Sauna Saragossa

Najlepsze sauny w pobliżu: Saragossa

Obiekty oferujące Sauny – Saragossa Zobacz mapę

SaunaZabiegi spa Owijanie ciała Krioterapia Peeling ciała

Zadzwoń, aby zarezerwować

TOUT SUITE Paraíso | Centro de belleza y estética

Residencial Paraíso, P.º de las Damas, s/n, Local 44, 50008 Zaragoza, Spain

+34 976 21 09 63 +34 976 21 09 63 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg przeciwtrądzikowy

Nitkowanie brwi

Usługi regulacji brwi nitką

Makijaż

Hotel & Spa Real Ciudad de Zaragoza

Poligono, Carr. de Huesca, Km. 7, Cdad. del Transporte, 50820 San Juan de Mozarrifar, Zaragoza, Spain

+34 976 45 92 95 +34 976 45 92 95 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Nodos - Centro de entrenamiento personal

C. de la Constitución, 2, 50410 Cuarte de Huerva, Zaragoza, Spain

+34 679 64 62 69 +34 679 64 62 69 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

MENTO - yoga, breathwork, sonoterapia, aromaterapia y retiros

Pl. Santiago Sas, 7, 2A, Casco Antiguo, 50003 Zaragoza, Spain

+34 647 90 47 74 +34 647 90 47 74 Zadzwoń, aby zarezerwować

NÄRAH Life & Beauty | Centro de Masajes y Estética en Villanueva de Gállego

C. Rda. de la Hispanidad, 52, 50830 Villanueva de Gállego, Zaragoza, Spain

+34 659 61 95 36 +34 659 61 95 36 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Pielęgnacja twarzy

Peeling chemiczny

Zabieg na cellulit

LIANG XIN

C. de José María Lacarra de Miguel, 22, 50008 Zaragoza, Spain

+34 976 24 83 15 +34 976 24 83 15 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż sportowy

Masaż leczniczy

Masaż relaksacyjny

Masaż dla par

Metropolitan Romareda

C/ de Gonzalo Calamita, s/n, 50009 Zaragoza, Spain

+34 976 46 71 72 +34 976 46 71 72 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

SPACIO ZEN

Av. de Pablo Gargallo, 19, 21, 50003 Zaragoza, Spain

+34 876 01 27 75 +34 876 01 27 75 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Makijaż

Pielęgnacja twarzy

Modelowanie sylwetki

Love Centro de Estética

Av. de Sta. Isabel, 28, Santa Isabel, 50016 Zaragoza, Spain

+34 722 89 19 28 +34 722 89 19 28 Zadzwoń, aby zarezerwować

Laserowy resurfacing skóry

TOUT SUITE Claret | Centro de Belleza y Estética

C. de San Antonio María Claret, 43, 45, 50005 Zaragoza, Spain

+34 976 55 74 41 +34 976 55 74 41 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabiegi oczyszczania twarzy

Usługi regulacji brwi nitką

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Makijaż

Estética Gloria Pereda García.

C/ Tomás Bretón, 40, 50005 Zaragoza, Spain

+34 976 56 44 02 +34 976 56 44 02 Zadzwoń, aby zarezerwować

Wypełniacze skórne

Niechirurgiczny lifting twarzy

Mezoterapia

Devil Box Cross-Training Cuarte

C/ Río Gállego, 25A, 50410 Cuarte de Huerva, Zaragoza, Spain

+34 693 34 61 72 +34 693 34 61 72 Zadzwoń, aby zarezerwować

Quironatur Beauty Garden

C. de Sta. Teresa de Jesús, 20, 50006 Zaragoza, Spain

+34 976 56 55 97 +34 976 56 55 97 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabiegi oczyszczania twarzy

Pielęgnacja twarzy

Makijaż

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Aguasvivas Centro de Bienestar y Estética Zaragoza

C/ del Monasterio de Siresa, 26, local, 50002 Zaragoza, Spain

+34 659 06 19 46 +34 659 06 19 46 Zadzwoń, aby zarezerwować

Pielęgnacja twarzy

Masaż pleców

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Lavinia

P.º de Longares, 12, 976472448, 50014 Zaragoza, Spain

+34 976 47 24 48 +34 976 47 24 48 Zadzwoń, aby zarezerwować

Laserowy resurfacing skóry

Odmładzanie skóry IPL

Niechirurgiczny lifting twarzy

Zabiegi mikronakłuwania

Beauty & Relax

Calle de José García Sánchez, 8, Delicias, 50005 Zaragoza, Spain

+34 613 01 49 99 +34 613 01 49 99 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż pleców

Pielęgnacja twarzy

Zabiegi oczyszczania twarzy

Centro de belleza Marieta

C. Pignatelli, 2, 50430 María de Huerva, Zaragoza, Spain

+34 622 84 36 87 +34 622 84 36 87 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż pleców

Pielęgnacja twarzy

Dermaplaning

Makijaż

Francisco Enfedaque

C. de la Acequia, 18, 50171 La Puebla de Alfindén, Zaragoza, Spain

+34 606 38 99 52 +34 606 38 99 52 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż szwedzki

Masaż sportowy

Masaż tkanek głębokich

Refleksologia

Indra Spa

C. de la Reina Fabiola, 27, 50008 Zaragoza, Spain

+34 976 42 53 99 +34 976 42 53 99 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Owijanie ciała

Sauna na podczerwień

Zabiegi spa

SOLyMAS, CENTRO WELLNESS

plaza de la constitucion, 7, 50180 Utebo, Zaragoza, Spain

+34 633 04 56 66 +34 633 04 56 66 Zadzwoń, aby zarezerwować

Opalanie natryskowe

Body Factory

Av. de Pablo Gargallo, 79, 50003 Zaragoza, Spain

+34 976 43 66 68 +34 976 43 66 68 Zadzwoń, aby zarezerwować

SABÁH | Centro de Masajes y Estética en Zaragoza

Calle de Don, C. de Jerónimo Blancas, 7, 50001 Zaragoza, Spain

+34 976 23 69 56 +34 976 23 69 56 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż chiński

Masaż tkanek głębokich

Masaż sportowy

Masaż szwedzki

Leila Hammam

C. de Bernardo Fita, 7, 50005 Zaragoza, Spain

+34 640 34 94 84 +34 640 34 94 84 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabiegi oczyszczania twarzy

Masaż pleców

Nitkowanie brwi

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Chelo Salón de Belleza

C. de Desiderio Escosura, Nº4, Local, Delicias, 50005 Zaragoza, Spain

+34 976 56 96 86 +34 976 56 96 86 Zadzwoń, aby zarezerwować

Holmes Place

Av. de Juan Carlos I, 44, 50009 Zaragoza, Spain

+34 976 75 78 75 +34 976 75 78 75 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Cebado Zaragoza “Miralbueno”

Camino del Pilón, 49, 50011 Zaragoza, Spain

+34 976 31 25 57 +34 976 31 25 57 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trwała ondulacja

Balejaż

Przedłużanie włosów

Włosy kręcone

PABELLON MARIA DE HUERVA

C. Río Ebro, S/N, 50430 María de Huerva, Zaragoza, Spain

+34 876 44 12 51 +34 876 44 12 51 Zadzwoń, aby zarezerwować

Gimnasio La Joyosa - Marlofa

C. San Fausto, 50692 Marlofa, Zaragoza, Spain

+34 976 65 30 01 +34 976 65 30 01 Zadzwoń, aby zarezerwować

Padelation

Cam. el Ralenco, 16, 50410 Cuarte de Huerva, Zaragoza, Spain

+34 653 14 89 42 +34 653 14 89 42 Zadzwoń, aby zarezerwować

Gimnasio AltaFit Zaragoza Delicias

C. de Santander, 30, Delicias, 50010 Zaragoza, Spain

+34 912 99 90 13 +34 912 99 90 13 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Gimnasio AltaFit Zaragoza Gran Casa

C. de María Zambrano, 35, 50018 Zaragoza, Spain

+34 912 99 90 13 +34 912 99 90 13 Zadzwoń, aby zarezerwować

My Little Moon Beauty Life

P.º de la Constitución, 37, Casco Antiguo, 50001 Zaragoza, Spain

+34 876 63 24 07 +34 876 63 24 07 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg na cellulit

Zabiegi oczyszczania twarzy

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Nitkowanie brwi

Between you and me La Jota

Av. de la Jota, 63, 50014 Zaragoza, Spain

+34 876 70 18 63 +34 876 70 18 63 Zadzwoń, aby zarezerwować

Laserowy resurfacing skóry

Odmładzanie skóry IPL

Depilacja IPL

Metropolitan Paraíso

Residencial Paraíso, 10, 50008 Zaragoza, Spain

+34 976 22 19 98 +34 976 22 19 98 Zadzwoń, aby zarezerwować

Gimnasio Holiday Gym Zaragoza

Av. de Navarra, 180, 50011 Zaragoza, Spain

+34 916 21 60 00 +34 916 21 60 00 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Jak często należy korzystać z sauny?

Wiele osób lubi sauny na co dzień, ale jeśli jesteś zdrowy i jesteś dla nich nowy, wypróbuj 1-3 sesje tygodniowo. Możesz zwiększyć liczbę wizyt, gdy Twoje ciało będzie do nich przyzwyczajone. Jeśli masz chorobę układu krążenia lub niskie ciśnienie krwi, przed skorzystaniem z sauny skonsultuj się z lekarzem.

Jak długo trwa sesja w saunie?

Pierwsze kilka sesji nie powinno trwać dłużej niż 5-10 minut, ale po przyzwyczajeniu się do saun możesz wydłużyć indywidualny czas sesji do 20 minut.

Dlaczego warto korzystać z sauny?

Sesje saunowe mogą przynieść wiele korzyści: zwiększają tętno i krążenie; mogą zmniejszyć napięcie mięśni, stan zapalny i stres; oraz mogą pomóc osobom cierpiącym na astmę i łuszczycę. Badania sugerują również, że sauny mogą zmniejszać ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Co należy zrobić przed sesją w saunie?

Gdy znajdziesz się w saunie, stracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając pół litra wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Warto również wziąć prysznic przed sauną i zrelaksować się.

Co należy zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: musisz uzupełnić utracony płyn przez pot, więc pij co najmniej 500 ml-1l (2-4 szklanki) wody po każdej sesji w saunie.

Dostępne również w mieście: Saragossa

Salony kosmetyczne Salony paznokci Brwi i rzęsy Spa i sauny Medspa Masaż Salony fryzjerskie Salony depilacji woskiem Solaria Tatuaże i piercing Fizjoterapia Fitness i regeneracja Gabinet lekarski Trening personalny Barberzy

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację

Dostępne na

Aplikacja dla firm

Zacznij korzystać z Fresha dla firm i nigdy nie przegap już okazji, aby nawiązać kontakt z klientami i rozwijać swój biznes

Pobierz aplikację

Przeglądaj miasta

Sauny – Barcelona Sauny – Madryt Sauny – Marbella Sauny – Palma de Mallorca Sauny – Malaga Sauny – Alicante Sauny – Chiclana de la Frontera Sauny – Oviedo Sauny – Kordoba Sauny – Murcja Sauny – A Coruna Sauny – Santa Cruz De Tenerife Sauny – San Sebastian Sauny – Bilbao Sauny – Santander Sauny – Valladolid Sauny – Albacete Sauny – Vitoria Sauny – Castellón de la Plana Sauny – Pampeluna Sauny – Girona Sauny – Toledo Sauny – Jerez de la Frontera Sauny – Gijon Sauny – Cáceres Sauny – Ciudad Real Sauny – Manresa Sauny – Igualada Sauny – Santiago de Compostela Sauny – Badajoz Sauny – Walencja Sauny – Salamanka Sauny – Huelva Sauny – Las Palmas Sauny – Ibiza Sauny – Sewilla Sauny – Grenada Sauny – León Sauny – Wiejski Baleary Sauny – Wiejski Walencja Sauny – Wiejski Asturia Sauny – Wiejski Katalonia Sauny – Wiejski Wyspy Kanaryjskie Sauny – Wiejski Andaluzja Sauny – Wiejski Aragonia Sauny – Wiejski Murcja Sauny – Wiejski Kastylia i León Sauny – Wiejski Kastylia-La Mancha Sauny – Wiejski Kraj Basków Sauny – Wiejski Estremadura Sauny – Wiejski La Rioja Sauny – Wiejski Galicja