Sauna Albacete

Najlepsze sauny w pobliżu: Albacete

Obiekty oferujące Sauny – Albacete Zobacz mapę

SaunaKrioterapia Owijanie ciała Peeling ciała

Zadzwoń, aby zarezerwować

Centro de SPA y Masajes experienciales · SUMMUM · Hammam SPA ALBACETE

C/ Feria, 16, 02005 Albacete, Spain

+34 622 06 89 65 +34 622 06 89 65 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż terapeutyczny

Masaż ajuwerdyjski

Masaż chiński

Masaż dla par

Roxana Coss y León- Masajista Certificada

C. Francisco Fontecha, 5, 02001 Albacete, Spain

+34 691 41 33 13 +34 691 41 33 13 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż ajuwerdyjski

Masaż chiński

Masaż dla par

Masaż relaksacyjny

Studio Pilates Body&Mind y PEQUESPA

bajo, C. Hermanos Jiménez, 35, 02004 Albacete, Spain

+34 967 96 34 68 +34 967 96 34 68 Zadzwoń, aby zarezerwować

Centro Richarte Estética Avanzada

C. Mayor, 54, 02002 Albacete, Spain

+34 967 60 62 33 +34 967 60 62 33 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Dermaplaning

Masaż pleców

Modelowanie sylwetki

Aura Centro de Estética

C. Pablo Medina, 26, 02005 Albacete, Spain

+34 967 60 76 72 +34 967 60 76 72 Zadzwoń, aby zarezerwować

Dermaplaning

Zabiegi oczyszczania twarzy

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Zabieg na cellulit

Centro de Masaje & Bienestar AR

C. Carnicerías, 7, 02001 Albacete, Spain

+34 967 61 40 65 +34 967 61 40 65 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż dla par

Masaż relaksacyjny

Masaż leczniczy

Masaż limfatyczny

Itae Gym Experience (Pilates, Taekwondo, Entrenamiento funcional y Taichi)

C. Gracia, Nº11, 02005 Albacete, Spain

+34 673 16 94 14 +34 673 16 94 14 Zadzwoń, aby zarezerwować

Brooklyn Fitboxing ALBACETE

C. Alba, 1, Y 3, 02006 Albacete, Spain

+34 671 05 68 10 +34 671 05 68 10 Zadzwoń, aby zarezerwować

Lourdes Beauty Salon

C. Baños, 6, 02004 Albacete, Spain

+34 696 13 37 21 +34 696 13 37 21 Zadzwoń, aby zarezerwować

Depilacja laserowa

Centro Masaje y Quiromasaje Pumuky

C. Carcelén, 3, 02001 Albacete, Spain

+34 967 21 42 10 +34 967 21 42 10 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż całego ciała

Masaż sportowy

Masaż szwedzki

Masaż tajski

SP BEAUTY CENTER

C. Pascasio Quilez, 4, 02100 Tarazona de la Mancha, Albacete, Spain

+34 967 49 73 70 +34 967 49 73 70 Zadzwoń, aby zarezerwować

Depilacja okolic bikini

Depilacja nóg woskiem

Depilacja twarzy woskiem

Depilacja pastą cukrową

Nueva Estética

C. Sta. Elena, 16, 02520 Chinchilla de Monte-Aragón, Albacete, Spain

+34 653 87 69 55 +34 653 87 69 55 Zadzwoń, aby zarezerwować

Modelowanie sylwetki

Usługi regulacji brwi nitką

Zabiegi oczyszczania twarzy

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Esperanza Matilde Cerdán Ponce

C. Blasco Ibáñez, 16, 02004 Albacete, Spain

+34 967 50 09 89 +34 967 50 09 89 Zadzwoń, aby zarezerwować

Centro de Estética Chana

C. Marqués de Villores, 21, 02003 Albacete, Spain

+34 620 95 14 35 +34 620 95 14 35 Zadzwoń, aby zarezerwować

Centro de Masaje Yohana

C. Canalejas, 26, 02100 Tarazona de la Mancha, Albacete, Spain

+34 604 45 46 93 +34 604 45 46 93 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż stóp

Masaż leczniczy

Masaż relaksacyjny

Bańki

Rose's Beauty Salón

Av. de España, 3, 02002 Albacete, Spain

+34 604 89 68 84 +34 604 89 68 84 Zadzwoń, aby zarezerwować

Balejaż

Przedłużanie włosów

Koloryzacja włosów

Strzyżenie damskie

Dolce Vita Estética Avanzada y Quiromasaje

C. Cruz, 3, 02001 Albacete, Spain

+34 967 67 51 45 +34 967 67 51 45 Zadzwoń, aby zarezerwować

Modelowanie sylwetki

Masaż pleców

Nitkowanie brwi

Dermaplaning

CENTRO ESTÉTICA LUCÍA

Av. Ramón Menéndez Pidal, 4, ENTREPLANTA, 02005 Albacete, Spain

+34 967 24 60 30 +34 967 24 60 30 Zadzwoń, aby zarezerwować

Niechirurgiczny lifting twarzy

Depilacja IPL

Wypełniacz do ust

Laserowy resurfacing skóry

Salón De Belleza New Style

C. Virgen, 20, 02100 Tarazona de la Mancha, Albacete, Spain

+34 672 04 00 31 +34 672 04 00 31 Zadzwoń, aby zarezerwować

Makijaż

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Zabiegi oczyszczania twarzy

Modelowanie sylwetki

Élmar Peluquería y Estética

C. Ángel, 44, 02002 Albacete, Spain

+34 663 11 08 97 +34 663 11 08 97 Zadzwoń, aby zarezerwować

Przedłużanie włosów

Włosy kręcone

Balejaż

Alba-NaturVida

C. San Sebastián, 6, 02005 Albacete, Spain

+34 967 19 19 31 +34 967 19 19 31 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Owijanie ciała

Vanité Skincare 2023

Pl. la Constitución, 5, 02002 Albacete, Spain

+34 638 10 40 39 +34 638 10 40 39 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Zabiegi oczyszczania twarzy

Pielęgnacja twarzy

Beauty and Health Albalaser S.L. Hair removal

C. el Cura, 3, 02001 Albacete, Spain

+34 967 04 61 23 +34 967 04 61 23 Zadzwoń, aby zarezerwować

Depilacja twarzy woskiem

Depilacja woskiem dla mężczyzn

Depilacja woskiem całego ciała

Depilacja okolic bikini

Raúl García Simarro

C. Marqués de Molins, 7, 02001 Albacete, Spain

+34 967 21 32 52 +34 967 21 32 52 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż tkanek głębokich

Masaż leczniczy

Masaż relaksacyjny

Masaż dla par

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Jak często należy korzystać z sauny?

Wiele osób lubi sauny na co dzień, ale jeśli jesteś zdrowy i jesteś dla nich nowy, wypróbuj 1-3 sesje tygodniowo. Możesz zwiększyć liczbę wizyt, gdy Twoje ciało będzie do nich przyzwyczajone. Jeśli masz chorobę układu krążenia lub niskie ciśnienie krwi, przed skorzystaniem z sauny skonsultuj się z lekarzem.

Jak długo trwa sesja w saunie?

Pierwsze kilka sesji nie powinno trwać dłużej niż 5-10 minut, ale po przyzwyczajeniu się do saun możesz wydłużyć indywidualny czas sesji do 20 minut.

Dlaczego warto korzystać z sauny?

Sesje saunowe mogą przynieść wiele korzyści: zwiększają tętno i krążenie; mogą zmniejszyć napięcie mięśni, stan zapalny i stres; oraz mogą pomóc osobom cierpiącym na astmę i łuszczycę. Badania sugerują również, że sauny mogą zmniejszać ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Co należy zrobić przed sesją w saunie?

Gdy znajdziesz się w saunie, stracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając pół litra wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Warto również wziąć prysznic przed sauną i zrelaksować się.

Co należy zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: musisz uzupełnić utracony płyn przez pot, więc pij co najmniej 500 ml-1l (2-4 szklanki) wody po każdej sesji w saunie.

Dostępne również w mieście: Albacete

Salony fryzjerskie Salony kosmetyczne Barberzy Salony paznokci Fizjoterapia Spa i sauny Trening personalny Fitness i regeneracja Medspa Solaria Salony depilacji woskiem Brwi i rzęsy Masaż Tatuaże i piercing

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację

Dostępne na

Aplikacja dla firm

Zacznij korzystać z Fresha dla firm i nigdy nie przegap już okazji, aby nawiązać kontakt z klientami i rozwijać swój biznes

Pobierz aplikację

Przeglądaj miasta

Sauny – Barcelona Sauny – Madryt Sauny – Marbella Sauny – Palma de Mallorca Sauny – Malaga Sauny – Cáceres Sauny – Santiago de Compostela Sauny – Badajoz Sauny – Walencja Sauny – Salamanka Sauny – Huelva Sauny – Las Palmas Sauny – Ibiza Sauny – Sewilla Sauny – Grenada Sauny – Saragossa Sauny – León Sauny – Alicante Sauny – Chiclana de la Frontera Sauny – Oviedo Sauny – Kordoba Sauny – Murcja Sauny – A Coruna Sauny – Santa Cruz De Tenerife Sauny – San Sebastian Sauny – Bilbao Sauny – Santander Sauny – Girona Sauny – Vitoria Sauny – Castellón de la Plana Sauny – Pampeluna Sauny – Valladolid Sauny – Toledo Sauny – Jerez de la Frontera Sauny – Gijon Sauny – Ciudad Real Sauny – Manresa Sauny – Igualada Sauny – Wiejski Baleary Sauny – Wiejski Walencja Sauny – Wiejski Aragonia Sauny – Wiejski Murcja Sauny – Wiejski La Rioja Sauny – Wiejski Wyspy Kanaryjskie Sauny – Wiejski Andaluzja Sauny – Wiejski Kraj Basków Sauny – Wiejski Galicja Sauny – Wiejski Estremadura Sauny – Wiejski Kastylia-La Mancha Sauny – Wiejski Katalonia Sauny – Wiejski Kastylia i León Sauny – Wiejski Asturia