Dom Spa i sauna Sauna Polska Sauna WrocławSauna Zgorzelisko

Najlepsze sauny w mojej okolicy – Zgorzelisko, Wrocław

Obiekty oferujące Sauny – Zgorzelisko, Wrocław Zobacz mapę

Zadzwoń, aby zarezerwować

CrossGym Psie Pole
Kiełczowska 177, 51-315 Wrocław, Poland
+48 575 768 400 +48 575 768 400 Zadzwoń, aby zarezerwować
OTHM – Terapia Manualna / Masaż Wrocław
Jana Palacha 9, 51-348 Wrocław, Poland
+48 662 147 700 +48 662 147 700 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż tajski
Masaż tkanek głębokich
Masaż sportowy
Masaż szwedzki
Centrum Regeneracji i Fizjoterapii Eliasz Zientara
Józefa Mianowskiego 2B, 51-605 Wrocław, Poland
+48 728 465 151 +48 728 465 151 Zadzwoń, aby zarezerwować
Chiropraktyka
Suche igłowanie
Akupunktura
Fizjoterapia
Fitness Academy Korona
CH Korona, Bolesława Krzywoustego 126, 51-421 Wrocław, Poland
+48 515 257 003 +48 515 257 003 Zadzwoń, aby zarezerwować
Trening personalny
FIT STREFA
Wrocławska 44, 55-093 Kiełczów, Poland
+48 795 997 992 +48 795 997 992 Zadzwoń, aby zarezerwować
Suspendi&eGo | Salon masażu
Marcelego Bacciarellego 4A/7 (2p, 50-649 Wrocław, Poland
+48 609 033 222 +48 609 033 222 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Zabiegi spa
Sauna na podczerwień
Owijanie ciała
Rytuały SPA - salon masażu i kosmetyki profesjonalnej
Bartoszowicka 3, 51-641 Wrocław, Poland
+48 515 016 255 +48 515 016 255 Zadzwoń, aby zarezerwować
Makijaż
Regulacja brwi nitką
Oczyszczanie twarzy
Pielęgnacja twarzy
Puma Holistic
Wejście od boku, od strony wjazdu na Instytut Pamięci, Budynek hostelu night'o'clock, Sołtysowicka 19, 51-168 Wrocław, Poland
+48 533 429 787 +48 533 429 787 Zadzwoń, aby zarezerwować
Fizjoterapia
Suche igłowanie
Siłownia i klub fitness Wrocław | Well Fitness
Jana Długosza 74, 51-162 Wrocław, Poland
+48 885 882 028 +48 885 882 028 Zadzwoń, aby zarezerwować
Nocleg ze SPA Wrocław | Psychodietetyka | Masaż | Bóle mięśniowo-powięziowe
Mieczykowa 6, 51-250 Wrocław, Poland
+48 690 133 840 +48 690 133 840 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień
BeautyHouse
Zatorska 63, 51-215 Wrocław, Poland
+48 504 204 604 +48 504 204 604 Zadzwoń, aby zarezerwować
Suszarka do włosów
Balejaż
Strzyżenie dla dzieci
Włosy kręcone
Piotrowscy Hair Make up Beauty / salon fryzjerski / stylizacja włosów
Lekcyjna 101, 51-169 Wrocław, Poland
+48 71 372 65 33 +48 71 372 65 33 Zadzwoń, aby zarezerwować
Regulacja brwi nitką
Oczyszczanie twarzy
Mikrodermabrazja
Makijaż
EK Pracownia Piękna
Wrocławska 69, 55-093 Kiełczów, Poland
+48 789 014 714 +48 789 014 714 Zadzwoń, aby zarezerwować
Regulacja brwi nitką
Peeling chemiczny
Pielęgnacja twarzy
Makijaż
Studio Figura Wrocław Kowale - Psie Pole
Bociania 4, 51-422 Wrocław, Poland
+48 726 233 496 +48 726 233 496 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień
Owijanie ciała
Knychalska Akupunktura
Krótka 4a, 55-093 Kiełczów, Poland
+48 501 324 290 +48 501 324 290 Zadzwoń, aby zarezerwować
Akupunktura
KaVi Wellness - Stara Biblioteka Wrocław day Spa wellness - masaże rytuały na ciało, Fito Sauna
Parkowa 1/3, 51-616 Wrocław, Poland
+48 722 160 760 +48 722 160 760 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Zabiegi spa
Owijanie ciała
Peeling do ciała
FLOAT Wrocław
