Dom Spa i sauna Sauna Polska Sauna WrocławSauna Karłowice

Najlepsze sauny w mojej okolicy – Karłowice, Wrocław

Obiekty oferujące Sauny – Karłowice, Wrocław Zobacz mapę

Puma Holistic
Wejście od boku, od strony wjazdu na Instytut Pamięci, Budynek hostelu night'o'clock, Sołtysowicka 19, 51-168 Wrocław, Poland
+48 533 429 787 +48 533 429 787 Zadzwoń, aby zarezerwować
Fizjoterapia
Suche igłowanie
Paris Perfect Beauty
aleja Jana Kasprowicza 95/3, 51-146 Wrocław, Poland
+48 889 888 802 +48 889 888 802 Zadzwoń, aby zarezerwować
Skrzydła i Korzenie Dźwięk I Ruch
Wacława Potockiego 24, 51-153 Wrocław, Poland
+48 576 459 110 +48 576 459 110 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż terapeutyczny
Masaż dla par
Masaż stóp
Masaż limfatyczny
FLOAT Wrocław
Piotra Czajkowskiego 75/6, 51-147 Wrocław, Poland
+48 533 348 874 +48 533 348 874 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień
Siłownia i klub fitness Wrocław | Well Fitness
Jana Długosza 74, 51-162 Wrocław, Poland
+48 885 882 028 +48 885 882 028 Zadzwoń, aby zarezerwować
Centrum Urody Badalyan
aleja Jana Kasprowicza 95, 51-146 Wrocław, Poland
+48 727 933 139 +48 727 933 139 Zadzwoń, aby zarezerwować
Makijaż
Pielęgnacja twarzy
Oczyszczanie twarzy
CityFit Fitness Wroclaw Old Town
Szewska 3A, 50-053 Wrocław, Poland
+48 71 780 53 31 +48 71 780 53 31 Zadzwoń, aby zarezerwować
Centrum Regeneracji i Fizjoterapii Eliasz Zientara
Józefa Mianowskiego 2B, 51-605 Wrocław, Poland
+48 728 465 151 +48 728 465 151 Zadzwoń, aby zarezerwować
Chiropraktyka
Suche igłowanie
Akupunktura
Fizjoterapia
IvRoxe Salon Masażu Wrocław
Księcia Witolda 44, 50-202 Wrocław, Poland
+48 510 776 910 +48 510 776 910 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień
Zabiegi spa
Yin.studiospa
Łazienna 4, 50-133 Wrocław, Poland
+48 698 971 388 +48 698 971 388 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Owijanie ciała
Peeling do ciała
Zabiegi spa
Royal Thai Massage Center
Wita Stwosza 3/223, 50-148 Wrocław, Poland
+48 514 458 815 +48 514 458 815 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż relaksacyjny
Masaż tkanek głębokich
Masaż sportowy
Masaż tajski
Nocleg ze SPA Wrocław | Psychodietetyka | Masaż | Bóle mięśniowo-powięziowe
Mieczykowa 6, 51-250 Wrocław, Poland
+48 690 133 840 +48 690 133 840 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień
Studio Figura Wrocław Kowale - Psie Pole
Bociania 4, 51-422 Wrocław, Poland
+48 726 233 496 +48 726 233 496 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Owijanie ciała
Sauna na podczerwień
Salon Masażu Holistyczne Spa
Joachima Lelewela 15/pok.34b, 53-505 Wrocław, Poland
+48 507 352 409 +48 507 352 409 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż dla par
Masaż chiński
Masaż ajurwedyjski
Masaż terapeutyczny
URAN Pilates Studio
plac Jana Pawła II 12/6, 50-043 Wrocław, Poland
+48 786 819 317 +48 786 819 317 Zadzwoń, aby zarezerwować
Trening personalny
Akademia Manualni - Kursy Masażu we Wrocławiu
Norwida 22/4, 50-374 Wrocław, Poland
+48 737 538 507 +48 737 538 507 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż sportowy
Masaż szwedzki
Masaż tajski
Masaż terapeutyczny
Kandara Spa Wrocław
Podwale 83, 50-414 Wrocław, Poland
+48 883 311 954 +48 883 311 954 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Peeling do ciała
Owijanie ciała
Sauna na podczerwień
Viva Medica - Fizjoterapia i Osteopatia
Curie-Skłodowskiej 38/2, 50-369 Wrocław, Poland
+48 660 197 814 +48 660 197 814 Zadzwoń, aby zarezerwować
Suche igłowanie
Chiropraktyka
Fizjoterapia
Vida SPA
Hotel Radisson BLU, Jana Ewangelisty Purkyniego 10, 50-156 Wrocław, Poland
+48 725 601 291 +48 725 601 291 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Zabiegi spa
Sauna na podczerwień
Dłońmi i Sercem Joanna Sęczyk
Bartosza Głowackiego 17/1, 51-692 Wrocław, Poland
