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Personal training Vila Junqueira

Os melhores personal trainers perto de mim em Vila Junqueira, São Paulo

Estabelecimentos que oferecem Personal training (Vila Junqueira, São Paulo) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Giba's Gym academia Ltda

Academia - R. Jurubatuba, 779 - Vila Pires, Santo André - SP, 09195-690, Brazil

+55 11 91323-2487 +55 11 91323-2487 Ligar para fazer reserva

BodyMind Academia - Unidade Baeta Neves

R. Dr. Baeta Neves, 453 - Baeta Neves, São Bernardo do Campo - SP, 09751-030, Brazil

+55 11 99385-9318 +55 11 99385-9318 Ligar para fazer reserva

Panobianco Academia - Pereira Barreto

Av. Gilda, 37/45 - Pinheirinho, Santo André - SP, 09190-510, Brazil

+55 11 91104-1995 +55 11 91104-1995 Ligar para fazer reserva

FIGHT GYM / FC PRO PERFORMANCE

R. Paschoal Gastaldo, 189 - Santa Terezinha, São Bernardo do Campo - SP, 09770-120, Brazil

+55 11 94070-6982 +55 11 94070-6982 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Daytona Fit Santo André

R. Cel. Fernando Prestes, 390 - Vila Assunção, Santo André - SP, 09020-110, Brazil

+55 11 94004-5803 +55 11 94004-5803 Ligar para fazer reserva

Panobianco Dom Pedro I

Av: Dom Pedro I, 1399 - Vila Pires, Santo André - SP, 09130-015, Brazil

+55 11 94547-6774 +55 11 94547-6774 Ligar para fazer reserva

ACADEMIA INCORPORE Life style

R. Cel. Seabra, 165 - Vila Assunção, Santo André - SP, 09176-000, Brazil

+55 11 99151-5237 +55 11 99151-5237 Ligar para fazer reserva

Dynamic Fitness Academy

Av. São Bernardo do Campo, 384 - Jardim Santa Cristina, Santo André - SP, 09171-100, Brazil

+55 11 4972-2988 +55 11 4972-2988 Ligar para fazer reserva

CTA - Centro de Treinamento Adelson

R. Timor, 5 - Jardim do Mar, São Bernardo do Campo - SP, 09726-230, Brazil

+55 11 99513-4318 +55 11 99513-4318 Ligar para fazer reserva

Box Queirós Filho - (Santo André)

Av. Queirós Filho, 990 - Vila Humaita, Santo André - SP, 09121-000, Brazil

+55 11 91363-7483 +55 11 91363-7483 Ligar para fazer reserva

Sasaki Sport Academy

R. Tiradentes, 1694 - Ferrazópolis, São Bernardo do Campo - SP, 09781-220, Brazil

+55 11 4345-2289 +55 11 4345-2289 Ligar para fazer reserva

Pura Vida Pilates

Pura Vida Pilates - R. Cidade de São Sebastião, 185 - Centro, São Bernardo do Campo - SP, 09770-550, Brazil

+55 11 99360-9889 +55 11 99360-9889 Ligar para fazer reserva

Academia Panobianco - Jamaica

Estr. João Ducin, 744A - Jardim Jamaica, Santo André - SP, 09185-000, Brazil

+55 11 94312-0116 +55 11 94312-0116 Ligar para fazer reserva

Clinica Corpo e Alma - OZONIOTERAPIA e PILATES

R. das Esmeraldas, 606 - Sl. 31 - Jardim, Santo André - SP, 09090-770, Brazil

+55 11 97054-1287 +55 11 97054-1287 Ligar para fazer reserva

Personal training

Cross You Fit

R. Glauber Rocha, 228 - Parque Marajoara, Santo André - SP, 09112-160, Brazil

+55 11 97227-6204 +55 11 97227-6204 Ligar para fazer reserva

Personal Fit

R. Antônio Bastos, 609 - Jardim Bela Vista, Santo André - SP, 09040-220, Brazil

+55 11 95985-1392 +55 11 95985-1392 Ligar para fazer reserva

Personal training

Fly Pilates

R. Alm. Protógenes, 80 - Jardim, Santo André - SP, 09090-760, Brazil

+55 11 2772-8033 +55 11 2772-8033 Ligar para fazer reserva

Centro de Treinamento Ellite Fighters

Av. Francisco Prestes Maia, 1305 - Centro, São Bernardo do Campo - SP, 09770-000, Brazil

+55 11 94875-9648 +55 11 94875-9648 Ligar para fazer reserva

Ricardo Sousa

R. Afonso Pena, 551 - ap1505 torre 06 - Parque Sao Vicente, Mauá - SP, 09371-470, Brazil

+55 11 95797-2382 +55 11 95797-2382 Ligar para fazer reserva

Personal training

Espaço Saúde Body & Mind

Alameda Dona Tereza Cristina, 679 - Nova Petrópolis, São Bernardo do Campo - SP, 09770-330, Brazil

+55 11 4335-0845 +55 11 4335-0845 Ligar para fazer reserva

Body Impact

R. Quirino de Lima, 150 - Centro, São Bernardo do Campo - SP, 09715-370, Brazil

+55 11 98990-8854 +55 11 98990-8854 Ligar para fazer reserva

Pure Pilates Santo André - Jardim

Edifício Opus - R. das Esmeraldas, 176 - Sala 1 - Jardim, Santo André - SP, 09090-770, Brazil

+55 11 94567-2612 +55 11 94567-2612 Ligar para fazer reserva

Studio Integrado Mormaii Fitness Santo André

Av. Padre Manuel da Nóbrega, 366 - Jardim, Santo André - SP, 09080-140, Brazil

+55 11 93496-5680 +55 11 93496-5680 Ligar para fazer reserva

Ideal Training

Alameda Dona Tereza Cristina, 254 - Nova Petrópolis, São Bernardo do Campo - SP, 09770-330, Brazil

+55 11 98755-0316 +55 11 98755-0316 Ligar para fazer reserva

Personal training

TREINO RESPONSA

R. das Esmeraldas, 379 - sala 4 - Jardim, Santo André - SP, 09090-770, Brazil

+55 11 98328-3433 +55 11 98328-3433 Ligar para fazer reserva

Poly Vida Pilates Studio

Av. João XXIII, 20 - 7° andar - Sl. 71 - Vila Boa Vista, Santo André - SP, 09190-500, Brazil

+55 11 97484-0788 +55 11 97484-0788 Ligar para fazer reserva

Clínica Vitally Pilates

R. dos Emboabas, 340 - salas 9, 10 e 14 - Vila Pires, Santo André - SP, 09195-420, Brazil

+55 11 95203-0186 +55 11 95203-0186 Ligar para fazer reserva

Pilates Saúde Nathiva

Av. Dom Pedro I, 1185 - sala 2 - Vila América, Santo André - SP, 09130-410, Brazil

+55 11 97048-8285 +55 11 97048-8285 Ligar para fazer reserva

Prainha Santo André

Av. Padre Manuel da Nóbrega, 366 - Jardim, Santo André - SP, 09080-140, Brazil

+55 11 94180-1580 +55 11 94180-1580 Ligar para fazer reserva

381 CENTRO DE TREINAMENTO ESPECIALIZADO

R. Continental, 393 - Jardim do Mar, São Bernardo do Campo - SP, 09750-060, Brazil

+55 11 2677-0961 +55 11 2677-0961 Ligar para fazer reserva

Academia DZ Fit

R. Anita Franchini, 11 - Santa Terezinha, São Bernardo do Campo - SP, 09780-050, Brazil

+55 11 99247-9979 +55 11 99247-9979 Ligar para fazer reserva

Studio KBS Exercício e Saúde

R. Javri, n°42 - Vila Eldizia, Santo André - SP, 09181-510, Brazil

+55 11 94725-6275 +55 11 94725-6275 Ligar para fazer reserva

Personal training

Point Box Santo André

R. Lúcio Veiga, 53 - Vila Bastos, Santo André - SP, 09040-090, Brazil

+55 11 93340-4512 +55 11 93340-4512 Ligar para fazer reserva

Academia Corpo Saúde

Av. Queirós Filho, 115 - Parque Industriario, Santo André - SP, 09110-260, Brazil

+55 11 4474-2663 +55 11 4474-2663 Ligar para fazer reserva

Personal training

Academia Pro Jump

R. Dr. Fláquer, 400 - Centro, São Bernardo do Campo - SP, 09710-180, Brazil

+55 11 97510-9797 +55 11 97510-9797 Ligar para fazer reserva

Stúdio Rodrigo Duarte

R. Caminho do Pilar, 678 - Vila Gilda, Santo André - SP, 09190-000, Brazil

+55 11 4994-6680 +55 11 4994-6680 Ligar para fazer reserva

Personal training

Box Las Vegas - Cross Training

R. Dona Nina Zanotto, 789 - Jardim Las Vegas, Santo André - SP, 09182-410, Brazil

+55 11 94382-0989 +55 11 94382-0989 Ligar para fazer reserva

STRONGFIT - Pilates e Treinamento Personalizado

R. André Ritucci, n°99 - Centro, São Bernardo do Campo - SP, 09770-240, Brazil

+55 11 98204-3013 +55 11 98204-3013 Ligar para fazer reserva

Evoque Academia Itamarati: Pilates, Muay thai, Jiu jitsu, Artes Marciais, SP

Av. Itamarati, 2890 - Parque João Ramalho, Santo André - SP, 09271-410, Brazil

+55 11 96404-4194 +55 11 96404-4194 Ligar para fazer reserva

Performance Center and Aqua Fit

R. Cisplatina, 770 - Vila Pires, Santo André - SP, 09121-430, Brazil

+55 11 4453-3719 +55 11 4453-3719 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

Também disponível em Vila Junqueira

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