Massagem de tecido profundo Nottingham

As melhores massagens profundas perto de mim em Nottingham

Escolha entre os 25 estabelecimentos que oferecem Massagem de tecido profundo perto de você em Nottingham Ver mapa

Ofertas

Salon Twenty9

5.0

(1,814)

29 Main Street, Kimberley, NG16 2NG, England

Deep Tissue Massage

25 min - 55 min

£30

Winter Warmer

50 min

£50

File and Nail Polish

20 min

£19

Lip and Chin Wax

20 min

£18

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Alison Clare Spa Therapy And Studio

5.0

(1,456)

18 Nottingham Road, Ripley, DE5 3DJ, England

Deep tissue back massage (45 min)

1 hr and 15 min

£40

Deep tissue back massage (30 mins)

1 hr

£35

Treat for your feet (no gel)

1 hr

£25

Lash Lift patch test

5 min

£0

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Fairway Therapies

5.0

(434)

Ruddington Grange Golf Club, Wilford Road, Nottingham Ruddington, NG11 6NB, England

Deep Tissue Therapy Body Massage

1 hr and 30 min

£70

Deep Tissue Therapy Back, Neck and Shoulder Massage

30 min

£30

Relaxation Therapy Full Body Massage - (includes Face & Scalp)

1 hr and 30 min

£70

Remedy & Relax Combination of Two

1 hr and 30 min

£70

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Serenity Massage Room

5.0

(153)

355 Mansfield Road, Nottingham Carrington, NG5 2DA, England

Deep Tissue Massage

40 min

£35

Serenity Signature Massage

1 hr and 30 min

£50

Hot Stones full body Massage

1 hr and 15 min

£45

Aromatherapy Massage

1 hr

£40

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Somente mulheres

Be.well Nottingham

5.0

(113)

41a Plains Road, The Skin Clinic, Nottingham Mapperley, NG3 5JU, England

Deep Tissue Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

£60

Buccal Massage + Face Cupping

1 hr

£60

Embodied Magic

1 hr

£60

Sculpt & Detox

1 hr - 1 hr and 30 min

£60

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Lyndsay’s Beauty

5.0

(127)

31 Beckingthorpe Drive, Ng130dn, Bottesford, NG13 0DN

Deep tissue Massage 25mins

30 min

£40

Deep tissue full body

1 hr

£60

Lash infill3weeks

1 hr and 10 min

£45

NEW HD BROWS

20 min

£30

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Above & beyond beauty & massage

5.0

(48)

115 Outram street Sutton in ashfield, Sutton-in-ashfield, NG17 4BG, England

Deep tissue massage

1 hr and 15 min

£45

Brow shape

30 min

£7

Full body wax

1 hr and 35 min

£90

Valentines special couples 1 hour full body massage each

2 hr

£67.50

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Beautyfox at Prickly pear

5.0

(155)

267 Westdale Lane, Prickly Pear Beauty, Nottingham Mapperly, NG4, England

deep tissue full body

1 hr

£62

deep tissue back

30 min

£37

pregnancy massage

1 hr and 10 min

£62

nurture facial

50 min

£42

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Arnold Massage Therapy

4.9

(37)

910 Woodborough Road, Nottingham Mapperley, NG3 5QR, England

Deep Tissue Massage

40 min - 1 hr

£38

Ear wax removal

1 hr

£60

Microneedling

1 hr

£80

Face and body

1 hr

£70

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The Beauty Loft

5.0

(28)

Kirkby in Ashfield, 28 Kingsway, Kirkby In Ashfield, NG17 7BD, England

Russian Volume Infills

1 hr

£35

Reset Deluxe: Back + Head/Scalp

45 min

£35

Luxury Holistic Facial

1 hr

£30

Mama Glow Facial

1 hr

£35

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Ofertas

Remedy Room

4.9

(34)

93 B Melton Road, West Bridgford, NG2 6EN, England

Deep tissue full body massage

55 min

£60

Deep tissue back massage

30 min

£30

Cupping therapy including deep tissue back neck and shoulder massage (30min)

