Sauna Igualada

Najlepsze sauny w pobliżu: Igualada

Obiekty oferujące Sauny – Igualada Zobacz mapę

SaunaOwijanie ciała Krioterapia Peeling ciała

Zadzwoń, aby zarezerwować

Sorry Mommy Tattoo & Piercing

Carrer de la Comarca, 94, local 2-3, 08700 Igualada, Barcelona, Spain

+34 938 05 61 29 +34 938 05 61 29 Zadzwoń, aby zarezerwować

Kolczyk w nosie

Usuwanie tatuażu

Tatuaże

Piercing ciała

Sâdhana Yoga

Av. de Barcelona, 182, Esc. A Local 1, 08700 Igualada, Barcelona, Spain

+34 612 25 58 31 +34 612 25 58 31 Zadzwoń, aby zarezerwować

Infinit

Carrer Estadi Atlètic, s/n, 08700 Igualada, Barcelona, Spain

+34 938 03 39 38 +34 938 03 39 38 Zadzwoń, aby zarezerwować

Alba Hervas Massatge Igualada

Carrer de Masquefa, 6-8, 08700 Igualada, Barcelona, Spain

+34 649 77 63 45 +34 649 77 63 45 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż całego ciała

Masaż gorącymi kamieniami

Masaż dla kobiet w ciąży

Masaż dla par

Gimnàs Esquaix Igualada

Carrer de Masquefa, 9, 08700 Igualada, Barcelona, Spain

+34 938 04 56 55 +34 938 04 56 55 Zadzwoń, aby zarezerwować

Centre de teràpies Montbui

Carrer Escoles, 21, 08710 Santa Margarida de Montbui, Barcelona, Spain

+34 931 29 59 83 +34 931 29 59 83 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż sportowy

Masaż szwedzki

Masaż tajski

Masaż terapeutyczny

Sana Tu Mundo

Av. de Barcelona, 174, bajos, 08700 Igualada, Barcelona, Spain

+34 621 18 21 28 +34 621 18 21 28 Zadzwoń, aby zarezerwować

Gimnàs Dinàmic Sport

Carrer de la Gran Bretanya, 24, 08700 Igualada, Barcelona, Spain

+34 938 04 13 04 +34 938 04 13 04 Zadzwoń, aby zarezerwować

Marta Roset Centre d'Estètica

Carrer de Sant Pere, 6, 08700 Igualada, Barcelona, Spain

+34 938 06 79 31 +34 938 06 79 31 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg na cellulit

Usługi regulacji brwi nitką

Zabiegi oczyszczania twarzy

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Kuhne quiromassatge & benestar

Rambla General Vives, 9, 3-3, 08700 Igualada, Barcelona, Spain

+34 660 16 62 32 +34 660 16 62 32 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż terapeutyczny

Masaż tajski

Masaż szwedzki

Masaż sportowy

Centre d'Estètica Carina Closa

Carrer de les Tulipes, 19, 08700 Igualada, Barcelona, Spain

+34 609 93 61 53 +34 609 93 61 53 Zadzwoń, aby zarezerwować

Pielęgnacja twarzy

Modelowanie sylwetki

Leczenie trądziku

Usługi regulacji brwi nitką

Portofino - Centre d'estètica i benestar

Passeig Mossén Jacint Verdaguer, 98, 08700 Igualada, Barcelona, Spain

+34 938 05 15 74 +34 938 05 15 74 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg przeciwtrądzikowy

Zabiegi oczyszczania twarzy

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Makijaż

GIMNÀS CALFONT

Carrer de l'Aurora, 86, 08700 Igualada, Barcelona, Spain

+34 627 91 09 52 +34 627 91 09 52 Zadzwoń, aby zarezerwować

Stefy's Lashes

Avinguda de Pau Casals, nr 58, 08700 Igualada, Barcelona, Spain

+34 697 93 29 53 +34 697 93 29 53 Zadzwoń, aby zarezerwować

Centre d'Estètica Shiatsu

Carrer del Dr. Pujades, 70, Bajos, 08700 Igualada, Barcelona, Spain

+34 938 05 01 24 +34 938 05 01 24 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż pleców

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Zabiegi oczyszczania twarzy

Pielęgnacja twarzy

MontAqua

Av. de l'Esport, 08710 Sant Maure, Barcelona, Spain

+34 938 03 52 01 +34 938 03 52 01 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sol Estacio, SL

Carrer de Calaf, 16, 08700 Igualada, Barcelona, Spain

+34 938 03 30 65 +34 938 03 30 65 Zadzwoń, aby zarezerwować

Opalanie natryskowe

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Jak często należy korzystać z sauny?

