Sauna Ibiza

Najlepsze sauny w pobliżu: Ibiza

Obiekty oferujące Sauny – Ibiza Zobacz mapę

SaunaZabiegi spa Owijanie ciała Peeling ciała Sauna na podczerwień

Zadzwoń, aby zarezerwować

Hotel FERGUS Style Bahamas

Ctra. de Platja d'en Bossa, 3, 07817 Sant Josep de sa Talaia, Illes Balears, Spain

+34 971 39 68 00 +34 971 39 68 00 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Agroturismo ATZARO ibiza

Agroturismo ATZARO ibiza, Diseminado P 12, Sta Eulalia, 153, 07849, Illes Balears, Spain

+34 971 33 88 38 +34 971 33 88 38 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sanan | Salud & Belleza

Carrer del General Balanzat, 15, 07820 Sant Antoni de Portmany, Illes Balears, Spain

+34 603 28 44 39 +34 603 28 44 39 Zadzwoń, aby zarezerwować

Pielęgnacja twarzy

LeRoi

Coco Hot Yoga, Carrer de l'Arquebisbe Cardona Riera, 17, 07800 Eivissa, Illes Balears, Spain

+33 6 21 36 81 52 +33 6 21 36 81 52 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masajes Yoga & Pilates Ibiza

Ap 152 can guillem, 07839 San Agustín ibiza, Balearic Islands, Spain

+34 656 67 32 45 +34 656 67 32 45 Zadzwoń, aby zarezerwować

Tumasaje.ss

C/ d'Aragó, 59, 07800 Eivissa, Illes Balears, Spain

+34 692 72 16 04 +34 692 72 16 04 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż sportowy

Professional Massage Manos de Luz Ibiza Center

Carrer de Carles III, 28, 07800 Eivissa, Illes Balears, Spain

+34 676 86 71 77 +34 676 86 71 77 Zadzwoń, aby zarezerwować

Refleksologia

Masaż szwedzki

Masaż tajski

Masaż terapeutyczny

Masajes Neska Ibiza

Carrer ses Margalides, 33, 07840 Siesta, Illes Balears, Spain

+34 680 61 24 65 +34 680 61 24 65 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż relaksacyjny

Masaż szwedzki

Masaż sportowy

Masaż leczniczy

Azurit Wellness- MASSAGE & BEAUTY

Carrer de Ramon Muntaner, 44, 07800 Ibiza, Balearic Islands, Spain

+34 664 35 62 44 +34 664 35 62 44 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Sauna na podczerwień

Luez Beauty

Carrer des Caló, 28, local 4, 07829 Sant Agustí des Vedrà, Balearic Islands, Spain

+34 605 47 06 75 +34 605 47 06 75 Zadzwoń, aby zarezerwować

Pielęgnacja twarzy

The Olive

Carrer des Munt Aconcagua, 07849 Cala Llonga, Illes Balears, Spain

+34 635 62 13 24 +34 635 62 13 24 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Prestige Spa Tarida

Playa, C/ de Cala Tarida, 07830 Sant Josep de sa Talaia, Balearic Islands, Spain

+34 971 80 62 06 +34 971 80 62 06 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Revival Spa by Clarins

Carrer Salvador Camacho, 14, 07840 Santa Eulària des Riu, Illes Balears, Spain

+34 971 33 80 93 +34 971 33 80 93 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Open Spa & Wellness | Ibiza Gran Hotel

Joan Daifa s/n, 07800 Ibiza, Balearic Islands, Spain

+34 971 80 68 50 +34 971 80 68 50 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Krioterapia

Sauna na podczerwień

Estética Avanzada, Spa & Wellness Mandala Ibiza

C/ d'Aragó, 34, 07800 Eivissa, Illes Balears, Spain

+34 638 55 63 77 +34 638 55 63 77 Zadzwoń, aby zarezerwować

Peeling chemiczny

Zabiegi oczyszczania twarzy

Leczenie trądziku

Masaż pleców

Hacienda Na Xamena, Ibiza

Carrer na Xamena, 07815 Ibiza, Illes Balears, Spain

+34 971 33 45 00 +34 971 33 45 00 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Six Senses

Carrer Camí de sa Torre, 71, 07810 San Juan Bautista, Illes Balears, Spain

+34 871 00 88 75 +34 871 00 88 75 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Ebano Hotel Apartments & Spa, Playa d'en Bossa

Calle Begonias, 22-26, 07817, Balearic Islands, Spain

+34 971 30 15 02 +34 971 30 15 02 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Zentropía Palladium Spa & Wellness

Grand Palladium Palace Ibiza Resort & spa, Platja d'en Bossa, s/n, 07817, Illes Balears, Spain