+48 533 656 146 +48 533 656 146 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż całego ciała
Masaż tkanek głębokich
Masaż szwedzki
Masaż tajski
Exclusive Relax - Wrocław (SPA na wyłączność)
Prądzyńskiego 44a, 50-434 Wrocław, Poland
+48 735 150 269 +48 735 150 269 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień
Zabiegi spa
OTHM – Terapia Manualna / Masaż Wrocław
Jana Palacha 9, 51-348 Wrocław, Poland
+48 662 147 700 +48 662 147 700 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż dla kobiet w ciąży
Masaż gorącymi kamieniami
Masaż całego ciała
Masaż limfatyczny
KaVi Wellness - Stara Biblioteka Wrocław day Spa wellness - masaże rytuały na ciało, Fito Sauna
Parkowa 1/3, 51-616 Wrocław, Poland
+48 722 160 760 +48 722 160 760 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Owijanie ciała
Zabiegi spa
Peeling do ciała
Farma Zdrowia Masaż Wrocław
Kaczeńcowa 2, 51-180 Wrocław, Poland
+48 574 642 235 +48 574 642 235 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż szwedzki
Masaż stóp
Masaż całego ciała
Masaż gorącymi kamieniami
Salon masażu "Wyspa Szczęścia"
Zgorzelecka 1a, 53-616 Wrocław, Poland
+48 501 968 745 +48 501 968 745 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż terapeutyczny
Masaż tkanek głębokich
Masaż sportowy
Masaż szwedzki
Piotrowscy Hair Make up Beauty / salon fryzjerski / stylizacja włosów
Lekcyjna 101, 51-169 Wrocław, Poland
+48 71 372 65 33 +48 71 372 65 33 Zadzwoń, aby zarezerwować
Makijaż
Mikrodermabrazja
Oczyszczanie twarzy
Regulacja brwi nitką
Relieve - MASAŻ | PRESOTERAPIA
Ignacego Daszyńskiego 12, 50-309 Wrocław, Poland
+48 536 811 260 +48 536 811 260 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż dla par
Masaż relaksacyjny
Masaż leczniczy
Masaż całego ciała
ThaiSun
Wyszyńskiego 43/u1, 50-330 Wrocław, Poland
+48 512 399 389 +48 512 399 389 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż sportowy
Masaż terapeutyczny
Masaż chiński
Masaż dla par
HOLISTYCZNIE Anna Lamperska
Bolesława Prusa 81, 50-316 Wrocław, Poland
+48 511 355 344 +48 511 355 344 Zadzwoń, aby zarezerwować
Zabieg przeciwtrądzikowy
Peeling chemiczny
Pielęgnacja twarzy
Oczyszczanie twarzy
Fsalon
Karola Olszewskiego 23B, 51-642 Wrocław, Poland
+48 882 156 655 +48 882 156 655 Zadzwoń, aby zarezerwować
Balejaż
Suszarka do włosów
Strzyżenie damskie
Koloryzacja włosów
Fitness Academy Pasaż Grunwaldzki
Plac Grunwaldzki 22/Piętro +2, 50-363 Wrocław, Poland
+48 888 393 875 +48 888 393 875 Zadzwoń, aby zarezerwować
Trening personalny
Siłownia i klub fitness Wrocław Kleczków 24h | Well Fitness
Trzebnicka 33, 50-231 Wrocław, Poland
+48 532 757 155 +48 532 757 155 Zadzwoń, aby zarezerwować
Jaspis Expert Spa
Więzienna 21C/lok.8 piętro 3, 50-118 Wrocław, Poland
+48 609 039 837 +48 609 039 837 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Zabiegi spa
Sauna na podczerwień
Hair Spa Official - Studio pielęgnacji włosów
Gen. Władysława Sikorskiego 7N, 53-659 Wrocław, Poland
+48 724 920 420 +48 724 920 420 Zadzwoń, aby zarezerwować
KaVi Wellness - endermologia Wrocław Śródmieście Biskupin - infuzja tlenowa - zabiegi na twarz ciało Wrocław - masaż Kobido
Partyzantów 94, 51-675 Wrocław, Poland
+48 722 160 760 +48 722 160 760 Zadzwoń, aby zarezerwować
Pielęgnacja twarzy
Zabieg na cellulit
Modelowanie sylwetki
Masaż pleców
GOGOL-S - Grota Solna, Sauna i Tężnia Wrocław
GROTA SOLNA , SAUNA, Henryka Michała Kamieńskiego 221, 51-126 Wrocław, Poland
+48 533 541 114 +48 533 541 114 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień
Fitness Academy Korona
CH Korona, Bolesława Krzywoustego 126, 51-421 Wrocław, Poland
+48 515 257 003 +48 515 257 003 Zadzwoń, aby zarezerwować
Trening personalny
Natural Beauty
Ładna 9, 50-353 Wrocław, Poland
+48 780 472 180 +48 780 472 180 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż terapeutyczny
Masaż dla par
Masaż relaksacyjny
Masaż stóp
Yasumi Wrocław Jedności - Instytut Zdrowia i Urody
Jedności Narodowej 230g, 50-302 Wrocław, Poland
+48 730 222 541 +48 730 222 541 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Peeling do ciała
Sauna na podczerwień
Zabiegi spa
Ciałoczuła Studio / Dobra Przestrzeń
Ferdynanda Magellana 24 C, 51-505 Wrocław, Poland
+48 572 151 340 +48 572 151 340 Zadzwoń, aby zarezerwować
Fitness Club Academy Wroclaw Marino
Paprotna 7, 51-117 Wrocław, Poland
+48 662 665 984 +48 662 665 984 Zadzwoń, aby zarezerwować
Trening personalny
La Maddalena Clinic Beauty Skin Harmony
Młynarska 2 GA, 51-116 Wrocław, Poland
+48 603 470 777 +48 603 470 777 Zadzwoń, aby zarezerwować
Peeling chemiczny
Zabieg przeciwtrądzikowy
Mikrodermabrazja
Dermaplaning
DermaBell
Grunwaldzka 22, 50-353 Wrocław, Poland
+48 605 077 171 +48 605 077 171 Zadzwoń, aby zarezerwować
Pielęgnacja twarzy
Zabieg na twarz dla mężczyzn
Oczyszczanie twarzy
Dermaplaning
Centrum SPA Soleil
Hotel Qubus, -1 piętro, Świętej Marii Magdaleny 2, 50-105 Wrocław, Poland
+48 506 177 665 +48 506 177 665 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Zabiegi spa
Sauna na podczerwień
Peeling do ciała
Atelier Urody Diamond Beauty Spa
Łukasza Górnickiego 3/1, 50-352 Wrocław, Poland
+48 668 323 772 +48 668 323 772 Zadzwoń, aby zarezerwować
Oczyszczanie twarzy
Makijaż ślubny
Pielęgnacja twarzy
Zabieg na cellulit
Techniki Piękna
Kleczkowska 45, 50-227 Wrocław, Poland
+48 535 333 378 +48 535 333 378 Zadzwoń, aby zarezerwować
Peeling chemiczny
Oczyszczanie twarzy
Regulacja brwi nitką
Makijaż
Beauty Studio Relax
Bolesława Krzywoustego 320, 51-312 Wrocław, Poland
+48 71 345 64 26 +48 71 345 64 26 Zadzwoń, aby zarezerwować
Opalanie natryskowe
Kompleks boisk z pawilonem P5 AWF Wrocław
Adama Mickiewicza 58, 51-684 Wrocław, Poland
+48 71 347 31 01 +48 71 347 31 01 Zadzwoń, aby zarezerwować
Fitness Academy - Renoma
Świdnicka 40, 50-024 Wrocław, Poland
+48 880 599 096 +48 880 599 096 Zadzwoń, aby zarezerwować
Trening personalny
Fitness Academy - Siłownia Wrocław Galeria Dominikańska
Galeria Dominikańska, plac Dominikański 3, 50-159 Wrocław, Poland
+48 882 437 547 +48 882 437 547 Zadzwoń, aby zarezerwować
Siłownia i klub fitness OVO Podwale, Wrocław | Well Fitness
Podwale 83, 50-414 Wrocław, Poland
+48 734 407 855 +48 734 407 855 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Zabiegi spa
Sauna na podczerwień
Yasumi Institute of Health and Beauty Legnicka
Legnicka 52, 54-204 Wrocław, Poland
+48 513 513 225 +48 513 513 225 Zadzwoń, aby zarezerwować
Depilacja pastą cukrową
Depilacja nóg woskiem
Depilacja twarzy woskiem
Depilacja woskiem dla mężczyzn
Fitness Blue Lagoon
Słowiańska 39c, 50-234 Wrocław, Poland
+48 516 053 203 +48 516 053 203 Zadzwoń, aby zarezerwować
UP Fitness Club | UP Wrocław Infinity
Legnicka 16, 50-029 Wrocław, Poland
+48 782 512 352 +48 782 512 352 Zadzwoń, aby zarezerwować
Biotigo - Masaż i Fizjoterapia I Wrocław
Kiełbaśnicza 20, 50-110 Wrocław, Poland
+48 533 803 388 +48 533 803 388 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż sportowy
Masaż leczniczy
Masaż relaksacyjny
Masaż dla par
Spartan Training Center WCT3 Wroclaw
Rafala Krajewskiego 2, 50-690 Wrocław, Poland
+48 71 348 42 17 +48 71 348 42 17 Zadzwoń, aby zarezerwować
Saunalux - Producent Saun
Braniborska 14, 53-680 Wrocław, Poland
+48 696 495 731 +48 696 495 731 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień
BALINESE MASSAGE Wrocław
pl. Dominikański 1 6 piętro w Hotelu Mercure Wrocław Centrum, 50-159 Wrocław, Poland
+48 666 353 375 +48 666 353 375 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Just GYM
Henryka Sienkiewicza 22, 50-335 Wrocław, Poland
+48 730 850 620 +48 730 850 620 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Co powinienem/powinnam zrobić przed sesją w saunie?

