Sauna Ołtaszyn

Najlepsze sauny w mojej okolicy – Ołtaszyn, Wrocław

‎Obiekty oferujące Sauny – Ołtaszyn, Wrocław Zobacz mapę

SaunaPeeling do ciała Owijanie ciała Krioterapia Sauna na podczerwień Zabiegi spa

Zadzwoń, aby zarezerwować

Esteem Beauty Miejskie Spa

Kutrzeby 103, 52-213 Wrocław, Poland

+48 667 943 676 +48 667 943 676 Zadzwoń, aby zarezerwować

Oczyszczanie twarzy

Pielęgnacja twarzy

Peeling chemiczny

Dermaplaning

N11 Wrocławskie Centrum Sportu - Siłownia | Kawiarnia

Nektarowa 11B, 52-210 Wrocław, Poland

+48 575 899 060 +48 575 899 060 Zadzwoń, aby zarezerwować

Aquapark Wrocław

Borowska 99, 50-558 Wrocław, Poland

+48 71 771 15 11 +48 71 771 15 11 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Sauna na podczerwień

Silesia Sport Therapy Center

al. Generała Józefa Hallera 104a, 53-203 Wrocław, Poland

+48 791 502 602 +48 791 502 602 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż terapeutyczny

Masaż sportowy

Masaż relaksacyjny

Masaż dla par

BODY ICON

Budynek MULTIBUSSINES CENTER ŚLĘZA, okolice zamku Topacz Ul. AKACJOWA 4N Lokal 2/7 II PIĘTRO, Akacjowa 4N/2/7, 55-040 Ślęza, Poland

+48 721 073 738 +48 721 073 738 Zadzwoń, aby zarezerwować

Mikrodermabrazja

Dermaplaning

Oczyszczanie twarzy

Regulacja brwi nitką

Ocean Piękna - Gabinet Kosmetyki Twarzy i Ciała

Wałbrzyska 43/2, 52-314 Wrocław, Poland

+48 663 850 853 +48 663 850 853 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg przeciwtrądzikowy

Nitkowanie brwi

Mikrodermabrazja

Dermaplaning

Beauty Nest - Kosmetologia Estetyczna

Agrestowa 131ec, 53-035 Wrocław, Poland

+48 502 849 885 +48 502 849 885 Zadzwoń, aby zarezerwować

Pielęgnacja twarzy

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Bamboo Bali SPA

Klonowa 74, 52-200 Karwiany, Poland

+48 505 242 885 +48 505 242 885 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż całego ciała

Masaż stóp

Refleksologia

Masaż tajski

Sabai Home (Klimasa) masaż tajski Wrocław

Klimasa 37/1, 50-515 Wrocław, Poland

+48 721 605 864 +48 721 605 864 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż limfatyczny

Masaż stóp

Masaż dla par

Masaż leczniczy

Sabai home (jagodno) Masaż tajski wrocław

Buforowa 91/A, 52-131 Wrocław, Poland

+48 571 799 945 +48 571 799 945 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Sauna na podczerwień

Hi Beauty 💄 Salon kosmetyczny Wrocław Tarnogaj

Piękna 27D/lok. 11, 50-506 Wrocław, Poland

+48 669 105 597 +48 669 105 597 Zadzwoń, aby zarezerwować

Manicure

Pedicure w spa

Manicure rosyjski

Pedicure dla mężczyzn

Psi Fryzjer / Groomer Happy-Pet Anna Witkowska-Wójciak (salon pielęgnacji psów i kotów BEAUTY & DERMA SPA) Klecina

Sezamkowa 51, 52-317 Wrocław, Poland

+48 533 555 005 +48 533 555 005 Zadzwoń, aby zarezerwować

Strzyżenie dla dzieci

Strzyżenie damskie

Studio Fitness - Angela Skibińska

Kreślarska 25, 53-224 Wrocław, Poland

+48 575 720 639 +48 575 720 639 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna Wroclaw

Buforowa 117, 55-010 Wrocław, Poland

+48 518 994 410 +48 518 994 410 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Magia dla Ciała - Holistic Day SPA Wrocław

parking od, Filmowa, Błękitna 2, 55-040 Bielany Wrocławskie, Poland

+48 601 700 761 +48 601 700 761 Zadzwoń, aby zarezerwować

Dermaplaning

Masaż pleców

Modelowanie sylwetki

Oczyszczanie twarzy

Performance Strength Coach

Międzyleska 4, 50-514 Wrocław, Poland

+48 601 709 704 +48 601 709 704 Zadzwoń, aby zarezerwować

Salon Beautiful Mom

Tarnogórska 1, 52-021 Wrocław, Poland

+48 600 661 638 +48 600 661 638 Zadzwoń, aby zarezerwować

Regulacja brwi nitką

Makijaż ślubny

Pielęgnacja twarzy

Makijaż

Studio JOY | Edyta Cichosz

Zasłuczańska 4, 55-010 Żerniki Wrocławskie, Poland

+48 604 551 994 +48 604 551 994 Zadzwoń, aby zarezerwować

Przedłużanie włosów

Strzyżenie damskie

Balejaż

Suszarka do włosów

Studio Manual Therapy mgr Piotr Rydzyński

Siostrzana 4/1, 53-029 Wrocław, Poland

+48 794 112 125 +48 794 112 125 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż limfatyczny

Masaż ajurwedyjski

Masaż chiński

Masaż dla par

DermKos Sklep/Gabinet Dermokosmetyczny

al. Armii Krajowej 6D/3, 53-041 Wrocław, Poland

+48 608 124 168 +48 608 124 168 Zadzwoń, aby zarezerwować

Oczyszczanie twarzy

Masaż pleców

Peeling chemiczny

Pielęgnacja twarzy

Salon Masażu Orient Massage Wrocław

Kamienna 145/U1, 50-545 Wrocław, Poland

+48 517 571 570 +48 517 571 570 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż limfatyczny

Masaż stóp

Masaż leczniczy

Masaż relaksacyjny

Bernadetta

al. Armii Krajowej 12A/Budynek AB Centrum, II piętro, lokal 5, 50-541 Wrocław, Poland

+48 71 336 04 86 +48 71 336 04 86 Zadzwoń, aby zarezerwować

Pielęgnacja twarzy

Oczyszczanie twarzy

Peeling chemiczny

Genesa SPA

Stajenna 6, 53-010 Wrocław, Poland

+48 608 060 030 +48 608 060 030 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Zabiegi spa

Peeling do ciała

White Lotus

al. Armii Krajowej 8, 50-541 Wrocław, Poland

+48 721 098 772 +48 721 098 772 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Zabieg przeciwtrądzikowy

Masaż pleców

Modelowanie sylwetki

ML Art Studio - Centrum urody

Piławska 18, 50-538 Wrocław, Poland

+48 510 175 545 +48 510 175 545 Zadzwoń, aby zarezerwować

Oczyszczanie twarzy

Mikrodermabrazja

Pielęgnacja twarzy

Yasumi Beauty Centre

Ślężna 27a, 53-301 Wrocław, Poland

+48 692 451 405 +48 692 451 405 Zadzwoń, aby zarezerwować

Depilacja twarzy woskiem

Depilacja okolic bikini

Depilacja nóg woskiem

Depilacja pleców woskiem

Babor Beauty SPA

Grabiszyńska 212/U10, 53-235 Wrocław, Poland

+48 662 261 615 +48 662 261 615 Zadzwoń, aby zarezerwować

Mikrodermabrazja

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Oczyszczanie twarzy

Regulacja brwi nitką

Elysium Spa

Racławicka 27, 53-149 Wrocław, Poland

+48 71 784 66 47 +48 71 784 66 47 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Sauna na podczerwień

Green Tea Spa

Terenowa 66A, 52-231 Wrocław, Poland

+48 507 266 394 +48 507 266 394 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż dla par

