Dom Spa i sauna Sauna Polska Sauna WrocławSauna Zalesie

Najlepsze sauny w mojej okolicy – Zalesie, Wrocław

Obiekty oferujące Sauny – Zalesie, Wrocław Zobacz mapę

KaVi Wellness - Stara Biblioteka Wrocław day Spa wellness - masaże rytuały na ciało, Fito Sauna
Parkowa 1/3, 51-616 Wrocław, Poland
+48 722 160 760 +48 722 160 760 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Owijanie ciała
Zabiegi spa
Peeling do ciała
Kompleks boisk z pawilonem P5 AWF Wrocław
Adama Mickiewicza 58, 51-684 Wrocław, Poland
+48 71 347 31 01 +48 71 347 31 01 Zadzwoń, aby zarezerwować
Aquapark Wrocław
Borowska 99, 50-558 Wrocław, Poland
+48 71 771 15 11 +48 71 771 15 11 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Zabiegi spa
Sauna na podczerwień
Yin.studiospa
Łazienna 4, 50-133 Wrocław, Poland
+48 698 971 388 +48 698 971 388 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień
Peeling do ciała
Zabiegi spa
Rytuały SPA - salon masażu i kosmetyki profesjonalnej
Bartoszowicka 3, 51-641 Wrocław, Poland
+48 515 016 255 +48 515 016 255 Zadzwoń, aby zarezerwować
Zabieg na cellulit
Oczyszczanie twarzy
Regulacja brwi nitką
Makijaż
OTHM – Terapia Manualna / Masaż Wrocław
Jana Palacha 9, 51-348 Wrocław, Poland
+48 662 147 700 +48 662 147 700 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż leczniczy
Masaż dla kobiet w ciąży
Masaż gorącymi kamieniami
Masaż całego ciała
Studio Figura Wrocław Kowale - Psie Pole
Bociania 4, 51-422 Wrocław, Poland
+48 726 233 496 +48 726 233 496 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Owijanie ciała
Sauna na podczerwień
Dłońmi i Sercem Joanna Sęczyk
Bartosza Głowackiego 17/1, 51-692 Wrocław, Poland
+48 533 656 146 +48 533 656 146 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż całego ciała
Masaż relaksacyjny
Masaż dla par
Masaż chiński
Skrzydła i Korzenie Dźwięk I Ruch
Wacława Potockiego 24, 51-153 Wrocław, Poland
+48 576 459 110 +48 576 459 110 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż limfatyczny
Masaż stóp
Masaż relaksacyjny
Masaż dla par
Puma Holistic
Wejście od boku, od strony wjazdu na Instytut Pamięci, Budynek hostelu night'o'clock, Sołtysowicka 19, 51-168 Wrocław, Poland
+48 533 429 787 +48 533 429 787 Zadzwoń, aby zarezerwować
Fizjoterapia
Suche igłowanie
Vida SPA
Hotel Radisson BLU, Jana Ewangelisty Purkyniego 10, 50-156 Wrocław, Poland
+48 725 601 291 +48 725 601 291 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień
Zabiegi spa
Sabai Home (
Klimasa 37/1, 50-515 Wrocław, Poland
+48 721 605 864 +48 721 605 864 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż chiński
Masaż tkanek głębokich
Masaż sportowy
Masaż szwedzki
Suspendi&eGo | Salon masażu
Marcelego Bacciarellego 4A/7 (2p, 50-649 Wrocław, Poland
+48 609 033 222 +48 609 033 222 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień
Peeling do ciała
Owijanie ciała
Paris Perfect Beauty
aleja Jana Kasprowicza 95/3, 51-146 Wrocław, Poland
+48 889 888 802 +48 889 888 802 Zadzwoń, aby zarezerwować
Exclusive Relax - Wrocław (SPA na wyłączność)
Prądzyńskiego 44a, 50-434 Wrocław, Poland
+48 735 150 269 +48 735 150 269 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień
Zabiegi spa
URAN Pilates Studio
plac Jana Pawła II 12/6, 50-043 Wrocław, Poland
