Trening personalny Gravesend

Najlepsze trenery personalne w pobliżu w Gravesend

Obiekty oferujące Trening personalny – Gravesend Zobacz mapę

Zadzwoń, aby zarezerwować

Revitalize Health and Fitness Clinic

168 Windmill St, Gravesend DA12 1AH, United Kingdom

+44 1474 356284 +44 1474 356284 Zadzwoń, aby zarezerwować

Suche igłowanie

Tlenoterapia hiperbaryczna

Akupunktura

Chiropraktyka

NRG Gym Gravesend

Garrick St, Gravesend, DA11 0DW, United Kingdom

+44 1474 320865 +44 1474 320865 Zadzwoń, aby zarezerwować

Mun Dhariwal - Muns Fitness Studio

256 Singlewell Rd, Gravesend DA11 7RE, United Kingdom

+44 7824 345637 +44 7824 345637 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Bootcamp UK Gravesend

School for Girls, Hall Rd, Northfleet, Gravesend DA11 8AQ, United Kingdom

+44 7709 828082 +44 7709 828082 Zadzwoń, aby zarezerwować

Utrata masy ciała

SP Fitness

The Hedgerows, Northfleet, Gravesend DA11 8BE, United Kingdom

+44 7931 560888 +44 7931 560888 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Spin Physio

Blossom Hill, Meopham, Gravesend DA13 0UG, United Kingdom

+44 7515 526292 +44 7515 526292 Zadzwoń, aby zarezerwować

Suche igłowanie

Trener personalny obraz dla: TAWClinic - Reduce Discomfort, Ease Tightness & Promote Healing. Sports Massage Therapy & PT. - Joe - Meopham Gravesend Kent

TAWClinic - Reduce Discomfort, Ease Tightness & Promote Healing. Sports Massage Therapy & PT. - Joe - Meopham Gravesend Kent

10 Meadfield Rd, Meopham, Gravesend DA13 0PR, United Kingdom

+44 7764 823987 +44 7764 823987 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Fit2flirt

Springhead Enterprise Park, Fit2Flirt Studio Unit D4, Northfleet, Gravesend DA11 8HH, United Kingdom

+44 7866 534405 +44 7866 534405 Zadzwoń, aby zarezerwować

Cocoon, by Nina Rickman

95A Downs Rd, Istead Rise, Gravesend DA13 9HD, United Kingdom

+44 7901 660149 +44 7901 660149 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż sportowy

Masaż tajski

Masaż terapeutyczny

Masaż relaksacyjny

B:Fit Coaching

217 Wrotham Rd, Gravesend, DA11 7LP, United Kingdom

+44 7551 610263 +44 7551 610263 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

M B Health & Fitness

Unit 19, Lion Business Park Dering Way, Gravesend DA12 2DN, United Kingdom

+44 7904 076998 +44 7904 076998 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

PowerWave Fitness Hub

5 Saddington St, Gravesend DA12 1ED, United Kingdom

+44 7973 728168 +44 7973 728168 Zadzwoń, aby zarezerwować

Star Kickboxing / Boxing

Unit 9, Apex Business Park, Queen's Farm Rd, Lower, Shorne, Gravesend DA12 3HU, United Kingdom

+44 7970 688007 +44 7970 688007 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Ebbsfleet Muscle & Fitness

Unit K9, Northfleet Industrial Estate, Lower Rd, Northfleet DA11 9BL, United Kingdom

+44 1474 322454 +44 1474 322454 Zadzwoń, aby zarezerwować

body beautiful nutrition ltd

162 Parrock St, Gravesend DA12 1ER, United Kingdom

+44 7957 226116 +44 7957 226116 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Bulk's Gym

Unit 19, Lion Business Park Dering Way, Gravesend DA12 2DN, United Kingdom

+44 1474 561321 +44 1474 561321 Zadzwoń, aby zarezerwować

Reps and Sets Gym

Terrace St, Gravesend DA12 2EE, United Kingdom

+44 1474 332533 +44 1474 332533 Zadzwoń, aby zarezerwować

PureGym Gravesend

St George's Shopping Centre, 5-10 New Rd, Gravesend DA11 0AA, United Kingdom

+44 344 477 0005 +44 344 477 0005 Zadzwoń, aby zarezerwować

Meopham Leisure Centre

Wrotham Rd, Meopham, Gravesend DA13 0AH, United Kingdom

+44 1474 814199 +44 1474 814199 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny – najczęściej zadawane pytania

Kim jest trener osobisty i jak może mi pomóc?

Trener personalny to profesjonalnie wykwalifikowany trener fitness, który tworzy spersonalizowane programy fitness dla swoich klientów w oparciu o osobiste cele każdego klienta (np. utrata wagi, przyrost mięśni). Będą instruować, demonstrować i doradzać, aby używać określonego sprzętu (opór, ciężary, maszyny itp.) lub ćwiczyć ruchy, które po prostu polegają na wadze własnego ciała, aby pomóc Ci poprawić poziom sprawności.

Jak znaleźć dobrego trenera personalnego?

Polecenia ustne są świetne, ale jeśli nie masz luksusu poznania kogoś z genialnym trenerem osobistym (PT), zrób własne badania. Wskazane jest sprawdzenie poziomu ich kwalifikacji (im bardziej zaawansowany, tym lepszy), przejrzenie recenzji online i upewnienie się, czy ich styl coachingu (np. łagodny lub wojowniczy) będzie Ci odpowiadał.

Czego powinienem się spodziewać podczas osobistego treningu?

Prawdopodobnie wykonasz mieszankę ćwiczeń sercowo-naczyniowych i aerobowych podczas osobistej sesji treningowej. Rozpocznie się rozgrzewką i zakończy ochłodzeniem, aby rozciągnąć wszystkie mięśnie, nad którymi pracowałeś. Sposób, w jaki zorganizowana jest sesja i ćwiczenia, które wykonujesz podczas niej, będą zależeć od Twoich celów i poziomu sprawności.

Jak często należy organizować osobiste sesje treningowe?

To, jak często będziesz mieć osobistą sesję treningową, będzie podyktowane Twoimi celami i tym, na co możesz sobie pozwolić. Pojedyncza sesja tygodniowo może wystarczyć, ale jeśli dopiero zaczynasz ćwiczyć, możesz zacząć od 2-3 tygodniowych sesji, które pomogą Ci rozwinąć formę i uzyskać zrównoważoną rutynę.

Jakie kwalifikacje powinien posiadać trener personalny?

Kwalifikacje różnią się na całym świecie, więc przejdź do Internetu i sprawdź, jakie kwalifikacje powinien mieć trener osobisty, gdziekolwiek mieszkasz. Na przykład w USA większość trenerów osobistych potrzebuje certyfikatów AED i CPR. W Wielkiej Brytanii trenerzy personalni potrzebują kwalifikacji instruktora siłowni na poziomie 2, kwalifikacji trenera personalnego na poziomie 3 oraz certyfikatu pierwszej pomocy.

Dostępne również w mieście: Gravesend

Salony kosmetyczne Brwi i rzęsy Masaż Medspa Salony fryzjerskie Salony depilacji woskiem Salony paznokci Spa i sauny Fizjoterapia Barberzy Fitness i regeneracja Solaria Trening personalny Gabinet lekarski

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację

Dostępne na

Aplikacja dla firm

Zacznij korzystać z Fresha dla firm i nigdy nie przegap już okazji, aby nawiązać kontakt z klientami i rozwijać swój biznes

Pobierz aplikację

Przeglądaj miasta