Dom Spa i sauna Sauna Polska Sauna WrocławSauna Ołtaszyn

Najlepsze sauny w mojej okolicy – Ołtaszyn, Wrocław

‎Obiekty oferujące Sauny – Ołtaszyn, Wrocław Zobacz mapę

Zadzwoń, aby zarezerwować

Esteem Beauty Miejskie Spa
Kutrzeby 103, 52-213 Wrocław, Poland
+48 667 943 676 +48 667 943 676 Zadzwoń, aby zarezerwować
Oczyszczanie twarzy
Pielęgnacja twarzy
Peeling chemiczny
Dermaplaning
N11 Wrocławskie Centrum Sportu - Siłownia | Kawiarnia
Nektarowa 11B, 52-210 Wrocław, Poland
+48 575 899 060 +48 575 899 060 Zadzwoń, aby zarezerwować
Aquapark Wrocław
Borowska 99, 50-558 Wrocław, Poland
+48 71 771 15 11 +48 71 771 15 11 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień
Zabiegi spa
Studio Fitness - Angela Skibińska
Kreślarska 25, 53-224 Wrocław, Poland
+48 575 720 639 +48 575 720 639 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna Wroclaw
Buforowa 117, 55-010 Wrocław, Poland
+48 518 994 410 +48 518 994 410 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień
Beauty Nest - Kosmetologia Estetyczna
Agrestowa 131ec, 53-035 Wrocław, Poland
+48 502 849 885 +48 502 849 885 Zadzwoń, aby zarezerwować
Pielęgnacja twarzy
Zabieg na twarz dla mężczyzn
Psi Fryzjer / Groomer Happy-Pet Anna Witkowska-Wójciak (salon pielęgnacji psów i kotów BEAUTY & DERMA SPA) Klecina
Sezamkowa 51, 52-317 Wrocław, Poland
+48 533 555 005 +48 533 555 005 Zadzwoń, aby zarezerwować
Strzyżenie damskie
Strzyżenie dla dzieci
Sabai Home (Klimasa) masaż tajski Wrocław
Klimasa 37/1, 50-515 Wrocław, Poland
+48 721 605 864 +48 721 605 864 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż limfatyczny
Masaż stóp
Masaż dla par
Masaż leczniczy
Ocean Piękna - Gabinet Kosmetyki Twarzy i Ciała
Wałbrzyska 43/2, 52-314 Wrocław, Poland
+48 663 850 853 +48 663 850 853 Zadzwoń, aby zarezerwować
Zabieg przeciwtrądzikowy
Nitkowanie brwi
Mikrodermabrazja
Dermaplaning
Sabai home (jagodno) Masaż tajski wrocław
Buforowa 91/A, 52-131 Wrocław, Poland
+48 571 799 945 +48 571 799 945 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Zabiegi spa
Sauna na podczerwień
Hi Beauty 💄 Salon kosmetyczny Wrocław Tarnogaj
Piękna 27D/lok. 11, 50-506 Wrocław, Poland
+48 669 105 597 +48 669 105 597 Zadzwoń, aby zarezerwować
Manicure
Pedicure w spa
Manicure rosyjski
Pedicure dla mężczyzn
Silesia Sport Therapy Center
al. Generała Józefa Hallera 104a, 53-203 Wrocław, Poland
+48 791 502 602 +48 791 502 602 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż relaksacyjny
Masaż sportowy
Masaż terapeutyczny
Masaż dla par
BODY ICON
Budynek MULTIBUSSINES CENTER ŚLĘZA, okolice zamku Topacz Ul. AKACJOWA 4N Lokal 2/7 II PIĘTRO, Akacjowa 4N/2/7, 55-040 Ślęza, Poland
+48 721 073 738 +48 721 073 738 Zadzwoń, aby zarezerwować
Mikrodermabrazja
Dermaplaning
Oczyszczanie twarzy
Regulacja brwi nitką
Bamboo Bali SPA
Klonowa 74, 52-200 Karwiany, Poland
+48 505 242 885 +48 505 242 885 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż całego ciała
Masaż stóp
Refleksologia
Masaż tajski
Genesa SPA
Stajenna 6, 53-010 Wrocław, Poland
+48 608 060 030 +48 608 060 030 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień
Zabiegi spa
Peeling do ciała
Magia dla Ciała SPA Wrocław- vouchery do spa, masaż Wrocław, depilacja laserowa Wrocław, bon do SPA Wrocław
parking od, Filmowa, Błękitna 2, 55-040 Bielany Wrocławskie, Poland
+48 601 700 761 +48 601 700 761 Zadzwoń, aby zarezerwować
Dermaplaning
Masaż pleców
Modelowanie sylwetki
Oczyszczanie twarzy
Salon Beautiful Mom
Tarnogórska 1, 52-021 Wrocław, Poland
+48 600 661 638 +48 600 661 638 Zadzwoń, aby zarezerwować
Regulacja brwi nitką
Makijaż ślubny
Pielęgnacja twarzy
Makijaż
Salon Masażu Orient Massage Wrocław
Kamienna 145/U1, 50-545 Wrocław, Poland
+48 517 571 570 +48 517 571 570 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż limfatyczny
Masaż stóp
Masaż leczniczy
Masaż relaksacyjny
DermKos Sklep/Gabinet Dermokosmetyczny
al. Armii Krajowej 6D/3, 53-041 Wrocław, Poland
+48 608 124 168 +48 608 124 168 Zadzwoń, aby zarezerwować
Zabieg na cellulit
Peeling chemiczny
Pielęgnacja twarzy
Oczyszczanie twarzy
Bernadetta
al. Armii Krajowej 12A/Budynek AB Centrum, II piętro, lokal 5, 50-541 Wrocław, Poland
+48 71 336 04 86 +48 71 336 04 86 Zadzwoń, aby zarezerwować
Oczyszczanie twarzy
Peeling chemiczny
Pielęgnacja twarzy
Studio JOY | Edyta Cichosz
Zasłuczańska 4, 55-010 Żerniki Wrocławskie, Poland
+48 604 551 994 +48 604 551 994 Zadzwoń, aby zarezerwować
Przedłużanie włosów
Strzyżenie damskie
Balejaż
Suszarka do włosów
Performance Strength Coach
Międzyleska 4, 50-514 Wrocław, Poland
+48 601 709 704 +48 601 709 704 Zadzwoń, aby zarezerwować
Studio Manual Therapy mgr Piotr Rydzyński
Siostrzana 4/1, 53-029 Wrocław, Poland
+48 794 112 125 +48 794 112 125 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż stóp
Masaż limfatyczny
Masaż ajurwedyjski
Masaż chiński
Elysium Spa
Racławicka 27, 53-149 Wrocław, Poland
+48 71 784 66 47 +48 71 784 66 47 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień
Zabiegi spa
Green Tea Spa
Terenowa 66A, 52-231 Wrocław, Poland
+48 507 266 394 +48 507 266 394 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż chiński
Masaż tajski
Masaż terapeutyczny
Masaż dla par
Babor Beauty SPA
Grabiszyńska 212/U10, 53-235 Wrocław, Poland
+48 662 261 615 +48 662 261 615 Zadzwoń, aby zarezerwować
Mikrodermabrazja
Zabieg na twarz dla mężczyzn
Oczyszczanie twarzy
Regulacja brwi nitką
ML Art Studio - Centrum urody
Piławska 18, 50-538 Wrocław, Poland
+48 510 175 545 +48 510 175 545 Zadzwoń, aby zarezerwować
Oczyszczanie twarzy
Mikrodermabrazja
Pielęgnacja twarzy
White Lotus
al. Armii Krajowej 8, 50-541 Wrocław, Poland
+48 721 098 772 +48 721 098 772 Zadzwoń, aby zarezerwować
Modelowanie sylwetki
Zabieg przeciwtrądzikowy
Masaż pleców
Oczyszczanie twarzy
Yasumi Beauty Centre
Ślężna 27a, 53-301 Wrocław, Poland
+48 692 451 405 +48 692 451 405 Zadzwoń, aby zarezerwować
Depilacja twarzy woskiem
Depilacja okolic bikini
Depilacja nóg woskiem
Depilacja pleców woskiem
YASUMI
Fiołkowa 1, 52-200 Wysoka, Poland
+48 518 750 708 +48 518 750 708 Zadzwoń, aby zarezerwować
Regulacja brwi nitką
Zabieg przeciwtrądzikowy
Nitkowanie brwi
Mikrodermabrazja
Studio Figura Wrocław Jagodno
Buforowa 121B, 52-131 Wrocław, Poland
+48 535 332 141 +48 535 332 141 Zadzwoń, aby zarezerwować
Fitness Academy Family Point
Krakowska 53, 50-424 Wrocław, Poland
+48 600 290 117 +48 600 290 117 Zadzwoń, aby zarezerwować
Inari massage
Orla 16, 53-143 Wrocław, Poland
+48 699 880 089 +48 699 880 089 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż tajski
Masaż leczniczy
Masaż sportowy
Masaż szwedzki
Park trampolines JumpWorld Wroclaw
Otmuchowska 15, 50-505 Wrocław, Poland
+48 518 161 110 +48 518 161 110 Zadzwoń, aby zarezerwować
ZWYCIĘSKA Gym & Fitness Center
Zwycięska 14e/3 lok. 3, 53-033 Wrocław, Poland
+48 71 750 00 01 +48 71 750 00 01 Zadzwoń, aby zarezerwować
Centrum Aktywnego Wodoru - wynajem generatorów wodorotlenowych
al. Armii Krajowej 54, 50-451 Wrocław, Poland
+48 793 366 700 +48 793 366 700 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż dla par
Bańki
Masaż leczniczy
Masaż relaksacyjny
Fitness Academy Borek
CH Borek, al. Generała Józefa Hallera 52, 50-984 Wrocław, Poland
+48 538 567 975 +48 538 567 975 Zadzwoń, aby zarezerwować
Trening personalny
Bless Beauty Studio - salon urody
Czekoladowa 32/4, 52-326 Wrocław, Poland
+48 731 401 936 +48 731 401 936 Zadzwoń, aby zarezerwować
Dermaplaning
Makijaż
Oczyszczanie twarzy
Mikrodermabrazja
Centrum Rekreacyjne Ślęza
Błękitna 2, 55-040 Ślęza, Poland
+48 71 721 49 81 +48 71 721 49 81 Zadzwoń, aby zarezerwować
Hotel Orient Palace
Kłodzka 14, 55-040 Bielany Wrocławskie, Poland
+48 71 333 55 66 +48 71 333 55 66 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień
Zabiegi spa
Fitness Academy
Park Handlowy Aleja Bielany, Czekoladowa 5-22, 55-040 Bielany Wrocławskie, Poland
+48 888 392 972 +48 888 392 972 Zadzwoń, aby zarezerwować
Trening personalny
Massage Wroclaw - Green Spa
Zwycięska 43, 53-033 Wrocław, Poland
+48 883 951 388 +48 883 951 388 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż dla par
Masaż dla kobiet w ciąży
Masaż tkanek głębokich
Masaż sportowy
Hotel Śląsk
Oporowska 60, 53-434 Wrocław, Poland
+48 71 361 20 61 +48 71 361 20 61 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Zabiegi spa
Salon Urody FOR YOU
Brzoskwiniowa 4, 50-539 Wrocław, Poland
+48 734 484 444 +48 734 484 444 Zadzwoń, aby zarezerwować
Pedicure
Przedłużanie paznokci
Pedicure w spa
Manicure
Fitness Academy Jupiter
Brzoskwiniowa 8A, 50-539 Wrocław, Poland
+48 538 384 918 +48 538 384 918 Zadzwoń, aby zarezerwować
Saunarium Aquapark
Borowska 99, 50-558 Wrocław, Poland
+48 71 771 15 11 +48 71 771 15 11 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Zabiegi spa
Sauna na podczerwień
Siłownia i klub fitness Wrocław | Well Fitness
Świeradowska 51/57, 50-559 Wrocław, Poland
+48 882 563 234 +48 882 563 234 Zadzwoń, aby zarezerwować
Fitness Club Academy Wroclaw Sky Tower
Powstańców Śląskich 95, 53-332 Wrocław, Poland
+48 532 914 903 +48 532 914 903 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Czym jest sauna?

Sauna to ogrzewane pomieszczenie lub kabina przeznaczona do suchych lub mokrych sesji cieplnych. Tradycyjne fińskie sauny używają suchego ciepła z pieca drewnego lub elektrycznego (zazwyczaj 70–100°C). Sauny parowe (łaźnie parowe) używają wilgotnego ciepła. Obie promują pocenie się, relaksację, regenerację mięśni i korzyści sercowo-naczyniowe.

Jakie są najlepiej oceniane sauny w pobliżu?

Fresha wyświetla obiekty saun i centra wellness, wszystkie ze zweryfikowanymi opiniami klientów. Sortuj według oceny, aby znaleźć najbardziej polecane doświadczenia w pobliżu.

Dlaczego powinienem korzystać z sauny?

Sesje w saunie mogą przynosić wiele korzyści: przyspieszają tętno i poprawiają krążenie; mogą redukować napięcie mięśni, stany zapalne i stres; mogą pomagać osobom cierpiącym na astmę i łuszczycę. Badania sugerują również, że sauny mogą obniżać ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Ile kosztuje sesja sauny?

Jeśli planujesz sesję sauny, spodziewaj się zapłaty od PLN 30 do PLN 30.

Czy w pobliżu mnie są sauny otwarte w niedzielę?

Tak, większość obiektów saun jest otwartych w niedziele. Przeglądaj Fresha, aby znaleźć opcje w pobliżu z dostępnością w niedzielę.

Co powinienem/powinnam zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: po saunie trzeba uzupełnić płyny utracone przez pot, dlatego po każdej sesji saунy wypij co najmniej 500 ml–1 l (2–4 szklanki) wody.

Jak długo powinienem przebywać w saunie?

Początkujący powinni zacząć od 5–10 minut na sesję. Doświadczeni użytkownicy zazwyczaj pozostają 15–20 minut przed ochłodzeniem się. Ważne jest, aby pozostać nawodnionym i słuchać swojego ciała. Wiele krótszych rund z przerwami na ochłodzenie jest powszechne w tradycyjnej fińskiej kulturze sauny.

Zarezerwuj następną usługę z kategorii sauna – Ołtaszyn z Fresha

Zarezerwuj zabieg uzdrowiskowy w Ołtaszyn w mgnieniu oka. Fresha pozwala porównać usługi pod kątem ceny, opinii i rekomendacji, spośród najlepszych spa w okolicy. Umów się na wizytę od razu online lub przez naszą aplikacja. Otrzymasz natychmiastowe potwierdzenie, dzięki czemu możesz spokojnie kontynuować swój dzień. Tak właśnie rozumiemy profesjonalną obsługę.

Sauny to doskonały sposób na relaks i odprężenie. Gorące powietrze otwiera pory i pobudza krążenie. Dodatkowe korzyści to detoks, przyspieszony metabolizm, wzmocniona odporność, lepszy sen oraz obniżenie poziomu stresu. Klasyczne sauny fińskie to podstawa, ale warto też wypróbować inne rodzaje, takie jak rosyjska bania, platza czy japońskie Iyashi Dome. Vibrosauna łączy tradycyjną saunę z wibracjami, które naśladują masaż lub ćwiczenia. Terapia parowa i sauna to naprzemienne działanie ciepła suchego i wilgotnego. Sauny w Ołtaszyn to Twój przepis na zdrowie i dobre samopoczucie. Z Fresha możesz wybrać różne formy saunowania, także na świeżym powietrzu, a ceny zaczynają się już od PLN 30.

Fresha działa w 120 krajach i zarezerwowało już 1 miliard wizyt na całym świecie. Wow. Myślę, że czas na własny masaż. Pozwól nam pomóc umówić się na kolejną kuracja uzdrowiskowa w Ołtaszyn, Polska. Podobnie jak wielu innych, jesteśmy pewni, że będziesz wracać po więcej. Fresha nieustannie poszukuje nowych talentów, więc jeśli znasz kogoś, kto mógłby dołączyć do 450 000 stylistów i specjalistów korzystających z bezpłatnego aplikacja do rezerwacji Fresha, daj nam znać pod hello@fresha.com. Wiemy, że jesteśmy najlepiej strzeżoną tajemnicą w piękno, masaż i zdrowie. Przeszkadza to? Wcale nie.