40 min

£40

Gel paint soak off

30 min

£10

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CLM Beauty

5.0

(129)

The Beauty Garden, UK, 5 Central Walk, Hucknall, NG15 7HF, England

Deep Tissue Massage

55 min

£45

Mother To Be pregnancy massge

55 min

£40

Foot Treat

1 hr

£30

Callus Peel Foot Treatment

1 hr

£40

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Alison Barker SPMU and Beauty Clinic

5.0

(475)

48 Main Street, East Bridgford, Nottingham Nottingham, NG13 8NH, England

Triple Package 3 x 60 Min Deep Tissue / Remedial Message

1 hr

£120

45 Minute Deep Tissue / Sports Massage

45 min

£38

60 Minute Deep Tissue / Sports Massage

1 hr

£45

30min Aromatherapy Massage

30 min

£30

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Melissa Jane beauty @Bronzing Rooms

5.0

(10)

Bronzing Rooms Unit 2 Cranfleet Way, Long Eaton, NG10 3RJ, England

Full body deep tissue Temple Spa massage

1 hr

£60

Leg and foot massage

20 min

£20

Experience Facial

35 min

£35

Chin wax

15 min

£8

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The Cabin

5.0

(151)

Church Lane, 25, Cossall, NG16, England

Deep tissue back massage

35 min

£33

Gel infills with hard BIAB (builder in a bottle)

1 hr and 30 min

£30

Eyebrow shape and tint

20 min

£15

Eyebrow Shape

15 min

£9

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Amanda Turrini | Therapeutic Massage

5.0

(8)

Nottingham, UK, 120 Hawthorne Avenue, Long Eaton, NG10 3NJ, England

Deep Tissue Massage (Female Only)

45 min - 1 hr and 30 min

£45

Mobile - Deep Tissue Massage (Female Only)

1 hr - 1 hr and 30 min

£60

Swedish Massage (Female Only)

45 min - 1 hr and 30 min

£40

Facial (Female Only)

1 hr - 1 hr and 30 min

£50

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Pretty You

5.0

(8)

Main Street, Lowdham, NG14 7BE, England

Deep tissue Swedish full body

1 hr

£50

Consultation

15 min

Gratuito

Gel Toes

40 min

£25

Hollywood waxing

1 hr

£35

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A T Sports Therapy

5.0

(56)

Columbia Avenue, 18, Sutton-in-ashfield, NG17 2HA, England

Deep Tissue Massage

1 hr

£40

Sports Massage

1 hr

£40

Reflexology

30 min

£25

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The Parlour Screveton

5.0

(57)

FarmEco/ Home Farm,, Pod 5, Screveton, NG13 8JL, England

30 minute Deep Tissue Massage

30 min

£30

45 minute Deep Tissue Massage

45 min

£45

60 minute Deep Tissue Massage

1 hr

£60

90 minute Deep Tissue Massage

1 hr and 30 min

£90

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VVV Sports Massage

5.0

(4)

MOBILE Sports Massage, Nottingham, England

Targeted Pain Relief Session

45 min

£45

Injury Prevention & Maintenance Massage

1 hr

£55

Post-Workout Recovery Massage

30 min

£30

Relaxation & Wellbeing Massage

45 min

£45

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L Beautique (at HairHut)

5.0

(23)

Nottingham, UK, Main Line, 1A Queen Street, 1A, Bottesford, NG13 0AH, England

Deep Tissue Full Body

1 hr

£65

Deep Tissue Back

30 min

£37

LED Light Therapy

1 hr

£55

Hopi Ear Candle

35 min

£35

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Enlighten Therapy

Healing Touch Academy, 8 Market Place, Arnold, NG5 6ND, England

1 hour Deep tissue back massage

1 hr

£60

Deep Tissue back massage with cupping

1 hr

£60

Deep Tissue Back Massage

30 min

£35

Deep Tissue Massage Full Body

1 hr

£60

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Bombshell Beauty

Kirkby in Ashfield, UK, 20A Kingsway, Kirkby In Ashfield, NG17 7BD, England

Deep tissue full body massage

1 hr

£40

Back wax

30 min

£20

Luxury gel pedicure with soak off

1 hr and 15 min

£37

Eyebrow wax and hybrid tint

40 min

£20

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Deep Massage - Ripley

Fusion Yoga Studios and Well-being Centre, The Mews, 7 Church Street, Ripley, DE5 3BU, England

