, Brazil

+55 11 99699-9463 +55 11 99699-9463 Ligar para fazer reserva

Personal training

Pierro Fit Vila Mascote

R. Palestina, 48 - Vila Mascote, São Paulo - SP, 04362-030, Brazil

+55 11 94777-2155 +55 11 94777-2155 Ligar para fazer reserva

Moura Academia

Rua Pinheirinho, 65 - Jabaquara, São Paulo - SP, 04321-170, Brazil

+55 11 93285-5055 +55 11 93285-5055 Ligar para fazer reserva

Crosslife Marajoara, Seu estilo de Vida

R. Roque Giangrande Filho, 68 - Jardim Marajoara, São Paulo - SP, 04674-110, Brazil

+55 11 99720-3377 +55 11 99720-3377 Ligar para fazer reserva

Cristal Academia Alvarenga

Estr. do Alvarenga, 2008 - Balneário Mar Paulista, São Paulo - SP, 04474-340, Brazil

+55 11 5616-9364 +55 11 5616-9364 Ligar para fazer reserva

Vie Pilates e Treinamento Funcional

Rua das Flechas, 191 - Jardim Prudência, São Paulo - SP, 04364-030, Brazil

+55 11 94881-6342 +55 11 94881-6342 Ligar para fazer reserva

Academia Força Extrema

R. Reg. Feijó, 246 - Centro, Diadema - SP, 09910-770, Brazil

+55 11 93933-8580 +55 11 93933-8580 Ligar para fazer reserva

PhD Pilates

R. Paulino Duenha, 35 - Jardim Marajoara, São Paulo - SP, 04674-120, Brazil

+55 11 96844-7576 +55 11 96844-7576 Ligar para fazer reserva

Invictus Academia

Av. Ver. João de Luca, 303 - Jardim Prudência, São Paulo - SP, 04381-000, Brazil

+55 11 98819-6687 +55 11 98819-6687 Ligar para fazer reserva

Conexão Bem Estar (Diadema)

Av. Sete de Setembro, 386 - Centro, Diadema - SP, 09912-010, Brazil

+55 11 98729-8624 +55 11 98729-8624 Ligar para fazer reserva

Pure Pilates - Jabaquara 1 - Metrô Conceição

Conjunto Comercial Jabaquara - Av. Leonardo da Vinci, 1123 - Loja 1035A - Jabaquara, São Paulo - SP, 04313-001, Brazil

+55 11 94552-1317 +55 11 94552-1317 Ligar para fazer reserva

Sport Mais Academia

Av. do Jangadeiro, 400 - Interlagos, São Paulo - SP, 04815-010, Brazil

+55 11 98345-3988 +55 11 98345-3988 Ligar para fazer reserva

Personal training

Ygor Cardoso Personal Trainer

Av. Interlagos, 2255 - Interlagos, São Paulo - SP, 04661-200, Brazil

+55 11 93923-6352 +55 11 93923-6352 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Viver Mais Studio

Av. Leblon, 462 - Sala 01 e Sala 02 - Jardim dos Lagos, São Paulo - SP, 04771-050, Brazil

+55 11 95381-9405 +55 11 95381-9405 Ligar para fazer reserva

Matrix Academia - Cupecê

Rua Domênico Palma, 410 - Cupecê, São Paulo - SP, 04652-234, Brazil

+55 11 97327-4520 +55 11 97327-4520 Ligar para fazer reserva

Espaço Nexum

Av. do Jangadeiro, 749 - Jardim Regis, São Paulo - SP, 04815-020, Brazil

+55 11 93355-7403 +55 11 93355-7403 Ligar para fazer reserva

Espaço Carvalho Pilates

Av. do Rio Bonito, 2666 - Socorro, São Paulo - SP, 04776-003, Brazil

+55 11 97683-3412 +55 11 97683-3412 Ligar para fazer reserva

Personal Trainer Cris Nascimento

Av. Mascote, 159 - Vila Mascote, São Paulo - SP, 04363-000, Brazil

+55 11 94060-5188 +55 11 94060-5188 Ligar para fazer reserva

Personal training

STUDIO GOLDEN PILATES

R. Ten. José Maria Pinto, 200 - Jardim Anhanguera, São Paulo - SP, 04675-090, Brazil

+55 11 94748-6042 +55 11 94748-6042 Ligar para fazer reserva

Estúdio Alana Mesquita

Av. Santa Catarina, 1.250 - sala 8 - Vila Mascote, São Paulo - SP, 04378-000, Brazil

