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Personal training Vila Hellas

Os melhores personal trainers perto de mim em Vila Hellas, São Paulo

Estabelecimentos que oferecem Personal training (Vila Hellas, São Paulo) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Academia Schumacher Eldorado

Av. Nossa Sra. dos Navegantes, 510 - Eldorado, Diadema - SP, 09972-260, Brazil

+55 11 97067-2105 +55 11 97067-2105 Ligar para fazer reserva

Cristal Academia Alvarenga

Estr. do Alvarenga, 2008 - Balneário Mar Paulista, São Paulo - SP, 04474-340, Brazil

+55 11 5616-9364 +55 11 5616-9364 Ligar para fazer reserva

Academia DFit

Av. Casa Grande, 318 - Casa Grande, Diadema - SP, 09961-690, Brazil

+55 11 4253-2911 +55 11 4253-2911 Ligar para fazer reserva

Tratamentos de spa

My Box Castelo - Academia de Cross training / Funcional

Av. Humberto de Alencar Castelo Branco, 1495 - Assunção, São Bernardo do Campo - SP, 09850-300, Brazil

+55 11 98840-0249 +55 11 98840-0249 Ligar para fazer reserva

Fernando Brancatti - Estúdio de Treinamento Personalizado

Av. Cupecê, 6062 - Bloco 4 Loja4 - Jardim Prudência, São Paulo - SP, 04366-001, Brazil

+55 11 97648-4183 +55 11 97648-4183 Ligar para fazer reserva

Personal training

Personal Deborah Worn

R. Manoel da Nóbrega, 181 - Centro, Diadema - SP, 09910-720, Brazil

+55 11 99699-9463 +55 11 99699-9463 Ligar para fazer reserva

Personal training

Academia Força Extrema

R. Reg. Feijó, 246 - Centro, Diadema - SP, 09910-770, Brazil

+55 11 93933-8580 +55 11 93933-8580 Ligar para fazer reserva

Pratique Saúde Studio

Av. José Odorizzi, 2174 - P, São Bernardo do Campo - SP, 09861-001, Brazil

+55 11 96324-0346 +55 11 96324-0346 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Krypton Uni Eldorado Academy

R. das Orquídeas, 114 - Eldorado, Diadema - SP, 09973-000, Brazil

+55 11 5199-3451 +55 11 5199-3451 Ligar para fazer reserva

Cristal Academia Cristianini

Av. Ângelo Cristianini, 1800 - Cidade Júlia, São Paulo - SP, 04424-010, Brazil

+55 11 93714-7894 +55 11 93714-7894 Ligar para fazer reserva

Conexão Bem Estar (Diadema)

Av. Sete de Setembro, 386 - Centro, Diadema - SP, 09912-010, Brazil

+55 11 98729-8624 +55 11 98729-8624 Ligar para fazer reserva

My Box Serraria JL - Academia de Crosstraining em Diadema

Av. Lico Maia, 294 - Conceição, Diadema - SP, 09981-420, Brazil

+55 11 96607-0606 +55 11 96607-0606 Ligar para fazer reserva

Pure Pilates - São Bernardo do Campo - Assunção

Av. Humberto de A, Av. Humberto de Alencar Castelo Branco, 3465 - Sala 2 - Assunção, São Bernardo do Campo - SP, 09850-305, Brazil

+55 11 99425-4745 +55 11 99425-4745 Ligar para fazer reserva

Higor Dias

Av. Antônio Piranga, 887 - Centro, Diadema - SP, 09911-160, Brazil

+55 11 94942-9027 +55 11 94942-9027 Ligar para fazer reserva

Personal training

Consultório Semova

Rua Horténcia, 12 - Eldorado, Diadema - SP, 09973-006, Brazil

+55 11 98109-0564 +55 11 98109-0564 Ligar para fazer reserva

Personal training

Cross Club Diadema

R. Visc. de Ouro Preto, 15 - Centro, Diadema - SP, 09910-440, Brazil

+55 11 97095-6609 +55 11 97095-6609 Ligar para fazer reserva

Corpo Neutro Pilates & Funcional

Av. Alda, 995 - Parque Sete de Setembro, Diadema - SP, 09910-170, Brazil

+55 11 3705-8355 +55 11 3705-8355 Ligar para fazer reserva

Life Power Academia

R. Francisco Inácio Solano, 1462 - Cantinho do Céu, São Paulo - SP, 04849-501, Brazil

+55 11 93778-3729 +55 11 93778-3729 Ligar para fazer reserva

Zanning

Praça Antônio Motta filho, 16 - Centro, Diadema - SP, 09912-050, Brazil

+55 11 3425-9294 +55 11 3425-9294 Ligar para fazer reserva

Real Fit

de Sena - Rua Ieda Luiza, R. Iêda Luísa de Souza, 67 - Sítio Bom Jesus, São Bernardo do Campo - SP, 09840-815, Brazil

+55 11 96791-0097 +55 11 96791-0097 Ligar para fazer reserva

Fit Mark Academy

R. Nove de Janeiro, 39 - 47 - Jardim Canhema, Diadema - SP, 09941-480, Brazil

+55 11 4071-2326 +55 11 4071-2326 Ligar para fazer reserva

Studio Action Fit

Av. Alda, 554 - Centro, Diadema - SP, 09910-170, Brazil

+55 11 2375-0779 +55 11 2375-0779 Ligar para fazer reserva

Studio Jeane Personal Trainer

R. das Seringueiras, 29 - Eldorado, Diadema - SP, 09973-220, Brazil

+55 11 94931-1963 +55 11 94931-1963 Ligar para fazer reserva

Personal training

Meta&Forma Studio de Pilates e Personal Trainer Compartilhado

R. Cristiano Angeli, 1230 - Assunção, São Bernardo do Campo - SP, 09812-600, Brazil

+55 11 98998-2452 +55 11 98998-2452 Ligar para fazer reserva

Personal training

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

Também disponível em Vila Hellas

Salões de depilação Bronzeamento Cabeleireiros Fisioterapia Massagem Sobrancelhas e cílios Salões de beleza Fitness e reabilitação Medspas Barbeiros Tatuagem e piercing Manicures

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