Deep Tissue Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

£55

Sports Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

£55

Indian Head Massage

30 min

£35

Calming Full-Body Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

£55

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The Wellness Pod

Pinfold Close, Woodborough, NG14, England

Deep Tissue Muscle Massage

35 min - 1 hr and 30 min

£30

Winter Warmer

1 hr and 10 min

£60

Hopi Ear Candle

40 min

£35

The Wellness Pod Experience

1 hr and 40 min

£95

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Ligar para fazer reserva

Beauty Temple Mapperley - Woodborough Rd
880 Woodborough Rd, Mapperley, Nottingham NG3 5QR, United Kingdom
+44 333 313 4003 +44 333 313 4003 Ligar para fazer reserva
Maquiagem para noivas
Massagem nas costas
Modelagem corporal
Acne facial
Sano Physiotherapy
Treatment House, 388 Gedling Rd, Arnold, Woodthorpe, Nottingham NG5 6PD, United Kingdom
+44 115 956 2353 +44 115 956 2353 Ligar para fazer reserva
Agulhamento a seco
Adjust Massage
113 Trent Blvd, West Bridgford, Nottingham NG2 5BN, United Kingdom
+44 115 837 3553 +44 115 837 3553 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem pré-natal
Massagem de corpo inteiro
Massagem tailandesa
Soothe Luxury Skincare & Spa
103 Melton Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 6ET, United Kingdom
+44 115 855 7560 +44 115 855 7560 Ligar para fazer reserva
Tratamento para celulite
Dermaplanagem
Microdermoabrasão
Acne facial
Radcliffe Chiropractic Clinic
16 Grantham Rd, Radcliffe on Trent, Nottingham NG12 2HA, United Kingdom
+44 115 933 4544 +44 115 933 4544 Ligar para fazer reserva
Agulhamento a seco
Acupuntura
Quiropraxia
Notts Osteopathy
437 Westdale Ln W, Mapperley, Nottingham NG3 6DH, United Kingdom
+44 7471 248330 +44 7471 248330 Ligar para fazer reserva
Quiropraxia
Adjust Massage
48 Wollaton Rd, Beeston, Nottingham NG9 2NR, United Kingdom
+44 115 969 9926 +44 115 969 9926 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem corretiva
Massagem de corpo inteiro
Massagem chinesa
Response Physio & Sports Therapy Nottingham - Embankment
50-60 Wilford Ln, West Bridgford, Nottingham NG2 7SD, United Kingdom
+44 330 024 1377 +44 330 024 1377 Ligar para fazer reserva
Agulhamento a seco
Massage Therapy Nottingham
50 Askeby Dr, Nottingham NG8 6LW, United Kingdom
+44 7516 143430 +44 7516 143430 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem de drenagem linfática
Massagem corretiva
Massagem relaxante
The Park Moballise Physiotherapy Clinic
Tattershall Dr, Nottingham NG7 1BX, United Kingdom
+44 333 220 3404 +44 333 220 3404 Ligar para fazer reserva
Agulhamento a seco
AMR Physiotherapy Nottingham | Wollaton Clinic
9 Glaisdale Pkwy, Nottingham, NG8 4GP, United Kingdom
+44 115 901 7867 +44 115 901 7867 Ligar para fazer reserva
Agulhamento a seco
Emily's Touch Ltd
45 Plains Rd, Mapperley, Nottingham NG3 5JU, United Kingdom
+44 115 960 9080 +44 115 960 9080 Ligar para fazer reserva
Pedicure masculino
Manicure russa
Pedicure de spa
Pedicure
Elliot Heath Sports Massage Therapy
Real World Fitness, Unit 17, Private, Rd No 2, Nottingham NG4 2JR, United Kingdom
+44 7805 417972 +44 7805 417972 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem para casais
Massagem corretiva
Massagem relaxante
Hefty Muscles SMT
38 Gordon Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 5LN, United Kingdom
