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Massagem de tecido profundo Humber Summit

As melhores massagens profundas perto de mim em Humber Summit, Toronto

Estabelecimentos que oferecem Massagem de tecido profundo (Humber Summit, Toronto) Ver mapa

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Be Your Best Physio and Rehab

2965 Islington Ave #10, North York, ON M9L 2K8, Canada

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True Life Wellness and Physiotherapy

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Sunstone Registered Massage Therapy

21 Roysun Rd Unit 9, Woodbridge, ON L4L 8R3, Canada

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Massagem de tecido profundo

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Atlantis Chiropractic and Spinal Decompression

8099 Weston Rd Unit #11, Woodbridge, ON L4L 0C1, Canada

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Quiropraxia

My Physio Sports & Rehab Centre

8077 Islington Ave #205, Woodbridge, ON L4L 7X7, Canada

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Physiotemple

12 Woodstream Blvd Unit 5, Woodbridge, ON L4L 8C3, Canada

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Essential Health Clinic

8099 Weston Rd #16, Woodbridge, ON L4L 2V5, Canada

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Massagem de tecido profundo

Reflexologia

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Alleviate Physiotherapy

968 and 972 Albion Rd, Etobicoke, ON M9V 1A7, Canada

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Healtopia Vaughan

7700 Pine Valley Dr Suite 202, Woodbridge, ON L4L 2X4, Canada

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Oxigenoterapia hiperbárica

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Physiomed Etobicoke - Humber

106 Humber College Blvd #17, Etobicoke, ON M9V 4E4, Canada

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Lifemark Physiotherapy Pine Valley

4500 Hwy 7 Suite 100, Woodbridge, ON L4L 4Y7, Canada

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Vcare Physio & Rehab

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Nirvana Salon & Spa-Brow Bar

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Depilação de sobrancelhas com linha

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Vaughan Head and Neck Therapies

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Mobics

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Ortho-Physio Physiotherapy Clinic

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Active Clinical Massage Therapy

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Woodbridge TLC - Therapy Lifestyle Chiropractic - Dr. Mathew Saturnino and Co. - RMT Massage Therapy, Orthotics, Shockwave

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ISOMATIC Integrative Health Centre

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Ireland Massage Therapy Professional Corporation

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High Performance Rehab

7777 Kipling Ave Suite 105, Woodbridge, ON L4L 2Z3, Canada

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Kinetic Impressions - Chiropractic, Registered Massage Therapy, Physiotherapy, Athletic Therapy

7777 Kipling Ave Suite 103, Vaughan, ON L4L 2Z3, Canada

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Technical Touch Performance & Sport Rehab

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Eikonic Health + Wellness

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Dylan Larios, RMT - Muscle Activation

Armel Ct, Etobicoke, ON M9W 6A5, Canada

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Registered Massage Therapy by Diana M

15 Jevlan Dr Unit C, Woodbridge, ON L4L 8C2, Canada

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La Massage Therapy

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Esther Bijl, RMT

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Ayurvedic & Herbal Massage Therapy

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PinPoint Health Vaughan- Physiotherapy, Chiropractic & Foot Care Clinic

200 Windflower Gate #700, Vaughan, ON L4L 9L3, Canada

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Alpha & Omega Healing Massage Therapy

3800 Steeles Ave W #401, Vaughan, ON L4L 4G9, Canada

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Waterfall Paradise Spa

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Mind and Body

79 Taysham Crescent, Etobicoke, ON M9V 1X1, Canada

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MEDELLA NATURA Natural Healing Centre and Medi Spa

7611 Pine Valley Dr #25, Woodbridge, ON L4L 0A2, Canada

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153 Woodbridge Ave Unit 6, Woodbridge, ON L4L 2S6, Canada

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Aurora Galaxy - Infant & Adult Pediatric Massage RMT

153 Woodbridge Ave Unit 6, Woodbridge, ON L4L 2S6, Canada

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GoodLife Fitness Vaughan Weston and Northview

57 Northview Blvd, Woodbridge, ON L4L 8X9, Canada

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GOLDEN SUNSHINE SPA

180 Winges Rd Unit 5, Woodbridge, ON L4L 6C5, Canada

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May Blossom Spa - Woodbridge

8099 Weston Rd #21, Woodbridge, ON L4L 0C1, Canada

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Knead Wellness - Physiotherapy Toronto

2300 Sheppard Ave W Unit 300, North York, ON M9M 3A4, Canada

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Green Valley Wellness Center & Spa

830 Rowntree Dairy Rd #22, Woodbridge, ON L4L 5V8, Canada

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Weston Spa

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Great 8 Holistic Centre

2140 Kipling Ave, Etobicoke, ON M9W 4K5, Canada

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Islington Spa

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SOUL RELAX SPA

7611 Pine Valley Dr Unit 29, Woodbridge, ON L4L 0A2, Canada

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8099 Weston Rd, Vaughan, ON L4L 0C1, Canada

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Soothing Health Centre

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Perguntas Frequentes sobre Massagem de tecido profundo

Como você se prepara para uma massagem profunda?