Masaż tajski

Masaż terapeutyczny

Masaż chiński

YASUMI

Fiołkowa 1, 52-200 Wysoka, Poland

+48 518 750 708 +48 518 750 708 Zadzwoń, aby zarezerwować

Regulacja brwi nitką

Zabieg przeciwtrądzikowy

Nitkowanie brwi

Mikrodermabrazja

Studio Figura Wrocław Jagodno

Buforowa 121B, 52-131 Wrocław, Poland

+48 535 332 141 +48 535 332 141 Zadzwoń, aby zarezerwować

Fitness Academy Family Point

Krakowska 53, 50-424 Wrocław, Poland

+48 600 290 117 +48 600 290 117 Zadzwoń, aby zarezerwować

Park trampolines JumpWorld Wroclaw

Otmuchowska 15, 50-505 Wrocław, Poland

+48 518 161 110 +48 518 161 110 Zadzwoń, aby zarezerwować

ZWYCIĘSKA Gym & Fitness Center

Zwycięska 14e/3 lok. 3, 53-033 Wrocław, Poland

+48 71 750 00 01 +48 71 750 00 01 Zadzwoń, aby zarezerwować

Inari massage

Orla 16, 53-143 Wrocław, Poland

+48 699 880 089 +48 699 880 089 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż terapeutyczny

Masaż sportowy

Masaż szwedzki

Masaż tajski

Centrum Aktywnego Wodoru - wynajem generatorów wodorotlenowych

al. Armii Krajowej 54, 50-451 Wrocław, Poland

+48 793 366 700 +48 793 366 700 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż dla par

Bańki

Masaż leczniczy

Masaż relaksacyjny

Bless Beauty Studio - salon urody

Czekoladowa 32/4, 52-326 Wrocław, Poland

+48 731 401 936 +48 731 401 936 Zadzwoń, aby zarezerwować

Nitkowanie brwi

Pielęgnacja twarzy

Makijaż

Mikrodermabrazja

Fitness Academy Borek

CH Borek, al. Generała Józefa Hallera 52, 50-984 Wrocław, Poland

+48 538 567 975 +48 538 567 975 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Chill Zone SPA

Oporowska 60, 53-434 Wrocław, Poland

+48 691 215 511 +48 691 215 511 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Sauna na podczerwień

Hotel Orient Palace

Kłodzka 14, 55-040 Bielany Wrocławskie, Poland

+48 71 333 55 66 +48 71 333 55 66 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Zabiegi spa

Centrum Rekreacyjne Ślęza

Błękitna 2, 55-040 Ślęza, Poland

+48 71 721 49 81 +48 71 721 49 81 Zadzwoń, aby zarezerwować

Fitness Academy

Park Handlowy Aleja Bielany, Czekoladowa 5-22, 55-040 Bielany Wrocławskie, Poland

+48 888 392 972 +48 888 392 972 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Massage Wroclaw - Green Spa

Zwycięska 43, 53-033 Wrocław, Poland

+48 883 951 388 +48 883 951 388 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż leczniczy

Masaż dla kobiet w ciąży

Masaż tkanek głębokich

Masaż sportowy

Hotel Śląsk

Oporowska 60, 53-434 Wrocław, Poland

+48 71 361 20 61 +48 71 361 20 61 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Salon Urody FOR YOU

Brzoskwiniowa 4, 50-539 Wrocław, Poland

+48 734 484 444 +48 734 484 444 Zadzwoń, aby zarezerwować

Pedicure

Przedłużanie paznokci

Pedicure w spa

Manicure

Fitness Academy Jupiter

Brzoskwiniowa 8A, 50-539 Wrocław, Poland

+48 538 384 918 +48 538 384 918 Zadzwoń, aby zarezerwować

Saunarium Aquapark

Borowska 99, 50-558 Wrocław, Poland

+48 71 771 15 11 +48 71 771 15 11 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Sauna na podczerwień

Siłownia i klub fitness Wrocław | Well Fitness

Świeradowska 51/57, 50-559 Wrocław, Poland

+48 882 563 234 +48 882 563 234 Zadzwoń, aby zarezerwować

Fitness Club Academy Wroclaw Sky Tower

Powstańców Śląskich 95, 53-332 Wrocław, Poland

+48 532 914 903 +48 532 914 903 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Czym jest sauna?

Sauna to ogrzewane pomieszczenie lub kabina przeznaczona do suchych lub mokrych sesji cieplnych. Tradycyjne fińskie sauny używają suchego ciepła z pieca drewnego lub elektrycznego (zazwyczaj 70–100°C). Sauny parowe (łaźnie parowe) używają wilgotnego ciepła. Obie promują pocenie się, relaksację, regenerację mięśni i korzyści sercowo-naczyniowe.

