Trening personalny Gillingham

Najlepsze trenery personalne w pobliżu w Gillingham

‎Obiekty oferujące Trening personalny – Gillingham Zobacz mapę

Zadzwoń, aby zarezerwować

Medway Park Sports Centre

Medway Park, Mill Rd, Gillingham ME7 1HF, United Kingdom

+44 1634 336655 +44 1634 336655 Zadzwoń, aby zarezerwować

Avenue Tennis

Featherby Rd, Gillingham ME8 6AN, United Kingdom

+44 1634 386188 +44 1634 386188 Zadzwoń, aby zarezerwować

Simon Parker Pilates, Rainham

St Margaret's Millennium Centre, Gatekeeper Chase, Rainham, Gillingham ME8 9BH, United Kingdom

+44 7845 725245 +44 7845 725245 Zadzwoń, aby zarezerwować

Amazon24 Fitness

Unit 1, Cloverlay Industrial Park, Canterbury Ln, Rainham, Gillingham ME8 8GL, United Kingdom

+44 7739 006798 +44 7739 006798 Zadzwoń, aby zarezerwować

Fit2Sparkle

Gillingham ME8 0XX, United Kingdom

+44 7508 112651 +44 7508 112651 Zadzwoń, aby zarezerwować

Utrata masy ciała

Sophie Goodwin Personal Training

102A Featherby Rd, Gillingham ME8 6BB, United Kingdom

+44 7818 037558 +44 7818 037558 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Bootcamp UK Medway - Outdoor Fitness Classes In Medway

Third Ave, Gillingham ME7 2LX, United Kingdom

+44 7875 443216 +44 7875 443216 Zadzwoń, aby zarezerwować

Utrata masy ciała

The Coach House Pilates Studio

Bourton Cross, Brickyard Ln, Bourton, Gillingham SP8 5PJ, United Kingdom

+44 7817 503546 +44 7817 503546 Zadzwoń, aby zarezerwować

LAPT Studio (Luke Armour PT)

102 Featherby Rd, Gillingham, ME8 6BB, United Kingdom

+44 7702 165164 +44 7702 165164 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

DSG fitness

102 Featherby Rd, Gillingham, ME8 6BB, United Kingdom

+44 7903 213844 +44 7903 213844 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

1-2-1 Fitness

1 The Homestead, Moor Street, Rainham, Sittingbourne ME8 8QB, United Kingdom

+44 7886 898013 +44 7886 898013 Zadzwoń, aby zarezerwować

CoachedByCarmichael Personal Training

102 Featherby Rd, Gillingham ME8 6BB

07792 659017 07792 659017 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Titan Power

Cloverlay Industrial Park, Canterbury Ln, Rainham, Gillingham ME8 8GL, United Kingdom

+44 7470 211920 +44 7470 211920 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Fitness By Design

Udder Farm Shop, Front St, Gillingham SP8 5LQ, United Kingdom

+44 1747 835180 +44 1747 835180 Zadzwoń, aby zarezerwować

AB Fitness

Ingram Rd, Gillingham ME7 1YL, United Kingdom

+44 7875 443216 +44 7875 443216 Zadzwoń, aby zarezerwować

Ati Health

Roko Gym, Watling St, Gillingham ME8 6BY, United Kingdom

+44 7553 100153 +44 7553 100153 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż ajurwedyjski

Masaż terapeutyczny

Masaż tajski

Masaż szwedzki

RiversMeet Active

Harding's Ln, Gillingham SP8 4HX, United Kingdom

+44 1747 834013 +44 1747 834013 Zadzwoń, aby zarezerwować

Goldex Fitness - Gillingham

54a Green St, Gillingham ME7 1XA, United Kingdom

+44 1634 756002 +44 1634 756002 Zadzwoń, aby zarezerwować

JD Gyms Hempstead Valley

47 Hempstead Valley Dr, Hempstead, Gillingham ME7 3PD, United Kingdom

+44 1634 568170 +44 1634 568170 Zadzwoń, aby zarezerwować

Waterfront Leisure

173 Pier Rd, Gillingham ME7 1UB, United Kingdom

+44 1634 280033 +44 1634 280033 Zadzwoń, aby zarezerwować

Roko Health Club Gillingham

Will Adams Way, Watling Street, Watling St, Will Adams Way, Gillingham ME8 6BY, United Kingdom

+44 1634 233348 +44 1634 233348 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny – najczęściej zadawane pytania

Kim jest trener osobisty i jak może mi pomóc?

Trener personalny to profesjonalnie wykwalifikowany trener fitness, który tworzy spersonalizowane programy fitness dla swoich klientów w oparciu o osobiste cele każdego klienta (np. utrata wagi, przyrost mięśni). Będą instruować, demonstrować i doradzać, aby używać określonego sprzętu (opór, ciężary, maszyny itp.) lub ćwiczyć ruchy, które po prostu polegają na wadze własnego ciała, aby pomóc Ci poprawić poziom sprawności.

Jak znaleźć dobrego trenera personalnego?

Polecenia ustne są świetne, ale jeśli nie masz luksusu poznania kogoś z genialnym trenerem osobistym (PT), zrób własne badania. Wskazane jest sprawdzenie poziomu ich kwalifikacji (im bardziej zaawansowany, tym lepszy), przejrzenie recenzji online i upewnienie się, czy ich styl coachingu (np. łagodny lub wojowniczy) będzie Ci odpowiadał.

Czego powinienem się spodziewać podczas osobistego treningu?

Prawdopodobnie wykonasz mieszankę ćwiczeń sercowo-naczyniowych i aerobowych podczas osobistej sesji treningowej. Rozpocznie się rozgrzewką i zakończy ochłodzeniem, aby rozciągnąć wszystkie mięśnie, nad którymi pracowałeś. Sposób, w jaki zorganizowana jest sesja i ćwiczenia, które wykonujesz podczas niej, będą zależeć od Twoich celów i poziomu sprawności.

Jak często należy organizować osobiste sesje treningowe?

To, jak często będziesz mieć osobistą sesję treningową, będzie podyktowane Twoimi celami i tym, na co możesz sobie pozwolić. Pojedyncza sesja tygodniowo może wystarczyć, ale jeśli dopiero zaczynasz ćwiczyć, możesz zacząć od 2-3 tygodniowych sesji, które pomogą Ci rozwinąć formę i uzyskać zrównoważoną rutynę.

Jakie kwalifikacje powinien posiadać trener personalny?

Kwalifikacje różnią się na całym świecie, więc przejdź do Internetu i sprawdź, jakie kwalifikacje powinien mieć trener osobisty, gdziekolwiek mieszkasz. Na przykład w USA większość trenerów osobistych potrzebuje certyfikatów AED i CPR. W Wielkiej Brytanii trenerzy personalni potrzebują kwalifikacji instruktora siłowni na poziomie 2, kwalifikacji trenera personalnego na poziomie 3 oraz certyfikatu pierwszej pomocy.

‎Dostępne również w mieście: Gillingham

Brwi i rzęsy Salony paznokci Salony kosmetyczne Salony fryzjerskie Masaż Medspa Spa i sauny Tatuaże i piercing Salony depilacji woskiem Solaria Barberzy

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację

Dostępne na

Aplikacja dla firm

Zacznij korzystać z Fresha dla firm i nigdy nie przegap już okazji, aby nawiązać kontakt z klientami i rozwijać swój biznes

Pobierz aplikację

Przeglądaj miasta