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Personal training Saúde

Os melhores personal trainers perto de mim em Saúde, São Paulo

‎Estabelecimentos que oferecem Personal training (Saúde, São Paulo) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

RR STUDIO FISIOTERAPIA E PILATES

R. Bertioga, 108 - Chácara Inglesa, São Paulo - SP, 04141-100, Brazil

+55 11 99269-2668 +55 11 99269-2668 Ligar para fazer reserva

Modofit Academia -Vila da Saúde

Av. Miguel Estefno, 579 - 1o andar - Vila da Saúde, São Paulo - SP, 04301-010, Brazil

+55 11 99329-2016 +55 11 99329-2016 Ligar para fazer reserva

Personal training

Personal Trainer e Assessoria Esportiva Dan Champions - Musculação

ao lado do bairro - Avenida Senador Casemiro da Rocha, 609 - Conjunto 25 Mirandópolis - Vila Mariana, São Paulo - SP, 04047-001, Brazil

+55 11 99150-4019 +55 11 99150-4019 Ligar para fazer reserva

Personal training

CT The Lifters |Centro de treinamento para Powerlifting em São Paulo| Academia para Powerlifting

R. da Contagem, 213 - Vila da Saúde, São Paulo - SP, 04641-100, Brazil

+55 11 95402-3128 +55 11 95402-3128 Ligar para fazer reserva

Personal training

Sanchez Treinamento Funcional e Pilates

R. Gal. Chagas Santos, 195 - Vila da Saúde, São Paulo - SP, 04146-051, Brazil

+55 11 94751-7881 +55 11 94751-7881 Ligar para fazer reserva

Personal training

Personal Muaythai Flávio

Av. Itaboraí, 311 - apto 53 - Bosque da Saúde, São Paulo - SP, 04135-000, Brazil

+55 11 98697-3747 +55 11 98697-3747 Ligar para fazer reserva

Personal training

Prevent Fit Saúde e Bem Estar Ltda

R. Prof. Aprígio Gonzaga, 218 - São Judas, São Paulo - SP, 04303-000, Brazil

+55 11 95852-5824 +55 11 95852-5824 Ligar para fazer reserva

Personal training

PXE Studio

R. Primeiro de Março, 249 - Vila Clementino, São Paulo - SP, 04044-040, Brazil

+55 11 98243-2027 +55 11 98243-2027 Ligar para fazer reserva

Personal training

Estúdio Posturar- Pilates, Fisioterapia, RPG

Av. Fagundes Filho, 252 - Cj.86 - São Judas, São Paulo - SP, 04304-000, Brazil

+55 11 98810-7494 +55 11 98810-7494 Ligar para fazer reserva

Personal Fight na Zona Sul - Muay Thai - Boxe - Kickiboxing - Vitor Henrique

R. Dr. Francisco José Longo - Chácara Inglesa, São Paulo - SP, 04140-060, Brazil

+55 11 98673-8172 +55 11 98673-8172 Ligar para fazer reserva

Personal training

Clínica Nutrição em Prática

R. Domingos de Morais, 2781 - cj.808 - Vila Mariana, São Paulo - SP, 04035-001, Brazil

+55 11 99839-4162 +55 11 99839-4162 Ligar para fazer reserva

Personal training

Pilates Focus Life

Av. Fagundes Filho, 410 - Vila Monte Alegre, São Paulo - SP, 04304-000, Brazil

+55 11 93098-3211 +55 11 93098-3211 Ligar para fazer reserva

Dennis Personal e Saúde

R. Dr. Nogueira Martins, 420 - Vila da Saúde, São Paulo - SP, 04143-020, Brazil

+55 11 97412-6245 +55 11 97412-6245 Ligar para fazer reserva

Personal training

Kleyton Nogueira Personal Trainer

Av. Jabaquara, 660 - Mirandópolis, São Paulo - SP, 04046-100, Brazil

+55 11 98795-0269 +55 11 98795-0269 Ligar para fazer reserva

Personal training

To de Top Studio de Pilates

Av. Fagundes Filho, 191 - loja 4 - Vila Monte Alegre, São Paulo - SP, 04304-010, Brazil

+55 11 99263-6662 +55 11 99263-6662 Ligar para fazer reserva

SwellBox

Av. José Maria Whitaker, 972 - Planalto Paulista, São Paulo - SP, 04057-000, Brazil

+55 11 93215-5075 +55 11 93215-5075 Ligar para fazer reserva

Personal training

Studio Be Lev

R. Paracatu, 309 - sala 67 - Parque Imperial, São Paulo - SP, 04302-020, Brazil

+55 11 94869-9070 +55 11 94869-9070 Ligar para fazer reserva

Rodrigo Personal

R. das Glicínias, 317 - Mirandópolis, São Paulo - SP, 04048-050, Brazil

+55 11 94965-5721 +55 11 94965-5721 Ligar para fazer reserva

Personal training

Victory Gym

R. Dr. Francisco José Longo, 243 - Chácara Inglesa, São Paulo - SP, 04140-060, Brazil

+55 11 98823-6833 +55 11 98823-6833 Ligar para fazer reserva

Hiit20 Saúde

Av. Bosque da Saúde, 1084 - Vila da Saúde, São Paulo - SP, 04142-081, Brazil

+55 11 97099-7408 +55 11 97099-7408 Ligar para fazer reserva

STUDIO G2

Rua General Eloy Alfaro, 24 - Sala 4 - Vila Mariana, São Paulo - SP, 04139-060, Brazil

+55 11 2337-0682 +55 11 2337-0682 Ligar para fazer reserva

Personal training

Spazio Pilates - Bosque da Saúde

Av. Bosque da Saúde, 986 - Vila da Saúde, São Paulo - SP, 04135-000, Brazil

+55 11 95074-4167 +55 11 95074-4167 Ligar para fazer reserva

Sport Total Academia

R. Maj. Freire, 686 - Vila Monte Alegre, São Paulo - SP, 04304-111, Brazil

+55 11 3294-5459 +55 11 3294-5459 Ligar para fazer reserva

Bfit Academia

R. Leandro Dupret, 1029 - Vila Clementino, São Paulo - SP, 04025-014, Brazil

+55 11 3294-5708 +55 11 3294-5708 Ligar para fazer reserva

Pure Pilates - Vila Clementino

Rua Luís Góis, 1415 - Vila Clementino, São Paulo - SP, 04043-350, Brazil

+55 11 99606-7070 +55 11 99606-7070 Ligar para fazer reserva

Academia FIT.ONE

R. Gal. Chagas Santos, 529 - Vila da Saúde, São Paulo - SP, 04146-050, Brazil

+55 11 2276-9504 +55 11 2276-9504 Ligar para fazer reserva

Onias Studio Pilates

Rua Caramuru, 19 - Saúde, São Paulo - SP, 04138-000, Brazil

+55 11 98717-3045 +55 11 98717-3045 Ligar para fazer reserva

A Fitness 24h São Paulo

Av. Bosque da Saúde, 1004 - Vila da Saúde, São Paulo - SP, 04142-081, Brazil

+55 11 91225-0310 +55 11 91225-0310 Ligar para fazer reserva

Action360º Aclimação - SP

R. Dr. João Maia, 28 - Aclimação, São Paulo - SP, 04109-130, Brazil

+55 11 99298-4868 +55 11 99298-4868 Ligar para fazer reserva

Dr. Ricardo Santos - Nutricionista Esportivo & Personal Trainer

R. Dr. Tirso Martins, 100 - Cj 419 - Vila Mariana, São Paulo - SP, 04120-050, Brazil

+55 11 97091-6026 +55 11 97091-6026 Ligar para fazer reserva

Personal training

Ride State - Academia de Ciclismo Indoor na Vila Olímpia

R. Cel. Joaquim Ferreira Lobo, 152 - Vila Olímpia, São Paulo - SP, 04544-150, Brazil

+55 11 95045-3030 +55 11 95045-3030 Ligar para fazer reserva

Peralta Fitness

Av. Padre Arlindo Vieira, 1552 - Jardim Vergueiro, São Paulo - SP, 04166-000, Brazil

+55 11 5990-0811 +55 11 5990-0811 Ligar para fazer reserva

Aksis Pilates

R. Antônio de Macedo Soares, 1578 - Campo Belo, São Paulo - SP, 04607-003, Brazil

+55 11 98426-4375 +55 11 98426-4375 Ligar para fazer reserva

Studio Eco Personal

R. Dr. Djalma Pinheiro Franco, 310 - Vila Santa Catarina, São Paulo - SP, 04368-006, Brazil

+55 11 94741-0821 +55 11 94741-0821 Ligar para fazer reserva

Personal training

Action360º Moema Índios - SP

Av. Divino Salvador, 726 - Moema, São Paulo - SP, 04078-012, Brazil

+55 11 94338-4945 +55 11 94338-4945 Ligar para fazer reserva

Be You - Treinamento Funcional e Pilates Ipiranga

Rua Lord Cockrane, 499 - Ipiranga, São Paulo - SP, 04213-000, Brazil

+55 11 97686-9473 +55 11 97686-9473 Ligar para fazer reserva

Personal training

Diego SS Personal Trainer

R. Domingos de Morais, 908 - Vila Mariana, São Paulo - SP, 04010-100, Brazil

+55 11 95495-8308 +55 11 95495-8308 Ligar para fazer reserva

Personal training

Agnes Pilates Vila Mariana

R. Domingos de Morais, 1457 - Vila Mariana, São Paulo - SP, 04009-003, Brazil

+55 11 95384-8577 +55 11 95384-8577 Ligar para fazer reserva

Studio Cia Dance Mais (on line/ao vivo/presencial)

Estr. das Lágrimas, 247 - Ipiranga, São Paulo - SP, 04232-000, Brazil

+55 11 96301-8824 +55 11 96301-8824 Ligar para fazer reserva

E+C Exercicio e Ciência - Pilates e treinos na Natureza - Itaim Bibi

R. Dr. Renato Paes de Barros, 784 - térreo - Itaim Bibi, São Paulo - SP, 04530-001, Brazil

+55 11 98642-0444 +55 11 98642-0444 Ligar para fazer reserva

Personal training

Planet Sport Academy Vila Mariana

R. Sena Madureira, 328 - Vila Mariana, São Paulo - SP, 04021-000, Brazil

+55 11 5579-2977 +55 11 5579-2977 Ligar para fazer reserva

Fabiano Melo Personal Trainer

R. Geórgia, 191 - Brooklin, São Paulo - SP, 04559-010, Brazil

+55 11 99176-7366 +55 11 99176-7366 Ligar para fazer reserva

Personal training

Clínica Felipe Reis - Nutricionista e Personal Trainer

R. Cubatão, 408 - 8º andar - Paraíso, São Paulo - SP, 04013-001, Brazil

+55 11 94144-8244 +55 11 94144-8244 Ligar para fazer reserva

Personal training

Academia Dynamus - Treinamento Físico Funcional

Rua Dr. Luiz Falgetano Sobrinho, 79 - Vila Mariana, São Paulo - SP, 04008-110, Brazil

+55 11 94730-0243 +55 11 94730-0243 Ligar para fazer reserva

Body Studio Moema - Eletrofitness - EMS - Eletroestimulação Muscular - Personal Trainer

Alameda dos Tupiniquins, 230 - Moema, São Paulo - SP, 04077-001, Brazil

+55 11 99310-5996 +55 11 99310-5996 Ligar para fazer reserva

Personal training

Viva Corpus Pilates

R. Antônio de Macedo Soares, 1.225 - Campo Belo, São Paulo - SP, 04607-001, Brazil

+55 11 98905-9460 +55 11 98905-9460 Ligar para fazer reserva

Clínica La Posture

R. Santa Cruz, 2105 - conj 112 - Vila Gumercindo, São Paulo - SP, 04121-002, Brazil

+55 11 98462-4373 +55 11 98462-4373 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Action360° Itaim - SP

R. Dr. Renato Paes de Barros, 928 - Itaim Bibi, São Paulo - SP, 04530-001, Brazil

+55 11 2532-0726 +55 11 2532-0726 Ligar para fazer reserva

Pierro Fit Vila Mascote

R. Palestina, 48 - Vila Mascote, São Paulo - SP, 04362-030, Brazil

+55 11 94777-2155 +55 11 94777-2155 Ligar para fazer reserva

Action360º Moema Pássaros

Av. Pavão, 604 - Moema, São Paulo - SP, 04516-012, Brazil

+55 11 96092-1026 +55 11 96092-1026 Ligar para fazer reserva

Studio Personal Passarella

R. Santa Cruz, 1826 - Vila Mariana, São Paulo - SP, 04122-001, Brazil

+55 11 98201-1979 +55 11 98201-1979 Ligar para fazer reserva

Poolterapia

Rua Arcipreste Ezequias, 152 - Vila São José, São Paulo - SP, 04271-060, Brazil

+55 11 2063-2888 +55 11 2063-2888 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Moura Academia

Rua Pinheirinho, 65 - Jabaquara, São Paulo - SP, 04321-170, Brazil

+55 11 93285-5055 +55 11 93285-5055 Ligar para fazer reserva

Studio Ser Ativo - Treino Funcional

Praça Nova América, 142 - Vila Guarani, São Paulo - SP, 04316-090, Brazil

+55 11 98563-5149 +55 11 98563-5149 Ligar para fazer reserva

Vie Pilates e Treinamento Funcional

Rua das Flechas, 191 - Jardim Prudência, São Paulo - SP, 04364-030, Brazil

+55 11 94881-6342 +55 11 94881-6342 Ligar para fazer reserva

Studio Pro Wellness

R. Califórnia, 782 - Brooklin Novo, São Paulo - SP, 04566-061, Brazil

+55 11 98791-7017 +55 11 98791-7017 Ligar para fazer reserva

Personal training

CF Team Moema

Alameda dos Anapurus, 2042 - Moema, São Paulo - SP, 04087-007, Brazil

+55 11 99359-3910 +55 11 99359-3910 Ligar para fazer reserva

Studio K Pilates & Fisioterapia || Aulas de Pilates e Sessões de Fisioterapia || Jabaquara

Av. Eng. Armando de Arruda Pereira, 1177 - Jabaquara, São Paulo - SP, 04309-010, Brazil

+55 11 97331-8779 +55 11 97331-8779 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

IBES Pilates

R. Borges Lagoa, 1070 - 41 - Vila Clementino, São Paulo - SP, 04038-002, Brazil

+55 11 2366-3950 +55 11 2366-3950 Ligar para fazer reserva

Studio Integrado Mormaii Fitness Campo Belo

Rua Conde de Porto Alegre, 1384 - Campo Belo, São Paulo - SP, 04608-002, Brazil

+55 11 97213-6229 +55 11 97213-6229 Ligar para fazer reserva

Level Up Nutrição e Treinamento

R. Apeninos, 429 - Aclimação, São Paulo - SP, 01533-000, Brazil

+55 11 93497-4909 +55 11 93497-4909 Ligar para fazer reserva

Personal training

Invictus Academia

Av. Ver. João de Luca, 303 - Jardim Prudência, São Paulo - SP, 04381-000, Brazil

+55 11 98819-6687 +55 11 98819-6687 Ligar para fazer reserva

Action360° Ipiranga - SP

R. Lino Coutinho, 900 - Ipiranga, São Paulo - SP, 04207-001, Brazil

+55 11 2063-4282 +55 11 2063-4282 Ligar para fazer reserva

Art Core Studio

R. Santa Justina, 352 - Cj.63 - Vila Olímpia, São Paulo - SP, 04545-041, Brazil

+55 11 94791-7254 +55 11 94791-7254 Ligar para fazer reserva

Pure Pilates - Jabaquara 1 - Metrô Conceição

Conjunto Comercial Jabaquara - Av. Leonardo da Vinci, 1123 - Loja 1035A - Jabaquara, São Paulo - SP, 04313-001, Brazil

+55 11 94552-1317 +55 11 94552-1317 Ligar para fazer reserva

AcroFun Assessoria Esportiva

R. Ruy Godoy Costa, 48 - Vila Olímpia, São Paulo - SP, 04549-030, Brazil

+55 11 99444-2496 +55 11 99444-2496 Ligar para fazer reserva

Pure Pilates - Vila Nova Conceição

R. Afonso Braz, 579 - Cj 73 - Vila Nova Conceição, São Paulo - SP, 04511-011, Brazil

+55 11 95935-0656 +55 11 95935-0656 Ligar para fazer reserva

Personal Trainer Anderson

Av. Turmalina - Aclimação, São Paulo - SP, 01531-020, Brazil

+55 11 98615-6330 +55 11 98615-6330 Ligar para fazer reserva

Personal training

Studio Integrado Mormaii Fitness Clodomiro

R. Clodomiro Amazonas, nº 1099 - Vila Nova Conceição, São Paulo - SP, 04537-012, Brazil

+55 11 97575-7992 +55 11 97575-7992 Ligar para fazer reserva

AF Pilates

R. Botucatu, 591 - Vila Clementino, São Paulo - SP, 04023-062, Brazil

+55 11 4114-9784 +55 11 4114-9784 Ligar para fazer reserva

Pure Pilates - Cursino

R. Assungui, 558 - Cursino, São Paulo - SP, 04131-000, Brazil

+55 11 96282-5237 +55 11 96282-5237 Ligar para fazer reserva

Body Studio Ipiranga - Eletrofitness - EMS - Eletroestimulação Muscular - Personal Trainer

R. Bom Pastor, 2100 - Sala 1102 - Ipiranga, São Paulo - SP, 04203-002, Brazil

+55 11 97862-4873 +55 11 97862-4873 Ligar para fazer reserva

Personal training

Fisioterapia I Pilates | RPG | Barra de Access | na Aclimação e Cambuci I Thelma Soares

Rua : Paulo Orozimbo , 675, sala 113 - Cambuci, São Paulo - SP, 01535-000, Brazil

+55 11 96040-3390 +55 11 96040-3390 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Leven Academies - Vila Nova Conceição

Av. Juriti, 144 - Vila Uberabinha, São Paulo - SP, 04520-000, Brazil

+55 11 96481-4844 +55 11 96481-4844 Ligar para fazer reserva

Personal training

Personal Trainer Cris Nascimento

Av. Mascote, 159 - Vila Mascote, São Paulo - SP, 04363-000, Brazil

+55 11 94060-5188 +55 11 94060-5188 Ligar para fazer reserva

Personal training

Studio Nayara Viana | Pilates Vila Olímpia | Movimento e Bem Estar

3º piso, R. Min. Jesuíno Cardoso, 405 - Vila Olímpia, São Paulo - SP, 04544-051, Brazil

+55 11 95044-1991 +55 11 95044-1991 Ligar para fazer reserva

Benevita Wellness Assessoria Esportiva

R. Joaquim Floriano, 72 - 138 - Itaim Bibi, São Paulo - SP, 04534-000, Brazil

+55 11 3071-0455 +55 11 3071-0455 Ligar para fazer reserva

Estúdio Alana Mesquita

Av. Santa Catarina, 1.250 - sala 8 - Vila Mascote, São Paulo - SP, 04378-000, Brazil

+55 11 97673-2666 +55 11 97673-2666 Ligar para fazer reserva

Personal training

Studio Integrado Mormaii Fitness Moema Pássaros

Av. Sabiá, 617 - Moema, São Paulo - SP, 04515-001, Brazil

+55 11 5052-9663 +55 11 5052-9663 Ligar para fazer reserva

Clínica Trevitta

R. Gomes de Carvalho, 96 - Vila Olímpia, São Paulo - SP, 04547-000, Brazil

+55 11 97783-8981 +55 11 97783-8981 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Sports Clinic

Av. dos Eucaliptos, 321 - Moema, São Paulo - SP, 04517-050, Brazil

+55 11 94277-4510 +55 11 94277-4510 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Acupuntura

ONDA - Assessoria Esportiva & Reabilitação

Av. Moema, 170 - Planalto Paulista, São Paulo - SP, 04077-020, Brazil

+55 11 95368-0471 +55 11 95368-0471 Ligar para fazer reserva

Personal training

Pure Pilates - Aclimação 2

R. Carlos Chagas, 99 - Aclimação, São Paulo - SP, 01532-900, Brazil

+55 11 93803-4468 +55 11 93803-4468 Ligar para fazer reserva

Momo Pilates

R. Tiquatira, 375 - Bosque da Saúde, São Paulo - SP, 04137-110, Brazil

+55 11 93953-7912 +55 11 93953-7912 Ligar para fazer reserva

Studio Pilates e RPG Patrícia Guimarães

R. Salvador Longo, 37 - Itaim Bibi, São Paulo - SP, 04532-050, Brazil

+55 11 91644-3737 +55 11 91644-3737 Ligar para fazer reserva

Action 360° Paraíso - SP

R. Abílio Soares, 207 - Paraíso, São Paulo - SP, 04005-000, Brazil

+55 11 97149-4945 +55 11 97149-4945 Ligar para fazer reserva

AF Pilates Moema. Pilates para Atletas, Gestantes e Idosos.

Alameda dos Tupiniquins, 208 - Planalto Paulista, São Paulo - SP, 04077-000, Brazil

+55 11 4114-9784 +55 11 4114-9784 Ligar para fazer reserva

Studio de Pilates Patrícia Carmello

R. São João Clímaco, 407 - sala 04 - São João Climaco, São Paulo - SP, 04255-000, Brazil

+55 11 91898-2605 +55 11 91898-2605 Ligar para fazer reserva

Limiar

R. Clodomiro Amazonas, 1158 - Loja 36 / 37 - Vila Nova Conceição, São Paulo - SP, 04537-002, Brazil

+55 11 2639-7255 +55 11 2639-7255 Ligar para fazer reserva

Personal training

Focus Performance Assessoria Esportiva - CT Itaim

CT FOCUS PERFORMANCE - Rua Urussuí, 137 - 11 - Itaim Bibi, São Paulo - SP, 04542-050, Brazil

+55 11 98334-1897 +55 11 98334-1897 Ligar para fazer reserva

Personal training

Gym Village

R. Viçosa do Ceará, 89 - Vila Mascote, São Paulo - SP, 04363-090, Brazil

+55 11 98234-2410 +55 11 98234-2410 Ligar para fazer reserva

BariFitness

R. Sena Madureira, 151 - Vila Clementino, São Paulo - SP, 04021-050, Brazil

+55 11 96457-2996 +55 11 96457-2996 Ligar para fazer reserva

Personal training

Studio Pilates Rosana Meneghetti

Av. do Cursino, 1568 - Vila da Saúde, São Paulo - SP, 04132-001, Brazil

+55 11 98579-1179 +55 11 98579-1179 Ligar para fazer reserva

Fitness Fight Company

Av. Lins de Vasconcelos, 1085 - Cambuci, São Paulo - SP, 01537-000, Brazil

+55 11 98565-7677 +55 11 98565-7677 Ligar para fazer reserva

Aquasport Academia de Natação e Ginástica - unidade Vila Mariana

R. Dr. Amâncio de Carvalho, 308 - Vila Mariana, São Paulo - SP, 04012-080, Brazil

+55 11 5904-6000 +55 11 5904-6000 Ligar para fazer reserva

Personal training

Studio Aura

R. Benedito Lapin, 176 - Itaim Bibi, São Paulo - SP, 04532-040, Brazil

+55 11 95977-0605 +55 11 95977-0605 Ligar para fazer reserva

Oxigenoterapia hiperbárica

Agulhamento a seco

Fisiotrainers

Av. Antônio Joaquim de Moura Andrade, 454 - Vila Nova Conceição, São Paulo - SP, 04507-000, Brazil

+55 11 3884-5571 +55 11 3884-5571 Ligar para fazer reserva

Su Casa SP

R. Guilherme Asbahr Neto, 258 - Chácara Monte Alegre, São Paulo - SP, 04646-001, Brazil

+55 11 2359-0950 +55 11 2359-0950 Ligar para fazer reserva

Personal Trainer Anderson Santos

Av. dos Eucaliptos, 518 B - Moema, São Paulo - SP, 04517-050, Brazil

+55 11 99986-6718 +55 11 99986-6718 Ligar para fazer reserva

Personal training

Espaço Aura

R. Luisiania, 234 - Brooklin, São Paulo - SP, 04560-020, Brazil

+55 11 98227-5992 +55 11 98227-5992 Ligar para fazer reserva

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Sauna

Perguntas Frequentes sobre Personal training

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

Where can I find a female personal trainer near me?

Many clients prefer training with a trainer of the same gender. Browse and book female personal trainers near you on Fresha.

Where can I find a personal trainer for weight loss near me?

Weight loss personal trainers combine strength, cardio, and nutrition guidance to maximise fat loss. Browse and book the best weight loss trainers near you on Fresha.

How often should I train with a personal trainer?

This depends on your goals and budget. Many clients train with their PT 1-3 times per week, supplementing with independent sessions. Even monthly check-ins with a trainer to adjust programming can be highly effective for experienced exercisers.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

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