InícioPersonal trainerPersonal training São Paulo

Personal training Interlagos

Os melhores personal trainers perto de mim em Interlagos, São Paulo

‎Estabelecimentos que oferecem Personal training (Interlagos, São Paulo) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Ygor Cardoso Personal Trainer

Av. Interlagos, 2255 - Interlagos, São Paulo - SP, 04661-200, Brazil

+55 11 93923-6352 +55 11 93923-6352 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Sport Mais Academia

Av. do Jangadeiro, 400 - Interlagos, São Paulo - SP, 04815-010, Brazil

+55 11 98345-3988 +55 11 98345-3988 Ligar para fazer reserva

Personal training

Espaço Nexum

Av. do Jangadeiro, 749 - Jardim Regis, São Paulo - SP, 04815-020, Brazil

+55 11 93355-7403 +55 11 93355-7403 Ligar para fazer reserva

Espaço Carvalho Pilates

Av. do Rio Bonito, 2666 - Socorro, São Paulo - SP, 04776-003, Brazil

+55 11 97683-3412 +55 11 97683-3412 Ligar para fazer reserva

Estúdio Jack Correa

R. Arnaldo de Oliveira e Sousa, 58 - Cidade Dutra, São Paulo - SP, 04811-060, Brazil

+55 11 97383-5753 +55 11 97383-5753 Ligar para fazer reserva

Clayton Sousa Personal Online

R. Herbert Frazer - Cidade Dutra, São Paulo - SP, 04815-260, Brazil

+55 11 94269-5411 +55 11 94269-5411 Ligar para fazer reserva

Personal training

Academia Jazz Walk

Rua Manuel de Teffé, 43 - Jardim Satelite, São Paulo - SP, 03178-200, Brazil

+55 11 99782-0352 +55 11 99782-0352 Ligar para fazer reserva

HD Training - Funcional e Performance

Av. Antônio Barbosa da Silva Sandoval, 83 - Interlagos, São Paulo - SP, 04783-000, Brazil

+55 11 2645-8933 +55 11 2645-8933 Ligar para fazer reserva

Peralta Fitness - Cidade Dutra

Rua Padre José Garzotti, 225 - Cidade Dutra, São Paulo - SP, 04806-000, Brazil

+55 11 5990-0811 +55 11 5990-0811 Ligar para fazer reserva

Studio Pilates Regiane Reis

R. Guaiúba, 221 - Cidade Dutra, São Paulo - SP, 04810-110, Brazil

+55 11 2613-2390 +55 11 2613-2390 Ligar para fazer reserva

Sparta Cross 1507

Rua Jacques Stella, 48 - Vila Sao Jose (Cidade Dutra), São Paulo - SP, 04837-020, Brazil

+55 11 98876-3841 +55 11 98876-3841 Ligar para fazer reserva

TJ Treinamento Funcional

R. José Cândido, 551 - Parque Alto do Rio Bonito, São Paulo - SP, 04823-420, Brazil

+55 11 96744-9853 +55 11 96744-9853 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia e Pilates Grajaú

Professor Oscar Barreto Filho Street, 267, 04822300. São Paulo - Brazil

+55 11 97041-3600 +55 11 97041-3600 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Crosslife Marajoara, Seu estilo de Vida

R. Roque Giangrande Filho, 68 - Jardim Marajoara, São Paulo - SP, 04674-110, Brazil

+55 11 99720-3377 +55 11 99720-3377 Ligar para fazer reserva

Danke Centro de Treinamento

R. Santa Gregória, 510 - Cidade Dutra, São Paulo - SP, 04806-030, Brazil

+55 11 2659-2132 +55 11 2659-2132 Ligar para fazer reserva

BemViver Pilates e Saúde

Av. Sen. Teotônio Vilela, 4430 - Sala 06 - Vila Sao Jose (Cidade Dutra), São Paulo - SP, 04833-001, Brazil

+55 11 97495-6344 +55 11 97495-6344 Ligar para fazer reserva

PhD Pilates

R. Paulino Duenha, 35 - Jardim Marajoara, São Paulo - SP, 04674-120, Brazil

+55 11 96844-7576 +55 11 96844-7576 Ligar para fazer reserva

Instituto Flavia Leytte-Fisioterapia,Pilates,RPG,Acupuntura e Estética

Rua José Andreotti, 340 - Parque Alves de Lima, São Paulo - SP, 04902-010, Brazil

+55 11 98126-2044 +55 11 98126-2044 Ligar para fazer reserva

Personal training

Cristal Academia Alvarenga

Estr. do Alvarenga, 2008 - Balneário Mar Paulista, São Paulo - SP, 04474-340, Brazil