+48 786 819 317 +48 786 819 317 Zadzwoń, aby zarezerwować
Trening personalny
Relieve - MASAŻ | PRESOTERAPIA
Ignacego Daszyńskiego 12, 50-309 Wrocław, Poland
+48 536 811 260 +48 536 811 260 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż gorącymi kamieniami
Masaż całego ciała
Masaż limfatyczny
Masaż dla par
Akademia Manualni - Kursy Masażu we Wrocławiu
Norwida 22/4, 50-374 Wrocław, Poland
+48 737 538 507 +48 737 538 507 Zadzwoń, aby zarezerwować
Refleksologia
Masaż tkanek głębokich
Masaż leczniczy
Masaż terapeutyczny
Piękna27 Skin Clinic | Wrocław
Piękna 27D/lok. 11, 50-506 Wrocław, Poland
+48 669 105 597 +48 669 105 597 Zadzwoń, aby zarezerwować
Zdobienie paznokci
Manicure dla mężczyzn
Pedicure w spa
Manicure rosyjski
Centrum Regeneracji i Fizjoterapii Eliasz Zientara
Józefa Mianowskiego 2B, 51-605 Wrocław, Poland
+48 728 465 151 +48 728 465 151 Zadzwoń, aby zarezerwować
Fizjoterapia
Akupunktura
Suche igłowanie
Chiropraktyka
HOLISTYCZNIE Anna Lamperska
Bolesława Prusa 81, 50-316 Wrocław, Poland
+48 511 355 344 +48 511 355 344 Zadzwoń, aby zarezerwować
Zabieg przeciwtrądzikowy
Pielęgnacja twarzy
Peeling chemiczny
Zabieg na cellulit
Bernadetta
al. Armii Krajowej 12A/Budynek AB Centrum, II piętro, lokal 5, 50-541 Wrocław, Poland
+48 71 336 04 86 +48 71 336 04 86 Zadzwoń, aby zarezerwować
Peeling chemiczny
Pielęgnacja twarzy
Oczyszczanie twarzy
Salon Masażu Orient Massage Wrocław Kamienna
Kamienna 145/U1, 50-545 Wrocław, Poland
+48 517 571 570 +48 517 571 570 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż chiński
Masaż leczniczy
Masaż relaksacyjny
Masaż dla par
Viva Medica - Fizjoterapia i Osteopatia
Curie-Skłodowskiej 38/2, 50-369 Wrocław, Poland
+48 660 197 814 +48 660 197 814 Zadzwoń, aby zarezerwować
Chiropraktyka
Suche igłowanie
Fizjoterapia
Salon Beautiful Mom
Tarnogórska 1, 52-021 Wrocław, Poland
+48 600 661 638 +48 600 661 638 Zadzwoń, aby zarezerwować
Makijaż
Pielęgnacja twarzy
Makijaż ślubny
Regulacja brwi nitką
Performance Strength Coach
Międzyleska 4, 50-514 Wrocław, Poland
+48 601 709 704 +48 601 709 704 Zadzwoń, aby zarezerwować
IvRoxe Salon Masażu Wrocław
Księcia Witolda 44, 50-202 Wrocław, Poland
+48 510 776 910 +48 510 776 910 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień
Zabiegi spa
Fsalon
Karola Olszewskiego 23B, 51-642 Wrocław, Poland
+48 882 156 655 +48 882 156 655 Zadzwoń, aby zarezerwować
Strzyżenie dla dzieci
Suszarka do włosów
Balejaż
Strzyżenie damskie
Piotrowscy Hair Make up Beauty / salon fryzjerski / stylizacja włosów
Lekcyjna 101, 51-169 Wrocław, Poland
+48 71 372 65 33 +48 71 372 65 33 Zadzwoń, aby zarezerwować
Oczyszczanie twarzy
Regulacja brwi nitką
Makijaż
Mikrodermabrazja
Jaspis Expert Spa
Więzienna 21C/lok.8 piętro 3, 50-118 Wrocław, Poland
+48 609 039 837 +48 609 039 837 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień
Zabiegi spa
White Lotus
al. Armii Krajowej 8, 50-541 Wrocław, Poland
+48 721 098 772 +48 721 098 772 Zadzwoń, aby zarezerwować
Zabieg na cellulit
Pielęgnacja twarzy
Oczyszczanie twarzy
Zabieg przeciwtrądzikowy
Natural Beauty
Ładna 9, 50-353 Wrocław, Poland
+48 780 472 180 +48 780 472 180 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż terapeutyczny
Masaż dla par
Masaż relaksacyjny
Masaż stóp
Yasumi Beauty Centre
Ślężna 27a, 53-301 Wrocław, Poland
+48 692 451 405 +48 692 451 405 Zadzwoń, aby zarezerwować
Depilacja pleców woskiem
Depilacja okolic bikini
Depilacja nóg woskiem
Depilacja twarzy woskiem
Hair Spa Official - Studio pielęgnacji włosów
Gen. Władysława Sikorskiego 7N, 53-659 Wrocław, Poland
+48 724 920 420 +48 724 920 420 Zadzwoń, aby zarezerwować
Yasumi Wrocław Jedności - Instytut Zdrowia i Urody
Jedności Narodowej 230g, 50-302 Wrocław, Poland
+48 730 222 541 +48 730 222 541 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień
Zabiegi spa
Peeling do ciała
KaVi Wellness - endermologia Wrocław Śródmieście Biskupin - infuzja tlenowa - zabiegi na twarz ciało Wrocław - masaż Kobido
Partyzantów 94, 51-675 Wrocław, Poland
+48 722 160 760 +48 722 160 760 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż pleców
Pielęgnacja twarzy
Oczyszczanie twarzy
Regulacja brwi nitką
Royal Thai Massage Center
Wita Stwosza 3/223, 50-148 Wrocław, Poland
+48 514 458 815 +48 514 458 815 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż leczniczy
Masaż dla par
Masaż chiński
Masaż terapeutyczny
Kandara Spa Wrocław
Podwale 83, 50-414 Wrocław, Poland
+48 883 311 954 +48 883 311 954 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Peeling do ciała
Sauna na podczerwień
Zabiegi spa
DermaBell
Grunwaldzka 22, 50-353 Wrocław, Poland
+48 605 077 171 +48 605 077 171 Zadzwoń, aby zarezerwować
Leczenie trądziku
Zabieg przeciwtrądzikowy
Mikrodermabrazja
Dermaplaning
Atelier Urody Diamond Beauty Spa
Łukasza Górnickiego 3/1, 50-352 Wrocław, Poland
+48 668 323 772 +48 668 323 772 Zadzwoń, aby zarezerwować
Pielęgnacja twarzy
Dermaplaning
Regulacja brwi nitką
Makijaż ślubny
FLOAT Wrocław
Piotra Czajkowskiego 75/6, 51-147 Wrocław, Poland
+48 533 348 874 +48 533 348 874 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień
Techniki Piękna
Kleczkowska 45, 50-227 Wrocław, Poland
+48 535 333 378 +48 535 333 378 Zadzwoń, aby zarezerwować
Makijaż
Oczyszczanie twarzy
Mikrodermabrazja
Nitkowanie brwi
La Maddalena Clinic Beauty Skin Harmony
Młynarska 2 GA, 51-116 Wrocław, Poland
+48 603 470 777 +48 603 470 777 Zadzwoń, aby zarezerwować
Oczyszczanie twarzy
Makijaż
Pielęgnacja twarzy
Peeling chemiczny
ThaiSun
Wyszyńskiego 43/u1, 50-330 Wrocław, Poland
+48 512 399 389 +48 512 399 389 Zadzwoń, aby zarezerwować
Refleksologia
Masaż dla kobiet w ciąży
Masaż gorącymi kamieniami
Masaż całego ciała
Centrum Urody Badalyan
aleja Jana Kasprowicza 95, 51-146 Wrocław, Poland
+48 727 933 139 +48 727 933 139 Zadzwoń, aby zarezerwować
Oczyszczanie twarzy
Pielęgnacja twarzy
Makijaż
GOGOL-S - Grota Solna, Sauna i Tężnia Wrocław
GROTA SOLNA , SAUNA, Henryka Michała Kamieńskiego 221, 51-126 Wrocław, Poland
+48 533 541 114 +48 533 541 114 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień
Fitness Academy Family Point
Krakowska 53, 50-424 Wrocław, Poland
+48 600 290 117 +48 600 290 117 Zadzwoń, aby zarezerwować
Beauty Studio Relax
Bolesława Krzywoustego 320, 51-312 Wrocław, Poland
+48 71 345 64 26 +48 71 345 64 26 Zadzwoń, aby zarezerwować
Opalanie natryskowe
Jump 4U
Otmuchowska 15, 50-505 Wrocław, Poland
+48 518 161 110 +48 518 161 110 Zadzwoń, aby zarezerwować
CityFit Fitness Wroclaw Old Town
Szewska 3A, 50-053 Wrocław, Poland
