InícioPersonal trainerPersonal training Melbourne

Personal training Black Rock

Os melhores personal trainers perto de mim em Black Rock, Melbourne

‎Estabelecimentos que oferecem Personal training (Black Rock, Melbourne) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Total Balance Physiotherapy and Pilates

22A Bluff Rd, Black Rock VIC 3193, Australia

+61 3 9589 5305 +61 3 9589 5305 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem terapêutica

Massagem corretiva

Massagem nos pés

Life Hub

Level 1/1-5 Station St, Moorabbin VIC 3189, Australia

+61 3 9043 9445 +61 3 9043 9445 Ligar para fazer reserva

Personal training

The Fit Shop - Cheltenham

2 Remont Ct, Cheltenham VIC 3192, Australia

+61 3 9585 8003 +61 3 9585 8003 Ligar para fazer reserva

Personal training

Crunch Fitness Mentone

3/23 Nepean Hwy, Mentone VIC 3194, Australia

+61 3 8692 8101 +61 3 8692 8101 Ligar para fazer reserva

BFT Hampton

498 Hampton St, Hampton VIC 3188, Australia

+61 411 401 077 +61 411 401 077 Ligar para fazer reserva

UVSL

Studio 24/26 George St, Sandringham VIC 3192, Australia

+61 414 811 198 +61 414 811 198 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

CORE FOUNDATIONS

18/20 S Concourse, Beaumaris VIC 3193, Australia

+61 3 9589 1015 +61 3 9589 1015 Ligar para fazer reserva

Personal training

Great Shape Bayside

258 Charman Rd, Cheltenham VIC 3192, Australia

+61 3 9585 3492 +61 3 9585 3492 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

BFT Cheltenham

30-32 Christensen St, Cheltenham VIC 3192, Australia

+61 434 948 823 +61 434 948 823 Ligar para fazer reserva

XTEND Bayside

500 Hampton St, Hampton VIC 3188, Australia

+61 466 566 682 +61 466 566 682 Ligar para fazer reserva

Iron Monk Fitness

962 Nepean Hwy, Moorabbin VIC 3189, Australia

+61 492 821 549 +61 492 821 549 Ligar para fazer reserva

Personal training

Pursue Health

Suite 2/1104-1106 Nepean Hwy, Highett VIC 3190, Australia

+61 3 9131 4977 +61 3 9131 4977 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem terapêutica

Massagem esportiva

Massagem de corpo inteiro

Rec Xpress 24/7 Fitness Cheltenham

318 Charman Rd, Cheltenham VIC 3192, Australia

+61 473 008 948 +61 473 008 948 Ligar para fazer reserva

Fitstop Bentleigh

953 Nepean Hwy, Bentleigh VIC 3204, Australia

+61 483 954 315 +61 483 954 315 Ligar para fazer reserva

Athletes Authority Melbourne | Strength and Conditioning Gym and Sports Physiotherapy

Unit 8/1-7 Friars Rd, Moorabbin VIC 3189, Australia

+61 1300 936 563 +61 1300 936 563 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Rella's Strength & Wellness Hub Studio

Factory 8/91-95 Tulip St, Cheltenham VIC 3192, Australia

+61 417 547 977 +61 417 547 977 Ligar para fazer reserva

Personal training

All for One Bayside

854 Nepean Hwy, Hampton East VIC 3188, Australia

+61 3 9086 3740 +61 3 9086 3740 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Optimize Performance Coaching

345 Reserve Rd, Cheltenham VIC 3192, Australia

+61 405 246 438 +61 405 246 438 Ligar para fazer reserva

Personal training

Kirsti Pilates - Bentleigh

447 South Rd, Bentleigh VIC 3204, Australia

+61 413 680 417 +61 413 680 417 Ligar para fazer reserva

BPM Health

376 Hampton St, Hampton VIC 3188, Australia

+61 1300 682 609 +61 1300 682 609 Ligar para fazer reserva

Fit For Life

3 Melrose St, Sandringham VIC 3191, Australia

+61 3 9533 4776 +61 3 9533 4776 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