+55 11 5616-9364 +55 11 5616-9364 Ligar para fazer reserva

Viver Mais Studio

Av. Leblon, 462 - Sala 01 e Sala 02 - Jardim dos Lagos, São Paulo - SP, 04771-050, Brazil

+55 11 95381-9405 +55 11 95381-9405 Ligar para fazer reserva

Pure Pilates - Interlagos - Cidade Dutra

Av. Prof. Papini, 107 - Cidade Dutra, São Paulo - SP, 04805-300, Brazil

+55 11 95836-2131 +55 11 95836-2131 Ligar para fazer reserva

CF Dust3 - DZ9 (Dezenove -19)

Av. Dr. Sebastião Medeiros, 42 - Terceira Divisão de Interlagos, São Paulo - SP, 04809-070, Brazil

+55 11 91030-5541 +55 11 91030-5541 Ligar para fazer reserva

STUDIO GOLDEN PILATES

R. Ten. José Maria Pinto, 200 - Jardim Anhanguera, São Paulo - SP, 04675-090, Brazil

+55 11 94748-6042 +55 11 94748-6042 Ligar para fazer reserva

Terranova Disciplinando o Corpo

Rua Ruy Cinatti, 57 - Jardim Colonial, São Paulo - SP, 04813-000, Brazil

+55 11 96069-7515 +55 11 96069-7515 Ligar para fazer reserva

Academia Clube da Saúde

Av. Leblon, 220 - Veleiros, São Paulo - SP, 04771-050, Brazil

+55 11 99881-2307 +55 11 99881-2307 Ligar para fazer reserva

Pilates e Fisioterapia AT

R. Jequirituba, 2273 - Jardim Malia II, São Paulo - SP, 04822-000, Brazil

+55 11 93948-2191 +55 11 93948-2191 Ligar para fazer reserva

Manoel De Liz / Personal Trainer PRO

Avenida : Sargento Lorival de Alves, Av. Srg. Lourival Alves de Souza, 90 - Jardim Taquaral, São Paulo - SP, 04675-020, Brazil

+55 11 98422-9994 +55 11 98422-9994 Ligar para fazer reserva

Personal training

Yoga e movimento para mulheres - Juliana M. Zaborszky

Av. Sargento Geraldo Sant'Ana, 1100 - Jardim Taquaral, São Paulo - SP, 04674-225, Brazil

+55 11 91120-4030 +55 11 91120-4030 Ligar para fazer reserva

Pilates Kaizen

Av. Rubens Montanaro de Borba, 382 - Jardim Regis, São Paulo - SP, 04811-220, Brazil

+55 11 98158-3278 +55 11 98158-3278 Ligar para fazer reserva

STUDIO GOLDEN PILATES

Rua Padre José Garzotti, 225 - Cidade Dutra, São Paulo - SP, 04806-000, Brazil

+55 11 94748-6042 +55 11 94748-6042 Ligar para fazer reserva

Espaço Lu Margarido

R. Andaquara, 104 - Vila Anhanguera, São Paulo - SP, 04673-110, Brazil

+55 11 97864-1355 +55 11 97864-1355 Ligar para fazer reserva

Studio Juliana Lopes

R. Alessandro Manzoni, 243 - Campo Grande, São Paulo - SP, 04445-050, Brazil

+55 11 99225-5817 +55 11 99225-5817 Ligar para fazer reserva

PRATIC Studio

R. Guaruva, 303 - sala 1 - Cidade Dutra, São Paulo - SP, 04807-030, Brazil

+55 11 99902-7707 +55 11 99902-7707 Ligar para fazer reserva

Michael Saturnino Personal Trainer

Av. Nossa Sra. do Sabará, 4595 - Vila Emir, São Paulo - SP, 04445-021, Brazil

+55 11 96162-9744 +55 11 96162-9744 Ligar para fazer reserva

Personal training

STUDIO EN'LAIR - Pilates Yoga Dança e Terapias holísticas

R. Guaruva, 303 - Interlagos, São Paulo - SP, 04807-030, Brazil

+55 11 5666-2266 +55 11 5666-2266 Ligar para fazer reserva

Bravus Fit

R. Hussain Youssef Saab, 88 - Vila Sofia, São Paulo - SP, 04671-215, Brazil

+55 11 98843-3823 +55 11 98843-3823 Ligar para fazer reserva

Studio EquilibrArt de Pilates e Danças

ao lado da - Rua Frei Canísio, R. Sócrates, 143 - Vila Sofia, São Paulo - SP, 04671-240, Brazil