+44 7832 647273 +44 7832 647273 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Ventosaterapia
Massagem corretiva
Massagem de corpo inteiro
DirectPhysio4U
Pear Tree Moorings, Pear Tree Yard, 27 Town St, Sandiacre, Nottingham NG10 5DU, United Kingdom
+44 7966 027818 +44 7966 027818 Ligar para fazer reserva
Agulhamento a seco
Acupuntura
Quiropraxia
Phoenix Therapy
128 Foxhall Rd, Forest Fields, Nottingham NG7 6LH, United Kingdom
+44 7471 623953 +44 7471 623953 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem relaxante
Reflexologia
Massagem chinesa
Excel Therapy
48 St Mary's Gate, Nottingham NG1 1QA, United Kingdom
+44 115 948 3257 +44 115 948 3257 Ligar para fazer reserva
Agulhamento a seco
Quiropraxia
MSE Sports and Remedial Massage
Annexe, 38 Thackeray's Ln, Woodthorpe, Nottingham NG5 4HQ, United Kingdom
+44 7932 923916 +44 7932 923916 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Ventosaterapia
Massagem relaxante
Massagem corretiva
Valentina Colombo - Sports Therapy
635 Western Blvd, Nottingham NG8 5GS, United Kingdom
+44 7481 769708 +44 7481 769708 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem corretiva
Massagem terapêutica
Massagem esportiva
Niall McNamara Physiotherapy
Suite H Cotgrave Business Hub Cotgrave Shopping Centre Candleby Lane Cotgrave Nottingham NG12 3JQ
+44 7968 764415 +44 7968 764415 Ligar para fazer reserva
Agulhamento a seco
Fisioterapia
La Sante House Skin Clinic
14, 16 Hilton Cres, West Bridgford, Nottingham NG2 6HT, United Kingdom
+44 115 945 2626 +44 115 945 2626 Ligar para fazer reserva
Peeling químico
Tratamento facial para homens
Limpeza de pele
Depilação de sobrancelhas com linha
Room for Reflexology Nottingham
Greenhills Rd, Eastwood, Nottingham NG16 3FT, United Kingdom
+44 7841 418251 +44 7841 418251 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Reflexologia
Massagem tailandesa
Massagem nos pés
Saks Hair & Beauty
David Lloyd Leisure Centre, Rugby Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 7HX, United Kingdom
+44 115 945 5444 +44 115 945 5444 Ligar para fazer reserva
Peeling químico
Tratamento facial
Serviço de maquiagem
Tratamento facial para homens
Senbisa Massage Therapy
343-345 Mansfield Rd, Carrington, Nottingham NG5 2DA, United Kingdom
+44 7886 485393 +44 7886 485393 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem esportiva
Massagem corretiva
Massagem relaxante
Athena Health And Massage
87 Weaverthorpe Rd, Woodthorpe, Nottingham NG5 4PU, United Kingdom
+44 7825 373134 +44 7825 373134 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem de drenagem linfática
Massagem pré-natal
Massagem com pedras quentes
Running specific sports therapy
108 Derby Rd, Long Eaton, Nottingham NG10 1BE, United Kingdom
+44 7814 805755 +44 7814 805755 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem corretiva
Ventosaterapia
Massagem terapêutica
Beeston Osteopathy
37 Wollaton Rd, Beeston, Nottingham NG9 2NG
0115 874 2152 0115 874 2152 Ligar para fazer reserva
Agulhamento a seco
Quiropraxia
Holistic Therapies by Jag
2 Clumber Ave, Netherfield, Nottingham NG4 2LX, United Kingdom
+44 7477 167056 +44 7477 167056 Ligar para fazer reserva
Acupuntura
Agulhamento a seco
The Treatment Room
Regent St, Long Eaton, Nottingham NG10 1JX, United Kingdom
+44 7977 403111 +44 7977 403111 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Ventosaterapia
Massagem de drenagem linfática
Acupressão
JM Physiotherapy
1a Arno Vale Rd, Woodthorpe, Nottingham NG5 4JJ, United Kingdom
+44 115 855 6536 +44 115 855 6536 Ligar para fazer reserva
Agulhamento a seco
My Physio-Gym
Riverside Crescent, Waterside Way, Nottingham NG2 4RH, United Kingdom
+44 7576 332336 +44 7576 332336 Ligar para fazer reserva
Bliss Yoga & Wellbeing, Suit A
Suit A, 84 High Rd, Beeston, Nottingham NG9 2LF, United Kingdom
+44 7780 997855 +44 7780 997855 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem pré-natal
Massagem esportiva
Massagem corretiva
Myo Flexion
The Old Business School, Church Dr, Arnold, Daybrook, Nottingham NG5 6LD, United Kingdom
+44 7843 095742 +44 7843 095742 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem nos pés
Acupressão
Massagem de corpo inteiro
Fit With - Sports Massage
38 Prospect Rd, Carlton, Nottingham NG4 1LY, United Kingdom
+44 7763 784770 +44 7763 784770 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem terapêutica
Massagem corretiva
Massagem sueca
Pearl of Siam UK & Scoop Station UK
222 Main Rd, Ravenshead, Nottingham NG15 9GX, United Kingdom
+44 7523 344566 +44 7523 344566 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem de corpo inteiro
Massagem sueca
Massagem tailandesa
Sole Therapy Nottingham
115 Ewe Lamb Ln, Bramcote, Stapleford, Nottingham NG9 3JW, United Kingdom
+44 7588 713430 +44 7588 713430 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Reflexologia
Massagem corretiva
Massagem relaxante
Sanctuary Sport Massage Nottingham
16 Church St, Carlton, Nottingham NG4 1BJ, United Kingdom
+44 7551 822794 +44 7551 822794 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem relaxante
Massagem corretiva
Massagem para casais
Fundamental Sports and Fitness:
13 Bridge Grove, West Bridgford, Nottingham NG2 7LE, United Kingdom
+44 115 784 0378 +44 115 784 0378 Ligar para fazer reserva
Personal training
Central Therapy
3 Brookside, Lowdham, Nottingham NG14 7AD, United Kingdom
+44 7795 436130 +44 7795 436130 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem relaxante
Massagem corretiva
Massagem de corpo inteiro
Mode Physiotherapy Nottingham
The Health Club, Roe Ln, Woodborough, Nottingham NG14 6DA, United Kingdom
+44 115 686 0280 +44 115 686 0280 Ligar para fazer reserva
Agulhamento a seco
Upgrade Sports and Remedial Massage Nottingham
8 Longore Square, Lenton, Nottingham NG8 1AP, United Kingdom
+44 7824 883954 +44 7824 883954 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem corretiva
Massagem relaxante
Massagem terapêutica
Field Farm Reflexology and Massage Room
3 Goldfinch Cl, Stapleford, Nottingham NG9 8JS, United Kingdom
+44 7511 011830 +44 7511 011830 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem tailandesa
Massagem esportiva
Reflexologia
Kaizen Massage Sanctuary
Loughborough Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 7HZ, United Kingdom
+44 7440 285557 +44 7440 285557 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem de corpo inteiro
Massagem pré-natal
Massagem com pedras quentes
Golden Hands Thai Massage
4a Derby Rd, Sandiacre, Nottingham NG10 5HS, United Kingdom
+44 7821 841349 +44 7821 841349 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Acupressão
Massagem de drenagem linfática
Massagem de corpo inteiro
Hawthorn Acupuncture and Massage Therapy