Inspired Fitness Solutions

Dane Rd, Hampton East VIC 3188, Australia

+61 411 268 732 +61 411 268 732 Ligar para fazer reserva

Personal training

Arena Fitness Pty Ltd

325B Bay Rd, Cheltenham VIC 3192, Australia

+61 3 9555 1320 +61 3 9555 1320 Ligar para fazer reserva

Personal training

Strong Women Can

10/10-14 Advantage Rd, Highett VIC 3190, Australia

+61 422 126 614 +61 422 126 614 Ligar para fazer reserva

Personal training

BODYFIT HEALTH CONCEPTS

3/5 Graham Rd, Highett VIC 3192, Australia

+61 402 223 590 +61 402 223 590 Ligar para fazer reserva

Personal training

Southern Yoga and Health Centre

24 Station St, Moorabbin VIC 3189, Australia

+61 3 9553 0162 +61 3 9553 0162 Ligar para fazer reserva

V'NUTRI

23 Gladstone St, Sandringham VIC 3191, Australia

+61 483 903 070 +61 483 903 070 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

Recalibrate Personal Training

1077 Nepean Hwy, Moorabbin VIC 3189, Australia

+61 408 077 093 +61 408 077 093 Ligar para fazer reserva

Personal training

Kieser Sandringham

Level 1/220 Bay Rd, Sandringham VIC 3191, Australia

+61 3 8563 5555 +61 3 8563 5555 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Train-Rec 24/7 Gym Hampton

350 Hampton St, Hampton VIC 3188, Australia

+61 3 9598 8047 +61 3 9598 8047 Ligar para fazer reserva

Real 50+

1/354 South Rd, Hampton East VIC 3188, Australia

+61 3 9078 9191 +61 3 9078 9191 Ligar para fazer reserva

KX Pilates Mentone

Archer Apartments, 1-9 Balcombe Rd, Mentone VIC 3194, Australia

+61 3 8524 2769 +61 3 8524 2769 Ligar para fazer reserva

Hammer House

345 Reserve Rd, Cheltenham VIC 3192, Australia

+61 3 7500 0121 +61 3 7500 0121 Ligar para fazer reserva

Dance Dynamics Hampton

1/862 Nepean Hwy, Hampton East VIC 3188, Australia

+61 1300 326 233 +61 1300 326 233 Ligar para fazer reserva

Club Lime Mentone

86-88 Balcombe Rd, Mentone VIC 3194, Australia

+61 3 9588 9300 +61 3 9588 9300 Ligar para fazer reserva

Personal training

Re-Creation Trackside

10 Railway Walk N, Hampton VIC 3188, Australia

+61 3 9598 8047 +61 3 9598 8047 Ligar para fazer reserva

Danny Frawley Centre

32-60 Linton St, Moorabbin VIC 3189, Australia

+61 3 8567 3700 +61 3 8567 3700 Ligar para fazer reserva

Goodlife Health Clubs Sandringham

150 Tulip St, Cheltenham VIC 3192, Australia

+61 3 9584 7233 +61 3 9584 7233 Ligar para fazer reserva

Personal training

Revo Fitness - Southland

Shop M2/1239 Nepean Hwy, Cheltenham VIC 3192, Australia

+61 1300 738 638 +61 1300 738 638 Ligar para fazer reserva

JD Fitness

88 Talinga Rd, Cheltenham VIC 3192, Australia

+61 430 373 077 +61 430 373 077 Ligar para fazer reserva

Personal training

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quanto custa o treinamento pessoal?

Depende da experiência e do nível de qualificação do seu personal trainer, mas do custo de uma sessão de treinamento pessoal em Black Rock média em torno de $90.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

‎Também disponível em Black Rock

Salões de beleza Sobrancelhas e cílios Medspas Massagem Cabeleireiros Salões de depilação Spas e saunas Tatuagem e piercing Manicures Barbeiros Bronzeamento Fisioterapia

Disponível em

App de reservas para clientes

Agende experiências de beleza e bem-estar inesquecíveis com o aplicativo da Fresha — a melhor maneira de descobrir os salões e spas mais bem avaliados

Baixar o app

Disponível em

App para empresas e profissionais

Experimente a plataforma da Fresha para profissionais e aumente sempre sua clientela e seus negócios

Baixar o app

Personal training perto de mim

‎Personal training em Heatherton ‎Personal training em Bentleigh East ‎Personal training em Cheltenham ‎Personal training em Moorabbin Airport ‎Personal training em Sandringham ‎Personal training em Hampton ‎Personal training em Moorabbin ‎Personal training em Highett ‎Personal training em Bentleigh ‎Personal training em Hampton East ‎Personal training em Mentone ‎Personal training em Beaumaris