+55 11 97673-2666 +55 11 97673-2666 Ligar para fazer reserva

Personal training

Gym Village

R. Viçosa do Ceará, 89 - Vila Mascote, São Paulo - SP, 04363-090, Brazil

+55 11 98234-2410 +55 11 98234-2410 Ligar para fazer reserva

Academia Clube da Saúde

Av. Leblon, 220 - Veleiros, São Paulo - SP, 04771-050, Brazil

+55 11 99881-2307 +55 11 99881-2307 Ligar para fazer reserva

Studio Talita Brandão

Av. Cupecê, 3925 - Sala 2 - Jardim Prudência, São Paulo - SP, 04365-001, Brazil

+55 11 98850-5687 +55 11 98850-5687 Ligar para fazer reserva

Academia koru

R. Hildebrando Siqueira - Vila Fachini, São Paulo - SP, 04334-150, Brazil

+55 11 95945-0974 +55 11 95945-0974 Ligar para fazer reserva

Manoel De Liz / Personal Trainer PRO

Avenida : Sargento Lorival de Alves, Av. Srg. Lourival Alves de Souza, 90 - Jardim Taquaral, São Paulo - SP, 04675-020, Brazil

+55 11 98422-9994 +55 11 98422-9994 Ligar para fazer reserva

Personal training

Estúdio Jack Correa

R. Arnaldo de Oliveira e Sousa, 58 - Cidade Dutra, São Paulo - SP, 04811-060, Brazil

+55 11 97383-5753 +55 11 97383-5753 Ligar para fazer reserva

Su Casa SP

R. Guilherme Asbahr Neto, 258 - Chácara Monte Alegre, São Paulo - SP, 04646-001, Brazil

+55 11 2359-0950 +55 11 2359-0950 Ligar para fazer reserva

Pure Pilates - Alto da Boa Vista

R. Padre José de Anchieta, 830 - Sobreloja, sala 1 - Alto da Boa Vista, São Paulo - SP, 04736-000, Brazil

+55 11 98676-8118 +55 11 98676-8118 Ligar para fazer reserva

STUDIO PILATES ADRIANA RODRIGUES

Av. Eng. Armando de Arruda Pereira - Vila Fachini, São Paulo - SP, 04309-011, Brazil

+55 11 96523-8881 +55 11 96523-8881 Ligar para fazer reserva

Personal training

Pilates Kaizen

Av. Rubens Montanaro de Borba, 382 - Jardim Regis, São Paulo - SP, 04811-220, Brazil

+55 11 98158-3278 +55 11 98158-3278 Ligar para fazer reserva

Yoga e movimento para mulheres - Juliana M. Zaborszky

Av. Sargento Geraldo Sant'Ana, 1100 - Jardim Taquaral, São Paulo - SP, 04674-225, Brazil

