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Massagem de tecido profundo Ashfields

As melhores massagens profundas perto de mim em Ashfields, Nottingham

Name: ‎Comparar e agendar Massagem de tecido profundo em Ashfields, Nottingham agora mesmo.
Brand: Fresha
Rating: 4 (3171 reviews)

‎Escolha entre os ‎5‎ estabelecimentos que oferecem Massagem de tecido profundo perto de você em Ashfields, Nottingham Ver mapa

Massagem de tecido profundoMassagem de corpo inteiro Massagem esportiva Reflexologia

A T Sports Therapy

5.0

(58)

Columbia Avenue, 18, Sutton-in-ashfield, NG17 2HA, England

Deep Tissue Massage

1 hr

£40

Sports Massage

1 hr

£40

Reflexology

30 min

£25

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Ofertas

No37 Home of Beauty and Aesthetics

5.0

(3,024)

37 Diamond Avenue, Kirkby in Ashfield, NG17 7GQ, England

Deep Tissue massage

30 min - 1 hr

£42

Colour Boost semi permanent treatment

1 hr and 30 min

£175

Radio Frequency

45 min - 1 hr

£50

Laser Hair Removal Large Area

55 min

£130

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The Beauty Loft

5.0

(41)

Kirkby in Ashfield, 28 Kingsway, Kirkby In Ashfield, NG17 7BD, England

The Ultimate Muscle Reset

1 hr and 15 min

£55

Mama Relax Back & Scalp Massage

45 min

£40

Fresh Face Peel & Microneedling

1 hr

£60

Reset Deluxe: Back + Head/Scalp

45 min

£40

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Above & beyond beauty & massage

5.0

(56)

115 Outram street Sutton in ashfield, Sutton-in-ashfield, NG17 4BG, England

Deep tissue massage

1 hr and 15 min

£45

Brow shape

30 min

£7

Sports massage

1 hr

£45

Spray tanning

20 min

£20

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Bombshell Beauty

Kirkby in Ashfield, UK, 20A Kingsway, Kirkby In Ashfield, NG17 7BD, England

Deep tissue full body massage

1 hr

£40

Mini infill

30 min

£13

Patch test for any treatment

5 min

£0

Back wax

30 min

£20

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Ligar para fazer reserva

Therapy Hub

17, Unit 20, Crossfit, Kings Mill Way, Mansfield NG18 5ER, United Kingdom

+44 1623 354190 +44 1623 354190 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem corretiva

Massagem de corpo inteiro

Massagem nos pés

Livewell Therapy Ltd (Chiropractor)

18 Stoney Ln, Selston, Nottingham NG16 6ET, United Kingdom

+44 7968 724392 +44 7968 724392 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Quiropraxia

Acupuntura

Spartacus Sports Massage Therapy

Forest Street, Forest St, Kirkby in Ashfield, Nottingham NG17 7DT, United Kingdom

+44 7803 275578 +44 7803 275578 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem esportiva

Massagem de drenagem linfática

Acupressão

Linly Thai Massage

76 Outram St, Sutton-in-Ashfield NG17 4FS, United Kingdom

+44 7482 187139 +44 7482 187139 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem de drenagem linfática

Massagem terapêutica

Massagem nos pés

Fantasy Massage Parlour

50 Church St, South Normanton, Alfreton DE55 2BT, United Kingdom

+44 1773 863524 +44 1773 863524 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem com pedras quentes

Massagem corretiva

Massagem relaxante

‎As melhores avaliações de Massagem de tecido profundo perto de você em Ashfields

4.0

Média de ‎3.171‎ avaliações de ‎4‎ locais.

Perguntas Frequentes sobre Massagem de tecido profundo

Uma massagem de tecido profundo quebra a gordura?

As massagens de tecidos profundos oferecem uma série de benefícios, desde uma melhor circulação e pressão arterial até um sono melhor e uma mente mais saudável. No entanto, atualmente há muito pouca evidência para vincular diretamente as massagens de tecidos profundos à quebra de gordura.

Isso não significa que uma massagem profunda, ou qualquer tipo de massagem, não possa ser usada como parte de uma abordagem completa para a perda de peso. Se isso faz você se sentir melhor mental e fisicamente, isso só pode ajudar!

O que é uma massagem de tecido profundo?

Uma massagem de tecido profundo usa movimentos lentos e firmes e pressão profunda para atingir as camadas internas do tecido muscular e tecido conjuntivo. É modelada para quebrar o tecido cicatricial, aliviar a tensão muscular crônica e abordar problemas musculoesqueléticos, como distensões e lesões esportivas.

O que você não deve fazer durante uma massagem?

A etiqueta da massagem é uma coisa - e é importante para você e seu terapeuta. Quando você está passando por um tratamento, você não deve:

Desrespeitar os limites de seus terapeutas
Chegar atrasado e esperar seu tempo integral
Vestir-se enquanto seu terapeuta ainda está na sala
Fazer barulho excessivo

O que acontece quando você recebe uma massagem profunda?

Quando você recebe uma massagem de tecidos profundos, seu terapeuta perguntará em qual área do seu corpo você deseja que ele se concentre. Não existe um método padrão - o tratamento deve ser adaptado às suas necessidades específicas, mas todos os terapeutas também terão seus próprios estilos individuais.

Você será solicitado a deitar na mesa de massagem, na frente, atrás ou de lado, dependendo da área que está sendo massageada. Seu terapeuta pode começar levemente no início para aquecer seus músculos, antes de passar para as áreas de foco.

Isso envolverá uma pressão profunda sendo aplicada lentamente com as mãos, braços e cotovelos para liberar os músculos e tecidos contraídos. O tempo necessário para concluir o tratamento pode variar, mas normalmente será entre uma e duas horas.

Há provedores de massagem de tecido profundo abertos agora perto de mim?

Use o Fresha para encontrar provedores de massagem nos tecidos profundos disponíveis agora mesmo. Filtre pela data e hora de hoje para ver a disponibilidade ao vivo e agende na hora.

O que devo fazer após uma massagem profunda?

Após a sua massagem de tecidos profundos, vai querer garantir que sente todos os benefícios e maximizar os seus ganhos. Pode ser útil:

Descanso: após uma intensa sessão de massagem projetada para relaxar a mente e o corpo, a melhor coisa a fazer é manter-se relaxado. Seja tirando uma soneca ou apenas colocando os pés na frente da televisão, deixe-se sentir os efeitos de sua massagem profunda. Tente esperar pelo menos 24 horas antes de qualquer atividade física intensa
coma e beba - mas mantenha-a leve: embora você deva evitar comer ou beber demais antes da massagem, depois você deve definitivamente se hidratar. Também é normal sentir fome depois de uma massagem, então uma refeição leve e nutritiva pode realmente acertar o ponto
Tome um banho: Nada ajuda o processo de relaxamento como um banho quente - e se você estiver sentindo isso, mime-se com algumas bolhas ou uma bomba de banho para realmente se satisfazer. No entanto, você deve evitar um banho quente, pois isso pode agravar a inflamação. Se você tiver uma lesão, é melhor tomar um banho frio para aliviar a dor.

Com que frequência você deve receber uma massagem profunda?

Não há regras rígidas e rápidas sobre a frequência com que você deve receber uma massagem profunda - é mais sobre o que parece certo para você e o que oferece mais benefícios. Isso pode ser diariamente, algumas vezes por semana, todos os meses - o que quer que faça você se sentir confortável.

Lembre-se de que você sempre pode pedir ao seu terapeuta que recomende um plano de tratamento, pois sua experiência significa que ele saberá como resolver os problemas subjacentes que você pode estar sofrendo.

Agende seu próximo massagem de tecido profundo em Ashfields com a Fresha

Se você busca qualidade e praticidade, agende sua próxima sessão de cabelo, saúde e unhas com a Fresha. Aqui, é fácil encontrar opções em Ashfields, conferir avaliações confiáveis e escolher o local de massagem que mais combina com você. Escolha o horário que melhor se encaixa na sua rotina e pague com segurança antecipadamente. Assim, você chega e sai no seu ritmo, sem complicações.

A massagem terapêutica profunda atua em músculos ou áreas específicas do corpo onde você costuma sentir tensão. Ela proporciona alívio e ajuda na recuperação mais rápida, estimulando a circulação sanguínea e alcançando as camadas mais profundas dos músculos. Esse tipo de massagem utiliza uma pressão mais intensa do que as massagens voltadas apenas para relaxamento. Então, se você está com uma tensão localizada ou lesão, uma massagem mais profunda pode ser a solução. Agende com o(a) terapeuta especializado(a) em massagem terapêutica profunda mais próximo(a) em Ashfields. Os preços variam entre £30 e £80 no Fresha.

Fresha é imbatível quando o assunto é cabelo, saúde e unhas em o Reino Unido. Cuidamos do seu próximo agendamento em Ashfields com o mesmo carinho que você. Compartilhe sua melhor dica de beleza ou indique um lugar que gostaria de ver no Fresha, enviando um e-mail para hello@fresha.com. Até agora, já facilitamos 1 bilhão de agendamentos no mundo todo, e queremos que o seu seja o próximo. Nosso software líder para negócios de todos os tamanhos oferece acesso em tempo real à disponibilidade de 450.000 profissionais e especialistas. Assim, você pode agendar e reagendar qualquer serviço com total facilidade.

‎Também disponível em Ashfields

Salões de beleza Manicures Massagem

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