Trening personalny Guildford

Najlepsze trenery personalne w pobliżu w Guildford

Obiekty oferujące Trening personalny – Guildford Zobacz mapę

Zadzwoń, aby zarezerwować

M.A.S.K. Personal Training

The Old Fire Station, Ward St, Guildford GU1 4LH, United Kingdom

+44 1483 361119 +44 1483 361119 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Surrey Yoga And Pilates

The Old Malt House, 33 The St, Shalford, Guildford GU4 8BU, United Kingdom

+44 1483 563138 +44 1483 563138 Zadzwoń, aby zarezerwować

Bootcamp UK Guildford - Outdoors Fitness Classes in Guildford

Stoke Park, London Rd, Guildford GU1 1TU

07462 159515 07462 159515 Zadzwoń, aby zarezerwować

Utrata masy ciała

Back on Track Running, Fitness and Hiking

156 New Rd, Chilworth, Guildford GU4 8LX, United Kingdom

+44 7958 123956 +44 7958 123956 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Steve Maher Coaching

12 Orchard Rd, Onslow Village, Guildford GU2 7QY, United Kingdom

+44 7966 150981 +44 7966 150981 Zadzwoń, aby zarezerwować

ActivZone Gym

Within Guildford College, Stoke Rd, Guildford GU1 1EZ, United Kingdom

+44 1483 536173 +44 1483 536173 Zadzwoń, aby zarezerwować

Field of Fitness Ltd

99 Walnut Tree Cl, Guildford GU1 4UQ, United Kingdom

+44 1483 567920 +44 1483 567920 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

HKôre Studios - Reformer Pilates, Mat Pilates & Sports Massage

Clasford Farm House, Wood Street Village, Guildford GU3 3HQ, United Kingdom

+44 7411 948779 +44 7411 948779 Zadzwoń, aby zarezerwować

The Shredquarters Guildford

Unit A, perram works, Merrow Ln, Guildford GU4 7BN, United Kingdom

+44 1483 910610 +44 1483 910610 Zadzwoń, aby zarezerwować

Shin Kick Martial Arts & Fitness Centre

UNIT 3, Weyford House, 21 - 22 Woodbridge Meadows, Guildford GU1 1BA, United Kingdom

+44 7870 626559 +44 7870 626559 Zadzwoń, aby zarezerwować

PADBOX

Nightingale Rd, Guildford GU1 1ER, United Kingdom

+44 7754 949215 +44 7754 949215 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Patch Fitness

Unit 4, Heyworth Business Park, Old Portsmouth Rd, Peasmarsh, Guildford GU3 1AF, United Kingdom

+44 1483 399243 +44 1483 399243 Zadzwoń, aby zarezerwować

Stents Fitness

Gym, With in Guildford College, Stoke Rd, ActivZone, Guildford GU1 1EZ, United Kingdom

+44 7807 794735 +44 7807 794735 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

ADAM KITE PERSONAL TRAINING

Co-Harbour Hotel, 3 Alexandra Terrace, Guildford GU1 3DA, United Kingdom

+44 7826 232386 +44 7826 232386 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Danceify

Burpham Ln, Guildford GU4 7LP, United Kingdom

+44 7940 541220 +44 7940 541220 Zadzwoń, aby zarezerwować

James Lewis Massage Therapy

74 Cline Rd, Guildford GU1 3NH, United Kingdom

+44 7899 056450 +44 7899 056450 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Fitstuff clinic

23a Chapel St, Guildford GU1 3UL, United Kingdom

+44 1483 533133 +44 1483 533133 Zadzwoń, aby zarezerwować

Suche igłowanie

Train for Health Ltd

16, Mathon Court, Guildford GU1 1TD, United Kingdom

+44 7837 091990 +44 7837 091990 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Personal Football Coaching and Academy

Shalford Rd, Guildford GU4 8BL, United Kingdom

+44 7903 104461 +44 7903 104461 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Advance Performance Lab

Worplesdon, Guildford GU3 3PE, United Kingdom

+44 1483 968160 +44 1483 968160 Zadzwoń, aby zarezerwować

Spirit Health Club

Egerton Rd, Guildford GU2 7XZ, United Kingdom

+44 1483 453134 +44 1483 453134 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny – najczęściej zadawane pytania

Kim jest trener osobisty i jak może mi pomóc?

Trener personalny to profesjonalnie wykwalifikowany trener fitness, który tworzy spersonalizowane programy fitness dla swoich klientów w oparciu o osobiste cele każdego klienta (np. utrata wagi, przyrost mięśni). Będą instruować, demonstrować i doradzać, aby używać określonego sprzętu (opór, ciężary, maszyny itp.) lub ćwiczyć ruchy, które po prostu polegają na wadze własnego ciała, aby pomóc Ci poprawić poziom sprawności.

Jak znaleźć dobrego trenera personalnego?

Polecenia ustne są świetne, ale jeśli nie masz luksusu poznania kogoś z genialnym trenerem osobistym (PT), zrób własne badania. Wskazane jest sprawdzenie poziomu ich kwalifikacji (im bardziej zaawansowany, tym lepszy), przejrzenie recenzji online i upewnienie się, czy ich styl coachingu (np. łagodny lub wojowniczy) będzie Ci odpowiadał.

Czego powinienem się spodziewać podczas osobistego treningu?

Prawdopodobnie wykonasz mieszankę ćwiczeń sercowo-naczyniowych i aerobowych podczas osobistej sesji treningowej. Rozpocznie się rozgrzewką i zakończy ochłodzeniem, aby rozciągnąć wszystkie mięśnie, nad którymi pracowałeś. Sposób, w jaki zorganizowana jest sesja i ćwiczenia, które wykonujesz podczas niej, będą zależeć od Twoich celów i poziomu sprawności.

Jak często należy organizować osobiste sesje treningowe?

To, jak często będziesz mieć osobistą sesję treningową, będzie podyktowane Twoimi celami i tym, na co możesz sobie pozwolić. Pojedyncza sesja tygodniowo może wystarczyć, ale jeśli dopiero zaczynasz ćwiczyć, możesz zacząć od 2-3 tygodniowych sesji, które pomogą Ci rozwinąć formę i uzyskać zrównoważoną rutynę.

Jakie kwalifikacje powinien posiadać trener personalny?

Kwalifikacje różnią się na całym świecie, więc przejdź do Internetu i sprawdź, jakie kwalifikacje powinien mieć trener osobisty, gdziekolwiek mieszkasz. Na przykład w USA większość trenerów osobistych potrzebuje certyfikatów AED i CPR. W Wielkiej Brytanii trenerzy personalni potrzebują kwalifikacji instruktora siłowni na poziomie 2, kwalifikacji trenera personalnego na poziomie 3 oraz certyfikatu pierwszej pomocy.

Dostępne również w mieście: Guildford

Salony kosmetyczne Brwi i rzęsy Masaż Salony paznokci Salony depilacji woskiem Medspa Spa i sauny Barberzy Salony fryzjerskie Fizjoterapia Tatuaże i piercing Trening personalny Fitness i regeneracja

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację

Dostępne na

Aplikacja dla firm

Zacznij korzystać z Fresha dla firm i nigdy nie przegap już okazji, aby nawiązać kontakt z klientami i rozwijać swój biznes

Pobierz aplikację

Przeglądaj miasta