+55 11 97110-4640 +55 11 97110-4640 Ligar para fazer reserva

Personal training

Equipe Jd

Rua Rubem Souto de Araújo, 103 - Jardim Beatriz, São Paulo - SP, 04835-135, Brazil

+55 11 98606-8918 +55 11 98606-8918 Ligar para fazer reserva

Cross Nutrition Box - São Paulo - Jd. Sabará

Rua Juari, 740 - Jd. Sabará - Vila Emir, São Paulo - SP, 04447-011, Brazil

+55 11 96307-0957 +55 11 96307-0957 Ligar para fazer reserva

Na Marra Cross

R. Dinazar Ferraz de Camargo, 117 - Vila Santa Maria, São Paulo - SP, 04810-020, Brazil

+55 11 96442-2641 +55 11 96442-2641 Ligar para fazer reserva

Estúdio Brianna_pilates

R. João Prey, 99 - Cidade Dutra, São Paulo - SP, 04809-170, Brazil

+55 11 99290-8926 +55 11 99290-8926 Ligar para fazer reserva

Academia Hayim Fitness

R. Viriato Leão de Moura, 06 - Vila Sao Jose (Cidade Dutra), São Paulo - SP, 04836-210, Brazil

+55 11 98680-5835 +55 11 98680-5835 Ligar para fazer reserva

Impact FIT - Academia de resultados

R. Viriato Leão de Moura, 6 - Vila Sao Jose (Cidade Dutra), São Paulo - SP, 04836-210, Brazil

+55 11 3443-9912 +55 11 3443-9912 Ligar para fazer reserva

Pratique Mais Pilates Unidade 1

Av. Lourenço Cabreira, 870 - Jardim Ana Lucia, São Paulo - SP, 04812-010, Brazil

+55 11 99256-7955 +55 11 99256-7955 Ligar para fazer reserva

TS Estética Beleza e Bem Estar

R. Cambuci do Vale, 211 - Cidade Dutra, São Paulo - SP, 04805-110, Brazil

+55 11 95298-4369 +55 11 95298-4369 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Tratamento para celulite

Massagem nas costas

Depilação com linha

AMS Xperience Unidade Colonial

Av. Manuel Alves Soares, 59 - Jardim Colonial, São Paulo - SP, 04821-270, Brazil

+55 11 3798-7203 +55 11 3798-7203 Ligar para fazer reserva

Academy Deep Blue - Interlagos

R. Dr. Epaminondas Barra, 121 - Vila do Castelo, São Paulo - SP, 04438-100, Brazil

+55 11 98794-0040 +55 11 98794-0040 Ligar para fazer reserva

Academia Studio Fred Dance

Av. Dr. Luís Arrobas Martins, 172 - Veleiros, São Paulo - SP, 04781-000, Brazil

+55 11 5541-8476 +55 11 5541-8476 Ligar para fazer reserva

Cross Life Sabará

Av. Nossa Sra. do Sabará, 3295 - Vila Emir, São Paulo - SP, 04447-020, Brazil

+55 11 97688-2767 +55 11 97688-2767 Ligar para fazer reserva

Cross Experience Rio Bonito SP

R. Frederico René de Jaegher, 134 - Rio Bonito, São Paulo - SP, 04826-000, Brazil

+55 11 99469-9210 +55 11 99469-9210 Ligar para fazer reserva

Academia Fitness Jaguar 2

Av.carlos oberhuber número 461 Av.carlos oberhuber n461jd.floresta, sobre loja - Jardim Floresta, São Paulo - SP, 04836-130, Brazil

+55 11 94634-4116 +55 11 94634-4116 Ligar para fazer reserva

Showa Academia - Sabara

R. Profa. Maria de Lourdes Souza Nogueira, 93 - Campo Grande, São Paulo - SP, 04692-000, Brazil

+55 11 5631-8227 +55 11 5631-8227 Ligar para fazer reserva

Academia Iron Gym

R. Olívia Guedes Penteado, 75 - Socorro, São Paulo - SP, 04766-001, Brazil

+55 11 95293-4204 +55 11 95293-4204 Ligar para fazer reserva

CROSSTRAINING INTERLAGOS

Rua Benedito Leite, 43, Av. Atlântica, 2819 - Jardim Guarapiranga, São Paulo - SP, 04770-120, Brazil

+55 11 99599-2771 +55 11 99599-2771 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

‎Também disponível em Interlagos

Spas e saunas Salões de depilação Manicures Medspas Cabeleireiros Salões de beleza Fisioterapia Fitness e reabilitação Bronzeamento Barbeiros Tatuagem e piercing Personal training Sobrancelhas e cílios

Disponível em

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