Sauna Kordoba

Najlepsze sauny w pobliżu: Kordoba

Obiekty oferujące Sauny – Kordoba Zobacz mapę

SaunaZabiegi spa Owijanie ciała Peeling ciała

Zadzwoń, aby zarezerwować

Hammam Al Andalus

C. Corregidor Luis de la Cerda, 51, 14003 Córdoba, Spain

+34 957 48 47 46 +34 957 48 47 46 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Hotel Hospes Palacio del Bailío

C. de Ramírez de las Casas Deza, 10, 12, Centro, 14001 Córdoba, Spain

+34 957 49 89 93 +34 957 49 89 93 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Owijanie ciała

Zabiegi spa

Ritual Bienestar

Pje Manuel Calero "Calerito", s/n, Poniente Sur, 14005 Córdoba, Spain

+34 655 90 31 41 +34 655 90 31 41 Zadzwoń, aby zarezerwować

Kanyi Nails (uñas Manicura Pedicura SPA Cejas Pestañas)

C. Manuel de Sandoval, Centro, 14008 Córdoba, Spain

+34 666 38 79 01 +34 666 38 79 01 Zadzwoń, aby zarezerwować

Paznokcie tytanowe

Paznokcie żelowe

Manicure

Pedicure

Club Deportivo Sur Occidental

C. Menéndez y Pelayo, 12, 14520 Fernán Núñez, Córdoba, Spain

+34 957 37 30 71 +34 957 37 30 71 Zadzwoń, aby zarezerwować

Carmen Ruiz Estetica y Bienestar

C/ Teresa de Calcuta, 8, Noroeste, 14011 Córdoba, Spain

+34 652 79 93 50 +34 652 79 93 50 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabiegi oczyszczania twarzy

Pielęgnacja twarzy

Lúcete by Andrea Baez

C. Isla Formentera, 12, Noroeste, 14011 Córdoba, Spain

+34 857 87 03 90 +34 857 87 03 90 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg na cellulit

Pielęgnacja twarzy

Modelowanie sylwetki

Dermaplaning

Centro Kyushu

Pje. José Flores "Cámara", 4, Poniente Sur, 14005 Córdoba, Spain

+34 658 49 92 24 +34 658 49 92 24 Zadzwoń, aby zarezerwować

Akupunktura

Pedicura Cordoba

C. la Palmera, 2, Nte. Sierra, 14006 Córdoba, Spain

+34 689 25 25 17 +34 689 25 25 17 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Clínica Depilación Tulaser Córdoba - El Corte Inglés Hipercor

El Corte Inglés Ronda de Córdoba - Hipercor, Carretera de Trassierra, 14011 Córdoba, Spain

+34 611 00 79 93 +34 611 00 79 93 Zadzwoń, aby zarezerwować

Depilacja woskiem całego ciała

Depilacja pastą cukrową

Depilacja twarzy woskiem

Depilacja nóg woskiem

Va de Belleza Beauty Center

C. Luis Pérez Ponce, 11, Bajo A, 14420 Villafranca de Córdoba, Córdoba, Spain

+34 679 59 18 86 +34 679 59 18 86 Zadzwoń, aby zarezerwować

Depilacja okolic bikini

Depilacja woskiem całego ciała

Depilacja woskiem dla mężczyzn

Depilacja hollywoodzka woskiem

CLUB GYM SIERRA. Tu Gimnasio en Córdoba

C. Poeta Luis Cernuda, 13, Nte. Sierra, 14012 Córdoba, Spain

+34 957 28 07 11 +34 957 28 07 11 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Carmen Sierra Estética Avanzada

C. de los Reyes Católicos, 5, Portal D, Bajo 3, Centro, 14001 Córdoba, Spain

+34 699 93 79 35 +34 699 93 79 35 Zadzwoń, aby zarezerwować

Makijaż

Pielęgnacja twarzy

Peeling chemiczny

Modelowanie sylwetki

bioMasaje Gema J. Manzano

Av. de las Ollerías, 53, Centro, 14001 Córdoba, Spain

+34 636 72 07 98 +34 636 72 07 98 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż dla par

Masaż leczniczy

Masaż dla kobiet w ciąży

Masaż gorącymi kamieniami

Estética Profesional Fernanda Castejón

C. José María Valdenebro, 24, Poniente Sur, 14005 Córdoba, Spain

+34 957 41 30 07 +34 957 41 30 07 Zadzwoń, aby zarezerwować

Rozjaśnianie przebarwień

Centro de estética Isabel Camino

C. Golondrina, 2, bajo 1, Centro, 14002 Córdoba, Spain

+34 957 44 12 91 +34 957 44 12 91 Zadzwoń, aby zarezerwować

Córdoba Relax

C/ Teresa de Calcuta, 7, Noroeste, 14011 Córdoba, Spain

+34 660 63 38 80 +34 660 63 38 80 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż gorącymi kamieniami