Para se preparar para a sua massagem profunda, uma das coisas mais importantes é evitar comer uma refeição pesada ou beber muitos líquidos antes do tratamento. Uma massagem de tecidos profundos envolve intensa pressão aplicada ao seu corpo, o que pode ser desconfortável com o estômago cheio.

Caso contrário, a principal coisa que você deve fazer é entrar em um estado relaxado de mente e corpo, para que a massagem possa ser o mais eficaz possível. Tente chegar cedo para poder relaxar antes do início da massagem.

O que você não deve fazer durante uma massagem?

A etiqueta da massagem é uma coisa - e é importante para você e seu terapeuta. Quando você está passando por um tratamento, você não deve:

Desrespeitar os limites de seus terapeutas
Chegar atrasado e esperar seu tempo integral
Vestir-se enquanto seu terapeuta ainda está na sala
Fazer barulho excessivo

O que devo fazer após uma massagem profunda?

Após a sua massagem de tecidos profundos, vai querer garantir que sente todos os benefícios e maximizar os seus ganhos. Pode ser útil:

Descanso: após uma intensa sessão de massagem projetada para relaxar a mente e o corpo, a melhor coisa a fazer é manter-se relaxado. Seja tirando uma soneca ou apenas colocando os pés na frente da televisão, deixe-se sentir os efeitos de sua massagem profunda. Tente esperar pelo menos 24 horas antes de qualquer atividade física intensa
coma e beba - mas mantenha-a leve: embora você deva evitar comer ou beber demais antes da massagem, depois você deve definitivamente se hidratar. Também é normal sentir fome depois de uma massagem, então uma refeição leve e nutritiva pode realmente acertar o ponto
Tome um banho: Nada ajuda o processo de relaxamento como um banho quente - e se você estiver sentindo isso, mime-se com algumas bolhas ou uma bomba de banho para realmente se satisfazer. No entanto, você deve evitar um banho quente, pois isso pode agravar a inflamação. Se você tiver uma lesão, é melhor tomar um banho frio para aliviar a dor.

Uma massagem de tecidos profundos libera emoções?

Sabe-se há séculos que as emoções podem ficar presas no fundo do corpo, e uma massagem profunda nos tecidos pode ser eficaz para ajudar a liberar essas tensões. Seu massagista entenderá a importância da liberação emocional como parte de seus tratamentos - no entanto, é importante lembrar que eles podem não ser treinados para ajudar na terapia emocional.

Uma massagem de tecido profundo quebra a gordura?

As massagens de tecidos profundos oferecem uma série de benefícios, desde uma melhor circulação e pressão arterial até um sono melhor e uma mente mais saudável. No entanto, atualmente há muito pouca evidência para vincular diretamente as massagens de tecidos profundos à quebra de gordura.

Isso não significa que uma massagem profunda, ou qualquer tipo de massagem, não possa ser usada como parte de uma abordagem completa para a perda de peso. Se isso faz você se sentir melhor mental e fisicamente, isso só pode ajudar!

O que acontece quando você recebe uma massagem profunda?

Quando você recebe uma massagem de tecidos profundos, seu terapeuta perguntará em qual área do seu corpo você deseja que ele se concentre. Não existe um método padrão - o tratamento deve ser adaptado às suas necessidades específicas, mas todos os terapeutas também terão seus próprios estilos individuais.

Você será solicitado a deitar na mesa de massagem, na frente, atrás ou de lado, dependendo da área que está sendo massageada. Seu terapeuta pode começar levemente no início para aquecer seus músculos, antes de passar para as áreas de foco.

Isso envolverá uma pressão profunda sendo aplicada lentamente com as mãos, braços e cotovelos para liberar os músculos e tecidos contraídos. O tempo necessário para concluir o tratamento pode variar, mas normalmente será entre uma e duas horas.

Por que as massagens de tecidos profundos doem no dia seguinte?

A razão pela qual uma massagem profunda pode deixar dor e desconforto persistentes é porque eles envolvem intensa pressão física em seu corpo. É completamente normal que a dor dure um dia ou até dois ou três!

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