Sauna Erasmuskloof

Najlepsze sauny w pobliżu: Erasmuskloof, Pretoria

Name: Szybko porównuj i rezerwuj usługi z kategorii: Sauny – Erasmuskloof, Pretoria.
Brand: Fresha
Rating: 4 (2585 reviews)

Wybieraj spośród 4 miejsc oferujących Sauny pobliskie atrakcje w Erasmuskloof:, Pretoria Zobacz mapę

SaunaSpa dla stóp Zabiegi spa Peeling do ciała Owijanie ciała Sauna na podczerwień Zabieg spa na twarz

Oferty specjalne

EM Aesthetics Moreleta Park

5.0

(2,391)

749 Rubenstein Drive, Building 3a, Pretoria Moreleta Park, 0044, Gauteng

Beginners (15 minutes)

15 min

ZAR 320

Experienced (25-30 minutes)

30 min

ZAR 500

Microneedling - Face Only

1 godz.

ZAR 910

Laser Hair Removal Consultation

30 min

Bezpłatne

Zobacz wszystkie usługi

Oferty specjalne

Slim Me

4.9

(133)

The Park Shopping Centre, Elarduspark, 837 Barnard Street, Block C, Pretoria Elardus Park, 0181, Gauteng

FIR Sauna

35 min

ZAR 350

Luxury Glow

2 godz.

ZAR 900

Microneedling - Face & Neck

45 min

ZAR 1,300

Tween Facial

45 min

ZAR 240

Zobacz wszystkie usługi

Oferty specjalne

Bohemian Wellness & Spa

4.9

(62)

385 Eridanus Street, Pretoria Waterkloof Ridge, 0181, Gauteng

Ozone Steam Sessions

30 min

ZAR 250

HOCATT Ozone Steam Chamber (15 Sessions)

30 min

ZAR 7,200

HOCATT Ozone Steam Chamber (20 Sessions)

30 min

ZAR 9,000

HOCATT Ozone Steam Chamber (10 Sessions)

30 min

ZAR 5,000

Zobacz wszystkie usługi

Basiliah Beauty Salon Tan Can

665 Blouhaak Road, Unit A at top parking, Pretoria Moreleta Park, 0044, Gauteng

Ozone session x1

1 godz.

ZAR 199

Tan session single

10 min

ZAR 80

Basic Facial (60min)

1 godz.

ZAR 399

Lash lift & tint

1 godz.

ZAR 530

Zobacz wszystkie usługi

Zobacz wszystkich

Zadzwoń, aby zarezerwować

Kai Thai Spa Moreleta Park

745 Peddie St, Moreleta Park, Pretoria, 0181, South Africa

+27 12 347 1800 +27 12 347 1800 Zadzwoń, aby zarezerwować

Thai Lanna Spa Erasmuskloof

531 Koichab St, Erasmuskloof, Pretoria, 0181, South Africa

+27 78 353 2428 +27 78 353 2428 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Peeling do ciała

Real Spa Pretoria

829 Jacqueline Dr, Garsfontein, Pretoria, 0042, South Africa

+27 12 880 4104 +27 12 880 4104 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Peeling do ciała

Zabiegi spa

Owijanie ciała

Voncille Heal Thyself Health Spa

289 Rigel Avenue Waterkloof Ridge, East, Pretoria, 0108, South Africa

+27 63 888 9367 +27 63 888 9367 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż ajurwedyjski

Masaż terapeutyczny

Masaż tajski

Masaż szwedzki

Janani Integrative Wellness

106 The Club Retail Mall, Hazelwood, Pretoria, 0181, South Africa

+27 64 753 8540 +27 64 753 8540 Zadzwoń, aby zarezerwować

The Cure Spa

454 Durr St, Waterkloof Glen, Pretoria, 0181, South Africa

+27 82 838 3756 +27 82 838 3756 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg przeciwtrądzikowy

Mikrodermabrazja

Dermaplaning

Regulacja brwi nitką

Transform Lifestyle Centre

353 Rina Van Zyl St, Garsfontein, Pretoria, 0042, South Africa

+27 76 793 1538 +27 76 793 1538 Zadzwoń, aby zarezerwować

Tulip Thai Massage & Spa

478 Jacqueline Dr, Garsfontein, Pretoria, 0042, South Africa

+27 79 033 7575 +27 79 033 7575 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Peeling do ciała

Zabiegi spa

Phruksa Thai Spa

754 Jacqueline Dr, Garsfontein, Pretoria, 0042, South Africa

+27 64 847 7252 +27 64 847 7252 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Peeling do ciała

Sauna na podczerwień

Camelot Spa Central Square Menlyn Maine

180 Amarand Ave, Waterkloof Glen, Pretoria, 0063, South Africa

+27 10 054 6992 +27 10 054 6992 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Peeling do ciała

Sauna na podczerwień

Owijanie ciała

Kc MakeOver Spa

24rd street, Atterbury Rd, Menlo Park, Pretoria, 0081, South Africa

+27 72 179 0814 +27 72 179 0814 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Peeling do ciała

Zabiegi spa

Body Logic Health Club

1st Floor, Ridge Center, 546 Douglas Scholtz St, Constantia Park, Pretoria, 0181, South Africa

+27 12 998 3512 +27 12 998 3512 Zadzwoń, aby zarezerwować

Najlepsze recenzje w Sauny okolicy w mieście Erasmuskloof

4.0

Średnia na podstawie 2585 opinii z 3 miejsc.

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Ile kosztuje sesja w saunie?

Jeśli planujesz sesję w saunie, zapłać między ZAR 199 a ZAR 7,800.

Jak często należy korzystać z sauny?

Wiele osób lubi sauny na co dzień, ale jeśli jesteś zdrowy i jesteś dla nich nowy, wypróbuj 1-3 sesje tygodniowo. Możesz zwiększyć liczbę wizyt, gdy Twoje ciało będzie do nich przyzwyczajone. Jeśli masz chorobę układu krążenia lub niskie ciśnienie krwi, przed skorzystaniem z sauny skonsultuj się z lekarzem.

Jak długo trwa sesja w saunie?

Pierwsze kilka sesji nie powinno trwać dłużej niż 5-10 minut, ale po przyzwyczajeniu się do saun możesz wydłużyć indywidualny czas sesji do 20 minut.

Dlaczego warto korzystać z sauny?

Sesje saunowe mogą przynieść wiele korzyści: zwiększają tętno i krążenie; mogą zmniejszyć napięcie mięśni, stan zapalny i stres; oraz mogą pomóc osobom cierpiącym na astmę i łuszczycę. Badania sugerują również, że sauny mogą zmniejszać ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Co należy zrobić przed sesją w saunie?

Gdy znajdziesz się w saunie, stracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając pół litra wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Warto również wziąć prysznic przed sauną i zrelaksować się.

Co należy zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: musisz uzupełnić utracony płyn przez pot, więc pij co najmniej 500 ml-1l (2-4 szklanki) wody po każdej sesji w saunie.

Dostępne również w mieście: Erasmuskloof

Salony kosmetyczne Salony paznokci Brwi i rzęsy Salony fryzjerskie Salony depilacji woskiem Medspa Masaż Barberzy Spa i sauny Gabinet lekarski Fizjoterapia Tatuaże i piercing

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację

Dostępne na

Aplikacja dla firm

Zacznij korzystać z Fresha dla firm i nigdy nie przegap już okazji, aby nawiązać kontakt z klientami i rozwijać swój biznes

Pobierz aplikację

W mojej okolicy: Sauny

Sauny – Elarduspark Sauny – Waterkloof Ridge Sauny – Wingate Park Sauny – Elardus Park Sauny – Menlyn Sauny – Waterkloof Glen Sauny – Constantia Park Sauny – Hazelwood Sauny – Waterkloof Sauny – Hatfield Sauny – Menlo Park Sauny – Moreleta Park Sauny – Brooklyn Sauny – New Muckleneuk Sauny – Lynnwood Ridge