33 Sandon St, New Basford, Nottingham NG7 7AL, United Kingdom
+44 7500 860630 +44 7500 860630 Ligar para fazer reserva
Acupuntura
Lyn Gregory - Remedial Massage Therapy - Holistic Therapist IIHHT
Alfreton Rd, Selston, Nottingham NG16 6DQ, United Kingdom
+44 7743 736647 +44 7743 736647 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem de corpo inteiro
Massagem corretiva
Massagem relaxante
Heavenly Holistics
Town St, Sandiacre, Nottingham NG10 5DU, United Kingdom
+44 7843 605743 +44 7843 605743 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem com pedras quentes
Massagem de drenagem linfática
Massagem ayurvédica
Amanda Turrini - Massage Therapy
Hawthorne Ave, Long Eaton, Nottingham NG10 3NJ, United Kingdom
+44 7399 059898 +44 7399 059898 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem sueca
Massagem terapêutica
Massagem ayurvédica
Rose Tree Reflexology
3 Eden Cl, Hucknall, Nottingham NG15 6SR, United Kingdom
+44 7527 067860 +44 7527 067860 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem de drenagem linfática
Massagem corretiva
Massagem relaxante
Sports Massage
3A Nursery Dr, Carlton, Nottingham NG4 3RZ, United Kingdom
+44 7547 891993 +44 7547 891993 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem de corpo inteiro
Massagem esportiva
Massagem sueca
Rejuvenate
57 High St, Bottesford, Nottingham NG13 0AA, United Kingdom
+44 7485 105866 +44 7485 105866 Ligar para fazer reserva
Sauna infravermelha
Tratamentos de spa
Envoltório corporal
Sauna
Baytree HolisticTherapy
Leadale Ave, Hucknall, Nottingham NG15 8EA, United Kingdom
+44 7562 321995 +44 7562 321995 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem com pedras quentes
Massagem relaxante
Massagem corretiva
Boost Wellbeing - Hands On Health UK
Office 410 37 Westminster Buildings Theatre Square, Nottingham NG1 6LG, United Kingdom
+44 800 368 9079 +44 800 368 9079 Ligar para fazer reserva
Abbey Beauty Clinic
The Abbey Clinic, 153 Woodthorpe Dr, Mapperley, Nottingham NG3 5JL, United Kingdom
+44 115 960 5185 +44 115 960 5185 Ligar para fazer reserva
Tratamento para acne
Depilação de sobrancelhas com linha
Limpeza de pele
Tratamento facial para homens
Serene Retreat
262A Derby Rd, Marehay, Ripley DE5 8JN, United Kingdom
+44 1773 745525 +44 1773 745525 Ligar para fazer reserva
Massagem nas costas
Acne facial
Depilação com linha
Microdermoabrasão
Michelle Wilson Sports Massage
Rodin House, 1 Ivy Grove, Ripley DE5 3HN, United Kingdom
+44 7972 615726 +44 7972 615726 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem com pedras quentes
Massagem pré-natal
Massagem chinesa
Tranquility Holistic Therapy Centre
22 Mayfield Grove, Long Eaton, Nottingham NG10 2AY, United Kingdom
+44 7740 196289 +44 7740 196289 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem esportiva
Massagem relaxante
Massagem corretiva
Laurel Tree Holistics - Female Clients Only
Whernside Rd, Woodthorpe, Nottingham NG5 4LD, United Kingdom
+44 7841 423161 +44 7841 423161 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem de drenagem linfática
Massagem corretiva
Massagem relaxante
Physology
The Tower House, Newstead Abbey, Nottingham NG15 8GE, United Kingdom
+44 800 043 2401 +44 800 043 2401 Ligar para fazer reserva
Quiropraxia
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As melhores avaliações de Massagem de tecido profundo perto de você em Nottingham

