Sauna Cáceres

Najlepsze sauny w pobliżu: Cáceres

Obiekty oferujące Sauny – Cáceres Zobacz mapę

SaunaOwijanie ciała Peeling ciała

Zadzwoń, aby zarezerwować

Hotel Hospes Palacio de Arenales & Spa Cáceres

N-521, 100, 10005 Cáceres, Spain

+34 927 62 04 90 +34 927 62 04 90 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Amazonia Belleza Peluquería y Estética Cáceres

C. Gil Cordero, 22, LOCAL, Centro-Casco Antiguo, 10001 Cáceres, Spain

+34 689 88 71 09 +34 689 88 71 09 Zadzwoń, aby zarezerwować

Warkocze

Strzyżenie dla dzieci

Balejaż

Przedłużanie włosów

MICROPIGMENTACIÓN CAPILAR EXTREMADURA · Hair Design

Calle Sta. Teresa de Jesus, s/n, Oeste, 10001 Cáceres, Spain

+34 660 69 76 81 +34 660 69 76 81 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Couple Chic

C. Ceres, 21, Centro-Casco Antiguo, 10004 Cáceres, Spain

+34 927 20 80 83 +34 927 20 80 83 Zadzwoń, aby zarezerwować

Ważne informacje

Strzyżenie damskie

Trwała ondulacja

Trwałe prostowanie włosów

Peluquería y Estética Ananda

Rda. de la Pizarra, 2, Sur, 10005 Cáceres, Spain

+34 927 24 73 87 +34 927 24 73 87 Zadzwoń, aby zarezerwować

Pielęgnacja twarzy

Zabiegi oczyszczania twarzy

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Peluquería y Estética Burbujas de Cáceres

Av. Isabel de Moctezuma, Nº3, Centro-Casco Antiguo, 10005 Cáceres, Spain

+34 652 13 17 82 +34 652 13 17 82 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Zabieg na cellulit

Pielęgnacja twarzy

Makijaż

Prado Salon de Belleza

Pasaje a, En el pasaje que esta junto al estanco 24Horas, Avenida de Alemania 4, C. Rafael Garcia Plata de Osma, 3, 10001 CP, Cáceres, Spain

+34 927 24 71 40 +34 927 24 71 40 Zadzwoń, aby zarezerwować

Makijaż

Zabiegi oczyszczania twarzy

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Modelowanie sylwetki

Corpore Salud y Belleza

Av. de Cervantes, 10, Sur, 10005 Cáceres, Spain

+34 927 21 42 81 +34 927 21 42 81 Zadzwoń, aby zarezerwować

Pigmenta Cáceres

C/ Obispo Segura Sáez, número 6, bajo derecha, Centro-Casco Antiguo, 10001 Cáceres, Spain

+34 927 03 07 49 +34 927 03 07 49 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabiegi mikronakłuwania

Zabieg na włosy

David Puertas Grooming Men’s Room

Calle Dr. Fleming, 11, Oeste, 10001 Cáceres, Spain

+34 927 70 16 70 +34 927 70 16 70 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trymowanie brody

Golenie gorącym ręcznikiem

Golenie głowy

Strzyżenie męskie

Estética Masculina OGUM

C. Muñoz Chaves, 9, Centro-Casco Antiguo, 10003 Cáceres, Spain

+34 628 91 33 51 +34 628 91 33 51 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabiegi oczyszczania twarzy

Pielęgnacja twarzy

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Estetica María Rodriguez

C. Évora, 39, Sur, 10005 Cáceres, Spain

+34 927 23 43 62 +34 927 23 43 62 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabiegi oczyszczania twarzy

Dermaplaning

Nitkowanie brwi

Zabieg przeciwtrądzikowy

Esperanza Stetic Centre

Av. Clara Campoamor, 1, Centro-Casco Antiguo, 10001 Cáceres, Spain

+34 675 71 38 48 +34 675 71 38 48 Zadzwoń, aby zarezerwować

Laserowy resurfacing skóry

Depilacja laserowa

Wypełniacze skórne

Rozjaśnianie przebarwień

Beauty Clinic in Caceres "IL MIO Tempo"

C. Prof. Rodríguez Moñino, 1, Centro-Casco Antiguo, 10002 Cáceres, Spain

+34 927 20 97 50 +34 927 20 97 50 Zadzwoń, aby zarezerwować

Makijaż

Pielęgnacja twarzy

Zabieg na cellulit

Modelowanie sylwetki

Advanced Aesthetics Ambaris

Av. Clara Campoamor, 13, 1 D, Centro-Casco Antiguo, 10001 Cáceres, Spain

+34 927 24 48 72 +34 927 24 48 72 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabiegi oczyszczania twarzy

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Makijaż

Pielęgnacja twarzy

AQUACHEK

Pl. Alcalde Antonio Canales, 8, Centro-Casco Antiguo, 10004 Cáceres, Spain

+34 927 22 12 41 +34 927 22 12 41 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż stóp

Masaż leczniczy

Masaż relaksacyjny

Masaż dla par

BioStetica Medicina Estética

C. Londres, 36, Bajo, Oeste, 10005 Cáceres, Spain

+34 672 60 62 98 +34 672 60 62 98 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg przeciwtrądzikowy

Zabiegi oczyszczania twarzy

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Pielęgnacja twarzy

El Perú Cáceres Wellness

Av. Virgen de Guadalupe, 41, 10001 Cáceres, Spain

+34 927 62 94 38 +34 927 62 94 38 Zadzwoń, aby zarezerwować

Centro de Estetica Graciela.

Av. Ejido de Abajo, número 111, 10190 Casar de Cáceres, Cáceres, Spain

+34 691 47 39 94 +34 691 47 39 94 Zadzwoń, aby zarezerwować

Odmładzanie skóry IPL

Mezoterapia

Peluquería el tocador de Noemí

Av. Antonio Hurtado, 6, Centro-Casco Antiguo, 10002 Cáceres, Spain

+34 641 51 96 27 +34 641 51 96 27 Zadzwoń, aby zarezerwować

Warkocze

Włosy kręcone

Strzyżenie dla dzieci

Przedłużanie włosów

Peluqueria la magia en mis manos

Av. de Hernán Cortés, 4, Centro-Casco Antiguo, 10004 Cáceres, Spain

+34 927 04 45 91 +34 927 04 45 91 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trwałe prostowanie włosów

Trwała ondulacja

Zabieg keratynowy

Warkocze

Baños árabes El Aljibe

C. Peñas, 5, Centro-Casco Antiguo, 10003 Cáceres, Spain

+34 927 22 32 56 +34 927 22 32 56 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż stóp

Masaż ajuwerdyjski

Masaż dla par

Masaż relaksacyjny

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Jak często należy korzystać z sauny?

Wiele osób lubi sauny na co dzień, ale jeśli jesteś zdrowy i jesteś dla nich nowy, wypróbuj 1-3 sesje tygodniowo. Możesz zwiększyć liczbę wizyt, gdy Twoje ciało będzie do nich przyzwyczajone. Jeśli masz chorobę układu krążenia lub niskie ciśnienie krwi, przed skorzystaniem z sauny skonsultuj się z lekarzem.

Jak długo trwa sesja w saunie?

Pierwsze kilka sesji nie powinno trwać dłużej niż 5-10 minut, ale po przyzwyczajeniu się do saun możesz wydłużyć indywidualny czas sesji do 20 minut.

Dlaczego warto korzystać z sauny?

Sesje saunowe mogą przynieść wiele korzyści: zwiększają tętno i krążenie; mogą zmniejszyć napięcie mięśni, stan zapalny i stres; oraz mogą pomóc osobom cierpiącym na astmę i łuszczycę. Badania sugerują również, że sauny mogą zmniejszać ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Co należy zrobić przed sesją w saunie?

Gdy znajdziesz się w saunie, stracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając pół litra wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Warto również wziąć prysznic przed sauną i zrelaksować się.

Co należy zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: musisz uzupełnić utracony płyn przez pot, więc pij co najmniej 500 ml-1l (2-4 szklanki) wody po każdej sesji w saunie.

Dostępne również w mieście: Cáceres

Medspa Salony fryzjerskie Salony kosmetyczne Spa i sauny Solaria Tatuaże i piercing Trening personalny Salony paznokci Barberzy Fitness i regeneracja Brwi i rzęsy Masaż Fizjoterapia Salony depilacji woskiem

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację

Dostępne na

Aplikacja dla firm

Zacznij korzystać z Fresha dla firm i nigdy nie przegap już okazji, aby nawiązać kontakt z klientami i rozwijać swój biznes

Pobierz aplikację

Przeglądaj miasta

Sauny – Barcelona Sauny – Madryt Sauny – Marbella Sauny – Palma de Mallorca Sauny – Malaga Sauny – Grenada Sauny – Badajoz Sauny – Murcja Sauny – A Coruna Sauny – Santa Cruz De Tenerife Sauny – San Sebastian Sauny – Bilbao Sauny – Santander Sauny – Girona Sauny – Albacete Sauny – Vitoria Sauny – Castellón de la Plana Sauny – Pampeluna Sauny – Valladolid Sauny – Toledo Sauny – Jerez de la Frontera Sauny – Gijon Sauny – Ciudad Real Sauny – Manresa Sauny – Igualada Sauny – Santiago de Compostela Sauny – Walencja Sauny – Salamanka Sauny – Huelva Sauny – Las Palmas Sauny – Ibiza Sauny – Sewilla Sauny – Saragossa Sauny – León Sauny – Alicante Sauny – Chiclana de la Frontera Sauny – Oviedo Sauny – Kordoba Sauny – Wiejski Walencja Sauny – Wiejski Baleary Sauny – Wiejski Galicja Sauny – Wiejski Kastylia-La Mancha Sauny – Wiejski Kastylia i León Sauny – Wiejski Asturia Sauny – Wiejski Andaluzja Sauny – Wiejski Katalonia Sauny – Wiejski Murcja Sauny – Wiejski La Rioja Sauny – Wiejski Kraj Basków Sauny – Wiejski Estremadura Sauny – Wiejski Aragonia Sauny – Wiejski Wyspy Kanaryjskie