+55 11 91120-4030 +55 11 91120-4030 Ligar para fazer reserva

Studio Juliana Lopes

R. Alessandro Manzoni, 243 - Campo Grande, São Paulo - SP, 04445-050, Brazil

+55 11 99225-5817 +55 11 99225-5817 Ligar para fazer reserva

Estúdio de Treinamento Físico Personalizado INVI

R. das Taquaras, 193a - Vila Mascote, São Paulo - SP, 04370-060, Brazil

+55 11 94046-1280 +55 11 94046-1280 Ligar para fazer reserva

Personal training

Gabi Personal Trainer

Santo Amaro, São Paulo - State of São Paulo, 04739-001, Brazil

+55 11 98681-8619 +55 11 98681-8619 Ligar para fazer reserva

Personal training

Michael Saturnino Personal Trainer

Av. Nossa Sra. do Sabará, 4595 - Vila Emir, São Paulo - SP, 04445-021, Brazil

+55 11 96162-9744 +55 11 96162-9744 Ligar para fazer reserva

Personal training

Jheniffer Carlini Personal Trainer

R. Viaza, 400 - Campo Belo, São Paulo - SP, 04633-050, Brazil

+55 11 95378-5954 +55 11 95378-5954 Ligar para fazer reserva

Personal training

Clayton Sousa Personal Online

R. Herbert Frazer - Cidade Dutra, São Paulo - SP, 04815-260, Brazil

+55 11 94269-5411 +55 11 94269-5411 Ligar para fazer reserva

Personal training

Espaço Lu Margarido

R. Andaquara, 104 - Vila Anhanguera, São Paulo - SP, 04673-110, Brazil

+55 11 97864-1355 +55 11 97864-1355 Ligar para fazer reserva

Wings Training

Av. Washington Luís, 4530 - Vila Mascote, São Paulo - SP, 04662-002, Brazil

+55 11 93775-4530 +55 11 93775-4530 Ligar para fazer reserva

Bravus Fit

R. Hussain Youssef Saab, 88 - Vila Sofia, São Paulo - SP, 04671-215, Brazil

+55 11 98843-3823 +55 11 98843-3823 Ligar para fazer reserva

Studio EquilibrArt de Pilates e Danças

ao lado da - Rua Frei Canísio, R. Sócrates, 143 - Vila Sofia, São Paulo - SP, 04671-240, Brazil

