InícioPersonal trainerPersonal training São Paulo

Personal training Roncon

Os melhores personal trainers perto de mim em Roncon, São Paulo

‎Estabelecimentos que oferecem Personal training (Roncon, São Paulo) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Estúdio Córa

R. Marlene, 997 - Nova Gerti, São Caetano do Sul - SP, 09580-270, Brazil

+55 11 91118-1415 +55 11 91118-1415 Ligar para fazer reserva

Personal training

Strong Life Academy

Av. Barão de Mauá, 4143 - São João, Mauá - SP, 09330-150, Brazil

+55 11 5050-8572 +55 11 5050-8572 Ligar para fazer reserva

ACADEMIA INVICTUS Personal trainer, Crosstraining e Musculação

Rua Presidente Kenedy, 323 Piso Superior - Centro, Ribeirão Pires - SP, 09400-040, Brazil

+55 11 99201-4420 +55 11 99201-4420 Ligar para fazer reserva

Academia Eduardo Eric

R. Lasar Segall, 164 - Vila Assis Brasil, Mauá - SP, 09370-700, Brazil

+55 11 4546-2760 +55 11 4546-2760 Ligar para fazer reserva

Evoque Academia Av. Portugal: Pilates, Muay thai, Jiu jitsu, Fisioterapia, SP

Av. Portugal, 472 - Jardim Pilar, Mauá - SP, 09370-000, Brazil

+55 11 91627-2991 +55 11 91627-2991 Ligar para fazer reserva

Prime

Avenida Guerino Stela 53 Zaira 2, Mauá - SP, 09320-720, Brazil

+55 11 91729-4732 +55 11 91729-4732 Ligar para fazer reserva

Do is Fit Academia

Av. Itapark, 2533 - Jardim Itapark Velho, Mauá - SP, 09350-000, Brazil

+55 11 96315-9408 +55 11 96315-9408 Ligar para fazer reserva

Box Ribeirão Pires

R. Maj. Cardim - Suíssa, Ribeirão Pires - SP, 09424-250, Brazil

+55 11 2502-1344 +55 11 2502-1344 Ligar para fazer reserva

Imagem de Personal trainer para Nutricionista Dalmira Sousa Esportivo - Personal Trainer - Mauá-Santo André-Sp: Emagrecimento e Hipertrofia muscular

Nutricionista Dalmira Sousa Esportivo - Personal Trainer - Mauá-Santo André-Sp: Emagrecimento e Hipertrofia muscular

R. Campos Sales, 167 - sala 811 - Vila Bocaina, Mauá - SP, 09310-040, Brazil

+55 11 95877-3867 +55 11 95877-3867 Ligar para fazer reserva

Personal training

Cross Experience Vila Bocaina

R. Santos Dumont, 474 - Vila Bocaina, Mauá - SP, 09310-130, Brazil

+55 11 95334-5215 +55 11 95334-5215 Ligar para fazer reserva

Cross You Fit

R. Glauber Rocha, 228 - Parque Marajoara, Santo André - SP, 09112-160, Brazil

+55 11 97227-6204 +55 11 97227-6204 Ligar para fazer reserva

Next Level CrossBox

Av. Itapark, 4493 - Jardim Itapark Velho, Mauá - SP, 09450-000, Brazil

+55 11 94637-0981 +55 11 94637-0981 Ligar para fazer reserva

Imagem.Fit

Praça Vinte e Dois de Novembro, 102 i - Centro, Mauá - SP, 09310-100, Brazil

+55 11 98870-2938 +55 11 98870-2938 Ligar para fazer reserva

Equillibrium Stúdio Pilates & Saúde

R. Euclídes da Cunha, 117 - Sala 18 - Centro, Ribeirão Pires - SP, 09400-220, Brazil

+55 11 97269-8553 +55 11 97269-8553 Ligar para fazer reserva

Ricardo Sousa

R. Afonso Pena, 551 - ap1505 torre 06 - Parque Sao Vicente, Mauá - SP, 09371-470, Brazil

+55 11 95797-2382 +55 11 95797-2382 Ligar para fazer reserva

Personal training

Academia Revolução - Gympass Totalpass

Av. Pres. Castelo Branco, 518 - Jardim Zaira, Mauá - SP, 09321-375, Brazil

+55 11 93054-3259 +55 11 93054-3259 Ligar para fazer reserva

Bodyfit Academia fitness

Estr. Mauá e Adutora Rio Claro, 1336 - Vila Nova Maua, Mauá - SP, 09390-500, Brazil

+55 11 97461-8979 +55 11 97461-8979 Ligar para fazer reserva

VIP TREINAMENTO FUNCIONAL

R. dos Jasmins, 552 - Jardim Primavera, Mauá - SP, 09361-220, Brazil

+55 11 97559-6898 +55 11 97559-6898 Ligar para fazer reserva

Personal training

Pure Pilates - Ribeirão Pires - Centro

R. João Domingues de Oliveira, 40 - sala 21 - Centro, Ribeirão Pires - SP, 09400-250, Brazil

+55 11 91191-1515 +55 11 91191-1515 Ligar para fazer reserva

Cross Life Pilar Mauá

R. Aquidabam, 428 - Jardim Pilar, Mauá - SP, 09360-020, Brazil

+55 11 96305-0819 +55 11 96305-0819 Ligar para fazer reserva

Academia Brabus

R. da Pátria, 371 - Vila Magini, Mauá - SP, 09390-400, Brazil

+55 11 94991-9894 +55 11 94991-9894 Ligar para fazer reserva

TCM Pilates LTDA ME

R. Dr. Ayrton Jairo França, 50 - Centro, Ribeirão Pires - SP, 09400-330, Brazil

+55 11 97097-3544 +55 11 97097-3544 Ligar para fazer reserva

Magno Brito Personal trainer

Av. Gov. Mario Covas Júnior - Centro, Mauá - SP, 09390-040, Brazil

+55 11 98508-5577 +55 11 98508-5577 Ligar para fazer reserva

Personal training

Academia Itapark

R. Manoel Hermenegildo Ferreira, 80 - Jardim Itapark, Mauá - SP, 09351-500, Brazil

+55 11 99870-7438 +55 11 99870-7438 Ligar para fazer reserva

Studio de Pilates Power Fitness

Av. da Saudade, n° 429 - Vila Nossa Sra. das Vitorias, Mauá - SP, 09360-000, Brazil

+55 11 94020-2324 +55 11 94020-2324 Ligar para fazer reserva

Academia Sport Time

R. Lamartine Delamare, 169 - Vila Nossa Sra. das Vitorias, Mauá - SP, 09360-300, Brazil

+55 11 95414-4824 +55 11 95414-4824 Ligar para fazer reserva

Do is Fit

R. do Comércio, 127 - Centro, Ribeirão Pires - SP, 09400-200, Brazil

+55 11 96315-9408 +55 11 96315-9408 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

‎Também disponível em Roncon

Salões de beleza Salões de depilação Personal training

Disponível em

App de reservas para clientes

Agende experiências de beleza e bem-estar inesquecíveis com o aplicativo da Fresha — a melhor maneira de descobrir os salões e spas mais bem avaliados

Baixar o app

Disponível em

App para empresas e profissionais

Experimente a plataforma da Fresha para profissionais e aumente sempre sua clientela e seus negócios

Baixar o app

Personal training perto de mim