W saunie tracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając szklankę wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Powinieneś również wziąć prysznic przed sauną i poświęcić czas na relaks.

Jak długo trwa sesja w saunie?

Twoje pierwsze sesje powinny trwać nie dłużej niż 5–10 minut, ale gdy przyzwyczaisz się do sauny, możesz wydłużyć czas pojedynczej sesji do 20 minut.

Czym jest sauna?

Sauna to ogrzewane pomieszczenie lub kabina przeznaczona do suchych lub mokrych sesji cieplnych. Tradycyjne fińskie sauny używają suchego ciepła z pieca drewnego lub elektrycznego (zazwyczaj 70–100°C). Sauny parowe (łaźnie parowe) używają wilgotnego ciepła. Obie promują pocenie się, relaksację, regenerację mięśni i korzyści sercowo-naczyniowe.

Jakie są zdrowotne korzyści z korzystania z sauny?

Regularne korzystanie z sauny wiąże się z poprawą zdrowia układu sercowo-naczyniowego, zmniejszeniem bólu mięśni, redukcją stresu, poprawą snu, oczyszczaniem skóry poprzez pocenie się i wzmocnieniem funkcji odpornościowej. Wielu sportowców korzysta z saun w ramach regeneracji obok programów treningowych.

Czy w pobliżu mnie są teraz otwarte sauny?

Użyj Fresha, aby znaleźć dostępne teraz sauny. Filtruj według dzisiejszej daty i godziny, aby zobaczyć aktualną dostępność i zarezerwuj od razu.

Dlaczego powinienem korzystać z sauny?

Sesje w saunie mogą przynosić wiele korzyści: przyspieszają tętno i poprawiają krążenie; mogą redukować napięcie mięśni, stany zapalne i stres; mogą pomagać osobom cierpiącym na astmę i łuszczycę. Badania sugerują również, że sauny mogą obniżać ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Gdzie mogę znaleźć saunę na podczerwień w mojej okolicy?

Sauny na podczerwień wykorzystują promieniowanie cieplne zamiast gorącego powietrza i są popularne ze względu na głębsze korzyści dla tkanek przy niższych temperaturach. Przeglądaj i rezerwuj usługodawców sauny na podczerwień w Twojej okolicy na Fresha.

Zarezerwuj następną usługę z kategorii sauna – Karłowice z Fresha

Fresha to światowy lider w branży wellness. To dawka doskonałości, której właśnie potrzebujesz. Dzięki Fresha znajdziesz idealne spa, oferujące ulubione zabiegi w Karłowice. Wystarczy, że wyszukasz swoje okolice i wybierzesz dogodny termin wizyty. Przypomnienie o rezerwacji wyślemy prosto na Twój telefon. Po prostu przyjdź – resztą zajmiemy się my.

Jeśli szukasz sposobu na rozluźnienie mięśni i ulgę w bolących stawach, terapia saunowa ma wiele udowodnionych zalet. W suchym cieple sauny Twój przepływ krwi wzrasta, co zmniejsza uczucie sztywności. W wielu krajach na całym świecie terapia saunowa jest niezwykle ceniona i głęboko zakorzeniona w kulturze. Niezależnie od tego, czy wolisz wypróbować rosyjską banię, japoński Iyashi Dome czy fińskie sauny, znajdziesz swój nowy lokal na Fresha. Wyszukaj sauny w Karłowice w mobilnej aplikacja Fresha już teraz.

Poszukiwania dobiegły końca. Twój idealny specjalista od spa w Karłowice jest już na wyciągnięcie ręki. A przy okazji, współpracujemy z ponad 130 000 firm i 450 000 profesjonalistów na całym świecie, więc kiedy wyjeżdżasz na wakacje, my jedziemy z Tobą. Niezależnie od tego, gdzie zaprowadzi Cię Twoja podróż po świecie urody i wellness, śmiało zajrzyj do naszego centrum pomocy po dodatkowe wskazówki. Jeśli znasz właścicieli firm z Polska, którzy chcą rozwijać swój biznes, koniecznie opowiedz im o naszym darmowym, bogatym w funkcje aplikacja do rezerwacji spotkań. Ty pakujesz paszporty, a my zadbamy o opaleniznę. Szczęśliwej podróży!