Piotra Czajkowskiego 75/6, 51-147 Wrocław, Poland
+48 533 348 874 +48 533 348 874 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień
Adelante - Atelier Piękna
Wrocławska 25/5, 55-093 Kiełczów, Poland
+48 695 225 522 +48 695 225 522 Zadzwoń, aby zarezerwować
Regulacja brwi nitką
Dermaplaning
Mikrodermabrazja
Nitkowanie brwi
Wilczycka29 Beauty&Spa
Wilczycka 29, 55-093 Kiełczów, Poland
+48 513 101 991 +48 513 101 991 Zadzwoń, aby zarezerwować
Regulacja brwi nitką
Dermaplaning
Nitkowanie brwi
Zabieg przeciwtrądzikowy
Dłońmi i Sercem Joanna Sęczyk
Bartosza Głowackiego 17/1, 51-692 Wrocław, Poland
+48 533 656 146 +48 533 656 146 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż terapeutyczny
Masaż tajski
Masaż stóp
Masaż szwedzki
Masaż leczniczy i relax.
Pogodna 4a, 51-361 Wilczyce, Poland
+48 662 123 757 +48 662 123 757 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż tkanek głębokich
Masaż leczniczy
Masaż relaksacyjny
Bańki
Salon masażu Kobido.time
Wrocławska 4, 55-093 Kiełczów, Poland
+48 698 086 266 +48 698 086 266 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż chiński
Masaż tajski
Refleksologia
Akupresura
All Beauty Aleksandra Spychała
Zofii Gumińskiej 18/4, 51-215 Wrocław, Poland
+48 798 881 777 +48 798 881 777 Zadzwoń, aby zarezerwować
Studio Masażu Magia Dotyku
Akacjowa 64B, 55-093 Kiełczów, Poland
+48 793 572 662 +48 793 572 662 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż dla par
Masaż leczniczy
Masaż relaksacyjny
Bańki
Fsalon
Karola Olszewskiego 23B, 51-642 Wrocław, Poland
+48 882 156 655 +48 882 156 655 Zadzwoń, aby zarezerwować
Strzyżenie dla dzieci
Balejaż
Suszarka do włosów
Strzyżenie damskie
Reactive Gabinet Masażu
Oleska 1, 51-200 Wrocław, Poland
+48 607 868 123 +48 607 868 123 Zadzwoń, aby zarezerwować
Chiropraktyka
Fizjoterapia
Suche igłowanie
KaVi Wellness - endermologia Wrocław Śródmieście Biskupin - infuzja tlenowa - zabiegi na twarz ciało Wrocław - masaż Kobido
Partyzantów 94, 51-675 Wrocław, Poland
+48 722 160 760 +48 722 160 760 Zadzwoń, aby zarezerwować
Mikrodermabrazja
Dermaplaning
Oczyszczanie twarzy
Pielęgnacja twarzy
Mesange Studio
Wrocławska 91, 55-093 Kiełczów, Poland
+48 531 884 008 +48 531 884 008 Zadzwoń, aby zarezerwować
Peeling chemiczny
Zabieg przeciwtrądzikowy
Nitkowanie brwi
Mikrodermabrazja
Beauty Studio Relax
Bolesława Krzywoustego 320, 51-312 Wrocław, Poland
+48 71 345 64 26 +48 71 345 64 26 Zadzwoń, aby zarezerwować
Opalanie natryskowe
Kompleks boisk z pawilonem P5 AWF Wrocław
Adama Mickiewicza 58, 51-684 Wrocław, Poland
+48 71 347 31 01 +48 71 347 31 01 Zadzwoń, aby zarezerwować
Studio Urody Hypnosis
pierwsze piętro nad Żabką, Sportowa 2/2, 55-095 Mirków, Poland
+48 798 277 004 +48 798 277 004 Zadzwoń, aby zarezerwować
Włosy kręcone
Suszarka do włosów
Balejaż
Strzyżenie dla dzieci
Strefa Piękna
Wrocławska 90A, 55-093 Kiełczów, Poland
+48 71 314 13 12 +48 71 314 13 12 Zadzwoń, aby zarezerwować
Nitkowanie brwi
Modelowanie sylwetki
Mikrodermabrazja
Zabieg przeciwtrądzikowy
Spartan Training Center WCT3 Wroclaw
Rafala Krajewskiego 2, 50-690 Wrocław, Poland
+48 71 348 42 17 +48 71 348 42 17 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Jakie są zdrowotne korzyści z korzystania z sauny?

Regularne korzystanie z sauny wiąże się z poprawą zdrowia układu sercowo-naczyniowego, zmniejszeniem bólu mięśni, redukcją stresu, poprawą snu, oczyszczaniem skóry poprzez pocenie się i wzmocnieniem funkcji odpornościowej. Wielu sportowców korzysta z saun w ramach regeneracji obok programów treningowych.

Jakie są najlepiej oceniane sauny w pobliżu?

Fresha wyświetla obiekty saun i centra wellness, wszystkie ze zweryfikowanymi opiniami klientów. Sortuj według oceny, aby znaleźć najbardziej polecane doświadczenia w pobliżu.

Jak długo powinienem przebywać w saunie?

Początkujący powinni zacząć od 5–10 minut na sesję. Doświadczeni użytkownicy zazwyczaj pozostają 15–20 minut przed ochłodzeniem się. Ważne jest, aby pozostać nawodnionym i słuchać swojego ciała. Wiele krótszych rund z przerwami na ochłodzenie jest powszechne w tradycyjnej fińskiej kulturze sauny.

Co powinienem/powinnam zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: po saunie trzeba uzupełnić płyny utracone przez pot, dlatego po każdej sesji saунy wypij co najmniej 500 ml–1 l (2–4 szklanki) wody.

Dlaczego powinienem korzystać z sauny?

Sesje w saunie mogą przynosić wiele korzyści: przyspieszają tętno i poprawiają krążenie; mogą redukować napięcie mięśni, stany zapalne i stres; mogą pomagać osobom cierpiącym na astmę i łuszczycę. Badania sugerują również, że sauny mogą obniżać ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Czy w pobliżu mnie są sauny otwarte w sobotę?

Tak, większość obiektów saun i spa jest otwartych w soboty. Użyj Fresha, aby sprawdzić dostępność w czasie rzeczywistym i zarezerwować sesję.

Czy w pobliżu mnie są teraz otwarte sauny?

Użyj Fresha, aby znaleźć dostępne teraz sauny. Filtruj według dzisiejszej daty i godziny, aby zobaczyć aktualną dostępność i zarezerwuj od razu.

Zarezerwuj następną usługę z kategorii sauna – Zgorzelisko z Fresha

Fresha to najlepsze miejsce, by zarezerwować swoją kolejną kuracja uzdrowiskowa w Zgorzelisko. Dzięki Fresha możesz łatwo znaleźć najlepsze spa, umówić się na wizytę w dogodnym dla siebie terminie i bezpiecznie opłacić usługę online. Koniec z niekończącymi się telefonami i zgubionymi kartami wizyt. Poświęć mniej czasu na rezerwację, a więcej na dobre samopoczucie.

Otulony ciepłem pieca opalanego drewnem, podczas sesji w saunie, mięśnie mogą się rozluźnić, a stres ulotnić. Intensywne pocenie się w saunie pomaga usunąć toksyny z organizmu i oczyścić skórę. Jeśli wolisz wilgotne ciepło, warto wypróbować rosyjską banię lub łaźnię parową. Zarezerwuj terapię parową i saunę na Fresha, a naszą prostą w obsłudze mobilną aplikacja pobierz, by łatwiej korzystać z lokalnych promocji w Zgorzelisko.

Zarezerwowaliśmy już ponad miliard wizyt dzięki Fresha. A Twoja jest następna, więc już wkrótce osiągniemy kolejny milion. Za tymi wynikami stoją 130 000 partnerów biznesowych z Polska i całego świata. Korzystają oni z naszego darmowego system rezerwacji spotkań, pełnego funkcji do zarządzania zarówno dużymi, jak i małymi salonami. Nieustannie się rozwijamy, aby nasi partnerzy mogli zapewniać Ci jeszcze lepszą obsługę. Po zabiegu napisz do nas na hello@fresha.com i podziel się wrażeniami z wizyty w Zgorzelisko. Nie zwlekaj, dołącz do grona zadowolonych klientów Fresha i umów się już dziś.