+48 71 780 53 31 +48 71 780 53 31 Zadzwoń, aby zarezerwować
Siłownia i klub fitness Wrocław | Well Fitness
Jana Długosza 74, 51-162 Wrocław, Poland
+48 885 882 028 +48 885 882 028 Zadzwoń, aby zarezerwować
Centrum Aktywnego Wodoru - wynajem generatorów wodorotlenowych
al. Armii Krajowej 54, 50-451 Wrocław, Poland
+48 793 366 700 +48 793 366 700 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż terapeutyczny
Masaż stóp
Masaż limfatyczny
Masaż leczniczy
Siłownia i klub fitness Wrocław Kleczków 24h | Well Fitness
Trzebnicka 33, 50-231 Wrocław, Poland
+48 532 757 155 +48 532 757 155 Zadzwoń, aby zarezerwować
UP Fitness Club | UP Wrocław Infinity
Legnicka 16, 50-029 Wrocław, Poland
+48 782 512 352 +48 782 512 352 Zadzwoń, aby zarezerwować
Fitness Blue Lagoon
Słowiańska 39c, 50-234 Wrocław, Poland
+48 516 053 203 +48 516 053 203 Zadzwoń, aby zarezerwować
Biotigo - Masaż i Fizjoterapia I Wrocław
Kiełbaśnicza 20, 50-110 Wrocław, Poland
+48 533 803 388 +48 533 803 388 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż leczniczy
Masaż limfatyczny
Masaż całego ciała
Masaż gorącymi kamieniami
Fitness Academy - Renoma
Świdnicka 40, 50-024 Wrocław, Poland
+48 880 599 096 +48 880 599 096 Zadzwoń, aby zarezerwować
Trening personalny
Siłownia i klub fitness OVO Podwale, Wrocław | Well Fitness
Podwale 83, 50-414 Wrocław, Poland
+48 734 407 855 +48 734 407 855 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Zabiegi spa
Sauna na podczerwień
Centrum SPA Soleil
Hotel Qubus, -1 piętro, Świętej Marii Magdaleny 2, 50-105 Wrocław, Poland
+48 506 177 665 +48 506 177 665 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Zabiegi spa
Sauna na podczerwień
Peeling do ciała
Fitness Academy Korona
CH Korona, Bolesława Krzywoustego 126, 51-421 Wrocław, Poland
+48 515 257 003 +48 515 257 003 Zadzwoń, aby zarezerwować
Trening personalny
BEAUTY STREET FOR YOU
al. Armii Krajowej 2/4, 50-541 Wrocław, Poland
+48 734 484 444 +48 734 484 444 Zadzwoń, aby zarezerwować
Pedicure
Pedicure w spa
Pedicure dla mężczyzn
Manicure
Spartan Training Center WCT3 Wroclaw
Rafala Krajewskiego 2, 50-690 Wrocław, Poland
+48 71 348 42 17 +48 71 348 42 17 Zadzwoń, aby zarezerwować
Saunalux - Producent Saun
Braniborska 14, 53-680 Wrocław, Poland
+48 696 495 731 +48 696 495 731 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień
Saunarium Aquapark
Borowska 99, 50-558 Wrocław, Poland
+48 71 771 15 11 +48 71 771 15 11 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Zabiegi spa
Sauna na podczerwień
BALINESE MASSAGE Wrocław
pl. Dominikański 1 6 piętro w Hotelu Mercure Wrocław Centrum, 50-159 Wrocław, Poland
+48 666 353 375 +48 666 353 375 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Fitness Academy Pasaż Grunwaldzki
Plac Grunwaldzki 22/Piętro +2, 50-363 Wrocław, Poland
+48 888 393 875 +48 888 393 875 Zadzwoń, aby zarezerwować
Trening personalny
Fitness Academy - Siłownia Wrocław Galeria Dominikańska
Galeria Dominikańska, plac Dominikański 3, 50-159 Wrocław, Poland
+48 882 437 547 +48 882 437 547 Zadzwoń, aby zarezerwować
Just GYM
Henryka Sienkiewicza 22, 50-335 Wrocław, Poland
+48 730 850 620 +48 730 850 620 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Gdzie mogę znaleźć prywatną saunę w mojej okolicy?

Prywatne rezerwacje sauny oferują ekskluzywne doświadczenie dla osób indywidualnych, par lub małych grup. Przeglądaj i rezerwuj najlepsze prywatne obiekty saunowe w pobliżu na Fresha.

Co powinienem/powinnam zrobić przed sesją w saunie?

W saunie tracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając szklankę wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Powinieneś również wziąć prysznic przed sauną i poświęcić czas na relaks.

Jakie są zdrowotne korzyści z korzystania z sauny?

Regularne korzystanie z sauny wiąże się z poprawą zdrowia układu sercowo-naczyniowego, zmniejszeniem bólu mięśni, redukcją stresu, poprawą snu, oczyszczaniem skóry poprzez pocenie się i wzmocnieniem funkcji odpornościowej. Wielu sportowców korzysta z saun w ramach regeneracji obok programów treningowych.

Jak często powinienem chodzić na sesję sauny?

Wiele osób korzysta z sauny codziennie, ale jeśli jesteś zdrowy i dopiero zaczynasz, spróbuj 1–3 sesji tygodniowo. Możesz zwiększać liczbę wizyt, gdy Twój organizm się przyzwyczai. Jeśli masz chorobę sercowo-naczyniową lub niskie ciśnienie krwi, przed użyciem sauny powinieneś skonsultować się z lekarzem.

Co powinienem/powinnam zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: po saunie trzeba uzupełnić płyny utracone przez pot, dlatego po każdej sesji saунy wypij co najmniej 500 ml–1 l (2–4 szklanki) wody.

Jakie są najlepiej oceniane sauny w pobliżu?

Fresha wyświetla obiekty saun i centra wellness, wszystkie ze zweryfikowanymi opiniami klientów. Sortuj według oceny, aby znaleźć najbardziej polecane doświadczenia w pobliżu.

Jak znaleźć sauny w mojej okolicy?

Użyj Fresha, aby przeglądać obiekty sauny, spa i centra dobrostanu w pobliżu. Filtruj według lokalizacji, ceny i dostępności, aby znaleźć odpowiednie doświadczenie i zarezerwuj od razu.

Zarezerwuj następną usługę z kategorii sauna – Zalesie z Fresha

Fresha to światowy lider w branży wellness. To dawka doskonałości, której właśnie potrzebujesz. Dzięki Fresha znajdziesz idealne spa, oferujące ulubione zabiegi w Zalesie. Wystarczy, że wyszukasz swoje okolice i wybierzesz dogodny termin wizyty. Przypomnienie o rezerwacji wyślemy prosto na Twój telefon. Po prostu przyjdź – resztą zajmiemy się my.

Otulony ciepłem pieca opalanego drewnem, podczas sesji w saunie, mięśnie mogą się rozluźnić, a stres ulotnić. Intensywne pocenie się w saunie pomaga usunąć toksyny z organizmu i oczyścić skórę. Jeśli wolisz wilgotne ciepło, warto wypróbować rosyjską banię lub łaźnię parową. Zarezerwuj terapię parową i saunę na Fresha, a naszą prostą w obsłudze mobilną aplikacja pobierz, by łatwiej korzystać z lokalnych promocji w Zalesie.

Poszukiwania dobiegły końca. Twój idealny specjalista od spa w Zalesie jest już na wyciągnięcie ręki. A przy okazji, współpracujemy z ponad 130 000 firm i 450 000 profesjonalistów na całym świecie, więc kiedy wyjeżdżasz na wakacje, my jedziemy z Tobą. Niezależnie od tego, gdzie zaprowadzi Cię Twoja podróż po świecie urody i wellness, śmiało zajrzyj do naszego centrum pomocy po dodatkowe wskazówki. Jeśli znasz właścicieli firm z Polska, którzy chcą rozwijać swój biznes, koniecznie opowiedz im o naszym darmowym, bogatym w funkcje oprogramowanie do rezerwacji. Ty pakujesz paszporty, a my zadbamy o opaleniznę. Szczęśliwej podróży!