Wiele osób lubi sauny na co dzień, ale jeśli jesteś zdrowy i jesteś dla nich nowy, wypróbuj 1-3 sesje tygodniowo. Możesz zwiększyć liczbę wizyt, gdy Twoje ciało będzie do nich przyzwyczajone. Jeśli masz chorobę układu krążenia lub niskie ciśnienie krwi, przed skorzystaniem z sauny skonsultuj się z lekarzem.

Jak długo trwa sesja w saunie?

Pierwsze kilka sesji nie powinno trwać dłużej niż 5-10 minut, ale po przyzwyczajeniu się do saun możesz wydłużyć indywidualny czas sesji do 20 minut.

Dlaczego warto korzystać z sauny?

Sesje saunowe mogą przynieść wiele korzyści: zwiększają tętno i krążenie; mogą zmniejszyć napięcie mięśni, stan zapalny i stres; oraz mogą pomóc osobom cierpiącym na astmę i łuszczycę. Badania sugerują również, że sauny mogą zmniejszać ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Co należy zrobić przed sesją w saunie?

Gdy znajdziesz się w saunie, stracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając pół litra wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Warto również wziąć prysznic przed sauną i zrelaksować się.

Co należy zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: musisz uzupełnić utracony płyn przez pot, więc pij co najmniej 500 ml-1l (2-4 szklanki) wody po każdej sesji w saunie.

Dostępne również w mieście: Igualada

Medspa Salony paznokci Tatuaże i piercing Salony depilacji woskiem Masaż Salony fryzjerskie Barberzy Fizjoterapia Fitness i regeneracja Brwi i rzęsy Salony kosmetyczne Spa i sauny Solaria

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację

Dostępne na

Aplikacja dla firm

Zacznij korzystać z Fresha dla firm i nigdy nie przegap już okazji, aby nawiązać kontakt z klientami i rozwijać swój biznes

Pobierz aplikację

Przeglądaj miasta

Sauny – Barcelona Sauny – Madryt Sauny – Marbella Sauny – Palma de Mallorca Sauny – Malaga Sauny – Gijon Sauny – Badajoz Sauny – Oviedo Sauny – Ciudad Real Sauny – Valladolid Sauny – Santander Sauny – Cáceres Sauny – Bilbao Sauny – Kordoba Sauny – Jerez de la Frontera Sauny – Murcja Sauny – Pampeluna Sauny – A Coruna Sauny – Santa Cruz De Tenerife Sauny – Castellón de la Plana Sauny – Santiago de Compostela Sauny – Walencja Sauny – Salamanka Sauny – Huelva Sauny – Las Palmas Sauny – Ibiza Sauny – Sewilla Sauny – Grenada Sauny – Saragossa Sauny – León Sauny – Alicante Sauny – San Sebastian Sauny – Manresa Sauny – Chiclana de la Frontera Sauny – Vitoria Sauny – Albacete Sauny – Toledo Sauny – Girona Sauny – Wiejski Baleary Sauny – Wiejski Walencja Sauny – Wiejski Wyspy Kanaryjskie Sauny – Wiejski Estremadura Sauny – Wiejski Kraj Basków Sauny – Wiejski Asturia Sauny – Wiejski Aragonia Sauny – Wiejski Andaluzja Sauny – Wiejski La Rioja Sauny – Wiejski Murcja Sauny – Wiejski Kastylia-La Mancha Sauny – Wiejski Katalonia Sauny – Wiejski Kastylia i León Sauny – Wiejski Galicja