Sauna Jagodno

Najlepsze sauny w pobliżu: Jagodno, Wrocław

Obiekty oferujące Sauny – Jagodno, Wrocław Zobacz mapę

SaunaSauna na podczerwień Krioterapia Peeling do ciała Zabiegi spa Owijanie ciała

Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna Wroclaw

Buforowa 117, 55-010 Wrocław, Poland

+48 518 994 410 +48 518 994 410 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Sabai home (jagodno) Masaż tajski wrocław

Buforowa 91/A, 52-131 Wrocław, Poland

+48 571 799 945 +48 571 799 945 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Zabiegi spa

Aquapark Wrocław

Borowska 99, 50-558 Wrocław, Poland

+48 71 771 15 11 +48 71 771 15 11 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Sauna na podczerwień

Sabai Home (Klimasa) masaż tajski Wrocław

Klimasa 37/1, 50-515 Wrocław, Poland

+48 721 605 864 +48 721 605 864 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż tajski

Masaż sportowy

Masaż tkanek głębokich

Masaż dla kobiet w ciąży

Exclusive Relax - Wrocław

Prądzyńskiego 44a, 50-434 Wrocław, Poland

+48 735 150 269 +48 735 150 269 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Zabiegi spa

Esteem Beauty Miejskie Spa

Kutrzeby 103, 52-213 Wrocław, Poland

+48 667 943 676 +48 667 943 676 Zadzwoń, aby zarezerwować

Peeling chemiczny

Mikrodermabrazja

Dermaplaning

Oczyszczanie twarzy

Beauty Nest - Kosmetologia Estetyczna

Agrestowa 131ec, 53-035 Wrocław, Poland

+48 502 849 885 +48 502 849 885 Zadzwoń, aby zarezerwować

Pielęgnacja twarzy

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Navasana

Gałczyńskiego 10, 55-010 Radwanice, Poland

48692415279 48692415279 Zadzwoń, aby zarezerwować

Hi Beauty 💄 Salon kosmetyczny Wrocław Tarnogaj

Piękna 27D/lok. 11, 50-506 Wrocław, Poland

+48 669 105 597 +48 669 105 597 Zadzwoń, aby zarezerwować

Manicure

Pedicure w spa

Manicure rosyjski

Pedicure dla mężczyzn

Bernadetta

al. Armii Krajowej 12A/Budynek AB Centrum, II piętro, lokal 5, 50-541 Wrocław, Poland

+48 71 336 04 86 +48 71 336 04 86 Zadzwoń, aby zarezerwować

Oczyszczanie twarzy

Pielęgnacja twarzy

Peeling chemiczny

Salon Beautiful Mom

Tarnogórska 1, 52-021 Wrocław, Poland

+48 600 661 638 +48 600 661 638 Zadzwoń, aby zarezerwować

Pielęgnacja twarzy

Makijaż ślubny

Regulacja brwi nitką

Makijaż

Genesa SPA

Stajenna 6, 53-010 Wrocław, Poland

+48 608 060 030 +48 608 060 030 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Sauna na podczerwień

Peeling do ciała

Salon Masażu Orient Massage Wrocław

Kamienna 145/U1, 50-545 Wrocław, Poland

+48 517 571 570 +48 517 571 570 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż dla par

Masaż relaksacyjny

Masaż gorącymi kamieniami

Masaż leczniczy

N11 Wrocławskie Centrum Sportu - Siłownia | Kawiarnia

Nektarowa 11B, 52-210 Wrocław, Poland

+48 575 899 060 +48 575 899 060 Zadzwoń, aby zarezerwować

DermKos Sklep/Gabinet Dermokosmetyczny

al. Armii Krajowej 6D/3, 53-041 Wrocław, Poland

+48 608 124 168 +48 608 124 168 Zadzwoń, aby zarezerwować

Peeling chemiczny

Pielęgnacja twarzy

Oczyszczanie twarzy

Zabieg na cellulit

DEVORA

Orzechowa 31A/2, 52-116 Zacharzyce, Poland

+48 696 067 131 +48 696 067 131 Zadzwoń, aby zarezerwować

Depilacja pastą cukrową

Depilacja okolic bikini

Depilacja pleców woskiem

Depilacja hollywoodzka woskiem

Performance Strength Coach

Międzyleska 4, 50-514 Wrocław, Poland

+48 601 709 704 +48 601 709 704 Zadzwoń, aby zarezerwować

Studio Manual Therapy mgr Piotr Rydzyński

Siostrzana 4/1, 53-029 Wrocław, Poland

+48 794 112 125 +48 794 112 125 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż dla par

Masaż tkanek głębokich

Masaż sportowy

Masaż szwedzki

Studio JOY | Edyta Cichosz

Zasłuczańska 4, 55-010 Żerniki Wrocławskie, Poland

+48 604 551 994 +48 604 551 994 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg keratynowy

Strzyżenie damskie

Trwałe prostowanie włosów

Trwała ondulacja

ML Art Studio - Centrum urody

Piławska 18, 50-538 Wrocław, Poland

+48 510 175 545 +48 510 175 545 Zadzwoń, aby zarezerwować

Pielęgnacja twarzy

Oczyszczanie twarzy

Mikrodermabrazja

Green Tea Spa

Terenowa 66A, 52-231 Wrocław, Poland

+48 507 266 394 +48 507 266 394 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż leczniczy