Jakie są najlepiej oceniane sauny w pobliżu?

Fresha wyświetla obiekty saun i centra wellness, wszystkie ze zweryfikowanymi opiniami klientów. Sortuj według oceny, aby znaleźć najbardziej polecane doświadczenia w pobliżu.

Dlaczego powinienem korzystać z sauny?

Sesje w saunie mogą przynosić wiele korzyści: przyspieszają tętno i poprawiają krążenie; mogą redukować napięcie mięśni, stany zapalne i stres; mogą pomagać osobom cierpiącym na astmę i łuszczycę. Badania sugerują również, że sauny mogą obniżać ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Ile kosztuje sesja sauny?

Jeśli planujesz sesję sauny, spodziewaj się zapłaty od PLN 30 do PLN 30.

Czy w pobliżu mnie są sauny otwarte w niedzielę?

Tak, większość obiektów saun jest otwartych w niedziele. Przeglądaj Fresha, aby znaleźć opcje w pobliżu z dostępnością w niedzielę.

Co powinienem/powinnam zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: po saunie trzeba uzupełnić płyny utracone przez pot, dlatego po każdej sesji saунy wypij co najmniej 500 ml–1 l (2–4 szklanki) wody.

Jak długo powinienem przebywać w saunie?

Początkujący powinni zacząć od 5–10 minut na sesję. Doświadczeni użytkownicy zazwyczaj pozostają 15–20 minut przed ochłodzeniem się. Ważne jest, aby pozostać nawodnionym i słuchać swojego ciała. Wiele krótszych rund z przerwami na ochłodzenie jest powszechne w tradycyjnej fińskiej kulturze sauny.

Zarezerwuj następną usługę z kategorii sauna – Ołtaszyn z Fresha

Zarezerwuj zabieg uzdrowiskowy w Ołtaszyn w mgnieniu oka. Fresha pozwala porównać usługi pod kątem ceny, opinii i rekomendacji, spośród najlepszych spa w okolicy. Umów się na wizytę od razu online lub przez naszą aplikacja. Otrzymasz natychmiastowe potwierdzenie, dzięki czemu możesz spokojnie kontynuować swój dzień. Tak właśnie rozumiemy profesjonalną obsługę.

Sauny to doskonały sposób na relaks i odprężenie. Gorące powietrze otwiera pory i pobudza krążenie. Dodatkowe korzyści to detoks, przyspieszony metabolizm, wzmocniona odporność, lepszy sen oraz obniżenie poziomu stresu. Klasyczne sauny fińskie to podstawa, ale warto też wypróbować inne rodzaje, takie jak rosyjska bania, platza czy japońskie Iyashi Dome. Vibrosauna łączy tradycyjną saunę z wibracjami, które naśladują masaż lub ćwiczenia. Terapia parowa i sauna to naprzemienne działanie ciepła suchego i wilgotnego. Sauny w Ołtaszyn to Twój przepis na zdrowie i dobre samopoczucie. Z Fresha możesz wybrać różne formy saunowania, także na świeżym powietrzu, a ceny zaczynają się już od PLN 30.

Fresha działa w 120 krajach i zarezerwowało już 1 miliard wizyt na całym świecie. Wow. Myślę, że czas na własny masaż. Pozwól nam pomóc umówić się na kolejną kuracja uzdrowiskowa w Ołtaszyn, Polska. Podobnie jak wielu innych, jesteśmy pewni, że będziesz wracać po więcej. Fresha nieustannie poszukuje nowych talentów, więc jeśli znasz kogoś, kto mógłby dołączyć do 450 000 stylistów i specjalistów korzystających z bezpłatnego aplikacja do rezerwacji Fresha, daj nam znać pod hello@fresha.com. Wiemy, że jesteśmy najlepiej strzeżoną tajemnicą w piękno, masaż i zdrowie. Przeszkadza to? Wcale nie.

‎Dostępne również w mieście: Ołtaszyn

Masaż Fizjoterapia Salony paznokci Spa i sauny Medspa Salony kosmetyczne Fitness i regeneracja Brwi i rzęsy Trening personalny Salony depilacji woskiem Tatuaże i piercing Solaria Barberzy Salony fryzjerskie

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację