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Os melhores personal trainers perto de mim em São Rafael, São Paulo

Estabelecimentos que oferecem Personal training (São Rafael, São Paulo) Ver mapa

Ability Academia
Av. Baronesa de Muritiba, 650 - Parque Sao Rafael, São Paulo - SP, 08320-130, Brazil
+55 11 95163-5722 +55 11 95163-5722 Ligar para fazer reserva
Academia Monster Fit
Av. Baronesa de Muritiba, 622 - Parque Sao Rafael, São Paulo - SP, 08311-080, Brazil
+55 11 2012-9736 +55 11 2012-9736 Ligar para fazer reserva
Studio Ads Personal Training | Academia no Parque São Rafael
R. Antônio Pereira Machado, 497 - Parque Sao Rafael, São Paulo - SP, 08320-130, Brazil
+55 11 94716-9539 +55 11 94716-9539 Ligar para fazer reserva
Personal training
Academia de Musculação e Ginástica - Corporion Academia
R. Miguel Ferreira de Melo, 90 - Jardim Santo Andre, São Paulo - SP, 08390-000, Brazil
+55 11 96179-0626 +55 11 96179-0626 Ligar para fazer reserva
Espaço Mov Fisioclin
Av. Baronesa de Muritiba, 726A - Parque Sao Rafael, São Paulo - SP, 08311-080, Brazil
+55 11 94547-0076 +55 11 94547-0076 Ligar para fazer reserva
Fisioterapia
Acupuntura
Voll Pilates Carrãozinho
R. Pedro Medeiros - Jardim Vila Carrao, São Paulo - SP, 08340-510, Brazil
+55 11 98234-6668 +55 11 98234-6668 Ligar para fazer reserva
Academia Evolução Fitness
Av. dos Sertanistas, 889 - Jardim Santo Andre, São Paulo - SP, 08390-240, Brazil
+55 11 98790-8558 +55 11 98790-8558 Ligar para fazer reserva
Juliana Silverio
R. Beatriz Bicudo, 11 - Parque Sao Rafael, São Paulo - SP, 08320-250, Brazil
+55 11 99595-4632 +55 11 99595-4632 Ligar para fazer reserva
Studio Quiropraxia e Pilates Nelson P. Silva
R. João Lopes de Lima, 1505 - Jardim Sapopemba, São Paulo - SP, 03976-020, Brazil
+55 11 94733-1348 +55 11 94733-1348 Ligar para fazer reserva
Quiropraxia
Academia Top Power
R. Dr. Raul Manso Sayão Filho, 638 - São Mateus, São Paulo - SP, 03965-010, Brazil
+55 11 99182-9567 +55 11 99182-9567 Ligar para fazer reserva
PrimeFitGym - Zaira
Avenida Guerino Stela 53 Zaira 2, Mauá - SP, 09320-720, Brazil
+55 11 91720-1523 +55 11 91720-1523 Ligar para fazer reserva
Kaligym
R. Evangelista de Souza, 1795 - Parque Capuava, Santo André - SP, 09260-411, Brazil
+55 11 4476-5245 +55 11 4476-5245 Ligar para fazer reserva
Nutricionista Dalmira Sousa/Mauá - SP e ABC Nutrição Clínica, Emagrecimento e Nutrição Esportiva
R. Campos Sales, 167 - Vila Bocaina, Mauá - SP, 09310-040, Brazil
+55 11 95877-3867 +55 11 95877-3867 Ligar para fazer reserva
Personal training
STUDIO L PILATES
Av. Maria Cursi, 969 - Sl 6 - São Mateus, São Paulo - SP, 03962-000, Brazil
+55 11 91094-6709 +55 11 91094-6709 Ligar para fazer reserva
Qshape Academia
Av. Maria Cursi, 134 - São Mateus, São Paulo - SP, 03962-000, Brazil
+55 11 91352-9509 +55 11 91352-9509 Ligar para fazer reserva
Impacto Centro de Treinamento
R. Santos Dumont, 474 - Vila Bocaina, Mauá - SP, 09310-130, Brazil
+55 11 95334-5215 +55 11 95334-5215 Ligar para fazer reserva
Pure Pilates - São Mateus - Satélite
Av. Satélite, 230 - São Mateus, São Paulo - SP, 08330-480, Brazil
+55 11 97392-2622 +55 11 97392-2622 Ligar para fazer reserva
Caroline Almeida - Pilates e Saúde
Av. Satélite, 639 - Sl 2 - Cidade Satelite Santa Barbara, São Paulo - SP, 08330-480, Brazil
+55 11 3624-0563 +55 11 3624-0563 Ligar para fazer reserva
Academia Ferro Bruto
Av. Sapopemba, 12399 - Jardim Adutora, São Paulo - SP, 03975-040, Brazil
+55 11 95815-6025 +55 11 95815-6025 Ligar para fazer reserva
Studio Pilates Aptus Fit
Av. Ragueb Chohfi, 2951 - Parque Boa Esperança, São Paulo - SP, 08341-420, Brazil
+55 11 94738-9327 +55 11 94738-9327 Ligar para fazer reserva
Help Studio de Pilates
terreo, Av. Cláudio Augusto Fernandes, 754 - Cidade São Mateus, São Paulo - SP, 03962-120, Brazil
+55 11 96194-7101 +55 11 96194-7101 Ligar para fazer reserva
Espaço Vivian Modolo
Av. Cláudio Augusto Fernandes, 620 A - Cidade São Mateus, São Paulo - SP, 03962-120, Brazil
+55 11 98492-6269 +55 11 98492-6269 Ligar para fazer reserva
Imagem.Fit
Praça Vinte e Dois de Novembro, 102 i - Centro, Mauá - SP, 09310-100, Brazil
+55 11 98870-2938 +55 11 98870-2938 Ligar para fazer reserva
Point Box Nações
Av. das Nações, 2226 - Cs 2 - Pq. Capuava, Santo André - SP, 09271-000, Brazil
+55 11 99133-5577 +55 11 99133-5577 Ligar para fazer reserva
Metanoia academia
R. Diogo Garcia, 328 - Parque Boa Esperança, São Paulo - SP, 08370-020, Brazil
+55 11 98648-9228 +55 11 98648-9228 Ligar para fazer reserva
Magno Brito Personal trainer
Av. Gov. Mario Covas Júnior - Centro, Mauá - SP, 09390-040, Brazil
+55 11 98508-5577 +55 11 98508-5577 Ligar para fazer reserva
Personal training
Academia 1RM Fitness Gym
Av. Mateo Bei - Cidade São Mateus, São Paulo - SP, 03949-200, Brazil
+55 11 97785-4840 +55 11 97785-4840 Ligar para fazer reserva
Bodyfit Academia Fitness
Estr. Mauá e Adutora Rio Claro, 1336 - Vila Nova Maua, Mauá - SP, 09390-500, Brazil
+55 11 97461-8979 +55 11 97461-8979 Ligar para fazer reserva
Studio de Pilates Melhora Saúde
Av. Arquiteto Vilanova Artigas, 183 - Sl 3 - Jardim Sapopemba, São Paulo - SP, 03928-240, Brazil
+55 11 98651-3424 +55 11 98651-3424 Ligar para fazer reserva
Academia Revolução - Gympass Totalpass
Av. Pres. Castelo Branco, 518 - Jardim Zaira, Mauá - SP, 09321-375, Brazil
+55 11 93054-3259 +55 11 93054-3259 Ligar para fazer reserva
Black Fit19
Av. Furtado de Mendonça, 615 - Jardim Colonial, São Paulo - SP, 03968-030, Brazil
+55 11 97164-4870 +55 11 97164-4870 Ligar para fazer reserva
PILATES VITA LIFE SÃO MATEUS
Av. Mateo Bei, 2242-A - Cidade São Mateus, São Paulo - SP, 03949-200, Brazil
+55 11 4306-6108 +55 11 4306-6108 Ligar para fazer reserva
Vital academia
Rua Reverendo Simão Salem, 233 - Vila Cardoso Franco, São Paulo - SP, 03978-160, Brazil
+55 11 98098-5847 +55 11 98098-5847 Ligar para fazer reserva
East Fitness Academia
R. Gonçalves de Mendonça, 390 - Jardim Roseli, São Paulo - SP, 08380-018, Brazil
+55 11 94373-0998 +55 11 94373-0998 Ligar para fazer reserva
Personal training
Ritmo Físico Fitness e Natação
Rua Escorpião, 133 Cidade Satélite - Jardim - Santa Bárbara, São Paulo - SP, 08330-570, Brazil
+55 11 96439-7022 +55 11 96439-7022 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que devo esperar durante uma sessão de personal training?

Você provavelmente fará uma combinação de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Ela começará com um aquecimento e terminará com um resfriamento para alongar todos os músculos que você trabalhou. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você realiza durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Quais são os benefícios de trabalhar com um personal trainer?

Trabalhar com um personal trainer acelera o progresso em direção aos objetivos de condicionamento físico, reduz o risco de lesões através da técnica adequada, fornece responsabilidade e motivação, garante o uso eficiente do tempo de treinamento e oferece programação especializada adaptada às suas necessidades específicas.

Que qualificações deve ter um personal trainer?

As qualificações variam em todo o mundo, portanto pesquise online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações de DEA e RCP. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Academia Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

Como encontro um personal trainer perto de mim?

Use o Fresha para encontrar personal trainers perto de você. Filtre por especialidade, unidade e disponibilidade para encontrar o personal trainer ideal e faça sua reserva na hora.

Com que frequência devo treinar com um personal trainer?

Isso depende dos seus objetivos e orçamento. Muitos clientes treinam com seu PT de 1 a 3 vezes por semana, complementando com sessões independentes. Mesmo check-ins mensais com um treinador para ajustar a programação podem ser altamente eficazes para praticantes experientes.

O que um personal trainer faz?

Um personal trainer cria e aplica programas de exercícios individualizados adaptados às suas metas de condicionamento físico, estado de saúde e estilo de vida. Eles fornecem orientação sobre técnica e postura, motivam os clientes, acompanham o progresso e adaptam os programas ao longo do tempo para resultados ideais.

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um profissional de fitness qualificado que cria programas de fitness personalizados para seus clientes individuais com base nas metas pessoais de cada cliente (ex.: perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e orientarão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas etc.) ou a praticar movimentos que simplesmente dependem do peso do seu próprio corpo para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.