4.0

Média de 5.311 avaliações de 21 locais.

Perguntas Frequentes sobre Massagem de tecido profundo

As massagens de tecidos profundos podem causar danos?

Você deve conversar com seu médico antes de fazer uma massagem profunda se:

Você toma anticoagulantes ou tem um distúrbio de coagulação ou sangramento
Você está em tratamento para cirurgia ou quimioterapia recente
Você sofre de danos nos nervos
Você tem alguma condição de pele
Você tem feridas que não cicatrizaram completamente
Você tem uma hérnia

Como você se prepara para uma massagem profunda?

Para se preparar para a sua massagem profunda, uma das coisas mais importantes é evitar comer uma refeição pesada ou beber muitos líquidos antes do tratamento. Uma massagem de tecidos profundos envolve intensa pressão aplicada ao seu corpo, o que pode ser desconfortável com o estômago cheio.

Caso contrário, a principal coisa que você deve fazer é entrar em um estado relaxado de mente e corpo, para que a massagem possa ser o mais eficaz possível. Tente chegar cedo para poder relaxar antes do início da massagem.

O que devo fazer após uma massagem profunda?

Após a sua massagem de tecidos profundos, vai querer garantir que sente todos os benefícios e maximizar os seus ganhos. Pode ser útil:

Descanso: após uma intensa sessão de massagem projetada para relaxar a mente e o corpo, a melhor coisa a fazer é manter-se relaxado. Seja tirando uma soneca ou apenas colocando os pés na frente da televisão, deixe-se sentir os efeitos de sua massagem profunda. Tente esperar pelo menos 24 horas antes de qualquer atividade física intensa
coma e beba - mas mantenha-a leve: embora você deva evitar comer ou beber demais antes da massagem, depois você deve definitivamente se hidratar. Também é normal sentir fome depois de uma massagem, então uma refeição leve e nutritiva pode realmente acertar o ponto
Tome um banho: Nada ajuda o processo de relaxamento como um banho quente - e se você estiver sentindo isso, mime-se com algumas bolhas ou uma bomba de banho para realmente se satisfazer. No entanto, você deve evitar um banho quente, pois isso pode agravar a inflamação. Se você tiver uma lesão, é melhor tomar um banho frio para aliviar a dor.

Uma massagista pode sentir tensão?

Um massagista ou massoterapeuta não só pode sentir tensão - eles devem! Eles são treinados profissionalmente para encontrar e liberar a tensão em seu corpo usando técnicas como compressão.

O que acontece quando você recebe uma massagem profunda?

Quando você recebe uma massagem de tecidos profundos, seu terapeuta perguntará em qual área do seu corpo você deseja que ele se concentre. Não existe um método padrão - o tratamento deve ser adaptado às suas necessidades específicas, mas todos os terapeutas também terão seus próprios estilos individuais.

Você será solicitado a deitar na mesa de massagem, na frente, atrás ou de lado, dependendo da área que está sendo massageada. Seu terapeuta pode começar levemente no início para aquecer seus músculos, antes de passar para as áreas de foco.

Isso envolverá uma pressão profunda sendo aplicada lentamente com as mãos, braços e cotovelos para liberar os músculos e tecidos contraídos. O tempo necessário para concluir o tratamento pode variar, mas normalmente será entre uma e duas horas.

Com que frequência você deve receber uma massagem profunda?

Não há regras rígidas e rápidas sobre a frequência com que você deve receber uma massagem profunda - é mais sobre o que parece certo para você e o que oferece mais benefícios. Isso pode ser diariamente, algumas vezes por semana, todos os meses - o que quer que faça você se sentir confortável.

Lembre-se de que você sempre pode pedir ao seu terapeuta que recomende um plano de tratamento, pois sua experiência significa que ele saberá como resolver os problemas subjacentes que você pode estar sofrendo.

Por que me sinto mal depois de uma massagem profunda

Sentir-se um pouco enjoado ou tonto após uma massagem, particularmente uma massagem profunda que envolve pressão intensa em seu corpo, é bastante comum. Normalmente, é resultado da desidratação - uma massagem profunda nos tecidos libera toxinas do sistema linfático que se acumulam sob a pele. A melhor maneira de remediar isso e eliminar essas toxinas é manter-se hidratado, por isso certifique-se de beber um pouco de água regularmente antes da sua massagem e hidratar-se completamente depois!

No entanto, lembre-se de que, se sentir algum desconforto grave, dor ou doença após o tratamento, deve falar com um profissional de saúde.

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