+55 11 97110-4640 +55 11 97110-4640 Ligar para fazer reserva

Personal training

Cross Club Diadema

R. Visc. de Ouro Preto, 15 - Centro, Diadema - SP, 09910-440, Brazil

+55 11 97095-6609 +55 11 97095-6609 Ligar para fazer reserva

Cross Nutrition Box - São Paulo - Jd. Sabará

Rua Juari, 740 - Jd. Sabará - Vila Emir, São Paulo - SP, 04447-011, Brazil

+55 11 96307-0957 +55 11 96307-0957 Ligar para fazer reserva

Tribo Sport Center

Av. Rodrigues Montemor, 934 - Cidade Domitila, São Paulo - SP, 04387-004, Brazil

+55 11 95663-2952 +55 11 95663-2952 Ligar para fazer reserva

Companhia Equilíbrio

Av. Pedro Bueno, 1242 - Jabaquara, São Paulo - SP, 04342-010, Brazil

+55 11 91301-0880 +55 11 91301-0880 Ligar para fazer reserva

Corpo Neutro Pilates & Funcional

Av. Alda, 995 - Parque Sete de Setembro, Diadema - SP, 09910-170, Brazil

+55 11 3705-8355 +55 11 3705-8355 Ligar para fazer reserva

BIOClub Fitness

Rua das Flechas, 479 - Jardim Prudência, São Paulo - SP, 04364-030, Brazil

+55 11 2371-6139 +55 11 2371-6139 Ligar para fazer reserva

Academia Jazz Walk

Rua Manuel de Teffé, 43 - Jardim Satelite, São Paulo - SP, 03178-200, Brazil

+55 11 99782-0352 +55 11 99782-0352 Ligar para fazer reserva

Studio Fit Formas

Rua Antônio Gil, 960 - Cidade Ademar, São Paulo - SP, 04655-001, Brazil

+55 11 99386-5716 +55 11 99386-5716 Ligar para fazer reserva

Personal training

Pratique Mais Pilates Unidade 1

Av. Lourenço Cabreira, 870 - Jardim Ana Lucia, São Paulo - SP, 04812-010, Brazil

+55 11 99256-7955 +55 11 99256-7955 Ligar para fazer reserva

Templo SA Human Performance

Av. Washington Luís, 1019 - Jardim Marajoara, São Paulo - SP, 04662-002, Brazil

+55 11 5685-7338 +55 11 5685-7338 Ligar para fazer reserva

QG House Team - Artes Marciais em Interlagos

R. Dom Jerônimo Osório, 131 - Jardim Umuarama, São Paulo - SP, 04649-160, Brazil

+55 11 98119-2916 +55 11 98119-2916 Ligar para fazer reserva

Cristal Academia Cristianini

Av. Ângelo Cristianini, 1800 - Cidade Júlia, São Paulo - SP, 04424-010, Brazil

+55 11 93714-7894 +55 11 93714-7894 Ligar para fazer reserva

Academia Globe Training

R. Pastor Rubens Lopes, 593 - Americanópolis, São Paulo - SP, 04409-020, Brazil

+55 11 95884-3199 +55 11 95884-3199 Ligar para fazer reserva

Studio Action Fit

Av. Alda, 554 - Centro, Diadema - SP, 09910-170, Brazil

+55 11 2375-0779 +55 11 2375-0779 Ligar para fazer reserva

Vander Ventura - Pilates, saúde e fitness.

Av. Cupecê, 2875 - sala 06 - Jardim Prudência, São Paulo - SP, 04365-000, Brazil

+55 11 91235-9659 +55 11 91235-9659 Ligar para fazer reserva

Tribo Sport's

Rua Conde Moreira Lima, 621 - Jardim Jabaquara, São Paulo - SP, 04384-030, Brazil

+55 11 5678-5928 +55 11 5678-5928 Ligar para fazer reserva

Cristal Academia Aeroporto

Av. Washington Luís, 3636 - Chácara Monte Alegre, São Paulo - SP, 04626-000, Brazil

+55 11 2539-3858 +55 11 2539-3858 Ligar para fazer reserva

Academia Studio Fred Dance

Av. Dr. Luís Arrobas Martins, 172 - Veleiros, São Paulo - SP, 04781-000, Brazil

+55 11 5541-8476 +55 11 5541-8476 Ligar para fazer reserva

William Costa Assessoria Esportiva

Av. Professor Vicente Rao, 2121 - Santo Amaro, São Paulo - SP, 04636-002, Brazil

+55 11 2364-0534 +55 11 2364-0534 Ligar para fazer reserva

Cross Life Sabará

Av. Nossa Sra. do Sabará, 3295 - Vila Emir, São Paulo - SP, 04447-020, Brazil

+55 11 97688-2767 +55 11 97688-2767 Ligar para fazer reserva

Showa Academia - Sabara

R. Profa. Maria de Lourdes Souza Nogueira, 93 - Campo Grande, São Paulo - SP, 04692-000, Brazil

+55 11 5631-8227 +55 11 5631-8227 Ligar para fazer reserva

Academia Equilíbrio Lutas e Musculação

R. dos Jequitibás, 119 - Jabaquara, São Paulo - SP, 04321-090, Brazil

+55 11 97421-9827 +55 11 97421-9827 Ligar para fazer reserva

HD Training - Funcional e Performance

Av. Antônio Barbosa da Silva Sandoval, 83 - Interlagos, São Paulo - SP, 04783-000, Brazil

+55 11 2645-8933 +55 11 2645-8933 Ligar para fazer reserva

Academia Jovan Rocha

Rua Juca de Azevedo, 47 - Jardim Alvorada (Zona Sul, São Paulo - SP, 04654-015, Brazil

+55 11 98018-2093 +55 11 98018-2093 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Personal training

How often should I train with a personal trainer?

This depends on your goals and budget. Many clients train with their PT 1-3 times per week, supplementing with independent sessions. Even monthly check-ins with a trainer to adjust programming can be highly effective for experienced exercisers.

What are the benefits of working with a personal trainer?

Working with a personal trainer accelerates progress toward fitness goals, reduces the risk of injury through proper technique, provides accountability and motivation, ensures efficient use of training time, and delivers expert programming adapted to your specific needs.

How do I find a personal trainer near me?

Use Fresha to browse personal trainers near you. Filter by specialty, location and availability to find the right trainer and book instantly.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

‎Também disponível em Vila do Castelo

Cabeleireiros Salões de beleza Tatuagem e piercing Fitness e reabilitação Manicures Salões de depilação

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