Masaż dla kobiet w ciąży

Masaż leczniczy

Masaż stóp

Body One Fernan Núñez

POLIGONO INDUSTRIAL, C. Narciso Monturiol, PARCELA 44, 14520 Fernán Núñez, Córdoba, Spain

+34 633 44 33 60 +34 633 44 33 60 Zadzwoń, aby zarezerwować

Estética Mari Mar

Pje. Jose Manuel Rodriguez Lopez, 7, Local 12, Poniente Sur, 14005 Córdoba, Spain

+34 672 17 35 21 +34 672 17 35 21 Zadzwoń, aby zarezerwować

Laserowy resurfacing skóry

Sandra Cristín I be Beauty

Ctra. de las Ermitas, 8 junto a, la Salle local bajo, Nte. Sierra, 14012 Córdoba, Spain

+34 957 04 21 51 +34 957 04 21 51 Zadzwoń, aby zarezerwować

Koloryzacja włosów

Abundance Spa Urbano

Espalda a Acera del Arroyo, 21, local 2, Sureste, 14014 Córdoba, Spain

+34 957 43 20 26 +34 957 43 20 26 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Tu Cara Bonita

Acceso Desde, Calle de Los Plateros, 15, C. Martín Gaite, s/n, Local Bajo, 14006 Córdoba, Spain

+34 654 48 49 89 +34 654 48 49 89 Zadzwoń, aby zarezerwować

Wypełniacz do ust

Mercedes Secilla

C. Conquistador Benito de Baños, 7, Levante, 14007 Córdoba, Spain

+34 957 25 91 86 +34 957 25 91 86 Zadzwoń, aby zarezerwować

El Jardín de Hammam

C. Alfayatas, S/N, Centro, 14003 Córdoba, Spain

+34 914 29 90 20 +34 914 29 90 20 Zadzwoń, aby zarezerwować

V&M Estética Integral

C. Rda. de la Manca, 4, Centro, 14010 Córdoba, Spain

+34 957 84 28 71 +34 957 84 28 71 Zadzwoń, aby zarezerwować

Laserowy resurfacing skóry

Niechirurgiczny lifting twarzy

Peluquería Spa Alcruz

Av. Virgen Milagrosa, 0, Sureste, 14010 Córdoba, Spain

+34 957 25 92 49 +34 957 25 92 49 Zadzwoń, aby zarezerwować

A&M Estética Avanzada

C. Sagunto, Nº23, Levante, 14007 Córdoba, Spain

+34 957 84 48 85 +34 957 84 48 85 Zadzwoń, aby zarezerwować

Centro de belleza en Córdoba | A+Bella centro de estetica y parafarmacia

C. Infanta Doña María, 58, Poniente Sur, 14004 Córdoba, Spain

+34 957 94 42 47 +34 957 94 42 47 Zadzwoń, aby zarezerwować

Pielęgnacja twarzy

Zabiegi oczyszczania twarzy

Zabieg na cellulit

Makijaż

Wedding Makeup by Fany

Carretera de, Calle Sta. María de Trassierra, 41, local 15, 14011 Córdoba, Spain

+34 957 00 08 70 +34 957 00 08 70 Zadzwoń, aby zarezerwować

Spa and Hairdresser Roberto Rodríguez

C. Pintor Espinosa, 16, Poniente Sur, 14004 Córdoba, Spain

+34 957 20 10 60 +34 957 20 10 60 Zadzwoń, aby zarezerwować

Centro de Masajes "Karmia"

C. San Pablo, 32, Centro, 14002 Córdoba, Spain

+34 957 39 02 15 +34 957 39 02 15 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż limfatyczny

Masaż leczniczy

Masaż relaksacyjny

Masaż dla par

GO fit gym

Av. de los Piconeros, Centro, 14001 Córdoba, Spain

+34 910 82 04 00 +34 910 82 04 00 Zadzwoń, aby zarezerwować

Top Health La Victoria | Gimnasio en el centro Córdoba

P.º de la Victoria, 63, Centro, 14004 Córdoba, Spain

+34 957 29 13 27 +34 957 29 13 27 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Absolute Beauty Medicina Estética

P.º de la Victoria, 29, Centro, 14004 Córdoba, Spain

+34 609 13 87 54 +34 609 13 87 54 Zadzwoń, aby zarezerwować

Modelowanie sylwetki

Nitkowanie brwi

Zabieg przeciwtrądzikowy

Pielęgnacja twarzy

Open Arena

C. Escritora Maria Goyri, s/n, Poniente Sur, 14005 Córdoba, Spain

+34 957 23 64 85 +34 957 23 64 85 Zadzwoń, aby zarezerwować

BioZenTer Wellness Masajes relajacion

C. Cruz Conde, 16, 1ºI, Centro, 14003 Córdoba, Spain

+34 744 62 53 53 +34 744 62 53 53 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż tajski

Masaż limfatyczny

Masaż całego ciała

Masaż dla kobiet w ciąży

Bnfit gym Poniente

Av. de Manolete, 24, 26, Poniente Sur, 14005 Córdoba, Spain

+34 957 05 30 16 +34 957 05 30 16 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Jak często należy korzystać z sauny?

Wiele osób lubi sauny na co dzień, ale jeśli jesteś zdrowy i jesteś dla nich nowy, wypróbuj 1-3 sesje tygodniowo. Możesz zwiększyć liczbę wizyt, gdy Twoje ciało będzie do nich przyzwyczajone. Jeśli masz chorobę układu krążenia lub niskie ciśnienie krwi, przed skorzystaniem z sauny skonsultuj się z lekarzem.

Jak długo trwa sesja w saunie?

Pierwsze kilka sesji nie powinno trwać dłużej niż 5-10 minut, ale po przyzwyczajeniu się do saun możesz wydłużyć indywidualny czas sesji do 20 minut.

Dlaczego warto korzystać z sauny?

Sesje saunowe mogą przynieść wiele korzyści: zwiększają tętno i krążenie; mogą zmniejszyć napięcie mięśni, stan zapalny i stres; oraz mogą pomóc osobom cierpiącym na astmę i łuszczycę. Badania sugerują również, że sauny mogą zmniejszać ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Co należy zrobić przed sesją w saunie?

Gdy znajdziesz się w saunie, stracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając pół litra wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Warto również wziąć prysznic przed sauną i zrelaksować się.

Co należy zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: musisz uzupełnić utracony płyn przez pot, więc pij co najmniej 500 ml-1l (2-4 szklanki) wody po każdej sesji w saunie.

Dostępne również w mieście: Kordoba

Salony kosmetyczne Brwi i rzęsy Salony depilacji woskiem Salony paznokci Medspa Tatuaże i piercing Solaria Trening personalny Fitness i regeneracja Barberzy Spa i sauny Masaż Fizjoterapia Salony fryzjerskie

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację

Dostępne na

Aplikacja dla firm

Zacznij korzystać z Fresha dla firm i nigdy nie przegap już okazji, aby nawiązać kontakt z klientami i rozwijać swój biznes

Pobierz aplikację

Przeglądaj miasta

Sauny – Barcelona Sauny – Madryt Sauny – Marbella Sauny – Palma de Mallorca Sauny – Malaga Sauny – Grenada Sauny – Valladolid Sauny – Saragossa Sauny – León Sauny – Alicante Sauny – Ciudad Real Sauny – Bilbao Sauny – Santander Sauny – Girona Sauny – Albacete Sauny – Vitoria Sauny – Castellón de la Plana Sauny – Pampeluna Sauny – Jerez de la Frontera Sauny – Toledo Sauny – Santiago de Compostela Sauny – Badajoz Sauny – Walencja Sauny – Igualada Sauny – Salamanka Sauny – Huelva Sauny – Las Palmas Sauny – Ibiza Sauny – Manresa Sauny – Sewilla Sauny – Santa Cruz De Tenerife Sauny – San Sebastian Sauny – Chiclana de la Frontera Sauny – Cáceres Sauny – Oviedo Sauny – Murcja Sauny – A Coruna Sauny – Gijon Sauny – Wiejski Baleary Sauny – Wiejski Walencja Sauny – Wiejski Kastylia i León Sauny – Wiejski Katalonia Sauny – Wiejski Wyspy Kanaryjskie Sauny – Wiejski Andaluzja Sauny – Wiejski Aragonia Sauny – Wiejski Murcja Sauny – Wiejski Kastylia-La Mancha Sauny – Wiejski Asturia Sauny – Wiejski Kraj Basków Sauny – Wiejski Estremadura Sauny – Wiejski La Rioja Sauny – Wiejski Galicja