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Personal training Parque Selecta

Os melhores personal trainers perto de mim em Parque Selecta, São Paulo

‎Estabelecimentos que oferecem Personal training (Parque Selecta, São Paulo) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

U-CANFIT Academia Parque Selecta

R. Primo Bechelli, 389 - Parque Selecta, São Bernardo do Campo - SP, 09791-620, Brazil

+55 11 94206-3665 +55 11 94206-3665 Ligar para fazer reserva

Personal training

Box Training Jardim Silvina

Av. Conde de São Lourenço, 166 - Jardim Silvina, São Bernardo do Campo - SP, 09791-260, Brazil

+55 11 96973-8918 +55 11 96973-8918 Ligar para fazer reserva

Sasaki Sport Academy

R. Tiradentes, 1694 - Ferrazópolis, São Bernardo do Campo - SP, 09781-220, Brazil

+55 11 4345-2289 +55 11 4345-2289 Ligar para fazer reserva

FIGHT GYM / FC PRO PERFORMANCE

R. Paschoal Gastaldo, 189 - Santa Terezinha, São Bernardo do Campo - SP, 09770-120, Brazil

+55 11 94070-6982 +55 11 94070-6982 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Pura Vida Pilates

Pura Vida Pilates - R. Cidade de São Sebastião, 185 - Centro, São Bernardo do Campo - SP, 09770-550, Brazil

+55 11 99360-9889 +55 11 99360-9889 Ligar para fazer reserva

Espaço Saúde Body & Mind

Alameda Dona Tereza Cristina, 679 - Nova Petrópolis, São Bernardo do Campo - SP, 09770-330, Brazil

+55 11 4335-0845 +55 11 4335-0845 Ligar para fazer reserva

Body Impact

R. Quirino de Lima, 150 - Centro, São Bernardo do Campo - SP, 09715-370, Brazil

+55 11 98990-8854 +55 11 98990-8854 Ligar para fazer reserva

Kairós Pilates & Assessoria Esportiva

Rua Ernesto Setti, 18 - Conj. Hab. Franchini, São Bernardo do Campo - SP, 09720-600, Brazil

+55 11 96875-0807 +55 11 96875-0807 Ligar para fazer reserva

My Box Capitão - Academia de Crosstraining

Av. Cap. Casa, 282 - Vila Jerusalem, São Bernardo do Campo - SP, 09811-250, Brazil

+55 11 99786-0088 +55 11 99786-0088 Ligar para fazer reserva

Centro de Treinamento Ellite Fighters

Av. Francisco Prestes Maia, 1305 - Centro, São Bernardo do Campo - SP, 09770-000, Brazil

+55 11 94875-9648 +55 11 94875-9648 Ligar para fazer reserva

Will Fit Personal Trainer - Consultoria de emagrecimento , Treinos ON-LINE

R. Mal. Deodoro - Centro, São Bernardo do Campo - SP, 09710-900, Brazil

+55 11 98602-8222 +55 11 98602-8222 Ligar para fazer reserva

Personal training

Espaço Ser Estar

R. dos Cravos, 47 - Assunção, São Bernardo do Campo - SP, 09810-290, Brazil

+55 11 99502-3934 +55 11 99502-3934 Ligar para fazer reserva

Emagrecimento em São Bernardo do campo | Emagrecer SBC | Treinador | Mentoria Online e Presencial

Av. Maria Servidei Demarchi, 2405 - Bloco 4 apartamento 31 - Demarchi, São Bernardo do Campo - SP, 09820-000, Brazil

+55 11 99302-2647 +55 11 99302-2647 Ligar para fazer reserva

Ideal Training

Alameda Dona Tereza Cristina, 254 - Nova Petrópolis, São Bernardo do Campo - SP, 09770-330, Brazil

+55 11 98755-0316 +55 11 98755-0316 Ligar para fazer reserva

Personal training

ESTUDIO FENUGOPERSONAL

n°138b - Rua Rio das Contas - Jardim Riviera, Santo André - SP, 09133-140, Brazil

+55 11 99191-1839 +55 11 99191-1839 Ligar para fazer reserva

Personal training

Pilates Luiza Garcia

Av. Cap. Casa, 1083 - Vila Jerusalem, São Bernardo do Campo - SP, 09812-000 - Bairro dos Casas, São Bernardo do Campo - SP, 09812-000, Brazil

+55 11 95320-9304 +55 11 95320-9304 Ligar para fazer reserva

Academia DZ Fit

R. Anita Franchini, 11 - Santa Terezinha, São Bernardo do Campo - SP, 09780-050, Brazil

+55 11 99247-9979 +55 11 99247-9979 Ligar para fazer reserva

Innove Studio de Pilates

Av. Cap. Casa, 1469 - Sala 01 - Bairro dos Casa, São Bernardo do Campo - SP, 09812-000, Brazil

+55 11 2374-9773 +55 11 2374-9773 Ligar para fazer reserva

Academia Pro Jump

R. Dr. Fláquer, 400 - Centro, São Bernardo do Campo - SP, 09710-180, Brazil

+55 11 97510-9797 +55 11 97510-9797 Ligar para fazer reserva

STRONGFIT - Pilates e Treinamento Personalizado

R. André Ritucci, n°99 - Centro, São Bernardo do Campo - SP, 09770-240, Brazil

+55 11 98204-3013 +55 11 98204-3013 Ligar para fazer reserva

Natação Galpão

R. Carlos Teodoro Belinghausen, 52 - Demarchi, São Bernardo do Campo - SP, 09820-260, Brazil

+55 11 4347-8419 +55 11 4347-8419 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

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