+34 971 93 29 98 +34 971 93 29 98 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Sauna na podczerwień

Massage Beach Ibiza

Av. Pere Matutes Noguera, s/n, 07800 Eivissa, Illes Balears, Spain

+34 971 39 11 76 +34 971 39 11 76 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Peeling ciała

Sauna na podczerwień

Zabiegi spa

Rock Spa at Hard Rock Hotel Ibiza

Platja d'en Bossa, 07817 Ibiza, Balearic Islands, Spain

+34 971 39 67 26 +34 971 39 67 26 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Peeling ciała

Zabiegi spa

Sirenis VITAL Spa

Playa d'en Bossa, Av. Pere Matutes Noguera, s/n, 07800 Ibiza, Balearic Islands, Spain

+34 971 39 11 76 +34 971 39 11 76 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Owijanie ciała

Peeling ciała

La Posidonia, Spa

Carrer na Xamena, s/n, 07815 Sant Miquel de Balansat, Illes Balears, Spain

+34 971 33 40 70 +34 971 33 40 70 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Zabiegi spa

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Jak często należy korzystać z sauny?

Wiele osób lubi sauny na co dzień, ale jeśli jesteś zdrowy i jesteś dla nich nowy, wypróbuj 1-3 sesje tygodniowo. Możesz zwiększyć liczbę wizyt, gdy Twoje ciało będzie do nich przyzwyczajone. Jeśli masz chorobę układu krążenia lub niskie ciśnienie krwi, przed skorzystaniem z sauny skonsultuj się z lekarzem.

Jak długo trwa sesja w saunie?

Pierwsze kilka sesji nie powinno trwać dłużej niż 5-10 minut, ale po przyzwyczajeniu się do saun możesz wydłużyć indywidualny czas sesji do 20 minut.

Dlaczego warto korzystać z sauny?

Sesje saunowe mogą przynieść wiele korzyści: zwiększają tętno i krążenie; mogą zmniejszyć napięcie mięśni, stan zapalny i stres; oraz mogą pomóc osobom cierpiącym na astmę i łuszczycę. Badania sugerują również, że sauny mogą zmniejszać ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Co należy zrobić przed sesją w saunie?

Gdy znajdziesz się w saunie, stracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając pół litra wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Warto również wziąć prysznic przed sauną i zrelaksować się.

Co należy zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: musisz uzupełnić utracony płyn przez pot, więc pij co najmniej 500 ml-1l (2-4 szklanki) wody po każdej sesji w saunie.

Dostępne również w mieście: Ibiza

Masaż Salony kosmetyczne Spa i sauny Medspa Salony paznokci Tatuaże i piercing Salony depilacji woskiem Salony fryzjerskie Brwi i rzęsy Fizjoterapia Fitness i regeneracja Barberzy Solaria Trening personalny

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację

Dostępne na

Aplikacja dla firm

Zacznij korzystać z Fresha dla firm i nigdy nie przegap już okazji, aby nawiązać kontakt z klientami i rozwijać swój biznes

Pobierz aplikację

Przeglądaj miasta

Sauny – Barcelona Sauny – Madryt Sauny – Marbella Sauny – Malaga Sauny – Palma de Mallorca Sauny – Jerez de la Frontera Sauny – Santiago de Compostela Sauny – Badajoz Sauny – Walencja Sauny – Salamanka Sauny – Huelva Sauny – Las Palmas Sauny – Sewilla Sauny – Grenada Sauny – Saragossa Sauny – León Sauny – Alicante Sauny – Chiclana de la Frontera Sauny – Oviedo Sauny – Kordoba Sauny – Murcja Sauny – A Coruna Sauny – Santa Cruz De Tenerife Sauny – San Sebastian Sauny – Bilbao Sauny – Santander Sauny – Girona Sauny – Albacete Sauny – Vitoria Sauny – Castellón de la Plana Sauny – Pampeluna Sauny – Valladolid Sauny – Toledo Sauny – Gijon Sauny – Cáceres Sauny – Ciudad Real Sauny – Manresa Sauny – Igualada Sauny – Wiejski Baleary Sauny – Wiejski Walencja Sauny – Wiejski Andaluzja Sauny – Wiejski Wyspy Kanaryjskie Sauny – Wiejski Estremadura Sauny – Wiejski Kastylia-La Mancha Sauny – Wiejski Murcja Sauny – Wiejski Aragonia Sauny – Wiejski Katalonia Sauny – Wiejski La Rioja Sauny – Wiejski Kastylia i León Sauny – Wiejski Galicja Sauny – Wiejski Kraj Basków Sauny – Wiejski Asturia