Masaż dla par

Masaż dla kobiet w ciąży

Masaż relaksacyjny

Elysium Spa

Racławicka 27, 53-149 Wrocław, Poland

+48 71 784 66 47 +48 71 784 66 47 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Sauna na podczerwień

Yasumi Beauty Centre

Ślężna 27a, 53-301 Wrocław, Poland

+48 692 451 405 +48 692 451 405 Zadzwoń, aby zarezerwować

Depilacja woskiem dla mężczyzn

Depilacja woskiem całego ciała

Depilacja okolic bikini

Depilacja pleców woskiem

White Lotus

al. Armii Krajowej 8, 50-541 Wrocław, Poland

+48 721 098 772 +48 721 098 772 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg na cellulit

Pielęgnacja twarzy

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Oczyszczanie twarzy

YASUMI

Fiołkowa 1, 52-200 Wysoka, Poland

+48 518 750 708 +48 518 750 708 Zadzwoń, aby zarezerwować

Mikrodermabrazja

Dermaplaning

Oczyszczanie twarzy

Regulacja brwi nitką

Studio Figura Wrocław Jagodno

Buforowa 121B, 52-131 Wrocław, Poland

+48 535 332 141 +48 535 332 141 Zadzwoń, aby zarezerwować

Fitness Academy Family Point

Krakowska 53, 50-424 Wrocław, Poland

+48 600 290 117 +48 600 290 117 Zadzwoń, aby zarezerwować

Park trampolines JumpWorld Wroclaw

Otmuchowska 15, 50-505 Wrocław, Poland

+48 518 161 110 +48 518 161 110 Zadzwoń, aby zarezerwować

Inari massage

Orla 16, 53-143 Wrocław, Poland

+48 699 880 089 +48 699 880 089 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż leczniczy

Masaż dla par

Masaż chiński

Masaż ajurwedyjski

ZWYCIĘSKA Gym & Fitness Center

Zwycięska 14e/3 lok. 3, 53-033 Wrocław, Poland

+48 71 750 00 01 +48 71 750 00 01 Zadzwoń, aby zarezerwować

Centrum Aktywnego Wodoru - wynajem generatorów wodorotlenowych

al. Armii Krajowej 54, 50-451 Wrocław, Poland

+48 793 366 700 +48 793 366 700 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż leczniczy

Bańki

Masaż dla par

Masaż terapeutyczny

Massage Wroclaw - Green Spa

Zwycięska 43, 53-033 Wrocław, Poland

+48 883 951 388 +48 883 951 388 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż relaksacyjny

Masaż stóp

Masaż limfatyczny

Masaż całego ciała

Salon Urody FOR YOU

Brzoskwiniowa 4, 50-539 Wrocław, Poland

+48 734 484 444 +48 734 484 444 Zadzwoń, aby zarezerwować

Pedicure dla mężczyzn

Przedłużanie paznokci

Manicure i pedicure

Pedicure

Fitness Academy Jupiter

Brzoskwiniowa 8A, 50-539 Wrocław, Poland

+48 538 384 918 +48 538 384 918 Zadzwoń, aby zarezerwować

Saunarium Aquapark

Borowska 99, 50-558 Wrocław, Poland

+48 71 771 15 11 +48 71 771 15 11 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Sauna na podczerwień

Siłownia i klub fitness Wrocław | Well Fitness

Świeradowska 51/57, 50-559 Wrocław, Poland

+48 882 563 234 +48 882 563 234 Zadzwoń, aby zarezerwować

Fitness Club Academy Wroclaw Sky Tower

Powstańców Śląskich 95, 53-332 Wrocław, Poland

+48 532 914 903 +48 532 914 903 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Ile kosztuje sesja w saunie?

Jeśli planujesz sesję w saunie, zapłać między PLN 30 a PLN 30.

Jak często należy korzystać z sauny?

Wiele osób lubi sauny na co dzień, ale jeśli jesteś zdrowy i jesteś dla nich nowy, wypróbuj 1-3 sesje tygodniowo. Możesz zwiększyć liczbę wizyt, gdy Twoje ciało będzie do nich przyzwyczajone. Jeśli masz chorobę układu krążenia lub niskie ciśnienie krwi, przed skorzystaniem z sauny skonsultuj się z lekarzem.

Jak długo trwa sesja w saunie?

Pierwsze kilka sesji nie powinno trwać dłużej niż 5-10 minut, ale po przyzwyczajeniu się do saun możesz wydłużyć indywidualny czas sesji do 20 minut.

Dlaczego warto korzystać z sauny?

Sesje saunowe mogą przynieść wiele korzyści: zwiększają tętno i krążenie; mogą zmniejszyć napięcie mięśni, stan zapalny i stres; oraz mogą pomóc osobom cierpiącym na astmę i łuszczycę. Badania sugerują również, że sauny mogą zmniejszać ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Co należy zrobić przed sesją w saunie?

Gdy znajdziesz się w saunie, stracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając pół litra wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Warto również wziąć prysznic przed sauną i zrelaksować się.

Co należy zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: musisz uzupełnić utracony płyn przez pot, więc pij co najmniej 500 ml-1l (2-4 szklanki) wody po każdej sesji w saunie.

Dostępne również w mieście: Jagodno

Salony paznokci Masaż Barberzy Salony kosmetyczne Gabinet lekarski Spa i sauny Fizjoterapia Fitness i regeneracja Salony fryzjerskie Solaria Medspa Brwi i rzęsy Salony depilacji woskiem Trening personalny

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację