Sauna Villaverde

Najlepsze sauny w pobliżu: Villaverde, Madryt

Obiekty oferujące Sauny – Villaverde, Madryt Zobacz mapę

SaunaZabiegi spa Sauna na podczerwień Peeling ciała Owijanie ciała Krioterapia

Zadzwoń, aby zarezerwować

Natural Clinic

C. de María Callas, 6, Villaverde, 28021 Madrid, Spain

+34 911 73 32 83 +34 911 73 32 83 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabiegi oczyszczania twarzy

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Makijaż

Pielęgnacja twarzy

Face And Corporal

Av. de La Paz, 11, 28907 Getafe, Madrid, Spain

+34 914 91 09 41 +34 914 91 09 41 Zadzwoń, aby zarezerwować

Modelowanie sylwetki

Zabieg na cellulit

Zabieg przeciwtrądzikowy

Makijaż

Salt Room Getafe. Haloterapia en Cuevas de Sal. HaloSpa

Av. República Dominicana, 2, 28907 Getafe, Madrid, Spain

+34 919 11 02 86 +34 919 11 02 86 Zadzwoń, aby zarezerwować

Estética Maroc SL

C. de Juan José Martínez Seco, 56, Villaverde, 28021 Madrid, Spain

+34 917 95 65 60 +34 917 95 65 60 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabiegi oczyszczania twarzy

Makijaż

Usługi regulacji brwi nitką

Zabieg na cellulit

Vibra en Positivo - Clases de Yoga, Pilates, Chikung, Suelo Pélvico y Terapias Naturales.

P.º de Gigantes y Cabezudos, 14, Villaverde, 28041 Madrid, Spain

+34 623 06 80 80 +34 623 06 80 80 Zadzwoń, aby zarezerwować

Session Estética

Av. Mariano Moreno el Musico, 14, 28907 Getafe, Madrid, Spain

+34 911 26 29 11 +34 911 26 29 11 Zadzwoń, aby zarezerwować

Depilacja okolic bikini

Depilacja pleców woskiem

Depilacja hollywoodzka woskiem

Depilacja woskiem dla mężczyzn

PODOMÁS

C. los Bohemios, 6, Villaverde, 28041 Madrid, Spain

+34 913 69 92 59 +34 913 69 92 59 Zadzwoń, aby zarezerwować

Akupunktura

Fizjoterapia

Masalud

C. los Bohemios, 10, Villaverde, 28041 Madrid, Spain

+34 913 17 04 92 +34 913 17 04 92 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż szwedzki

Refleksologia

Masaż tkanek głębokich

Masaż sportowy

Centro de Estética en Getafe - KARISMA

C. Guanabacoa, 10, 28907 Getafe, Madrid, Spain

+34 657 06 82 63 +34 657 06 82 63 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabiegi oczyszczania twarzy

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Dermaplaning

Mikrodermabrazja

Nueva Vida

C. Pilar Soler, 9, 28907 Getafe, Madrid, Spain

+34 917 04 68 44 +34 917 04 68 44 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabiegi oczyszczania twarzy

Dermaplaning

Mikrodermabrazja

Nitkowanie brwi

Belleza Natural Centro de Estética

C. de la del Manojo de Rosas, 92, Villaverde, 28041 Madrid, Spain

+34 663 83 50 76 +34 663 83 50 76 Zadzwoń, aby zarezerwować

Mezoterapia

Zabieg liftingujący

Malam Masajes

Av. de La Paz, 15, 28907 Getafe, Madrid, Spain

+34 914 91 43 27 +34 914 91 43 27 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż limfatyczny

Masaż dla kobiet w ciąży

Masaż gorącymi kamieniami

Masaż całego ciała

RAK SAENG - Centro y Escuela de Masaje Tailandés en Madrid

C. Mercedes Domingo, 28, Carabanchel, 28019 Madrid, Spain

+34 609 87 85 61 +34 609 87 85 61 Zadzwoń, aby zarezerwować

Akupresura

Masaż limfatyczny

Masaż całego ciała

Masaż gorącymi kamieniami

Centro de Estética Raquel Leon Custom Beauty

C. de Guetaria, 110, local 3, Usera, 28041 Madrid, Spain

+34 658 45 38 90 +34 658 45 38 90 Zadzwoń, aby zarezerwować

Wypełniacze skórne

Zabieg liftingujący

Corpovit Centro de bienestar y belleza

C. Petra Kelly, 16, 28919 Leganés, Madrid, Spain

+34 687 58 75 83 +34 687 58 75 83 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Masajes Lamin

C. de San Francisco el Grande, 24, Usera, 28026 Madrid, Spain

+34 630 52 29 50 +34 630 52 29 50 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż terapeutyczny

Masaż tajski

Masaż tkanek głębokich

Refleksologia

Las Majas Spa

C. Bohime, 1, 28901 Getafe, Madrid, Spain

+34 631 05 76 75 +34 631 05 76 75 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Peeling ciała

GO fit Plaza Elíptica

Av. Princesa Juana de Austria, 2, 28026 Madrid, Spain

+34 911 19 02 02 +34 911 19 02 02 Zadzwoń, aby zarezerwować

Estética Dovalle

C. de Elizondo, 2, Usera, 28041 Madrid, Spain

+34 917 92 32 88 +34 917 92 32 88 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg liftingujący

Odmładzanie skóry IPL

Laserowy resurfacing skóry

ROCIÓ MAYORAL ESTETICA AVANZADA

Av. de las Ciudades, 102, POSTERIOR, 28903 Getafe, Madrid, Spain

+34 910 66 66 06 +34 910 66 66 06 Zadzwoń, aby zarezerwować

Wypełniacz do ust

Yinet Esthetic

C. Julio Merino, 14, Usera, 28026 Madrid, Spain

+34 632 18 15 13 +34 632 18 15 13 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż całego ciała

Masaż chiński

Rafael Morales Burruezo

Tr.ª de los Depósitos, 6, 8, 28902 Getafe, Madrid, Spain

+34 916 01 98 43 +34 916 01 98 43 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż terapeutyczny

Masaż dla par

Masaż relaksacyjny

Masaż leczniczy

Forus Getafe

Av. Teresa de Calcuta, s/n, 28903 Getafe, Madrid, Spain

+34 917 37 42 01 +34 917 37 42 01 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Peluquería, KEPELOOS.

C. de Nicolás Sánchez, 22, Usera, 28026 Madrid, Spain

+34 914 76 49 09 +34 914 76 49 09 Zadzwoń, aby zarezerwować

Koloryzacja włosów

Włosy kręcone

Strzyżenie dla dzieci

Balejaż

kokorospa Belleza estetica masaje y Bienestar

C. de Portalegre, 106, Carabanchel, 28025 Madrid, Spain

+34 620 77 20 20 +34 620 77 20 20 Zadzwoń, aby zarezerwować

Usługi regulacji brwi nitką

Nitkowanie brwi

Masaż pleców

Modelowanie sylwetki

Izaen

C. Salado, 8, Usera, 28041 Madrid, Spain

+34 913 17 24 50 +34 913 17 24 50 Zadzwoń, aby zarezerwować

Pedicure

Zabieg pedicure spa

Manicure

Manicure i pedicure

Masajes gay en Madrid LGTBI Fisioterapeuta y Quiromasajista

Pje. de la Canalización, 3, Usera, 28026 Madrid, Spain

+34 630 21 55 59 +34 630 21 55 59 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż leczniczy

Refleksologia

Masaż sportowy

Masaż szwedzki

Antonio Peluqueros-Estetica

C. de Cardeñosa, 63, Puente de Vallecas, 28053 Madrid, Spain

+34 915 07 52 05 +34 915 07 52 05 Zadzwoń, aby zarezerwować

Depilacja okolic bikini

Depilacja pleców woskiem

Depilacja twarzy woskiem

大拇指足疗美妍馆 - TAMUTU - MASAJE PROFESIONAL - （DAMUZHI）

Calle Isidra Jiménez, 1, Usera, 28026 Madrid, Spain

+34 914 34 61 88 +34 914 34 61 88 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż całego ciała

Masaż stóp

Refleksologia

Masaż chiński

Fitness Place (Marbella Pool)

Vía Lusitana, 1, Carabanchel, 28025 Madrid, Spain

+34 915 69 36 65 +34 915 69 36 65 Zadzwoń, aby zarezerwować

Paidesport center

Av. de Gran Bretaña, S/N, 28916 Leganés, Madrid, Spain

+34 916 86 31 11 +34 916 86 31 11 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Ile kosztuje sesja w saunie?

Jeśli planujesz sesję w saunie, zapłać między €18 a €243.

Jak często należy korzystać z sauny?

Wiele osób lubi sauny na co dzień, ale jeśli jesteś zdrowy i jesteś dla nich nowy, wypróbuj 1-3 sesje tygodniowo. Możesz zwiększyć liczbę wizyt, gdy Twoje ciało będzie do nich przyzwyczajone. Jeśli masz chorobę układu krążenia lub niskie ciśnienie krwi, przed skorzystaniem z sauny skonsultuj się z lekarzem.

Jak długo trwa sesja w saunie?

Pierwsze kilka sesji nie powinno trwać dłużej niż 5-10 minut, ale po przyzwyczajeniu się do saun możesz wydłużyć indywidualny czas sesji do 20 minut.

Dlaczego warto korzystać z sauny?

Sesje saunowe mogą przynieść wiele korzyści: zwiększają tętno i krążenie; mogą zmniejszyć napięcie mięśni, stan zapalny i stres; oraz mogą pomóc osobom cierpiącym na astmę i łuszczycę. Badania sugerują również, że sauny mogą zmniejszać ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Co należy zrobić przed sesją w saunie?

Gdy znajdziesz się w saunie, stracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając pół litra wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Warto również wziąć prysznic przed sauną i zrelaksować się.

Co należy zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: musisz uzupełnić utracony płyn przez pot, więc pij co najmniej 500 ml-1l (2-4 szklanki) wody po każdej sesji w saunie.

Dostępne również w mieście: Villaverde

Salony fryzjerskie Salony paznokci Medspa Salony kosmetyczne Masaż Brwi i rzęsy Barberzy Spa i sauny Salony depilacji woskiem Fizjoterapia Fitness i regeneracja Tatuaże i piercing Trening personalny Solaria

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację