Sauna San Fermín

Najlepsze sauny w pobliżu: San Fermín, Madryt

Obiekty oferujące Sauny – San Fermín, Madryt Zobacz mapę

SaunaZabiegi spa Krioterapia Peeling ciała

Zadzwoń, aby zarezerwować

Estética Dovalle

C. de Elizondo, 2, Usera, 28041 Madrid, Spain

+34 917 92 32 88 +34 917 92 32 88 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg liftingujący

Laserowy resurfacing skóry

Odmładzanie skóry IPL

Hammam Al Ándalus Madrid

C. de Atocha, 14, 28012 Madrid, Spain

+34 914 29 90 20 +34 914 29 90 20 Zadzwoń, aby zarezerwować

Suche igłowanie

Academia | Pestañas | Micropigmentación Madrid - Studio Raquel Prado

C. Julio Antonio, 10, Carabanchel, 28025 Madrid, Spain

+34 677 16 51 39 +34 677 16 51 39 Zadzwoń, aby zarezerwować

Depilacja IPL

Niechirurgiczny lifting twarzy

Laserowy resurfacing skóry

Centro de Estética Raquel Leon Custom Beauty

C. de Guetaria, 110, local 3, Usera, 28041 Madrid, Spain

+34 658 45 38 90 +34 658 45 38 90 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg liftingujący

Wypełniacze skórne

Shakta Masaje Oriental y Relajante

SOLO ATENDEMOS CON CITA PREVIA, C. de Alfonso XII, 58, 28014 Madrid, Spain

+34 633 32 98 80 +34 633 32 98 80 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż dla par

Masaż tkanek głębokich

Refleksologia

Masaż sportowy

Miu Beauty - Lavapies

Calle del Dr. Fourquet, 39, Centro, 28012 Madrid, Spain

+34 604 80 31 59 +34 604 80 31 59 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabiegi mikronakłuwania

Zastrzyki przeciwzmarszczkowe

Rozjaśnianie przebarwień

Depilacja laserowa

RAK SAENG - Centro y Escuela de Masaje Tailandés en Madrid

C. Mercedes Domingo, 28, Carabanchel, 28019 Madrid, Spain

+34 609 87 85 61 +34 609 87 85 61 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż stóp

Masaż limfatyczny

Akupresura

Masaż leczniczy

MOSA MASAJES

Paseo de las Delicias, 14, 1B, Arganzuela, 28045 Madrid, Spain

+34 624 46 97 05 +34 624 46 97 05 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż ajuwerdyjski

Masaż stóp

Masaż limfatyczny

Masaż całego ciała

Nury Tobar Micropigmentación en Madrid

Calle del Gral. Ricardos, 123, 3º Izquierda, Carabanchel, 28019 Madrid, Spain

+34 617 18 88 71 +34 617 18 88 71 Zadzwoń, aby zarezerwować

Okay Spa

C. de Valencia, 24, Centro, 28012 Madrid, Spain

+34 673 32 20 89 +34 673 32 20 89 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż tajski

Masajes Lamin

C. de San Francisco el Grande, 24, Usera, 28026 Madrid, Spain

+34 630 52 29 50 +34 630 52 29 50 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż leczniczy

Masaż tkanek głębokich

Refleksologia

Masaż sportowy

Paco Masajistas

C. de Albares de la Ribera, 9, Carabanchel, 28025 Madrid, Spain

+34 914 65 81 51 +34 914 65 81 51 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż dla par

Masaż leczniczy

Masaż relaksacyjny

Masaż chiński

SanMan Beauty

C. de Pedro Unanue, 22, Arganzuela, 28045 Madrid, Spain

+34 608 31 88 72 +34 608 31 88 72 Zadzwoń, aby zarezerwować

Usuwanie rozstępów

Natural Clinic

C. de María Callas, 6, Villaverde, 28021 Madrid, Spain

+34 911 73 32 83 +34 911 73 32 83 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Usługi regulacji brwi nitką

Makijaż

Pielęgnacja twarzy

Spazio Wellness - Masajes en Madrid

C. de los Estudios, 4, Centro, 28012 Madrid, Spain

+34 615 94 55 21 +34 615 94 55 21 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż stóp

Masaż leczniczy

Masaż relaksacyjny

Masaż dla par

Centro De Masajes

C. Río San Pedro, 7, Puente de Vallecas, 28018 Madrid, Spain

+34 913 03 03 12 +34 913 03 03 12 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż tkanek głębokich

Refleksologia

Masaż sportowy

Masaż gorącymi kamieniami

Sasha Beauty Salon - Centro de estética en Madrid

C. de Eugenio Caxes, 14, Usera, 28026 Madrid, Spain

+34 680 40 14 98 +34 680 40 14 98 Zadzwoń, aby zarezerwować

Przedłużanie paznokci

Manicure dla mężczyzn

Manicure i pedicure

Żelowe przedłużanie paznokci

SANYDAR

C. de Fray Ceferino González, 1, Centro, 28005 Madrid, Spain

+34 633 80 63 29 +34 633 80 63 29 Zadzwoń, aby zarezerwować

Yinet Esthetic

C. Julio Merino, 14, Usera, 28026 Madrid, Spain

+34 632 18 15 13 +34 632 18 15 13 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż chiński

Masaż całego ciała

Estética Maroc SL

C. de Juan José Martínez Seco, 56, Villaverde, 28021 Madrid, Spain

+34 917 95 65 60 +34 917 95 65 60 Zadzwoń, aby zarezerwować

Makijaż

Pielęgnacja twarzy

Peeling chemiczny

Zabieg na cellulit

Centro de Transformación Personal y Escuela Kaizen

C. de Carretas, 33, 28012 Madrid, Spain

+34 679 84 27 93 +34 679 84 27 93 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż leczniczy

Masaż relaksacyjny

Masaż dla par

Masaż chiński

Vibra en Positivo - Clases de Yoga, Pilates, Chikung, Suelo Pélvico y Terapias Naturales.

P.º de Gigantes y Cabezudos, 14, Villaverde, 28041 Madrid, Spain

+34 623 06 80 80 +34 623 06 80 80 Zadzwoń, aby zarezerwować

GO fit Piscinas San Miguel

Calle de la Verdad &, C. Miguel Soriano, 28019 Madrid, Spain

+34 911 19 02 02 +34 911 19 02 02 Zadzwoń, aby zarezerwować

SOL ACACIAS

P.º de la Esperanza, 3, Arganzuela, 28005 Madrid, Spain

+34 915 17 42 60 +34 915 17 42 60 Zadzwoń, aby zarezerwować

Opalanie natryskowe

Peluquería, KEPELOOS.

C. de Nicolás Sánchez, 22, Usera, 28026 Madrid, Spain

+34 914 76 49 09 +34 914 76 49 09 Zadzwoń, aby zarezerwować

Strzyżenie dla dzieci

Zabieg keratynowy

Strzyżenie damskie

Montaż peruki

kokorospa Belleza estetica masaje y Bienestar

C. de Portalegre, 106, Carabanchel, 28025 Madrid, Spain

+34 620 77 20 20 +34 620 77 20 20 Zadzwoń, aby zarezerwować

Nitkowanie brwi

Masaż pleców

Modelowanie sylwetki

Pielęgnacja twarzy

Zeus Gimnasio

C. de la Sierra Bermeja, 41, Puente de Vallecas, 28018 Madrid, Spain

+34 914 78 75 24 +34 914 78 75 24 Zadzwoń, aby zarezerwować

Izaen

C. Salado, 8, Usera, 28041 Madrid, Spain

+34 913 17 24 50 +34 913 17 24 50 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg pedicure spa

Manicure

Pedicure

Manicure i pedicure

Mthai

Carrera de San Francisco, 11, 28005 Madrid, Spain

+34 656 54 76 63 +34 656 54 76 63 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż leczniczy

Masaż dla kobiet w ciąży

Masaż limfatyczny

Masaż ajuwerdyjski

Marlen Iglesias Estilistas | Hair & Beauty

C. de Javier de Miguel, 38, Puente de Vallecas, 28018 Madrid, Spain

+34 912 46 01 66 +34 912 46 01 66 Zadzwoń, aby zarezerwować

Przedłużanie włosów

Strzyżenie damskie

Zabieg keratynowy

Ważne informacje

Club Atlas Fitness Gym

C/ de la Estrella Polar, 20, Retiro, 28007 Madrid, Spain

+34 678 13 07 60 +34 678 13 07 60 Zadzwoń, aby zarezerwować

Madrid Day Spa by Nuilea

C. del León, 4, Centro, 28014 Madrid, Spain

+34 910 66 38 15 +34 910 66 38 15 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Owijanie ciała

Zabiegi spa

Masajes gay en Madrid LGTBI Fisioterapeuta y Quiromasajista

Pje. de la Canalización, 3, Usera, 28026 Madrid, Spain

+34 630 21 55 59 +34 630 21 55 59 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż gorącymi kamieniami

Masaż dla kobiet w ciąży

Akupresura

Masaż stóp

Beauty Center Aurora Díaz

C. de Bustamante, 33, Arganzuela, 28045 Madrid, Spain

+34 913 56 47 66 +34 913 56 47 66 Zadzwoń, aby zarezerwować

Modelowanie sylwetki

Makijaż

Nitkowanie brwi

PODOMÁS

C. los Bohemios, 6, Villaverde, 28041 Madrid, Spain

+34 913 69 92 59 +34 913 69 92 59 Zadzwoń, aby zarezerwować

Fizjoterapia

Akupunktura

Antonio Peluqueros-Estetica

C. de Cardeñosa, 63, Puente de Vallecas, 28053 Madrid, Spain

+34 915 07 52 05 +34 915 07 52 05 Zadzwoń, aby zarezerwować

Depilacja okolic bikini

Depilacja twarzy woskiem

Depilacja pleców woskiem

Masalud

C. los Bohemios, 10, Villaverde, 28041 Madrid, Spain

+34 913 17 04 92 +34 913 17 04 92 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż dla par

Masaż ajuwerdyjski

Masaż terapeutyczny

Masaż tajski

Nava Peluqueros

C. de Jacinto Verdaguer, 6, Carabanchel, 28019 Madrid, Spain

+34 915 60 97 52 +34 915 60 97 52 Zadzwoń, aby zarezerwować

Przedłużanie włosów

Koloryzacja włosów

Balejaż

Strzyżenie damskie

GO fit Plaza Elíptica

Av. Princesa Juana de Austria, 2, 28026 Madrid, Spain

+34 911 19 02 02 +34 911 19 02 02 Zadzwoń, aby zarezerwować

Iraga Wellness Center

C. de Melilla, 43, Local, Arganzuela, 28005 Madrid, Spain

+34 914 73 70 49 +34 914 73 70 49 Zadzwoń, aby zarezerwować

Pielęgnacja twarzy

Zabiegi oczyszczania twarzy

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Makijaż

Estética uñas

Cam. Viejo de Leganés, 82, bajo, Carabanchel, 28025 Madrid, Spain

+34 655 63 35 35 +34 655 63 35 35 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

大拇指足疗美妍馆 - TAMUTU - MASAJE PROFESIONAL - （DAMUZHI）

Calle Isidra Jiménez, 1, Usera, 28026 Madrid, Spain

+34 914 34 61 88 +34 914 34 61 88 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż ajuwerdyjski

Masaż tajski

Refleksologia

Masaż całego ciała

Belleza Natural Centro de Estética

C. de la del Manojo de Rosas, 92, Villaverde, 28041 Madrid, Spain

+34 663 83 50 76 +34 663 83 50 76 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg liftingujący

Mezoterapia

Esenzias

C. de la Cruz, 28, Centro, 28012 Madrid, Spain

+34 915 22 46 40 +34 915 22 46 40 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż ajuwerdyjski

Masaż dla par

Masaż leczniczy

Masaż relaksacyjny

GIMNASIO ESTUDIO PRAGA

C. de Antonio López, 92, Carabanchel, 28019 Madrid, Spain

+34 915 60 94 08 +34 915 60 94 08 Zadzwoń, aby zarezerwować

MAY MASAJE MADRID

Calle de Moratín 48 Número 48 Bajo Izquierdo Letra C, 28014 Madrid, Spain

+34 644 55 66 31 +34 644 55 66 31 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż leczniczy

Masaż tkanek głębokich

Masaż sportowy

Masaż szwedzki

+QUE GUAP@S

Calle de las Delicias, 36, Arganzuela, 28045 Madrid, Spain

+34 914 68 50 79 +34 914 68 50 79 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trwałe prostowanie włosów

Przedłużanie włosów

Koloryzacja włosów

Zabieg keratynowy

SUMMER PELUQUEROS

C. de Arroyo de Fontarrón, 39, Moratalaz, 28030 Madrid, Spain

+34 910 06 15 73 +34 910 06 15 73 Zadzwoń, aby zarezerwować

Makijaż

Pielęgnacja twarzy

AquaBody

C. de Castrojeriz, 9, Carabanchel, 28025 Madrid, Spain

+34 914 28 42 65 +34 914 28 42 65 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Owijanie ciała

Sauna na podczerwień

Fizjoterapia obraz dla: Centro de Rehabilitación y Fisioterapia avanzada ACACIAS . Médico Rehabilitador , Podología,INDIBA,ASISA,UNESPA,DKV,MAPFRE

Centro de Rehabilitación y Fisioterapia avanzada ACACIAS . Médico Rehabilitador , Podología,INDIBA,ASISA,UNESPA,DKV,MAPFRE

P.º de las Acacias, 39, Arganzuela, 28005 Madrid, Spain

+34 915 39 26 78 +34 915 39 26 78 Zadzwoń, aby zarezerwować

Chiropraktyka

Suche igłowanie

Fizjoterapia

Palacio Santa Ana

Pl. del Ángel, 6, Centro, 28012 Madrid, Spain

+34 915 23 92 06 +34 915 23 92 06 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Peeling ciała

Sauna na podczerwień

Sauna Puerta de Toledo

Cta. de las Descargas, 6, Centro, 28005 Madrid, Spain

+34 913 65 90 95 +34 913 65 90 95 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Zabiegi spa

The Beauty Concept at Mandarin Oriental Ritz, Madrid

Pl. de la Lealtad, 5, Retiro, 28014 spa, Madrid, Spain

+34 917 01 67 60 +34 917 01 67 60 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Sauna Lavapies

C. de Zurita, 3, Centro, 28012 Madrid, Spain

+34 915 39 72 94 +34 915 39 72 94 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Sauna na podczerwień

Forus Embajadores

C. de Soria, 2, Arganzuela, 28005 Madrid, Spain

+34 910 31 14 82 +34 910 31 14 82 Zadzwoń, aby zarezerwować

Fitness Place (Marbella Pool)

Vía Lusitana, 1, Carabanchel, 28025 Madrid, Spain

+34 915 69 36 65 +34 915 69 36 65 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Ile kosztuje sesja w saunie?

Jeśli planujesz sesję w saunie, zapłać między €18 a €243.

Jak często należy korzystać z sauny?

Wiele osób lubi sauny na co dzień, ale jeśli jesteś zdrowy i jesteś dla nich nowy, wypróbuj 1-3 sesje tygodniowo. Możesz zwiększyć liczbę wizyt, gdy Twoje ciało będzie do nich przyzwyczajone. Jeśli masz chorobę układu krążenia lub niskie ciśnienie krwi, przed skorzystaniem z sauny skonsultuj się z lekarzem.

Jak długo trwa sesja w saunie?

Pierwsze kilka sesji nie powinno trwać dłużej niż 5-10 minut, ale po przyzwyczajeniu się do saun możesz wydłużyć indywidualny czas sesji do 20 minut.

Dlaczego warto korzystać z sauny?

Sesje saunowe mogą przynieść wiele korzyści: zwiększają tętno i krążenie; mogą zmniejszyć napięcie mięśni, stan zapalny i stres; oraz mogą pomóc osobom cierpiącym na astmę i łuszczycę. Badania sugerują również, że sauny mogą zmniejszać ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Co należy zrobić przed sesją w saunie?

Gdy znajdziesz się w saunie, stracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając pół litra wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Warto również wziąć prysznic przed sauną i zrelaksować się.

Co należy zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: musisz uzupełnić utracony płyn przez pot, więc pij co najmniej 500 ml-1l (2-4 szklanki) wody po każdej sesji w saunie.

Dostępne również w mieście: San Fermín

Salony paznokci Salony fryzjerskie Salony kosmetyczne Masaż Salony depilacji woskiem Medspa Spa i sauny Barberzy Fitness i regeneracja Solaria Fizjoterapia

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację

Dostępne na

Aplikacja dla firm

Zacznij korzystać z Fresha dla firm i nigdy nie przegap już okazji, aby nawiązać kontakt z klientami i rozwijać swój biznes

Pobierz aplikację

W mojej okolicy: Sauny

Sauny – Rios Rosas Sauny – Jerónimos Sauny – Salamanca Sauny – Trafalgar Sauny – Chamberí Sauny – Cortes Sauny – Ibiza Sauny – Sol Sauny – Goya Sauny – Castellana Sauny – Universidad Sauny – Almagro Sauny – Argüelles Sauny – Arapiles Sauny – Recoletos Sauny – Centro Sauny – Palacio Sauny – Guindalera Sauny – Justicia Sauny – Gaztambide Sauny – Lista Sauny – Fuente del Berro Sauny – Retiro Sauny – Media Legua Sauny – Palos de Moguer Sauny – Estrella Sauny – Ventas Sauny – Embajadores Sauny – Arganzuela Sauny – Pueblo Nuevo Sauny – Almendrales Sauny – Moratalaz Sauny – Moscardó Sauny – Usera Sauny – Comillas Sauny – Latina Sauny – Acacias Sauny – Abrantes Sauny – Cármenes Sauny – Vista Alegre Sauny – Fontarrón Sauny – Zofío Sauny – Pradolongo Sauny – Opañel Sauny – Aluche Sauny – Casco Histórico de Vallecas Sauny – Águilas Sauny – Ensanche de Vallecas